1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

<p>Jaanipäev on tulemas, noored ja vanad pidutsevad, et pidu rõõmsameelsem oleks tarvitatakse ka mitmesuguseid mõnujooke. Vanarahva tarkus on, et võta pits ja pea aru. Sellest paljud peavad kinni, aga sellele vaatamata on olukord praegusel aastal riigis murettekitav.</p>

Jüri Enneti nomogramm ehk Kuidas teha kindlaks, kui palju alkoholi jaaniõhtul ohutult tarbida võid

Kas oled mõelnud, miks mõni võtab nii kenasti kaalust alla, aga mõni mitte?&nbsp; Kõigil, kel see on õnnestunud, on teatud ühised jooned. Sarnane on ka nende peamine sõnum:&nbsp;ära anna alla! Isegi kui oled juba neli korda alustanud salenemist.

KAAL EI TULE ALLA? 10 olulist valikut, mida teevad edukad salenejad

Kõik teavad, et vett peab jooma, aga millist valida? Kaasasime oma ala spetsialistid, et selgitada välja parimad valikud. 

Milline VESI on kõige parem? 

Kuigi suhkrustatud karastusjoogid pole head kellelegi, lähevad paljud inimesed ekslikult seda teed, et hakkavad tarbima nn dieetjooke. Kuid paraku ei tähenda see, et joogis pole suhkrut, et see oleks tervisele hea. Tulevane ilmakodanik võib ka suhkruvabade limpside peal kasvada ülekaaluliseks, kirjutab Science Daily.

Raseduse ajal ei tohiks juua suhkruvabasid karastusjooke

Metro ja Russia Today kirjutavad Lebedjani linnast Venemaal, kus asub PepsiCo tehas. Selle 300-ruutmeetrine mahlahoidla vajus seni teadmata põhjustel kokku, mille järel voolas lähedalasuvasse Doni jõkke tonnide viisi magusat jooki.

VIDEOD | Venemaa linnas voolasid LIMONAADIJÕED

Tee varrele sisselõige, viska vaasi põhja münt või lisa kraaniveele pisut kihisevat jooki - ilmselt on see vaid osa nippidest, mida&nbsp;on meile lillede pika eluea saavutamiseks soovitatud. Ent häid nippe on veel!

Häid nippe, kuidas tagada lilledele pikem eluiga

Magusamad limpsid aetakse poole kallimaks – maitsevesigi hakkab maksma 1,42. 

VALITSUSE KARM PLAAN: kui energiajooke ei õnnestunud maksustada, pannakse nüüd lõiv otsa karastusjookidele

Suhkrused joogid teevad majapidamistöödes lausa maagiat. Vaata, kuidas neid argimurede korral kasutada.&nbsp;

5 nippi, kuidas kasutada majapidamises karastusjooke

Kõht on võib-olla veidike tühi, tahaks näksida. Hetke pärast hakkad sööma. Oled kiirelt hävitanud suure portsu kartuli- või makaronisalatit (võib-olla isegi mõlemat), verivorsti pohlamoosiga, hapukapsast, keedukartulit, liha, täidetud mune, singirulle ja muud head paremat. Tunned, et oled kurguni täis, kuid pistad veel mõned küpsised endale põske. Natukese aja pärast veel kaks. Võib-olla haarad ka soolase järgi. Mõtled endamisi – loogikavastane! Kõht on pilgeni täis, aga ikka tahaks näksi. Stop!

Viis tarkusetera Brian Wansinki teosest ”Mindless Eating”

Et talvel viibib enamik inimesi toas ja teeb tööd, pole ime, et vastu kevadet tuntakse end väsinuna ja <a class="tag-12179" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/energia">energiat</a> napib kõige lihtsamakski tegevuseks. The Good Web Guide tuletab meelde, kuidas energiat juurde saada, 

Kust saada energiat, kui väsimus on viinud viimsegi jõu?

<em>Lõõskav päike, jahutav tuul ja külmakotis ootav karastusjook. Lesin unise pilguga rannaliival ja vaatan kuidas üks tervisesportlane ähkides jookseb. On selgelt näha, et tal on raske sellise ilmaga ja silmis ei paista &nbsp;ka naudingut olevat. “Kuidas ta küll viitsib? Miks ta ei võiks lihtsalt suve nautida?” küsin ma endalt. Samas vaatan oma rasvunud kõhupiirkonda, liigutan atrofeerunud lihastega käsi ja tunnen kerget süümepiina oma laisa ihu ja vaimu pärast. Õnneks lohutab kurba tuju mööduv jäätisemüüja.&nbsp;</em>

Trennipaus venis pikaks? Vaata, milliseid küsimusi personaaltreener soovitab sul endale esitada! 

Kui looduslikke suhkruid inimene vajab, siis liigse suhkru sisse söömine tapab tervise.

Toitumisnõustaja: suhkur on saanud istuva eluviisiga inimese vaenlaseks

Rõõmus, parajalt ümara ümbermõõduga, punakuues ja valge habemega naeratav jõulumees tuli selle loo pealkirja nähes kujutlusse vist igal lugejal. Kas tõesti pärineb see vaatepilt Coca-Cola reklaamimeistritelt?

Miks on jõuluvana kuub punane?

"Rasva ja soola puhul on hakatud kasutama tervislikumaid alternatiive. 2014. aastal kasutas 92% eestimaalastest toidu valmistamisel taimeõli ning tavalise keedusoola asemel on hakatud aina enam kasutama pansoola ja jodeeritud soola. Üldiselt ei ole nende osakaal, kes toidule juba enne maitsmist soola lisavad, aastatega muutunud, kuid suurenenud on nende hulk viimasel ajal nooremate (16-34aastaste) meeste seas," ütleb Tervise Arengu Instituudi vanemteadur Mare Tekkel.

Eestis on magusate karastusjookide tarbimine vähenenud

Mida aeg edasi, seda rohkem veendun selles, et alko-narkoprobleem on eelkõige sotsiaalne ja lahendid on seega ka eelkõige ühiskonnapoolsed – vajalikud on kained teod!

Repliik | Mis meist saab?

Suhkrurikkad karastusjoogid mõjuvad nahale hävitavalt

Soome Õlletootjate Liidule teeb muret, et magusamaks on innustanud inimesi Eestisse limonaadirallile.

Soome õlletootjad: suhkrumaks ajab soomlasi Eestisse limonaadirallile

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni rahvusvahelise vähiuuringute agentuuri väitel võib paljudes karastusjookides sisalduv karamellvärv (E150) vähki tekitada. Karamellvärvi sisaldavad näiteks Coca-Cola ja Pepsi, aga ka mõned jääteed, õlled, kastmed ja šokolaadikommid. 

Karastusjookides ja pruunides kastmetes leiduv karamellvärv võib põhjustada vähki

„Mida aasta edasi, seda tervislikum on artistide toidulaud. Alkoholi keegi enam eriti ei taha,“ võtab kontserdiagentuuri Live Nation siinne peapromootor Eva Palm lühidalt kokku muutused muusikastaaride soovides. „Üldiselt on kõik läinud lihtsamaks. Ära on jäänud tobedad nõudmised, et tahaks lava taha kümme paari valgeid sokke või seitse paari puhtaid aluspükse.“

Staaride lavatagune luksus ehk Mida kuulsad artistid kontserdikorraldajailt nõuavad?

Maailmastaaridel on tihtipeale veidraid nõudmisi ning Õllesummeriks on neid Eestisse esinema tulemas päris mitu. Midagi ületamatut artistid küll lava taha ei nõua, kuid paar põnevat soovi on neil küll.

Eesti lipp, kohev ükssarvik ning postkaardid markidega ehk Mida nõuavad lava taha Õllesummeri peaesinejad?

Vee vajalikkus on ilmselge. Ilma selleta&nbsp;inimese keha ei funktsioneeri, liiga vähe vett ja tekib vedelikupuudus, mis viib väga tõsiste tagajärgedeni. Puhast vett tuleks juua sageli, isegi mitu korda päevas, kuid kas ka õhtuti?

Millal on õige aeg VETT juua?

Karastusjookide tarbimine suurendab vähiriski, leidsid Austraalia teadlased.

Karastusjookide tarbimine kergitab plahvatuslikult vähiriski

Mõni sõbranna kohe on selline - võib pealtnäha nii palju süüa või magusat vohmida ja ei mingit kaalutõusu! Samas sina proovid järjekorras juba mitmekümnendat dieeti ning tulemused on heal juhul ajutised. Mis on nende naiste saladus?

KUIDAS TA SEDA TEEB? Nõuanded naistelt, kes ei pea dieeti pidama

Muusik Tanel Padari&nbsp;toitumisharjumused on ühest eluetapist teise märgatavalt muutunud. Mees tunnistab, et kunagi sõi ta väga kaootiliselt ning sooja toitu vaid ühe korra päevas. Nüüd aga on kõik teisiti – Tanel sööb lausa üllatavalt tervislikult!

Mida sööb TANEL PADAR?

Õhtulehe veebis ilmub iga päev mälumäng, mille teema oleneb päevast ja meie ümber toimuvast. Kui hästi läheb sul mälumängu lahendamine täna ja kui oled mängu jaganud, siis kas sinu sõbrad saavad hakkama paremini või hoopis halvemini?

Teemalehed: karastusjook

Jüri Enneti nomogramm ehk Kuidas teha kindlaks, kui palju alkoholi jaaniõhtul ohutult tarbida võid (6)

KAAL EI TULE ALLA? 10 olulist valikut, mida teevad edukad salenejad (12)

Miks on jõuluvana kuub punane? (13)

Staaride lavatagune luksus ehk Mida kuulsad artistid kontserdikorraldajailt nõuavad? (7)

Eesti lipp, kohev ükssarvik ning postkaardid markidega ehk Mida nõuavad lava taha Õllesummeri peaesinejad?

Millal on õige aeg VETT juua? (5)

Karastusjookide tarbimine kergitab plahvatuslikult vähiriski

KUIDAS TA SEDA TEEB? Nõuanded naistelt, kes ei pea dieeti pidama (10)

Mida sööb TANEL PADAR? (1)

MÄLUMÄNG | Septembris me ei joo! Aga mida siis juua?

Milline VESI on kõige parem? (10)

Raseduse ajal ei tohiks juua suhkruvabasid karastusjooke (3)

VIDEOD | Venemaa linnas voolasid LIMONAADIJÕED (3)

Häid nippe, kuidas tagada lilledele pikem eluiga

VALITSUSE KARM PLAAN: kui energiajooke ei õnnestunud maksustada, pannakse nüüd lõiv otsa karastusjookidele (176)

5 nippi, kuidas kasutada majapidamises karastusjooke

Viis tarkusetera Brian Wansinki teosest ”Mindless Eating”

Kust saada energiat, kui väsimus on viinud viimsegi jõu? (5)

Trennipaus venis pikaks? Vaata, milliseid küsimusi personaaltreener soovitab sul endale esitada!

Toitumisnõustaja: suhkur on saanud istuva eluviisiga inimese vaenlaseks (4)

Eestis on magusate karastusjookide tarbimine vähenenud (1)

Repliik | Mis meist saab? (8)

Suhkrurikkad karastusjoogid mõjuvad nahale hävitavalt

Soome õlletootjad: suhkrumaks ajab soomlasi Eestisse limonaadirallile (3)

Karastusjookides ja pruunides kastmetes leiduv karamellvärv võib põhjustada vähki (10)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded