Telli

Teemalehed: kalorid

Tervis | Keha
Tervis | Keha
NII HAKKAB KAAL LANGEMA! 9 tarka otsust, mis panevad kalorid kiiremini põlema 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
OLE NENDEGA ETTEVAATLIK! 10 tervislikuks peetud toitu, mis teevad hoopis paksuks (2)
Liigume | Toitumine | Sinu treener
Liigume | Toitumine | Sinu treener
PUUST JA PUNASEKS: millised on sealihas olulised makrotoitained treenijaile? 
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
HÄVITAV UURING: Eesti McDonald’si burksid ja friikad on maailmas ühed kaloririkkamaid (2)

Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
AINEVAHETUS ON LIIGA AEGLANE? 10 kindlat viisi, kuidas sellele hoogu juurde anda!  
Tervis | Keha
Tervis | Keha
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada (5)
Tervis | Keha
Tervis | Keha
KUST NEED KILOD KÜLL TULEVAD? Kaal hakkab langema, kui teed korda need 6 asja (2)
Tervis | Keha
Tervis | Keha
PIIRA NENDE TOITUDE SÖÖMIST! Vaata, kuidas loobuda kerge vaevaga 200–300 kilokalorist (32)
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Ühe süldiportsu kulutamiseks pead tegema 206 kükki! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
10 põhjust... miks punu punnitab   
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
4 nippi, kuidas tervislikumalt toituda 

Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Söö arbuusi! 5 põhjust, miks see on nii tervislik 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Viis nõksu, mis aitavad igapäevaselt rohkem kaloreid kaotada (2)
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
NÄDALAMENÜÜ! Vaata, kuidas juustu menüüsse lisada kaloreid kasvatamata! 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad üle, nii lihtne see ongi (45)
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
TOIDUTARE NÄDALAMENÜÜ! Ingver soojendab ja hoiab nii taljet kui ka aju 
Kodu | Kodu ja Aed
Kodu | Kodu ja Aed
Tervislik ja maitsev suvikõrvits 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Vaheta auto... ratta vastu!   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Milline SÖÖJA oled sina? 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kas süüa nagu kiviajal? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kui treenid keha, toida keha!   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
7 viga, mis nurjavad dieedi 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kuidas vähem süüa? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Treening tuumajaamale ehk kuidas saada hardgaineriks? 

Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
Miks vaatamata kalorite lugemisele kaal ei lange? (7)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
7 fakti, mida alkoholist teada   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
8 põhjust UJUDA 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kas JOOKS põletab kaloreid ka pärast trenni lõppu? (1)
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Gigantide heitlus: tervislikud valikud vs. kiirtoit 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Pane oma uue aasta lubadused kestma! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis vahe on KALORIL ja kaloril? 
Rahatarkus | Tehnika
Rahatarkus | Tehnika
Kui täpsed on aktiivsusmonitorid? Tuleb välja, et mitte väga! (3)

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Armastad tantsida? Siis on ZUMBA sinu jaoks õige trennivalik! 
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
4 lihtsat viisi, kuidas AINEVAHETUST kiirendada (5)
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
11 toitu, mida söö niipalju, kui hing ihkab - paksuks sa küll ei lähe! (5)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Suured portsud petavad ROHKEM SÖÖMA 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Maratoni eel: augusti kokkuvõte 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kui spordid, ära JOO! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
7 VIGA, mis nurjavad dieedi 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kristina juuni 2017 poolaasta kokkuvõte (1)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee