Kaalust alla

VAATA OMA HARJUMUSED ÜLE! 7 lihtsat muudatust, mis aitavad kergemini kaalust alla võtta (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

VÄÄRTUSLIK KURK: jahutab, turgutab südant ja aitab isegi kaalust alla võtta! (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

OLED JUBA KÕIKI DIEETE PROOVINUD? On olemas üks menüü, mis aitab tõesti alla võtta

HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii! (13)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

NEED EI TEE PAKSUKS! 6 põhjust, miks peaks rohkem marju sööma

SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika!

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta

SÜSTIDE ABIL KAALUST ALLA? Arst: see pole mingi imeravim, vaid pigem abivahend, et seisakust üle saada (4)

PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske (20)

Liigume | Toitumine | Sinu treener

Liigume | Toitumine | Sinu treener

MUNAD, SALAT JA TEKIILA: neli imelihtsat võimalust lisakilodest lahti saada (5)

HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu! (2)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

JOO LIIGSED KILOD ÄRA! Mis aitab alla võtta ja mis keerab dieedi kihva?

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne (22)

16 KILO KERGEM! Koogikuninganna Inga Kaljus: „Tunnen, et ma lendan, mitte ei lohista jalgu järel!” (2)

KESKIGA PANEB KOSUMA! Kui sa ei tee neid muudatusi, hakkad aeglaselt, aga kindlalt juurde võtma (5)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid! (2)

PLAANID KÄHKU ALLA VÕTTA? Ole valmis sellisteks kõrvaltoimeteks, sest kiire rasvade lammutamine vabastab toksilised ühendid!

KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla!

HÜVA NÕU | Treeningsaalis rassimine ei huvita - kolm nippi, kuidas oma motivatsiooni kõrgel hoida

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta

Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla." (3)

Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“ (8)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

UNEARST ÜLEKAALUST: nii saab une abil alla võtta! (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid?

Tervis | Uudised

Tervis | Uudised

Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“ (30)

Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener

Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener

TIIU TESTIB | Kummilindid – popid trennivahendid ja seda täie õigusega

KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada (5)

Sulevi käänuline teekond normaalkaaluni: enam pole vaja 20kilost lisakoormust kaasas kanda!

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

ARST SELGITAB: mida teha, kui lähedane joob kaalust allavõtmiseks liiga palju vett?

SALEDAMAKS ILMA NÄLJATUNDETA: „See on minu oma dieet, millega ma 24 kilo alla võtsin!”

Tervis | Terviseuudised

Tervis | Terviseuudised

RANNAHOOAEG LÄHENEB! 22 nippi, kuidas saavutada perfektne bikiinivorm!

TOIMETAJA

[email protected]

TELLIMINE JA KOJUKANNE

[email protected]

REKLAAM JA KUULUTUSED

[email protected]