Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: jõusaal

HÜVA NÕU | Andsid lubaduse end uuel aastal paremasse vormi treenida? Kaido Leesmann teab, kuidas seda kõige valutumalt teha
Elu
HÜVA NÕU | Andsid lubaduse end uuel aastal paremasse vormi treenida? Kaido Leesmann teab, kuidas seda kõige valutumalt teha
Kaalulangetaja: paks inimene musklimägede kõrval jõusaalis ei tundu just kõige meeldivama ajaveetmisena
Elu
Kaalulangetaja: paks inimene musklimägede kõrval jõusaalis ei tundu just kõige meeldivama ajaveetmisena (3)
ÕL ARHIIV | Süngeid fakte Breiviki lapsepõlvest: skisofreenikust vanaema, armastuseta ema, tundetu laps
Maailm
ÕL ARHIIV | Süngeid fakte Breiviki lapsepõlvest: skisofreenikust vanaema, armastuseta ema, tundetu laps (33)
Jõutõstmise absoluutne meister Karmen Kaljula teeks ära ka Bruce Willisele
Elu
Jõutõstmise absoluutne meister Karmen Kaljula teeks ära ka Bruce Willisele
Suveks saledaks? Vali jõusaali asemel midagi veel paremat!
Kodu
Suveks saledaks? Vali jõusaali asemel midagi veel paremat!

Jõu- või kardiotreening? Kumb põletab rohkem kaloreid?
Liigume
Jõu- või kardiotreening? Kumb põletab rohkem kaloreid? (1)
5 erinevat võimalust jõusaalihuntidele, kuidas kodustes tingimustes trenni teha
Elu
5 erinevat võimalust jõusaalihuntidele, kuidas kodustes tingimustes trenni teha
KUULUS TIKTOKIS | ÕL VIDEO | TikToki-Tanel „Rannamajas“ osalemisest: mõne inimese käitumine näitas, et neil on oma mainest täiesti savi!
Elu
KUULUS TIKTOKIS | ÕL VIDEO | TikToki-Tanel „Rannamajas“ osalemisest: mõne inimese käitumine näitas, et neil on oma mainest täiesti savi!
Kodutute armaada hõivas legendaarse jõusaali ümbruse. Kulturist: inimlikkus on surnud
Sport
Kodutute armaada hõivas legendaarse jõusaali ümbruse. Kulturist: inimlikkus on surnud
VUTT-VUTT JÕUSAALI: lihastreeningu viis head mõju su tervisele
Liigume
VUTT-VUTT JÕUSAALI: lihastreeningu viis head mõju su tervisele
Carmen Pritson-Tamme: liiga palju on selliseid naisi, kes käivad trennis vaid seetõttu, et lubada endale õhtul mõni koogitükk
Elu
Carmen Pritson-Tamme: liiga palju on selliseid naisi, kes käivad trennis vaid seetõttu, et lubada endale õhtul mõni koogitükk (10)
Bikiinifitnessi tipp Reet Reimets: vaid kulturismikaugele inimesele ei paista meie võistlusvorm kaunis
Elu
Bikiinifitnessi tipp Reet Reimets: vaid kulturismikaugele inimesele ei paista meie võistlusvorm kaunis (28)
Jõutrenn: suuremad raskused või rohkem kordusi?
Liigume
Jõutrenn: suuremad raskused või rohkem kordusi?

Lihtne nipp, mis muudab jõusaalitreeningu efektiivsemaks
Liigume
Lihtne nipp, mis muudab jõusaalitreeningu efektiivsemaks (1)
ALGAJAILE: üheksa jõusaalide kirjutamata reeglit
Liigume
ALGAJAILE: üheksa jõusaalide kirjutamata reeglit (8)
Neli viga, mida mehed jõusaalis tegema kipuvad
Liigume
Neli viga, mida mehed jõusaalis tegema kipuvad (3)
Maja rahvast täis: Tartu Ülikooli raamatukogu on viimaks avatud
Eesti uudised
Maja rahvast täis: Tartu Ülikooli raamatukogu on viimaks avatud
Bikiinifitnessi tõusev täht Arida Muru: mina endale piiranguid seadma ei pea
Elu
Bikiinifitnessi tõusev täht Arida Muru: mina endale piiranguid seadma ei pea (28)
Prints Daniel müüs maha jõusaali, kus ta oli tutvunud kroonprintsess Victoriaga
Elu
Prints Daniel müüs maha jõusaali, kus ta oli tutvunud kroonprintsess Victoriaga
Lapsevanemad, võtke eeskuju! Argo Ader pani arvutilembese poja suveks tööle
Elu
Lapsevanemad, võtke eeskuju! Argo Ader pani arvutilembese poja suveks tööle (5)
Bikiinikeha 12 nädalaga – kas see on võimalik?
Liigume
Bikiinikeha 12 nädalaga – kas see on võimalik?

108-kilone Trump pandi dieedile. Siht on alla saada 4-7 kilo
Tervis
108-kilone Trump pandi dieedile. Siht on alla saada 4-7 kilo (1)
Pane oma TREENING mõjuma!
Liigume
Pane oma TREENING mõjuma!
STAARIGA TRENNI | Jaagup Tuisk: hakkasin 13aastasena jõusaalis käima ja toitumist jälgima ning olen sellest ajast saati püüdnud tervislikult elada
Elu
STAARIGA TRENNI | Jaagup Tuisk: hakkasin 13aastasena jõusaalis käima ja toitumist jälgima ning olen sellest ajast saati püüdnud tervislikult elada
10 viisi, kuidas põletada rohkem rasva
Liigume
10 viisi, kuidas põletada rohkem rasva
7 harjutusega parimasse vormi
Liigume
7 harjutusega parimasse vormi

ÜLEKAAL rikub mehe elu
Liigume
ÜLEKAAL rikub mehe elu
Ott Lepland – muutunud mees  
Liigume
Ott Lepland – muutunud mees  
Millest tipud toituvad?
Liigume
Millest tipud toituvad?
Aprillis võetakse mõõtu Eesti esimesel ergomeetrite triatlonil
Liigume
Aprillis võetakse mõõtu Eesti esimesel ergomeetrite triatlonil
Milles seisnevad kangikompleksid?
Liigume
Milles seisnevad kangikompleksid?
Tossud jalga, ja trenni!
Liigume
Tossud jalga, ja trenni!
Põleta RASVU jõusaalis!
Liigume
Põleta RASVU jõusaalis! (2)
Pärnust pärit pere UUS ELU kaubikus: „Kui on külm, poeme kõik koos sooja teki sisse. Kui sisse sajab, paneme ämbri alla.“
Naine
Pärnust pärit pere UUS ELU kaubikus: „Kui on külm, poeme kõik koos sooja teki sisse. Kui sisse sajab, paneme ämbri alla.“

8 eset, mida ükski mees jõusaalis ei tohiks kanda
Naine
8 eset, mida ükski mees jõusaalis ei tohiks kanda
7 harjutusega parimasse VORMI!
Liigume
7 harjutusega parimasse VORMI!
9 põhjust, miks alustada TRENNIGA, nüüd ja kohe!
Liigume
9 põhjust, miks alustada TRENNIGA, nüüd ja kohe!
Kuidas teha TRENNI pere ja töö kõrvalt?
Liigume
Kuidas teha TRENNI pere ja töö kõrvalt?
Milline on sinu KEHATÜÜP?
Liigume
Milline on sinu KEHATÜÜP?
Pane oma uue aasta lubadused kestma!
Liigume
Pane oma uue aasta lubadused kestma!
6 nõuannet kui TRENNIKS on aega 15 minutit!
Liigume
6 nõuannet kui TRENNIKS on aega 15 minutit!
VÕIMLEMISKAVA | Raputa maha pühadepekk!
Naine
VÕIMLEMISKAVA | Raputa maha pühadepekk!

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee