1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Vitamiinipuudus avaldub kõigepealt väsimuse, meeleolumuutuste ja suurenenud ärrituvusega. Kui kõrvaldad puudujäägi, taanduvad ebameeldivad nähud enamasti kiiresti.

ENERGIA ON NULLIS? Vaata, kas vajaksid vitamiinikuuri!

Nagu <a href="https://toidutare.ohtuleht.ee/977554/ol-video-ja-test-kuraditosin-kuradimoosi-kas-kodus-keedetu-teeb-vabriku-vargile-pika-puuga-ara" target="_blank" rel="noopener">Õhtulehe testist </a>näha, on igal juhul targem ise pohla- või jõhvikamoos valmis teha - nii tuleb igal juhul kõige maitsvam ja odavam. Lisaks pole neid keediseid üldse raske teha! Hea idee on neid teha ka 22. novembril, mil on rahvusvaheline jõhvikamoosi päev. Usume samas, et ei pahandata, kui ka pohlad kampa võetakse.

HEAD JÕHVIKAMOOSI PÄEVA! 10 retsepti, kuidas ise teha mõnus moos talvise prae kõrvale!

Jõhvikat kutsutakse kodumaiseks supermarjaks ning mitte asjata – C-vitamiinirohked marjad tugevdavad immuunsüsteemi ning aitavad pidurdada paljude haiguste arenemiseks vajalike bakterite arengut.

Üheksa fakti, miks peaksid oma tervise nimel jõhvikaid sööma

Rahvusvahelise pudrupäeva ja terve pudrukuu tähistamiseks toimus Eestis kolmandat korda konkurss, mille tulemusel selgitati välja Eesti Parim Pudrumeister 2017. Võitjaks valiti TRIINU VÕSU, kelle võidupudru retsept on siia lisatud koos pildiga.

Eesti Parim Pudrumeister 2017 valitud!

Nelja aastaajaga kliimavöötmes elades pakub loodus meile vitamiinidest ja toitainetest tulvil marju ja värskeid köögivilju piiratud aja vältel, mistõttu on eriti oluline keha enne talve tulekut sellest värskest kraamist täis laadida.&nbsp;

TERVIS TULEB: 5 põhjust, miks eelistada hooajalist toitu

Loode-Eesti turismikaart on praktiline abimees looduses matkajatele ja väljasõitude planeerijatele. Alates septembrist on kaardi uus trükk tasuta saadaval turismiinfopunktides Tallinnast kuni Haapsaluni.

Loode-Eesti turismikaart annab ideid aktiivseks puhkuseks  

Korjele! Head Eesti marjad oma vitamiinilademetega ootavad söömist ja hoiule pistmist.&nbsp;

MARJAD, hädade pihta tuld! 

Vanade eestlaste jõululaualt ei puudunud korralik seapraad, hapukapsas ega ka magus, sest usuti, et peres, kus jõuluroogasid ei valmistata, pole järgmisel aastal midagi head loota.

Kuidas valmistaga kõige maitsvamat hapukapsast?

Nii vanarahvas kui ka tohtrid soovitavad kuseteede infektsioonide korral juua jõhvikamahla, sest see aitab kaasa paranemisele ning ka tulevaste haigushoogude ärahoidmisele. Nüüd väidavad teadlased, et jõhvikatest polegi kuseteede haiguste ravis kasu.

Tohoh! Jõhvikatest polegi kuseteede haiguste ravis kasu?

Antonina Kersna jõudis valgustuseni pärast kodu põlengut, mis viis ta haiglavoodisse. 

Nõiasaate osaleja: loen sõrmede abil inimest seljalt nagu raamatut

Rullbiskviit või–toorjuustukreemi ja marjadega 

Küpseta nagu proff I Biskviittainas

Pasteet on üks jõululaua klassikuid ja selle tegemist ei tasu peljata. Algajale sobib katsetamiseks linnumaks, kuna see on pehme ja seda on lihtne valmistada. 

Linnumaksast tuleb mahe, looma omast tugeva maitsega pasteet

Jõhvikas on vitamiinirohke mari, mida saab edukalt kasutada kokkamisel. Kolm magusat jõhvikarooga ootavadki katsetamist – põnev jõhvika-õunamoos, ahvatlev jõhvikakreem ja kodune marjakook. Kas olete valmis? 

KÕIGE KASULIKUM MAIUS! Jõhvika-õunamoos, jõhvikakreem ja kodune jõhvikakook

Lumetulekuni tasub käia jõhvikal, sest need tervist toetavad marjad aitavad vastu panna haigustele.

Kas jõhvikad on tervisele kasulikud?

Üheksa head põhjust, miks oma tervise nimel jõhvikale minna

Klassikaline porgandikook sisaldab lisaks kuivatatud jõhvikaid, mis annavad veidi hapukat maitset, ja saab head mekki apelsinikoorest. Kuigi kook on söömisvalmis paari tunni möödudes, muutub see veelgi paremaks, kui saab üleöö jahedas seista.

NÄDALA KOOK | Porgandikook jõhvikate ja toorjuustuglasuuriga

Üks kiire ja kodune kohupiimavorm on nüüd sügiseste õunte ja marjadega oivaline magustoit, kuigi näeb välja nagu kook. Soovi korral võib seda serveerida kisselli või piimaga.&nbsp;

Kiire ja kodune kohupiima-lavašivorm jõhvikate ja õuntega 

Head magustoidud valmivadki kiirelt. Selles blogi <em>My Cooking Affair</em> kergelt hapukas magusroas on vaid viis koostisainet. 

BLOGI | Lihtne ja kiire retsept - jõhvika-kodujuustu magustoit

Korjele! Head Eesti marjad oma vitamiinilademetega ootavad söömist ja hoiule pistmist. &nbsp;

MARJAD annavad hädade pihta tuld! 

Üha rohkem inimesi annab oma organis­mile normaalselt süües parimad võima­lused paljudeks väljunditeks. Väga tubli! Mida rohkem tuleb neid inimesi juurde, seda tugevamaks muu­tub jada: normaalsed sööjad, normaalsed mõtted, tege­vused ja suhted ning nor­maalsed institutsioonid, ühiskond ja riik. Iga normaalne sööja annab oma panuse selle jada toimimiseks ehk süües normaalselt teeb head iga päev. &nbsp;

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

Jõulu- või uusaasta laual ei pea alati olema traditsioonilised maitsed, sest ka esmapilgul igapäevaste toiduainete kombineerimisel võivad sündida maitsemeeli tõeliselt üllatavad ja hõrgud suupisted.&nbsp;

Hõrk jõulugurmee: pasteedipallid piparkoogil

Detsembris sündinuna olen suur jõulufänn ja jõulumaitsetega hakkasin katsetama juba novembri keskpaigas. Nüüd kui advendiaeg on käes, on sobilik ka teiega keelt allaviivat (vähemalt minu jaoks) retsepti jagada. Nagu iga retseptiga, soovitan teil kõigil oma vajadustest ja maitsest lähtuvalt olla loominguline ja valmistada just endale sobiv puder!

Teemalehed: jõhvikad

ENERGIA ON NULLIS? Vaata, kas vajaksid vitamiinikuuri! (14)

HEAD JÕHVIKAMOOSI PÄEVA! 10 retsepti, kuidas ise teha mõnus moos talvise prae kõrvale! (1)

KÕIGE KASULIKUM MAIUS! Jõhvika-õunamoos, jõhvikakreem ja kodune jõhvikakook

NÄDALA KOOK | Porgandikook jõhvikate ja toorjuustuglasuuriga

Kiire ja kodune kohupiima-lavašivorm jõhvikate ja õuntega

BLOGI | Lihtne ja kiire retsept - jõhvika-kodujuustu magustoit

MARJAD annavad hädade pihta tuld!

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

Hõrk jõulugurmee: pasteedipallid piparkoogil

Jõuluhõngulise pudru retsept!

Üheksa fakti, miks peaksid oma tervise nimel jõhvikaid sööma

Eesti Parim Pudrumeister 2017 valitud!

TERVIS TULEB: 5 põhjust, miks eelistada hooajalist toitu

Loode-Eesti turismikaart annab ideid aktiivseks puhkuseks

MARJAD, hädade pihta tuld!

Kuidas valmistaga kõige maitsvamat hapukapsast?

Tohoh! Jõhvikatest polegi kuseteede haiguste ravis kasu? (1)

Nõiasaate osaleja: loen sõrmede abil inimest seljalt nagu raamatut (35)

Küpseta nagu proff I Biskviittainas (2)

Linnumaksast tuleb mahe, looma omast tugeva maitsega pasteet (4)

Kas jõhvikad on tervisele kasulikud? (3)

Üheksa head põhjust, miks oma tervise nimel jõhvikale minna (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded