1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Igal nädalal kostitame sind põneva veebisaatega „Puuduta mind“, kus külalisteks on nõiad, šamaanid, ravitsejad, ufoloogid, haldjad, elukunstnikud, teadlased, koolitajad, hüpnotisöörid ja paljud teised põnevad persoonid. Müstilistele teemadele spetsialiseerunud Õhtulehe ajakirjaniku Sirje Presnali ja Õhtulehe veebi loovjuhi Anu Saagimi seekordseks külaliseks on teadliku hingamise guru Heiki Tomson.&nbsp;

„PUUDUTA MIND“ 127. SAADE  | Teadliku hingamise guru Heiki Tomson: molutamine aitab terveneda vaimsetest traumadest 

Teisipäeval kogunesid&nbsp;tuntud&nbsp;staarid&nbsp;lõõgastavale jäätee FUZETEA pressiüritusele, kus joogaõpetaja Jocke Salokorpi andis valgustava õppetunni ja tegi puust ja punaseks, kuidas pimedas, külmas ja stressirohkes argipäevas aeg maha võtta ja endasse uut energiat varuda.&nbsp;

ÕL VIDEO | Tanja Mihhailova: mul on viimased puhkusepäevad, ega ma lavale enam ei roni

Teisipäeval kogunesid&nbsp;tuntud&nbsp;staarid&nbsp;lõõgastavale jäätee FUZETEA pressiüritusele, kus joogaõpetaja Jocke Salokorpi andis valgustava õppetunni ja tegi puust ja punaseks, kuidas pimedas, külmas ja stressirohkes argipäevas aeg maha võtta ja endasse uut energiat varuda.

ÕL VIDEO | Marta Laan seilab hetkel eksootiliste paikade avastamise tuules

ÕL VIDEO | Birgit Sarrap põgeneb sel aastal lausa kaheks kuuks päikese alla  

Trennisaalide raudvara hulka kuulub loomulikult ka Indiast pärit jooga. Mitmete alaliikidega jooga ei mahu küll päris tavalise trenni mastaapidesse, vaid on pigem individuaalne hingeline kogemus, et saavutada keha, hinge ja vaimu sisemine tasakaal. Joogaharjutused ja -poosid treenivad tahtejõudu, lihaste tugevust ja painduvust. Õige hingamisrütm tagab maksimaalsed tulemused.

JOOGA - tee hingesügavusse

Mis on ühist Allar Jõksil, Urmas Sõõrumaal, LeBron Jamesil ja Bon Jovil? Lisaks sellele, et kõik mehed on oma alal edukad, tegelevad nad ka joogaga. Joogaõpetajate sõnul on meeste huvi jooga vastu kasvamas, kuid endiselt vajab murdmist müüt, et jooga on vaid naiste pärusmaa.

Teemalehed: Jocke Salokorpi

„PUUDUTA MIND“ 127. SAADE | Teadliku hingamise guru Heiki Tomson: molutamine aitab terveneda vaimsetest traumadest

ÕL VIDEO | Tanja Mihhailova: mul on viimased puhkusepäevad, ega ma lavale enam ei roni (3)

ÕL VIDEO | Marta Laan seilab hetkel eksootiliste paikade avastamise tuules (1)

ÕL VIDEO | Birgit Sarrap põgeneb sel aastal lausa kaheks kuuks päikese alla (15)

JOOGA - tee hingesügavusse

Allar Jõks: tegelen joogaga selleks, et tunda, et olen päriselt olemas (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: Jocke Salokorpi

„PUUDUTA MIND“ 127. SAADE | Teadliku hingamise guru Heiki Tomson: molutamine aitab terveneda vaimsetest traumadest

ÕL VIDEO | Tanja Mihhailova: mul on viimased puhkusepäevad, ega ma lavale enam ei roni (3)

ÕL VIDEO | Marta Laan seilab hetkel eksootiliste paikade avastamise tuules (1)

ÕL VIDEO | Birgit Sarrap põgeneb sel aastal lausa kaheks kuuks päikese alla (15)

JOOGA - tee hingesügavusse

Allar Jõks: tegelen joogaga selleks, et tunda, et olen päriselt olemas (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia