1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

<p>Sukkpüksid võivad oodata, sest suvi kestab veel. Kui aga jalavarjud palja varba otsas on igavaks muutunud, too mängu sokid. See on suurepärane viis anda välimusele hoogu ilma suurema väljaminekuta!</p>

MOETOIMETAJA SOOVITAB | Sokid sobivad iga jalanõuga. Ka sandaalide ja kontsakingadega!

Et saapad oleksid talvel ka soola- ja liivaseguse lume kiuste kenad, peaksid nende eest korralikult hoolitsema. Hooldus ei tähenda vaid niiskete jalatsite kuivatamist ja harjamist, õige tegutsemise korral on võimalik inetuid soolarante ka vältida.

Soolarandid saabastel? Nende hooldusnippidega hoiad jalatsid korras

Olen alati aktiivselt sportinud aga viimased viis aastat eelkõige spordiklubide ning jooksu maailma avastanud. Tean, et iga ala juures on oluline ka esmapilgul tühisena näiv probleem, mida küll selga ja jalga panna, aga isegi harrastaja spordivarustuse tähtsust hakkasin mõistma ligi aasta tagasi.

Tossul ja tossul on vahe!

Jooksutehnikas on peeneid nüansse, millesse tervisesportlasel pole mõtet süüvida. Küll aga võiks mõned põhitõed endale selgeks teha, et vältida ebamugavustunnet ja vigastusi ning jooksust rohkem rõõmu tunda.&nbsp;

Tarkused JOOKSURÕÕMU säilitamiseks   

Suusavarustus sai juba mõni aeg tagasi kokku pakitud, ent suusarajalt saadud hoog on sees ja hing kibeleb nüüd metsa alla jooksma. Jooksmise puhul algab kõik aga õigest jalanõust.

Õige JALATS aitab joosta!

1960 Viru väljaku ääres avatud Tallinna kaubamaja muutis täielikult senist nõukogulikku jaekaubandust. Kaubamajas töötamine või ostlemine oli omamoodi staatuse näitaja, kuna seal müüdi ka kaupu, mida mujal polnud.

SADA SÜNDMUST, MIS MÕJUTASID EESTIT | 30. koht: Tallinna kaubamajas töötamine ja ostmine oli staatuse näitajaks

Otsid tervisealast nõustamist või tahad&nbsp; oma keha kähku vormi saada või hoopis fitnessiga tegeleda? No enivei, oled õiges kohas! Sinu eest on raske töö ära teinud üks Eestimaa tuntumaid fitnessi- ja toidublogijaid,&nbsp;Paljas Porgand, kes kannab Õhtulehe veergudel sulle kõik parimad palad hõbekandikul ette!

VIDEO | 50 NIPPI | Paljas Porgand teeb puust ja punaseks, miks on iga treeningu jaoks vaja erinevaid tosse

Missugused jalanõud peaksid ühel tänapäevasel mehel ilmtingimata olema? <a href="http://www.gq-magazine.co.uk/gallery/type-of-shoes-men-should-own" target="_blank">GQ </a>moespetsialist Robert Johnston valis – juhuks kui esik on veidi kitsavõitu – välja viis erinevat tüüpi.

5 jalatsipaari, mis peaks olema iga mehe kingariiulis

Tarbijakaitseamet testis aasta esimeses pooles 34 erinevat toodet, millest viis osutusid ohtlikuks. Nõuetele ei vastanud kolm paari kingi, nukk ning kõrvarõngad, mistõttu eemaldati need müügilt.

Kingad, nukk ja kõrvarõngad ei läbinud ohutuse testi

Suvel muutub jalgade kaunis välimus ja heaolu järjest olulisemaks. Lahtiste kingade seest paistvad jalad peegeldavad meie tervist ning neist saab alguse ühtlasi sujuv ja mõnus liikumine. Benu Apteegi terviseajakiri jagab Ida-Tallinna Keskhaigla reumatoloogia osakonna õendusjuht Katti Kõrve soovitusi tõsisemate jalaprobleemide vältimiseks.&nbsp;

Arst soovitab: kuidas hoolitseda oma jalgade eest suvel? 

Kirjutan teile Vibramitest - noh need varvastega jalanõud.

BLOGI: varvassokkide ehk fivefingersite katsetus!

Kes ei armastaks teksasid? Kuid millised jalanõud kõrvale sobitada, et teha au pükstele ja jääda samas truuks oma stiilile?

PÕHJALIK JUHIS: leia teksapükste kaaslaseks õige jalats

Ilusad kevadilmad ja juba horisondil terendav suvi meelitab harrastusjooksjad metsaradu mõõtma, julgemaid ka maratonidest osa võtma. Suvekalender on täidetud erinevate rahvajooksudega üle kogu Eesti, kuid algajad jooksusõbrad peaksid kindlasti meeles pidama seda, et treenida tuleb läbimõeldult. Nii säästab tervist ja saavutab kiiremini soovitud tulemused. Personaaltreener ja Talleggi saadik Rauno Rikberg räägib lahti baasteadmised, mille iga alustav jooksusõber endale kõrva taha panna võiks.

Personaaltreeneri käsiraamat algajale JOOKSUSÕBRALE

Kes arvas, et tossuhullus on kõigest faas, mis läheb üle ja mida ei tasu eriti tõsiselt võtta, eksis rängalt. Järjest rohkem on selge, et <a class="tag-8909" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/tossud">tossud</a> on ennast spordijalatsite kõrval jäädavalt kehtestanud ka täiesti arvestatavate tänavajalatsitena.

TOSSUD teevad ära!

Adidas Running tõi müügile spetsiaalselt naiste jalakujule loodud UltraBOOST X jooksujalanõu.

Adidas lõi UltraBOOST X jooksujalanõu spetsiaalselt naiste füsioloogiale mõeldes

Miinuskraadide puhul ei mõtle ilmselt enamik inimesi sellele, et riietus ka stiilne oleks, vaid pigem sellele, et väljas olles kringliks ei külmuks. See aga ei tähenda, et kubu­jussina peabki veidi pentsik välja nägema.

Moekad kubujussid ehk Kuidas võidelda külmaga stiilselt?

On üsna tõenäoline, et Eesti mehena kannad sa praegusel aastaajal näiteks tumemusti botikuid või muid selliseid talvejalatseid, mille tagasihoidlikkuse ja praktilisuse kiidaks heaks su vanaisagi. Aga kui sa oled veidi metro-tüüpi või sulle lihtsalt meeldib silma paista, siis käid sa väljas heledate jalanõudega. Ja sopases lörtsis on need kiired määrduma. Men's Health on koostanud viieosalise <a href="http://www.menshealth.com/style/keep-white-sneakers-spotless">juhendi</a>, kuidas hoida puhtana just heledaid jalatseid. Rõhk on pandud küll valgetele tennistele, aga nii mõnigi toode või nipp töötab kenasti ka näiteks heledate nahkkingade puhul. Nagu MH ütleb: sest ilm on juba niigi hall!

5 võimalust, kuidas hoida erksa ja värskena valgeid jalanõusid

Elutuba peaks olema ennekõike mugav ja õdus, selline, kus kõik kodused end hästi tunnevad. Seepärast tasub kulutada aega ja energiat <a class="tag-20860" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/diivan">diivani</a> valimisele – sel mööblitükil on elutoas keskne roll. 

Mugav ja mahukas diivan toob pere kokku

<a href="http://uk.askmen.com/style/fashion_trends/best-slip-on-shoes-for-men.html">Ask Men</a> soovitab jätta tossud koju ja proovida hoopis mõnd neist <em>slip-on</em>'idest ehk kergesti jalgalibistatavatest paelte ja muude kinnitusteta kingadest, mida Eestimaal sageli ka mokassiinideks nimetatakse.&nbsp;

MUGAVALE MEHELE: parimad paelteta vabaajajalatsid

Täna algab Pariisis <a class="tag-417" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/uro">ÜRO</a> kliimakonverents, millel osaleb esialgsetel andmetel rohkem kui 140 riigijuhti. 

Ennenägematud turvameetmed

Jalatsite valik ei tohiks käia hetkeemotsiooni järgi: oo, kui ilusad, tahan neid! Sinu tervis oleneb sellest palju rohkem, kui arvata oskad. Selgitusi jagab jalaarst Lehte Pärn.

Pole midagi jalga panna! Mida teha?

Valged jalatsid, eriti tennised ja tossud, on hetkehitt. Keerame iludustele vunki peale ja anname kuraasi lihtsate võtetega.

Valged jalatsid on hetkehitt: keera iludustele vunki peale ja anna kuraasi lihtsate võtetega

Kas madalad rihmikud sobivad iga seelikumudeliga? Aga kontsaga saapad? Siin on väike tabel, mis teeb seelikute ja jalavarjude kombineerimise natuke lihtsamaks.

Kas madalad rihmikud sobivad iga seelikumudeliga? Klapita seelikut ja jalanõusid õigesti! 

Kui saabas pigistab, saab selle pisut laiemaks venitada. Ja koledaks kraabitud kinganinadele võib uue naha panna. Tegelikult on veel ports pisikesi imesid, mida suudab teha väärt kingsepp.

Säär laiemaks, liist kitsamaks: hea kingsepp teeb jalavarjudega imet

Kellele meeldiksid higist haisevad jalatsid? Tihti kasutusel olevad kingad ja tossud aga paratamatult võtavad &nbsp;ebameeldiva lõhna külge. Kohe saad teada, kuidas haisust lahti saada!

Jalatsid haisuvabaks!

Kui valutavad jalad ei anna enam asu ja iga samm teeb haiget, võib saada leevendust spetsiaalsetest tallatugedest. Aive Mihkelson on pidevalt tallatugesid kandnud juba üle 10 aasta ning ütleb, et ilma nendeta oleks valu tema pidev saatja. 

Tallaalune valuvaigistaja - millega tegu?

Poest leiab palju erinevaid sandaale, aga kindlasti mitte nii lõbusaid! Sujuvalt.eu blogi jagab toredat õpetust, kuidas suvised jalavarjud omanäoliseks muuta.

BLOGI | Suvised lõbusad jalavarjud

Jooksutehnikas on peeneid nüansse, millesse tervisesportlasel pole mõtet süüvida. Küll aga võiks mõned põhitõed endale selgeks teha, et vältida ebamugavustunnet ja vigastusi ning jooksust rohkem rõõmu tunda.

Teemalehed: jalatsid

MOETOIMETAJA SOOVITAB | Sokid sobivad iga jalanõuga. Ka sandaalide ja kontsakingadega!

Soolarandid saabastel? Nende hooldusnippidega hoiad jalatsid korras (4)

PÕHJALIK JUHIS: leia teksapükste kaaslaseks õige jalats

Valged jalatsid on hetkehitt: keera iludustele vunki peale ja anna kuraasi lihtsate võtetega

Kas madalad rihmikud sobivad iga seelikumudeliga? Klapita seelikut ja jalanõusid õigesti!

Säär laiemaks, liist kitsamaks: hea kingsepp teeb jalavarjudega imet

Jalatsid haisuvabaks!

Tallaalune valuvaigistaja - millega tegu? (1)

BLOGI | Suvised lõbusad jalavarjud

Tarkused jooksurõõmu säilitamiseks

Tossul ja tossul on vahe!

Tarkused JOOKSURÕÕMU säilitamiseks

Õige JALATS aitab joosta!

Õige JALATS aitab joosta!

SADA SÜNDMUST, MIS MÕJUTASID EESTIT | 30. koht: Tallinna kaubamajas töötamine ja ostmine oli staatuse näitajaks (9)

VIDEO | 50 NIPPI | Paljas Porgand teeb puust ja punaseks, miks on iga treeningu jaoks vaja erinevaid tosse (16)

5 jalatsipaari, mis peaks olema iga mehe kingariiulis

Kingad, nukk ja kõrvarõngad ei läbinud ohutuse testi

Arst soovitab: kuidas hoolitseda oma jalgade eest suvel?

BLOGI: varvassokkide ehk fivefingersite katsetus!

Personaaltreeneri käsiraamat algajale JOOKSUSÕBRALE

TOSSUD teevad ära!

Adidas lõi UltraBOOST X jooksujalanõu spetsiaalselt naiste füsioloogiale mõeldes

Moekad kubujussid ehk Kuidas võidelda külmaga stiilselt? (3)

5 võimalust, kuidas hoida erksa ja värskena valgeid jalanõusid

Mugav ja mahukas diivan toob pere kokku

MUGAVALE MEHELE: parimad paelteta vabaajajalatsid

Ennenägematud turvameetmed (3)

Pole midagi jalga panna! Mida teha?

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: jalatsid

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia