1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Toitainete puudus on kõige sagedasem immuunsüsteemi depressiooni põhjus. Palju on uuringuid, mis viitavad sellele, et ükskõik millise üksiku toitaine puudus mõjutab immuunsüsteemi. Seetõttu on oluline süüa tervislikult ja tasakaalustatult.&nbsp;

„PUUDUTA MIND“ | Toitumisterapeut Jaanika Tapver teab: need toitained tagavad tugeva immuunsüsteemi ka raskeimal ajal

„Puuduta mind“ saate külaliseks oli hiljuti toitumisterapeut Jaanika Tapver. Peale saadet saime lugejatelt-vaatajatelt hulgaliselt lisaküsimusi. Mitmed neist puudutasid kroonilisi põletikke ja nende seotust toitumisega.&nbsp;Kroonilised põletikud soodustavad mitmete haiguste ja ülekaalu teket.&nbsp;Loe lähemalt, mis põhjustab kroonilisi põletikke, millised on selle tunnused ja kuidas õige toitumisega ennast aidata.

„PUUDUTA MIND“ | Kuidas õige toitumisega ennast krooniliste põletike puhul aidata?

Kuigi päevad on pikemad ja päike käib kõrgemalt, tunneb just kevadkuude saabudes suur osa inimestest&nbsp;väsimust. On tavaline, et toimuvad meeleolu muutused ja viirushaigustel ei paista lõppu tulevat.&nbsp;Selleks, et end kevade saabumisel energilise ja rõõmsana hoida, jagab kasulikke soovitusi Benu Jüri apteegi farmatseut Helle Saad.&nbsp;

Apteeker soovitab: astu kevadväsimusele vastu liikumise ja vitamiinidega 

Sülg ei ole vaid sülitamiseks või toidu lihtsamaks allaneelamiseks: see täidab suus tähtsaid ülesandeid ja kuivus suus võib viidata raskele haigusele. Kuivustunde leevendamiseks on aga võimalusi palju.

Mida teha kui SUU kuivab?

Ida-Tallinna Keskhaiglas patsiente vastu võtva dermatoveneroloog Pille Konno räägib Benu Apteegi ajakirja sügise numbris, et psoriaasi puhul on tegu haigusega, millest küll terveneda tihti ei ole võimalik, kuid leevendust leiab alati.&nbsp;

Arst soovitab: kuidas leida PSORIAASILE leevendust​

Kui koer käib truult peremehe kõrval, siis kass on hingelt ­metsik ja vajab vabadust. Aga kui palju? Kas lubada oma hiirekuningas üldse õue või kasvatada ta algusest peale tubaseks?

Vabakäigukass elab ohtlikku elu

Eestis elavad prostitutsiooni kaasatud naised kannatavad keskmisest naisest enam vägivalla ja vaimse tervise probleemide käes, selgus Tervise Arengu instituudi (TAI) uuringust.

UURING | Prostitutsiooni kaasatud naised kannatavad vägivalla ja vaimsete probleemide käes

Täna algav Tervise Arengu Instituudi (TAI) turvaseksi teemaline kampaania tuletab täiskasvanutele meelde, et kondoom pole mõeldud vaid noortele. Viimane täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuring näitab, et 35-55-aastastest ei kasuta juhusuhetes mitte kunagi kondoomi üle poolte naistest ja üle kolmandiku meestest.

Meeldetuletus täiskasvanutele: kondoom ei ole ainult noortele

Laialt levinud arvamus, nagu lastel pea ei valutaks, ei pea paika – uuringute järgi on <a class="tag-12128" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peavalu">peavalu</a> lapse- ja noorukieas levinud probleem, mis kimbutab rohkem kui pooli lapsi. 

Peavalud räsivad lapsi järjest enam – mida teha?

Umbes 75% meie keha pindalast on kaetud rikkaliku valiku bakteritega. Peale vitamiini sünteesi, pärmseene tõrjumise ja immuunsüsteemi ergutamise on bakterid vajalikud veel paljudel põhjustel. Kätte on aga jõudnud olukord, kus antibiootikumide ületarvitamise tagajärjel eksisteerivad ravimitele resistentsed bakterid. Martin Blaseri teos ‘’Missing Microbes’’ kiikab põnevate peatükkidega mikroobide maailma, jättes lugeja kergelt öeldes pahviks.

Kolm tarkusetera Martin Blaseri teosest ”Missing Microbes”

Immuunsussüsteemi tervena hoidmine on sõltumata aastaajast väga oluline. Kõik, mida sa sööd, mõjutab sinu tervist ja immuunsust. Teatud toidud vähendavad riski haigestuda, samas kui mõned toidud aitavad sul haigeks jäädes kiiremini taastuda. 

Enneta haigusi! 7 toitu, mis immuunsussüsteemi tugevdavad

Pea ja selg valutavad, kõrvetised piinavad ja nahk kestendab? Mõtle enne arsti juurde minemist sellele, mida sa seljas kannad. Mood võib olla lustakas ja nägus, kuid võib pikkamisi hävitada tervise. 

Ettevaatust! Need rõivaesemed hävitavad pikkamisi su tervise

Inglismaal läbi viidud uuringust selgus, et kontaktläätsede kandjaid võib halvimal juhul ohustada ohtlik silmapõletik. Nakkusrisk on kõrgem eelkõige neil, kes kasutavad korduvkasutatavaid läätsesid või kes ei hooli piisavalt hügieenist.

OPTOMETRIST SELGITAB: nii väldid kontaktläätsi kandes ohtlikke silmapõletikke

Nüüdisinimene on muutunud suhkrusõltlaseks, kelle organism nõuab üha uut magusakaifi. See on nõiaring, mis teeb meid ülekaaluliseks ja haigeks. Õnneks saab end suhkrusõltuvusest võõrutada. 

SUVEKS SALEDAKS I Suhkrusõltuvus: nõiaring, mis teeb paksuks ja haigeks

Fusafungiini nina- ja suuõõnesprei on levinud ülemiste hingamisteede infektsioonide paikseks raviks üle 12-aastastel noorukitel ja täiskasvanutel. Peagi kaob see Eestist müügilt.

Levinud ülemiste hingamisteede ravim võib olla eluohtlik

Kui tead, mis põhjustab sinu magusaarmastust, suudad oma isusid paremini kontrolli all hoida.

Milline suhkrusõltlane oled SINA?

Mida teha, kui suu on sageli kuiv? On see ohtlik?

Rootsi arstid on teinud ettepaneku, et patsient peaks enne lõikust 4–8 nädalaks suitsetamise lõpetama.

Enne operatsiooni on mõistlik suitsetamisest loobuda

Probiootikumide kasulikkusest räägitakse enamasti siis, kui kõht on lahti või kimbutavad muud seedehädad. Uuemates teadusartiklites väidetakse, et neist võib abi olla ka külmetushaiguste, akne ja paljude teiste tervisemurede korral, selgitab Apotheka apteeker Silja Nellis. 

HOIA OMA KÕHUBAKTERID KORRAS! Probiootikumidest on abi seedehädade, külmetushaiguste ja isegi akne korral

Eakale inimesele pole vaja kinkida mõttetuid vidinaid, vaid seda, millest tal on ka päriselt kasu.&nbsp; Südameapteegi proviisor Anu Hoop pani kokku mõned tervislikud kingiideed.

APTEEKER SOOVITAB: need tervist toetavad vahendid sobivad eaka inimese kingikotti

Eesti arstid saabusid tagasi Keenia ühest vaesemast piirkonnast. "Inimesed rändavad päevi, et jõuda Chaariasse, kus neil on vähegi lootust saada taskukohast arstiabi," kirjutatakse Eesti Arstid Aitavad Maailma Facebooki-lehel.

EESTI ARSTID KEENIAS: lapsi kannatamas näha on kõige valusam

Liighigistamisel on mitmeid põhjusi, kuid mure jääb samaks. Kätt tahaks suruda kuiva pihuga ja vältida higilaike pluusi kaenlaalustel. Kõige sobilikuma abisaamise viisi leiad erinevaid vahendeid katsetades. Parimad nõuandjad on arst ja apteeker.

Kui higi voolab ojadena...

Kas tundub uskumatu, et oma koduaia peet, meie lemmikstimulant kohv või hoopis söögisooda võib sulle ka spordirajal vunki juurde anda? Kui jah, siis loe edasi!

Lubatud doping: PUNAPEET

Käre kurk, köha, kinnine nina, nohu, aevastushood, kerge peavalu, valulikud silmad, lihasvalu, halb enesetunne – loetelu annab juba veidike vihjeid. Tegu on külmetuse sümptomitega. Kiire elutempo juures ollakse valmis maksma veidike raha lihtsate lahenduste eest. Antibiootikumid ja C-vitamiini preparaadid tunduvad ahvatlevate valikutena, kuid kas nad tõesti ka aitavad?

Külmetushaiguste raviks antibiootikumid või C-vitamiin?

80–95% vähihaigetest on saanud ränga tõve oma eluviisist või keskkonnast tingituna ning vaid 5–20% pahaloomulistesse kasvajatesse haigestunutest on pärinud vähki põhjustavad geenimuutused oma vanematelt. 

Teemalehed: infektsioonid

„PUUDUTA MIND“ | Toitumisterapeut Jaanika Tapver teab: need toitained tagavad tugeva immuunsüsteemi ka raskeimal ajal

„PUUDUTA MIND“ | Kuidas õige toitumisega ennast krooniliste põletike puhul aidata? (1)

OPTOMETRIST SELGITAB: nii väldid kontaktläätsi kandes ohtlikke silmapõletikke (1)

HOIA OMA KÕHUBAKTERID KORRAS! Probiootikumidest on abi seedehädade, külmetushaiguste ja isegi akne korral

APTEEKER SOOVITAB: need tervist toetavad vahendid sobivad eaka inimese kingikotti

EESTI ARSTID KEENIAS: lapsi kannatamas näha on kõige valusam (10)

Kui higi voolab ojadena...

Lubatud doping: PUNAPEET

Külmetushaiguste raviks antibiootikumid või C-vitamiin? (67)

Tervislik eluviis tõrjub VÄHKI!

Apteeker soovitab: astu kevadväsimusele vastu liikumise ja vitamiinidega

Mida teha kui SUU kuivab? (6)

Arst soovitab: kuidas leida PSORIAASILE leevendust

Vabakäigukass elab ohtlikku elu

UURING | Prostitutsiooni kaasatud naised kannatavad vägivalla ja vaimsete probleemide käes

Meeldetuletus täiskasvanutele: kondoom ei ole ainult noortele

Peavalud räsivad lapsi järjest enam – mida teha? (14)

Kolm tarkusetera Martin Blaseri teosest ”Missing Microbes”

Enneta haigusi! 7 toitu, mis immuunsussüsteemi tugevdavad

Ettevaatust! Need rõivaesemed hävitavad pikkamisi su tervise (6)

SUVEKS SALEDAKS I Suhkrusõltuvus: nõiaring, mis teeb paksuks ja haigeks (30)

Levinud ülemiste hingamisteede ravim võib olla eluohtlik (2)

Milline suhkrusõltlane oled SINA? (2)

Mida teha, kui suu on sageli kuiv? On see ohtlik? (1)

Enne operatsiooni on mõistlik suitsetamisest loobuda (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded