1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Hommikune pudrukauss võib terve päeva paremaks teha, kui lisad keevale veele õunamahla ja riivitud porgandit ning maitsestad pudru nagu kooki kaneeli ja pruuni suhkruga. Kui sa ei taha hommikul porgandiga mässata, siis riivi see õhtul ja lase õunamahlas-vees korraks keema tõusta. Hommikul lisa pudruhelbed ja maitseained ning maitsev hommikusöök on ilmselt valmis enne, kui sa päriselt ärganud oled.&nbsp;

HOMMIKUEINE, MIS PARANDAB PÄEVA | Porgandikoogipuder

50 NIPPI | Bali kaunitaridelt näpatud võrratu ilunipp

Muusik Tanel Padari (35) toitumisharjumused on ühest eluetapist teise märgatavalt muutunud. Mees tunnistab, et kunagi sõi ta väga kaootiliselt ning sooja toitu vaid ühe korra päevas. Nüüd aga on kõik teisiti – Tanel sööb lausa üllatavalt tervislikult!

VÕTA EESKUJU! Tanel Padari päevamenüü ja 3 lemmikut!

Lõuna-Korea keelab 14. septembrist kohvi kõigis koolides. Briti valitsus kavatseb keelata energiajookide müügi alaealistele. Põhjendus on mõlemal juhul peaaegu ühesugune: lapsed on närvilised, üleannetud ja kalduvad ülekaalulisusele.

Laste üleannetuse süüdlased: kohv ja energiajoogid?!

Millised on sinu suhted toiduga: naudid iga suutäit või loed viimsetki kilokalorit? Kas tunned nende kuue sööjatüübi seast ära ka iseenda? Toitumisnõustaja Erle Jõema õpetab oma nõrkusi tugevusteks pöörama.&nbsp;

Milline SÖÖJA oled sina?

Uimasus, väsimus ja raskustunne kõhus on märgid sellest, et oled oma seedesüsteemi üle koormanud. Toitumisnõustaja ja raamatu “Kõik mahlaks!” autor Anneli Kõiv jagab soovitusi, kuidas paari nädalaga tunda end taas värske ja reipana.

Miks võtta ette kevadine puhastuskuur toormahlaga?   

“Win the Morning. Win the Day.”<em>“Kui võidad hommiku, siis võidad päeva.”</em>

Võta šnitti EGLE ELLER-NABI hommikurutiinist!

Muusik Tanel Padari&nbsp;toitumisharjumused on ühest eluetapist teise märgatavalt muutunud. Mees tunnistab, et kunagi sõi ta väga kaootiliselt ning sooja toitu vaid ühe korra päevas. Nüüd aga on kõik teisiti – Tanel sööb lausa üllatavalt tervislikult!

Mida sööb TANEL PADAR?

Lauljanna Kaire Vilgats (41) on kohtinguäpi Tinder kaudu leidnud palju uusi tuttavaid ja ka paar sellist inimest, kellega ta tihedamini suhtleb. „Seal saab väga kergelt aru, mis inimene on ja kas sul on temaga üldse midagi rääkida. Mõnega ei saa üldse jutule, ta ütleb kohe ära, mida tema tahab, ja paneb päris räigelt. Siis meil pole millestki rääkida. Mulle ikka meeldib vestelda ka,“ kinnitas Kaire ühisel hommikusöögil bravuuritar Anu Saagimiga.

HOMMIKUSÖÖK STAARIGA | Kaire Vilgats: olen vestlenud kohtinguäpis paljudega ja mõnega ka kokku saanud

Uimasus, väsimus ja raskustunne kõhus on märgid sellest, et oled oma seedesüsteemi üle koormanud. Toitumisnõustaja ja raamatu “Kõik mahlaks!” autor Anneli Kõiv jagab soovitusi, kuidas paari nädalaga tunda end taas värske ja reipana.&nbsp;

Kevadine puhastuskuur toormahlaga 

Laulja Laura Põldvere (27) on juba aastaid olnud taimetoitlane, sest talle lihtsalt ei meeldi liha maitse. “Olen aru saanud, et ma ka ei vaja liha,” ütleb Laura kindlameelselt.

Teemalehed: hommikueine

HOMMIKUEINE, MIS PARANDAB PÄEVA | Porgandikoogipuder

50 NIPPI | Bali kaunitaridelt näpatud võrratu ilunipp (20)

Laste üleannetuse süüdlased: kohv ja energiajoogid?! (2)

Milline SÖÖJA oled sina?

Miks võtta ette kevadine puhastuskuur toormahlaga?

Võta šnitti EGLE ELLER-NABI hommikurutiinist!

Mida sööb TANEL PADAR? (1)

HOMMIKUSÖÖK STAARIGA | Kaire Vilgats: olen vestlenud kohtinguäpis paljudega ja mõnega ka kokku saanud (41)

Kevadine puhastuskuur toormahlaga

LAURA REMMEL: “Head pastat söön kaks portsu korraga!” (14)

VÕTA EESKUJU! Tanel Padari päevamenüü ja 3 lemmikut! (12)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded