1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Esmaspäeva hommikul kipub inimestel tuju morn olema – nädalavahetus on läbi ja taas on aeg siseneda töömaailma. Ära heida meelt! Nende lihtsate nippidega muudad oma tuju kiirelt heaks.&nbsp;

Muuda tuju heaks vähem kui 10 minutiga!

Eestis juba aastaid kõhutantsuga tegelenud Berit Aicha Vill on võlutud müstilisest kõhutantsust ja soovitab seda igas vanuses naistele ning isegi rasedatele.&nbsp;

Kõhutants sobib suurepäraselt ka viimase vindi peal rasedatele

Juht peaks looma õhkkonna, kus töötajad ka naerda ja nalja visata saavad, soovitab portaal BOSS Magazine. &nbsp;

Naermine tugevdab sidet kolleegidega 

Täna tähistab enda sünnipäeva legendaarne Anne Veski ja sedapuhku meenutame toredaid mõtteid, mida sõbrad ja lähedased tema kohta meenutanud on.

Anne Veski lähedased ja sõbrad: mis on need omadused ja väärtused, mis teevad Anne Veskist ainulaadse ja imetlusväärse inimese?

Mõte alustada trenniga tuleb kõige sagedamini siis, kui püksinööpi enam kinni ei pressi või tekib soov oma füüsis mõneks väljakutseks ette valmistada. Ent on veel mitu tähtsat põhjust, miks liikumine endale meeldivaks kohustuseks muuta.

9 põhjust, miks alustada TRENNIGA, nüüd ja kohe!

“Win the Morning. Win the Day.”<em>“Kui võidad hommiku, siis võidad päeva.”</em>

Võta šnitti EGLE ELLER-NABI hommikurutiinist!

Mis mõttes lõpeta trennis käimine? Trenn on ju kasulik ja aitab kaalus alla võtta või vormi säilitada! Aitabki. Aga see ei tohiks olla peamine eesmärk. Viimase nädala jooksul on see teema mul täitsa sügavalt paaris erinevas ringkonnas läbi käinud. Üks lapsega paarike, kes üldse trennis hetkel ei käi ning kaks kutti, kelle jaoks trenn on nende eluviis.

Kas sa treenid ÕIGETEL põhjustel?

Lugesin&nbsp;Kaisa viimast postitust&nbsp;väljaspoolt naerdes ja seestpoolt nuttes, kui taipasin, kui suur iva tema jutus tegelikult on. Me Kaisaga saame asjadest tegelikult sarnaselt aru, kuid meie väljendusviis on erinev. Seega, ma otsustasin tema postitusest inspireerituna (mitte motiveerituna – varsti näed ka, mis vahe neil on) kirjutada oma mõtted sellest, et kuhu see motivatsioon küll kaob. Ja miks? Kaisa palus oma jälgijatel anda talle mõtteid, millest kirjutada ning üks neist oli ka motivatsioonipuudus. Sama teema on tihti läbi käinud ka minu küsitlustes ning ka viimases workshopis.

Kuhu kaob MOTIVATSIOON?

Kui soovid, et su eakas lähedane oleks gripi eest korralikult kaitstud, taga, et tal oleks immuniseerimise päeval hea tuju. Nii soovitavad teadlased.

TEADLASED: hea tuju vaktsineerimise päeval tagab eakatele parema kaitse gripi eest

Sel suvel tuli avalikuks uudis uue raadio kohta, milleks on internetis tegutsev Rahva Raadio, mis saab loojate sõnul olema raadiojaam kõikidele eestimaalastele, kus ei räägita poliitikast ega vaenulikest riikidest, vaid mängitakse ööpäevaringselt üldrahvalikku, eestikeelset ja lihtsalt mõnusat muusikat.

Peeter Kaljuste: eestlast tuleb hoida, sellepärast tegimegi rahvale hea tuju raadiojaama

„Siin teile, eestlased, õppetund – kui algsed plaanid ei teostu, siis tuleb ikkagi julgus kokku võtta ja siit minema minna. Esialgu võib elada kas või põõsas, kus hipidki elavad. Ainult et väga tihe põõsas peab olema, siis ei puhu tuul läbi,“ julgustab kunstnik Ave Nahkur unistuste nimel tegutsema. Ave teab, millest räägib, sest just nii ta ligi aasta tagasi ise tegigi, kui Eestist Hispaaniasse kolis.

Ave Nahkur: Eestist lahkudes olin mäluaugus, kuid nüüd olen väga õnnelik! 

Kontserti korraldav Live Nation paneb inimestele südamele mõned asjad, mida pühapäevasel kontserdipäeval jälgida tuleks. Väravad avatakse kell 16 ning korraldusfirma soovitab kohale tulla varakult, sest väravatest sissesaamine võib võtta aega – publikule on avatud Mere, Oru ja Mäe väravad.

Tule Rammsteini kontserdile ühistranspordiga ning jäta külmrelvad koju!

Et päev tuleks ilus, pole tarvis midagi muud, kui alustada seda rahulikult ja hea tujuga.&nbsp;

TEE OMA PÄEV ILUSAKS! 8 lihtsat nippi, kuidas alustada päeva hea tujuga

DFDS Järvejooksude sari toimub 2017. aastal juba 16.korda ja sarja avaetapp,&nbsp; 46. jooks ümber Harku järve toimub laupäeval, 27.mail. Tallinnas ja Harku vallas kulgevale järveringile on lisaks jooksjatele oodatud ka kõik kepikõndijad, sest 6,6 km rada sobib ideaalselt ka kõndimiseks.&nbsp; Eelregistreerimise põhjal on osalema oodata üle 800 jooksja ja kepikõndijat, kes kõik saavad finišis pärjatud medaliga.

Traditsiooniline jooks ümber Harku järve avab DFDS järvejooksude sarja

Sellel nädalavahetusel toimuvad <a class="tag-8333" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/pelgulinn">Pelgulinn</a>a päevad, millega tähistatakse lisaks ilusale ilmale ka Pelgulinna Seltsi 25. tegutsemisaastat.

GALERII | Pelgulinna päevad täies hoos – päike paistab ja näod naerul

President Kersti Kaljulaid osaleb täna 35. Tartu Jooksumaratoni 23 km distantsil.Oma sportliku eluviisi poolest tuntud president Kersti Kaljulaid on ka varem paljudel jooksumaratonidel osalenud.&nbsp;

President Kaljulaid osaleb Tartu Jooksumaratonil

Täna on rahvusvaheline tantsupäev ja ei ole paremat viisi selle tähistamiseks, kui ise ka veidi jalga keerutada.

RAHVUSVAHELINE TANTSUPÄEV! 10 põhjust, miks ka sina täna jalga keerutama peaksid

Kuigi sageli peetakse halva tuju ja ebaõnnestumiste põhjuseks seda, et inimene on hommikul vasaku jalaga voodist välja tõusnud, ei vasta see siiski tõele.&nbsp;

Miks peaksid homme hommikul vasaku jalaga voodist välja astuma?

Aprillis on jooksuhooaeg hoogsalt avatud ja sul on võimalus pea igaks nädalavahetuseks endale üks tore jooksuüritus leida!

VAATA aprillikuu ägedate rahvajooksude kalendrit ja OSALE!

Kas lapsega ühes toas magavad vanemad peaksid öistest voodirõõmudest sootuks loobuma? 

"Psst! Nahistame vaiksemalt! Laps võib meile peale sattuda!"

Mu perearst ütles kord, et mõnel inimesel võivad juuksed hea tujuga lokki minna. Kas seal võib peituda surfitüdruku lokkide fenomen? Päike, liiv, meri, tuul purjedes ja tsauh! tukk rullis? Uurime järele!

LOHESURF: kiirus, tuul ja vabadus!

Paljude inimeste probleem on see, et nad suudavad olla optimistlikud ainult siis, kui neil läheb hästi. Niipea, kui on lahendada mõni probleem, muutuvad nad õnnetuks ja ärevaks. Kui see kõlab ka sinu jaoks tuttavalt, loe edasi.

Seitse nõksu, kuidas jääda optimistlikuks ka rasketel hetkedel

Mu perearst ütles kord, et mõnel inimesel võivad juuksed hea tujuga lokki minna. Kas seal võib peituda surfitüdruku lokkide fenomen? Päike, liiv, meri, tuul purjedes ja tsauh! tukk rullis? Uurime järele!&nbsp;

LOHESURFI hooaeg on käes! Kas oled juba proovinud?

Millised on sinu suhted toiduga: naudid iga suutäit või loed viimsetki kilokalorit? Kas tunned nende kuue sööjatüübi seast ära ka iseenda? Toitumisnõustaja Erle Jõema õpetab oma nõrkusi tugevusteks pöörama.&nbsp;

Milline SÖÖJA oled sina?

Ühine trenn on mõnus võimalus koos aega veeta, pealegi võidavad kõik: hea tuju ja parema vormi saavad nii vanemad kui ka lapsed.

Treeni koos perega!

Halb tuju ja enesetunne on justkui lõks, kust enam välja ei saa. Proovi neid nippe - ehk aitavad need tuua sinu päeva rohkem rõõmu! 

Head nipid, kuidas oma tuju tõsta!

Uimasus, väsimus ja raskustunne kõhus on märgid sellest, et oled oma seedesüsteemi üle koormanud. Toitumisnõustaja ja raamatu “Kõik mahlaks!” autor Anneli Kõiv jagab soovitusi, kuidas paari nädalaga tunda end taas värske ja reipana.

Miks võtta ette kevadine puhastuskuur toormahlaga?   

"Tõesõna, elul pole suurtes piirides häda midagi, vastupidi! Võin praegu ette lugeda lausa mitukümmend põhjust õnnelik olemiseks," lausub näitleja Andrus Vaarik.

Andrus Vaarik: „Enne, kui tujul langeda lasta, tuleks endalt küsida: mille pärast me õieti põeme?“

Kui oled kellestki romantilisel tasandil huvitatud, siis võib talle komplimendi tegemine olla mõnevõrra riskantne. See ei tohi kõlada õõnsalt ega ebasiiralt – ega lihtsalt ilmselge katsena talle seeliku alla pääseda. Samas: kui sa tahad daami jutuga üles soojendada, siis on komplimente vaja, et ta ei tunneks end tähelepanuta jäetuna. Trikk seisneb selles, et teha tuleks vähem ilmselgeid komplimente kui klišeelik „sa oled maailma kõige ilusam naine“. <a href="https://uk.askmen.com/dating/player_250/250_love_games.html" target="_blank">AskMen </a>pakub välja kümme n-ö lollikindlat komplimenti, mis peaks naise tähelepanu köitma ja tema egole pai tegema.

Teemalehed: hea tuju

Muuda tuju heaks vähem kui 10 minutiga!

Kõhutants sobib suurepäraselt ka viimase vindi peal rasedatele (1)

TEE OMA PÄEV ILUSAKS! 8 lihtsat nippi, kuidas alustada päeva hea tujuga

LOHESURFI hooaeg on käes! Kas oled juba proovinud?

Milline SÖÖJA oled sina?

Treeni koos perega!

Head nipid, kuidas oma tuju tõsta!

Miks võtta ette kevadine puhastuskuur toormahlaga?

Andrus Vaarik: „Enne, kui tujul langeda lasta, tuleks endalt küsida: mille pärast me õieti põeme?“ (11)

10 komplimenti, millele naised ei suuda vastu panna (5)

Naermine tugevdab sidet kolleegidega

Anne Veski lähedased ja sõbrad: mis on need omadused ja väärtused, mis teevad Anne Veskist ainulaadse ja imetlusväärse inimese?

9 põhjust, miks alustada TRENNIGA, nüüd ja kohe!

Võta šnitti EGLE ELLER-NABI hommikurutiinist!

Kas sa treenid ÕIGETEL põhjustel?

Kuhu kaob MOTIVATSIOON?

TEADLASED: hea tuju vaktsineerimise päeval tagab eakatele parema kaitse gripi eest

Peeter Kaljuste: eestlast tuleb hoida, sellepärast tegimegi rahvale hea tuju raadiojaama (12)

Ave Nahkur: Eestist lahkudes olin mäluaugus, kuid nüüd olen väga õnnelik! (22)

Tule Rammsteini kontserdile ühistranspordiga ning jäta külmrelvad koju! (14)

Traditsiooniline jooks ümber Harku järve avab DFDS järvejooksude sarja

GALERII | Pelgulinna päevad täies hoos – päike paistab ja näod naerul (2)

President Kaljulaid osaleb Tartu Jooksumaratonil (34)

RAHVUSVAHELINE TANTSUPÄEV! 10 põhjust, miks ka sina täna jalga keerutama peaksid (2)

Miks peaksid homme hommikul vasaku jalaga voodist välja astuma? (1)

VAATA aprillikuu ägedate rahvajooksude kalendrit ja OSALE!

"Psst! Nahistame vaiksemalt! Laps võib meile peale sattuda!" (17)

LOHESURF: kiirus, tuul ja vabadus!

Seitse nõksu, kuidas jääda optimistlikuks ka rasketel hetkedel

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED