1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Aasta lõpus lipsavad üle huulte lubadused, mitu kilo peaks kaalust maha võtma või mis keele selgeks õppima. Tihti kipuvad need aga lubadusteks jäämagi. Kuidas püstitada eesmärgid nii, et need ka päriselt teoks saaks?

Teadlikult uude aastasse! 4 sammu, mis aitavad uusaastalubadused täide viia

Kõrge vererõhk on salakaval. Kõik, kes sellega kimpus, peavad periooditi rõhku mõõtma iga päev. Elu on lihtsam, kui osta mõõtemasin koju. Et aparaadist oleks rohkem kasu kui kahju, tuleb leida hästi töötav ja usaldusväärne seade. Nõu annab Kerli Valge, Apotheka apteeker.

OSTUJUHT | Kuidas valida usaldusväärset vererõhuaparaati?

Arvasid, et WC on kõige mustem koht kodus? Arva uuesti! Toome&nbsp;välja 10 kõige räpasemat kohta majapidamises, millelt leiti erinevaid haigusttekitavaid baktereid ning hallitusseeni.&nbsp;

10 kõige räpasemat kohta kodus

Jooksujuhendaja Einar Kaigas&nbsp;jagab oma trennisoovitused.

Treener soovitab: kuidas joosta MARATONI?

Enamik rahakotte on kui vanaaegsed kartoteegisahtlid – paberitest ja dokumentidest punnis. Sageli pistavad mehed selle endale tagataskusse, kuid see väike liigutus võib hakata vaevama su puusi ja selga, kirjutab Men’s Journal.

HEA NÕUANNE: miks ei tohi rahakotti tagataskus hoida

Ole sa diiva või lihtne sõbranna, ostukuninganna või maailmaavastaja – naise rollid tema elus on sama kirjud kui maailm ise. &nbsp;Siin on välja toodud kümme asja, mida iga naine vähemalt kord elus tegema peaks. Iseenda heaolu nimel.

Kümme asja, mida iga naine vähemalt kord elus tegema peaks

Kas tead, millised vitamiinid teevad naha klaariks, küüned tugevaks ja juuksed läikivaks? Teejuhiks nn iluvitamiinide ja mineraalainete maailmas on BENU Viru Platsi Apteegi juhataja Sille Krüger.

Teemalehed: hea nõu

Teadlikult uude aastasse! 4 sammu, mis aitavad uusaastalubadused täide viia

OSTUJUHT | Kuidas valida usaldusväärset vererõhuaparaati?

10 kõige räpasemat kohta kodus

Treener soovitab: kuidas joosta MARATONI?

HEA NÕUANNE: miks ei tohi rahakotti tagataskus hoida (2)

Kümme asja, mida iga naine vähemalt kord elus tegema peaks (6)

Tunne iluvitamiine!

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED