Teemalehed: harjutused

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tagasi kooli, kekasse! 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
„PUUDUTA MIND“ | Treener Siim Kelner annab nõu: põlveliigeste probleemide puhul väldi neid harjutusi  
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
„SÄRTSUMINUTID“ | Kasvata endale saba ja hakka seda liputama 
Kodu | Tee ise
Kodu | Tee ise
VIDEO | Kiire leevendus! Vabane kangest kaelast nende harjutustega 
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
VIDEO | 6 lõdvestusharjutust, mis toovad parema une 

Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Plaanid trenniga alustada? Soovitusi jagab Liina Randpere 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
Tervitustega Jaapanist - Joogafestival toob shindo Haapsallu (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Bikiinikeha 12 nädalaga – kas see on võimalik? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
26 asendit, 90 minutit, 40 kraadi  
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kuidas planeerida oma treeninguid mõistlikult? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks SELG valutab? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Trenn, mis viib SIHILE!   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Pane oma TREENING mõjuma!  

Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
STAARIGA TRENNI | Jaagup Tuisk: hakkasin 13aastasena jõusaalis käima ja toitumist jälgima ning olen sellest ajast saati püüdnud tervislikult elada 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Intervalltreeningud esitavad väljakutse! 
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Hüvasti, armastuse sangad – kuidas saada lahti puusapekist? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tõmba elu särisema TAIJIGA! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
7 harjutusega parimasse vormi 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Võta ette 15 minuti treeningud! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Fookuses on treening: bodyart! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Liikumisõpetajate suvekoolis otsitakse uusi ideid liikumisharrastuse edendamiseks tundides 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Muuda oma kodu TREENINGSAALIKS! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kuus lahendust seljavalu vastu! (3)
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
STAARIGA TRENNI | Robert Rool: võtsin korralikult trenni tehes kaalust alla 24 kilo 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis trenn valida, et saada korraga vormi ja jumekaks? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
CROSSFIT – ekstreemselt tõhus!     

Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
STAARIGA TRENNI | Brigitte Susanne Hunt: käisin noorena nii judos, tennises kui ka kergejõustikus 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tunne oma kehatüüpi! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Treener soovitab: harjutused, mida teha väljas!  
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tarkused jooksurõõmu säilitamiseks   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Millised on TREENERI lemmiktreeningud? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Pea valust vabaks   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Teeme trennipai süvalihastele! 
Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
Millest põnevast kirjutab Naistelehe eriväljaanne 55+? 

Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
Tervise arengu instituut: Iga päev tuleb vähemalt 30 minutit liikuda 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tarkused JOOKSURÕÕMU säilitamiseks   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Taisse poksipuhkusele! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Milles seisnevad kangikompleksid? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks SELG valutab? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tossud jalga, ja trenni! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Hakkame sättima... septembri maratoniks! 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
50 NIPPI | Naiste õudusunenägu - lotendavad kanatiivad (21)

Logo

TOIMETAJA

[email protected]

TELLIMINE JA KOJUKANNE

[email protected]

REKLAAM JA KUULUTUSED

[email protected]