Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: energiapuudus

PERSONAALTREENER SELGITAB: kas enne ja pärast trenni tohib süüa või mitte?
Tervis
PERSONAALTREENER SELGITAB: kas enne ja pärast trenni tohib süüa või mitte?
Üheksa nõksu, mis aitavad pimeduse kiuste energiline püsida
Liigume
Üheksa nõksu, mis aitavad pimeduse kiuste energiline püsida
Tunne oma kehatüüpi!
Liigume
Tunne oma kehatüüpi!
10 põhjust, miks PUHATA
Liigume
10 põhjust, miks PUHATA
SUVEKS VAIM VIRGEKS: liikumine annab energiat!
Tervis
SUVEKS VAIM VIRGEKS: liikumine annab energiat!

Kogemus-elamus Saku Ekstreemjooksult!
Liigume
Kogemus-elamus Saku Ekstreemjooksult!
Ott Lepland – muutunud mees  
Liigume
Ott Lepland – muutunud mees  
Viis nõksu, kuidas energiat juurde saada
Tervis
Viis nõksu, kuidas energiat juurde saada
Ma olen nii VÄSINUD! Mida teha?
Liigume
Ma olen nii VÄSINUD! Mida teha?
UNIMÜTS, ÄRKA! Nädalavahetusel kaua magamine kurnab keha
Tervis
UNIMÜTS, ÄRKA! Nädalavahetusel kaua magamine kurnab keha (2)
PELETA KEVADVÄSIMUST: Kaheksa toitu, mis annavad sulle energiat
Tervis
PELETA KEVADVÄSIMUST: Kaheksa toitu, mis annavad sulle energiat
ENERGIALAKS: lõunauinak tee kohe pärast tassi kohvi rüüpamist
Tervis
ENERGIALAKS: lõunauinak tee kohe pärast tassi kohvi rüüpamist (5)
Viis levinud, kuid väheteadvustatud asja, mis kurnavad su täiesti ära
Tervis
Viis levinud, kuid väheteadvustatud asja, mis kurnavad su täiesti ära (1)

Milline tegevus aitab und peletada paremini kui kohv?
Tervis
Milline tegevus aitab und peletada paremini kui kohv? (3)
Nädal võttis võhmale? Nendest viiest toidust saad energiat
Toidutare
Nädal võttis võhmale? Nendest viiest toidust saad energiat
15 põhjust kaalust alla võtta!
Liigume
15 põhjust kaalust alla võtta!
Kuidas kümnekonna minutiga väsimust peletada?
Tervis
Kuidas kümnekonna minutiga väsimust peletada?
Kuus tegevust, mis röövivad sult terve päeva energia
Tervis
Kuus tegevust, mis röövivad sult terve päeva energia (2)
TEADUSLIKULT TÕESTATUD: üheksa tegevust, mis aitavad päevast väsimust peletada
Tervis
TEADUSLIKULT TÕESTATUD: üheksa tegevust, mis aitavad päevast väsimust peletada
RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi
Liigume
RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi
Kust saada kasulikku energiat? Treener Riina Suhotskaja annab nõu
Tervis
Kust saada kasulikku energiat? Treener Riina Suhotskaja annab nõu

NOVEMBER: mida teha, et pimedal ajal terve ja energiline püsida?
Tervis
NOVEMBER: mida teha, et pimedal ajal terve ja energiline püsida?
Üheksa nõksu, kuidas järjest pimedamaks muutuval ajal energiat ammutada
Tervis
Üheksa nõksu, kuidas järjest pimedamaks muutuval ajal energiat ammutada (2)
Tosin toitu, mis annavad sulle energiat ja sära
Toidutare
Tosin toitu, mis annavad sulle energiat ja sära
Viis toitu, mis annavad sulle energiat
Tervis
Viis toitu, mis annavad sulle energiat
ANEEMIA – mitte ainult rauapuudus
Liigume
ANEEMIA – mitte ainult rauapuudus (2)

15 põhjust võtta kaalust alla
Liigume
15 põhjust võtta kaalust alla
Dagmar Oja: fännasin kunagi võileibu ja piima!
Toidutare
Dagmar Oja: fännasin kunagi võileibu ja piima!
Rasvad korda!
Liigume
Rasvad korda!
14 toitu, mida sa tänasel sombusel päeval energia saamiseks vajad
Tervis
14 toitu, mida sa tänasel sombusel päeval energia saamiseks vajad (1)
Kõikvõimas GK-dieet
Liigume
Kõikvõimas GK-dieet
Kümme nõksu, mis annavad energiat ka kõige väsinumale inimesele
Tervis
Kümme nõksu, mis annavad energiat ka kõige väsinumale inimesele
Oled väsinud? Ehk pistsid põske mõne toidu, mis on tõeline energiaröövel?
Tervis
Oled väsinud? Ehk pistsid põske mõne toidu, mis on tõeline energiaröövel? (1)
TOITU TARGALT: Õige menüü ennetab nii väsimust kui meeleolulangust
Toidutare
TOITU TARGALT: Õige menüü ennetab nii väsimust kui meeleolulangust

Üheksa nippi, kuidas pimedal ajal energiline püsida
Tervis
Üheksa nippi, kuidas pimedal ajal energiline püsida (2)
Ettevaatust! Need igapäevased asjad teevad su paksuks ja haigeks!
Tervis
Ettevaatust! Need igapäevased asjad teevad su paksuks ja haigeks!
Kuus toitu, mis viivad sult viimsegi energia
Toidutare
Kuus toitu, mis viivad sult viimsegi energia (8)
Viis märki, et su keha on täis kahjulikke toksiine
Tervis
Viis märki, et su keha on täis kahjulikke toksiine (3)
Tiit Pruuli käis põhjanabal: "Barentsi meres lõi laine vastu kaptenisilda"
Elu
Tiit Pruuli käis põhjanabal: "Barentsi meres lõi laine vastu kaptenisilda" (8)
ÄRA NII TEE: tegevused, mis röövivad sult energia terveks päevaks
Tervis
ÄRA NII TEE: tegevused, mis röövivad sult energia terveks päevaks (1)
Kolesterool kõrge? Energiat napib? Valmista lihtne segu - sellest saad abi!
Tervis
Kolesterool kõrge? Energiat napib? Valmista lihtne segu - sellest saad abi! (9)
Kolm nõksu, kuidas suurtest söömingutest taastuda
Tervis
Kolm nõksu, kuidas suurtest söömingutest taastuda (4)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee