1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

"Minu jaoks on nii harjumatu, kui mind teietatakse," ütleb Manfred Mletsin telefonikõnet vastu võttes. 25-aastane Kostivere poiss käib Austraalias ülikoolis. Neli aastat tagasi lendas ta maakera kuklapoolele nagu paljud teised tema põlvkonnakaaslased – eesmärgiga farmi tööle asuda ja head raha teenida.

Tõeline edulugu! Austraaliasse raha teenima läinud noormees võitleb seal nüüd välistudengite õiguste eest

Fitness-sportlase ja treeneri EgleEller-Nabi süda tuksub oma perele ja võistlemisele, kuid mitte ainult. Piisab pilgust tema tegemistele ning kohe torkab silma, kui otsatu on tema armastus spordi vastu ning soov kõiki enda ümber innustada.Sügisest teeb Egle oma karjääris tähelepanuväärse hüppe ning hakkab tervise- ja treeningnõustajana jagama kogemusi, kuidas saavutada parim kehavorm ning luua oma kehaga tervislik suhe.

Egle Eller-Nabi: minu teekond teadlikuma toitumise ja treeninguni

„Mulle meeldib mõelda, et elu pole ainult see, mida silmaga näeme. Kuskil on veel midagi,“ usub täna 70. sünnipäeva tähistav näitleja Ene Järvis saatusesse. Saatuse nimele kirjutab ta astumise lavakooli, mille 1970. aastal Panso käe all lõpetas, samuti selle, et on nii mõnestki autoavariist ja infarktist pääsenud üle noatera. „Tähendab, pean veel elama ja mulle on antud aega,“ on Ene resümee.

GALERII | Ene Järvis: „Olen küll teisele tasandile minemiseks valmis, ent ikkagi tundnud surmahirmu.“

Bravuuritar palus seekord hommikusöögile The Seafood Bar`i Tallinna vanalinnas särava&nbsp;näitleja, laulja ja endise poliitiku, kolme lapse ema ja kuuekordse vanaema Katrin Karisma (70), kes mängib hetkel Komöödiateatri lavastuses "Hollywoodi filmitähed" koos teise legendaarse teatridiiva Helgi Salloga.&nbsp;

VIDEOINTERVJUU | KATRIN KARISMA: Hollywoodis ilmselt peavadki naised lavastajatega magama, Eestis küll mitte

„Oleme Andresega üsna kirglikud inimesed, nii et väga rahumeelne meie lahkuminek ei olnud ja miks peaks sellepärast, et isiklikus elus enam ei klapi, kaotama võimaluse töötada geeniusega,“ ütleb stsenarist ja režissöör Katrin Maimik (35) muiates. Kooselu lõpp ei tähenda aga sugugi, et edaspidi kaoks Eesti filmitegijate seast Maimikud kui kaubamärk. „Pole mõtet oma head partnerit filmitegemises isiklike asjade pärast kaotada. Selleni oleme mõlemad jõudnud.“

KATRIN MAIMIK: „Keegi ei pea elama mingisuguse mustri järgi. Elad ikkagi nii, kuidas sulle tundub kõige õigem.“

Mulle ütles ammu üks tark mees: «Elu on igal hetkel valikute tagajärg. Peamine on oma valikuid teadvustada ja nendega rahul olla.» See mõte jäi minusse kinni ja üritasin hakata elu läbi selle vaatama. Olin sageli tundnud, et mina ei vali, et «minuga juhtub alati midagi», nagu ütles mu lapsepõlve lemmikraamat. «Aeg on suureks kasvada,» mõtlesin ma. Üritasin valida. Näiteks püüdsin teadliku valiku tagajärjena oma kirjastuse osalust maha müüa. Üritasin maale kolida ja kitsi kasvatama hakata. Ei kukkunud aga sugugi välja nii, nagu valida üritasin, ikka tulid elu uued leheküljed ootamatult ja hoopis teisiti, kui oleks osanud ette kujutada.

UUS KOLUMN | Epp Petrone lahkab oma kalliskivide maailma

Iseseisva treenimise õnnestumiseks hoia meeles olulisim:

Iseseisva treenimise A ja O

Põhjused, miks mõned naised just sügisel eriti kergesti (töö)stressi langevad, peituvad selles, et just siis toimub lastel üleminek kooli- või lasteaiaperioodile. Vastutus nende muutustega toime tulemisel ning töö- ja pereelu ühildamisel laskub aga sageli paraku naiste õlgadel.

Tunned eriti võimsat tööstressi? Süüdi võib olla aastaaeg.

KERTU JUKKUM – perekonna häbiplekist tõelise võitjani

<a href="https://thehealthclinic.eu/bariaatriline-kirurgia/" target="_blank">Bariaatrilise kirurgia</a> protseduurid annavad võimaluse suureks positiivseks elumuutuseks. Nagu iga suure muutusega elus, tunduvad katsumused, mis sellega kaasas käivad esmapilgul mõõtmatult suured. Mis täpselt ootab inimest, kes selle teekonna ette võtab ja kuidas jääda valitud teekonnale eduka lõpuni? Kas patsient on oma katsumustes üksi või milline on tugi?

Bariaatriline kirurgia - katsumused, mis on ületamist väärt

Dietoloog, tervisenõustaja ja raamatute autor Timi Gustafson on oma pikaajalise töö kogemuste varal eristanud seitset tüüpi toitujat ning jaganud soovitusi, mis aitaks neil pöörduda tervislikuma eluviisi suunas. Võid end ära tunda mitmest kirjeldusest, sest need ei esine kunagi 100% puhtal kujul ja kattuvad osaliselt.

Juhuslik? Sotsiaalne? Tervislik? Millist tüüpi TOITUJA oled sina?

„Olen viimaste aastatega õppinud, et ükskõik kui hirmus on vahel otsuseid vastu võtta ning nullist alustada – kui&nbsp;sa tead, kuhu pürgid, ja sul on inimesed, kes sind toetavad ning sinust hoolivad, siis ütle lihtsalt seiklustele ja võimalustele „jah“,“ räägib eestlanna Külli. Vaid tänu sellele, et ta kõhklustest hoolimata välismaale tööle läks, tutvus ta oma inglasest elukaaslasega.

ARMASTUSE PÄRAST VÄLISMAALE ELAMA: „Algul on kõik uus ja huvitav, poole aastaga tekib suur koduigatsus.“

Vaba põrandapind ja pealehakkamine – muud koduseks trenniks vaja polegi. Mugavad riided selga, õlgadelaiune harkseis ja harjutust alga nüüd! 

Muuda oma kodu TREENINGSAALIKS!

Kylie Minogue'i ei morjenda, et tal täitub viis aastakümmet. „Püüan alati mõelda, kuidas käituks mu 94aastane vanaema. Küsisin temalt mõni aasta tagasi: „Kuidas sa seda küll teed? Sa oled nii <em>cool</em>!“ Ta ütles: „Kylie, mine lihtsalt vooluga kaasa.““

DISKODIIVA KYLIE MINOGUE: „Ma ei mõtle sekundikski oma vanusele!“

Murra nädala selgroog värske Naistelehe seltsis, mis sisaldab ohtralt inspireerivaid lugusid, praktilisi nõuandeid, muhedaid retsepte ja igat masti aju- ja vaimutoitu.

Millest põnevast kirjutab värske Naisteleht?

Tanja Mihhailova-Saare ellu tulid jõulud alles koos esimese eestlasest poiss-­sõbraga. Seekordsed pühad saavad lauljannal olema aga teistsugused – täis ootusärevust suure elumuutuse eel.

"Hoidsime nii kaua enda teada, kui sai," räägib Tanja lapseootusest

<em>Nädalavahetuseti piilume Naistelehe kullafondi ja meenutame koos lähiaastate paeluvamaid persoonilugusid. Täna meenutame Ülle Lichtfeldt'iga tehtud intervjuud, kus ta rääkis muuhulgas soengumuutuse põhjustest. Ära unusta ka kauneid pilte imetlemast!</em>

Ülle Lichtfeldt avaldab, miks ta oma juuksed tegelikult maha lõikas

„Ma ei kujuta ette elu kolme väikse lapsega, olles samal ajal naisteajakirja peatoimetaja, kes peaks seda tööd tegema 24 tundi ööpäevas,“ lausub Merle Liivak. Oma noorima lapse kolmanda sünnipäeva eel otsustas ta, et emapuhkuse lõppedes enam ajakirja Anne &amp; Stiil peatoimetaja kohale ei naase.

VIDEOINTERVJUU | Merle Liivak: olen õnnelik ka kordi väiksema sissetulekuga, kui saan veeta aega oma lastega

„Isa on alati pidanud oluliseks silmaringi laiendamist ja tundub, et see on minu ja mu poja suhtesse edasi kandunud,“ mõtiskleb bändi Elephants From Neptune solist Robert Linna. Rokkar kasvatab oma poega Albertit samas vaimus, nagu isa Ivo kasvatas teda – et elu peab olema seiklus koos fantaasiamängude, nalja ja vingerpussidega.

Teemalehed: elumuutus

Tõeline edulugu! Austraaliasse raha teenima läinud noormees võitleb seal nüüd välistudengite õiguste eest (9)

Egle Eller-Nabi: minu teekond teadlikuma toitumise ja treeninguni (2)

ARMASTUSE PÄRAST VÄLISMAALE ELAMA: „Algul on kõik uus ja huvitav, poole aastaga tekib suur koduigatsus.“ (170)

Muuda oma kodu TREENINGSAALIKS!

DISKODIIVA KYLIE MINOGUE: „Ma ei mõtle sekundikski oma vanusele!“ (5)

Millest põnevast kirjutab värske Naisteleht?

"Hoidsime nii kaua enda teada, kui sai," räägib Tanja lapseootusest

Ülle Lichtfeldt avaldab, miks ta oma juuksed tegelikult maha lõikas

VIDEOINTERVJUU | Merle Liivak: olen õnnelik ka kordi väiksema sissetulekuga, kui saan veeta aega oma lastega (31)

Ivo, Robert ja Albert: kolm põlvkonda Linnasid kasvavad koos (155)

GALERII | Ene Järvis: „Olen küll teisele tasandile minemiseks valmis, ent ikkagi tundnud surmahirmu.“ (24)

VIDEOINTERVJUU | KATRIN KARISMA: Hollywoodis ilmselt peavadki naised lavastajatega magama, Eestis küll mitte (32)

KATRIN MAIMIK: „Keegi ei pea elama mingisuguse mustri järgi. Elad ikkagi nii, kuidas sulle tundub kõige õigem.“ (34)

UUS KOLUMN | Epp Petrone lahkab oma kalliskivide maailma

Iseseisva treenimise A ja O

Tunned eriti võimsat tööstressi? Süüdi võib olla aastaaeg.

KERTU JUKKUM – perekonna häbiplekist tõelise võitjani (2)

Bariaatriline kirurgia - katsumused, mis on ületamist väärt

Juhuslik? Sotsiaalne? Tervislik? Millist tüüpi TOITUJA oled sina?

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED