Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: dieet

RASV KIPUB KOGUNEMA? Treener Egle Nabi: „Ütlen alati inimestele, et mis sa selle kaalunumbriga teed, oluline on kehakoostis!“
Tervis
RASV KIPUB KOGUNEMA? Treener Egle Nabi: „Ütlen alati inimestele, et mis sa selle kaalunumbriga teed, oluline on kehakoostis!“
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust!
Tervis
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust! (4)
SINU ELU VIIMANE DIEET | Kuus lihtsat trikki, kuidas seekord kaal alla saada ja tervislikumalt sööma hakata
Toidutare
SINU ELU VIIMANE DIEET | Kuus lihtsat trikki, kuidas seekord kaal alla saada ja tervislikumalt sööma hakata
KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla!
Tervis
KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla!
MISSUGUNE ON PARIM DIEET? Eriti heaks peetakse sellist toitumisviisi!
Tervis
MISSUGUNE ON PARIM DIEET? Eriti heaks peetakse sellist toitumisviisi!

PLAANID TUBLISTI ALLA VÕTTA? Siis võta kindlasti abiks need teada-tuntud, aga ka mõned uued nipid!
Tervis
PLAANID TUBLISTI ALLA VÕTTA? Siis võta kindlasti abiks need teada-tuntud, aga ka mõned uued nipid!
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!
Tervis
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!
VEEL HULLEM KUI SUITSETAMINE: paljusid vähke põhjustab pigem see üsna tavaline asi
Tervis
VEEL HULLEM KUI SUITSETAMINE: paljusid vähke põhjustab pigem see üsna tavaline asi (42)
KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta
Tervis
KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta
DIEEDIBLOGI | Jõulunädala väljakutse: kuidas hoida raske vaevaga saadud kaalunumbrit, kui iga söödud gramm seda tõstab?
Tervis
DIEEDIBLOGI | Jõulunädala väljakutse: kuidas hoida raske vaevaga saadud kaalunumbrit, kui iga söödud gramm seda tõstab?
JÕULUKS SALEDAKS? Treener Egle Nabi kiirdieetidest: „Võib-olla algul ei juhtu tervisega midagi, aga mis saab edasi?“ 
Tervis
JÕULUKS SALEDAKS? Treener Egle Nabi kiirdieetidest: „Võib-olla algul ei juhtu tervisega midagi, aga mis saab edasi?“  (2)
EI MINGIT IMEDIEETI! Süljestamine ja toortoit viisid koguni 36 kilo!
Tervis
EI MINGIT IMEDIEETI! Süljestamine ja toortoit viisid koguni 36 kilo!  (1)
DIEEDIBLOGI | Kuidas mõjutab ekstreemne 500 kalori dieet tervisenäitajaid? Kas vereanalüüsid sunnivad pidurit tõmbama?
Tervis
DIEEDIBLOGI | Kuidas mõjutab ekstreemne 500 kalori dieet tervisenäitajaid? Kas vereanalüüsid sunnivad pidurit tõmbama?

Esimene koroonalaine andis tõuke elumuutuseks | EMO õde: „Pidev väsimus, stress ja rahutus ajendasid mind rohkem liikuma, et säilitada vaimne tervis.“
Tervis
Esimene koroonalaine andis tõuke elumuutuseks | EMO õde: „Pidev väsimus, stress ja rahutus ajendasid mind rohkem liikuma, et säilitada vaimne tervis.“
DIEEDIBLOGI | Aju mängib trikke ja peeglisse vaadates ei saa arugi, et oleksin kaheksa kilo kergem. Arstid peavad minu dieeti ebatervislikuks
Tervis
DIEEDIBLOGI | Aju mängib trikke ja peeglisse vaadates ei saa arugi, et oleksin kaheksa kilo kergem. Arstid peavad minu dieeti ebatervislikuks
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
Tervis
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
ANNA SEEDIMISELE HOOGU! 7 argist kommet, millega rikud tahtmatult soolestiku tööd
Tervis
ANNA SEEDIMISELE HOOGU! 7 argist kommet, millega rikud tahtmatult soolestiku tööd (13)
DIEEDIBLOGI | Pere mugis laua taga kõike head ja paremat, mulle toodi aga poest hapusid õunu
Tervis
DIEEDIBLOGI | Pere mugis laua taga kõike head ja paremat, mulle toodi aga poest hapusid õunu (3)
DIEEDIBLOGI | Dr Simeonsiga peenikeseks: sõbrad ja töökaaslased küsisid, kas olen idioot peast
Elu
DIEEDIBLOGI | Dr Simeonsiga peenikeseks: sõbrad ja töökaaslased küsisid, kas olen idioot peast (4)
Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla."
Tervis
Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla." (3)
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale!
Tervis
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale! (9)

NAISTELEHE TERVISENUPUD: tervene ja salene küüslauguteega ning kontrolli silmi!
Tervis
NAISTELEHE TERVISENUPUD: tervene ja salene küüslauguteega ning kontrolli silmi!
MEEL ON TUSANE, VÄSIMUS PIINAB? Vaata, kas sind võib kurnata rauapuudus!
Tervis
MEEL ON TUSANE, VÄSIMUS PIINAB? Vaata, kas sind võib kurnata rauapuudus! (4)
Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“
Tervis
Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“ (8)
MIKS MA VÕTAN NII KERGESTI JUURDE? Siin on lahendused üle 40aastastele naistele!
Tervis
MIKS MA VÕTAN NII KERGESTI JUURDE? Siin on lahendused üle 40aastastele naistele! (1)
Kas sulle tundub, et ainevahetus on liiga aeglane? 10 kindlat viisi, kuidas sellele hoogu juurde anda!
Tervis
Kas sulle tundub, et ainevahetus on liiga aeglane? 10 kindlat viisi, kuidas sellele hoogu juurde anda!

HOIA SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid
Tervis
HOIA SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada
Tervis
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada (5)
NII HAKKAB KAAL LANGEMA! 9 tarka otsust, mis panevad kalorid kiiremini põlema
Tervis
NII HAKKAB KAAL LANGEMA! 9 tarka otsust, mis panevad kalorid kiiremini põlema
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta
Tervis
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta
KETOMENÜÜ VIIS ÜLEKILOD! Helle kaotas 25 kilo stressamata ja toitu kaalumata 
Tervis
KETOMENÜÜ VIIS ÜLEKILOD! Helle kaotas 25 kilo stressamata ja toitu kaalumata 
DIEET EI TOIMI? Need on viis peamist takistust, miks sul ei õnnestu kuidagi alla võtta
Tervis
DIEET EI TOIMI? Need on viis peamist takistust, miks sul ei õnnestu kuidagi alla võtta
TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid?
Tervis
TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid?
Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“
Tervis
Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“ (30)

KESKIGA PANEB KOSUMA! Kui sa ei tee neid muudatusi, hakkad aeglaselt, aga kindlalt juurde võtma
Tervis
KESKIGA PANEB KOSUMA! Kui sa ei tee neid muudatusi, hakkad aeglaselt, aga kindlalt juurde võtma (3)
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui mehe kõht kasvab?
Tervis
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui mehe kõht kasvab? (1)
Jõusaalis rassides 35 kilo kaotanud seitsme lapse ema: „Hing on noor, aga kehaga peab tegelema, et see mind teeniks!“
Tervis
Jõusaalis rassides 35 kilo kaotanud seitsme lapse ema: „Hing on noor, aga kehaga peab tegelema, et see mind teeniks!“
SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast!
Tervis
SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast! (13)
KASULIK TOIT VÕI TÄIELIK MÜRK? Ära usu pimesi neid viit väga levinud toitumisnõuannet!
Tervis
KASULIK TOIT VÕI TÄIELIK MÜRK? Ära usu pimesi neid viit väga levinud toitumisnõuannet! (34)
OLE NENDEGA ETTEVAATLIK! 10 tervislikuks peetud toitu, mis teevad hoopis paksuks
Tervis
OLE NENDEGA ETTEVAATLIK! 10 tervislikuks peetud toitu, mis teevad hoopis paksuks (2)
ERITI TÄHTIS PÄRAST 40. SÜNNIPÄEVA! Kuidas võtta alla nii, et kilod ei tuleks enam kunagi tagasi?
Tervis
ERITI TÄHTIS PÄRAST 40. SÜNNIPÄEVA! Kuidas võtta alla nii, et kilod ei tuleks enam kunagi tagasi?
HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii!
Tervis
HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii! (13)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee