1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Külmetusviiruste hooajal tasub meeles pidada, et nii immuunsüsteemi tugevdada kui ka haigusnähte leevendada saab mõnede taimedega. Näiteks nende neljaga, mis on haigusteperioodil hädavajalikud.

VITAMIINIPOMMID! 4 hädavajalikku taime viirusteajaks 

Uus Toidutare nädalamenüü keskendub seekord tervisele ja kodumaisetest viljadest vitamiinide ammutamisele - toitumisnõustaja Jane Maastik on aluseks võtnud astelpaju, meie enda imevilja.&nbsp;

NÄDALAMENÜÜ! Astelpaju peletab haigused ja hoiab figuuri

Selles tervislikus magusroas saab edukalt ära kasutada kuivanud leiva. Astelapaju asemel sobivad teisedki hapud marjad.

RETSEPT | Leiva-astelpajukreem

Need pisikesed kollased ja väga hapud marjad pakatavad vitamiinidest. Eriti palju on neis C-vitamiini. Seetõttu on ta hea üldtugevdav vahend gripi ning külmetushaiguste korral. Abi leiab astelpajust ka teiste terviseprobleemide puhul.

Väekas astelpaju

Üha rohkem inimesi annab oma organis­mile normaalselt süües parimad võima­lused paljudeks väljunditeks. Väga tubli! Mida rohkem tuleb neid inimesi juurde, seda tugevamaks muu­tub jada: normaalsed sööjad, normaalsed mõtted, tege­vused ja suhted ning nor­maalsed institutsioonid, ühiskond ja riik. Iga normaalne sööja annab oma panuse selle jada toimimiseks ehk süües normaalselt teeb head iga päev. 

Mida võtta ja mida JÄTTA ehk toitumisvalikute argipäev!

Üha rohkem inimesi annab oma organis­mile normaalselt süües parimad võima­lused paljudeks väljunditeks. Väga tubli! Mida rohkem tuleb neid inimesi juurde, seda tugevamaks muu­tub jada: normaalsed sööjad, normaalsed mõtted, tege­vused ja suhted ning nor­maalsed institutsioonid, ühiskond ja riik. Iga normaalne sööja annab oma panuse selle jada toimimiseks ehk süües normaalselt teeb head iga päev. &nbsp;

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

„Paljud asjad, mis olid nõukaajal eksootika, kasvavad nüüd inimestel aias. Tehnika on arenenud ja koos sellega muutnud ka toidu valmistusviisid,“ tõdeb toiduakadeemia peakokk Tarvo Kullamaa, et meie toidulaud on viimase 100 aastaga tundmatuseni muutunud. „Sestap otsustasime teha inventuuri, kuhu meie toidukultuur on jõudnud ja kinkida Eestile 100. sünnipäevaks uue&nbsp;rahvustoidu.“ &nbsp;

Tänapäevane Eesti köök: kilu käib kokku hernekreemiga ja verivorst rabarberiga   

“Kõrvitsa-astelpajukook, kõrvitsa-tiramisu, kõrvitsa-kondenspiimakook, kõrvitsa-šokolaadikook, kõrvitsa-toorjuustukook,” meenutab Pärnu Taluturu kondiiter Merily Saare eelmise nädala kolmapäeval kohvikus koogiletis avanenud vaatepilti. Lisaks seisis menüüs kõrvitsa-suitsujuustu püreesupp.

Kõrvits konkureerib küpsetistes õuntega  

Toitumisnõustaja tundub meile tervislikkuse etalonina – õiged söögiajad ja toiduainete valikud. Ei ühtegi eksimust! Aga mida nad tegelikult söövad ja mida iial suhu ei pistaks ning mis kõige huvitavam – kas ka nemad patustavad? Küsime seda kõike tuntud Eesti toitumisnõustajatelt.

Mida toitumisnõustajad söövad? 3 asja mida Kristel Uibo mitte kunagi suhu ei pista!

Taimed võivad liigse kolesterooli teket ära hoida ja aidata halba kolesterooli välja viia. Appi tulevad vaarikad, küüslauk, kaer, astelpajumarjad ning takja- ja võilillejuured.

Teemalehed: astelpajumarjad

VITAMIINIPOMMID! 4 hädavajalikku taime viirusteajaks

NÄDALAMENÜÜ! Astelpaju peletab haigused ja hoiab figuuri

RETSEPT | Leiva-astelpajukreem

Väekas astelpaju

Mida võtta ja mida JÄTTA ehk toitumisvalikute argipäev!

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

Tänapäevane Eesti köök: kilu käib kokku hernekreemiga ja verivorst rabarberiga (3)

Kõrvits konkureerib küpsetistes õuntega

Mida toitumisnõustajad söövad? 3 asja mida Kristel Uibo mitte kunagi suhu ei pista!

Kolesterool korda! (5)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED