1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kui rasv koguneb vöökohale, pole see ainult häiriv iluviga. Rasv koguneb ka siseelundite ümber, mis võib põhjustada mitmeid haigusi.

SOOVID PEKIKÕHUST LAHTI SAADA? Söö rohkem neid viit toitu!

Rohelise, valge ja punase täidisega võileivatort meenutab nii maitsetelt kui ka väljanägemiselt Itaaliat, mille kolm lipuvärvi on kenasti näha. Rohelisele kihile annab värvi pesto, punasele tomati ja valge kihi jätab värvituks marineeritud artišok. Kaunista torti rikkalikult toorsingiviilude, kirsstomatite, mozzarella-kirsside ja kauni maitserohelisega. Proovi täidiste maitset ja lisa soola, kuhu vaja.

Kolme täidisega võileivatort

Tervislikust speltajahust pitsapõhi jääb õhuke ja maitsev, katte saad valmistada nii klassikalise juustu-singiga kui ka taimsete komponentidega – artišokkide ja šampinjonidega. Tähtis on ka omakeedetud tomatikaste!

Speltajahupitsa

Makaronisalat pestokastmega

Ahjus küpsetatud portobello-seened artišoki-Parmesanitäidisega

Lambakints artišoki ja rukolaga

Talvel maitsevad ses salatis krõmpsult konservartišokid ja kevadel noored sparglid.

Vahemereline spagetisalat

Lepasuitsu lambakintsu tapas luksuslike Vahemere juurviljade ja eesti kodu maitsetega

Artišoki-tomatisalat sibula ja šampinjonidega õli-äädikakastmes.

Artišoki-tomatisalat

Artišokk

Gluteenivabad retseptid

Kiudainerikkad toidud

Lambaliha retseptid

Vahemere köök

Lõunasöögi retseptid

Võileivade retseptid

Toiduuudised

GRID_2_1

GRID_1_1_1

Teemalehed: Artišokk

SOOVID PEKIKÕHUST LAHTI SAADA? Söö rohkem neid viit toitu! (20)