Teemalehed: ärevus

„PUUDUTA MIND“ 293. SAADE | Tervendajad ja perearstid ühel nõul: ärevus on juba krooniline massihaigus, praegu on praktiliselt iga teine ärevuse patsient
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
„PUUDUTA MIND“ 293. SAADE | Tervendajad ja perearstid ühel nõul: ärevus on juba krooniline massihaigus, praegu on praktiliselt iga teine ärevuse patsient (3)
VÄSIMUS JA NEGATIIVSUS? Need märgid näitavad, et inimene on tööl läbi põlenud
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
VÄSIMUS JA NEGATIIVSUS? Need märgid näitavad, et inimene on tööl läbi põlenud 
Pinged, stress, närvilisus ja tülpimus… Kus on väljapääs?
Sisuturundus
Sisuturundus
Pinged, stress, närvilisus ja tülpimus… Kus on väljapääs? 
MURE, MILLEST NAISED EI RÄÄGI: menopausi sümptomid võivad häirida töölkäimist
Tervis | Keha
Tervis | Keha
MURE, MILLEST NAISED EI RÄÄGI: menopausi sümptomid võivad häirida töölkäimist 
APTEEKER VÕRDLEB: millised rahustavad toidulisandid aitavad ärevuse ja unetuse vastu?
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
APTEEKER VÕRDLEB: millised rahustavad toidulisandid aitavad ärevuse ja unetuse vastu?  
Tiit Trofimov: „Mediteerimise edu sõltub sellest, kui palju viitsitakse harjutada.“
Naine | Eneseareng
Naine | Eneseareng
Tiit Trofimov: „Mediteerimise edu sõltub sellest, kui palju viitsitakse harjutada.“ 
Oled kogu aeg vihane? Võta abiks need oskused, et rahuneda ja hoida raev kontrolli all!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Oled kogu aeg vihane? Võta abiks need oskused, et rahuneda ja hoida raev kontrolli all! 
NII UINUD KERGEMINI JA MAGAD SÜGAVAMALT! 12 võtet, mis toovad mõnusa une
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
NII UINUD KERGEMINI JA MAGAD SÜGAVAMALT! 12 võtet, mis toovad mõnusa une (3)
Soojenevad ilmad suurendavad liighigistamise muresid
Naine | Sisuturundus
Naine | Sisuturundus
Soojenevad ilmad suurendavad liighigistamise muresid 
LASE KEHAL VÄRISEDA! Proovi mõnusat viisi, kuidas tulla toime ärevusega
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
LASE KEHAL VÄRISEDA! Proovi mõnusat viisi, kuidas tulla toime ärevusega  
Närvid läbi ja stress tapab. Millest saaks abi?
Sisuturundus
Sisuturundus
Närvid läbi ja stress tapab. Millest saaks abi? 
VÄHEM STRESSI, ROHKEM SÄRA! 4 põhjust alustada päeva jääkülma dušiga
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
VÄHEM STRESSI, ROHKEM SÄRA! 4 põhjust alustada päeva jääkülma dušiga (3)
MURE JA VÄSIMUS? Psühholoog annab nõu, kuidas märgata lapse stressi ja teda toetada
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MURE JA VÄSIMUS? Psühholoog annab nõu, kuidas märgata lapse stressi ja teda toetada 
OLEN NAGU ZOMBI: 10 üllatavat märki depressioonist
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
OLEN NAGU ZOMBI: 10 üllatavat märki depressioonist (21)
TEE ELU RÕÕMSAMAKS! Need viis tegevust aitavad olla palju õnnelikum!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
TEE ELU RÕÕMSAMAKS! Need viis tegevust aitavad olla palju õnnelikum! (5)
Peas tiirlevad ainult mõtted toidust? Need on varjatud põhjused, mis ajavad kogu aeg näksima
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Peas tiirlevad ainult mõtted toidust? Need on varjatud põhjused, mis ajavad kogu aeg näksima 
HÜVA NÕU | Uurimus paljastab: paljud meist kardavad avalikku kõnelemist rohkem kui surma
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
HÜVA NÕU | Uurimus paljastab: paljud meist kardavad avalikku kõnelemist rohkem kui surma 
STRESS JA LÄBIPÕLEMINE | Vaimse tervise õde: tervishoius on kaastundeväsimust üha enam
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
STRESS JA LÄBIPÕLEMINE | Vaimse tervise õde: tervishoius on kaastundeväsimust üha enam 
SUURENDA ÕNNETUNNET! See on lihtsam nende seitsme nipi abil
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
SUURENDA ÕNNETUNNET! See on lihtsam nende seitsme nipi abil 
PINGUTA ÕNNE NIMEL! 15 tegevust, mis teevad tuju kohe paremaks
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
PINGUTA ÕNNE NIMEL! 15 tegevust, mis teevad tuju kohe paremaks  (9)
ÕPI OLEMA POSITIIVSEM! 4 mõtteharjutust, mis teevad sind hulga enesekindlamaks
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
ÕPI OLEMA POSITIIVSEM! 4 mõtteharjutust, mis teevad sind hulga enesekindlamaks (4)
ENDA HEAKS SAAB PALJU ÄRA TEHA! 11 olulist valikut, et vaimne tervis püsiks korras
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
ENDA HEAKS SAAB PALJU ÄRA TEHA! 11 olulist valikut, et vaimne tervis püsiks korras (4)
KOLLEEGIL ON MIDAGI VIGA? Need viis märki reedavad, et tal võib olla depressioon
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KOLLEEGIL ON MIDAGI VIGA? Need viis märki reedavad, et tal võib olla depressioon (4)
KRIISID RÄSIVAD PSÜÜHIKAT | Need on neli võimalikku viisi, kuidas Eesti inimesed lahendavad 20 aasta pärast vaimse tervise muresid
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KRIISID RÄSIVAD PSÜÜHIKAT | Need on neli võimalikku viisi, kuidas Eesti inimesed lahendavad 20 aasta pärast vaimse tervise muresid 
Tunned end üksildasena? 13 viisi, kuidas loomad tõstavad tuju ja teevad õnnelikumaks
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Tunned end üksildasena? 13 viisi, kuidas loomad tõstavad tuju ja teevad õnnelikumaks (12)
LÕPETA NEGATIIVSUS! 14 märki, et sul läheb tegelikult paremini, kui arvad
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
LÕPETA NEGATIIVSUS! 14 märki, et sul läheb tegelikult paremini, kui arvad (28)
Ukraina juurtega kooliõde Anastassija: „Vabaduse koolis on minu süda! Mulle annab jõudu, et saan neid lapsi aidata.“
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
Ukraina juurtega kooliõde Anastassija: „Vabaduse koolis on minu süda! Mulle annab jõudu, et saan neid lapsi aidata.“ 
Mida teha, et seljatada stress ja taastada vaimne tasakaal?
Sisuturundus
Sisuturundus
Mida teha, et seljatada stress ja taastada vaimne tasakaal? 
KONTROLL HAKKAB JUBA KADUMA? 10 üllatavat asja, millest võid kergesti sõltuvusse jääda
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KONTROLL HAKKAB JUBA KADUMA? 10 üllatavat asja, millest võid kergesti sõltuvusse jääda 
HÜVA NÕU | Arst selgitab, kuidas ravida ülekaalu
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
HÜVA NÕU | Arst selgitab, kuidas ravida ülekaalu (1)
VÕTAKS VEEL ÜHE TASSI KOHVI? Selline on ohutu kogus, kuid mõnel inimesel on mõistlik ergutavast joogist hoopis hoiduda
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
VÕTAKS VEEL ÜHE TASSI KOHVI? Selline on ohutu kogus, kuid mõnel inimesel on mõistlik ergutavast joogist hoopis hoiduda 
MUREMÕTTED EI LÄHE ÜLE? Need kolm igapäevast tegevust ajavad olukorra veelgi hullemaks!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MUREMÕTTED EI LÄHE ÜLE? Need kolm igapäevast tegevust ajavad olukorra veelgi hullemaks! 
TAASAVASTA SEKS! 15 olulist valikut, mis aitavad elu nautida ka pärast 50. sünnipäeva
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
TAASAVASTA SEKS! 15 olulist valikut, mis aitavad elu nautida ka pärast 50. sünnipäeva (1)
MA TULEN SELLEGA TOIME! 6 nippi, mis aitavad pingeliste olukordadega paremini hakkama saada
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MA TULEN SELLEGA TOIME! 6 nippi, mis aitavad pingeliste olukordadega paremini hakkama saada 
HIRM JA ÄREVUS: mida teha, kui rahamured häirivad meelerahu?
Rahatarkus | Raha
Rahatarkus | Raha
HIRM JA ÄREVUS: mida teha, kui rahamured häirivad meelerahu? 
Kardad lahutust pärast 50. eluaastat? Ära kannata, vaid alusta hoopis uut elu!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Kardad lahutust pärast 50. eluaastat? Ära kannata, vaid alusta hoopis uut elu! (52)
STOPP NEGATIIVSETELE MÕTETELE! Nende nippidega muudad ärevuse oma tugevuseks!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
STOPP NEGATIIVSETELE MÕTETELE! Nende nippidega muudad ärevuse oma tugevuseks! (3)
NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid (11)
VALED MÕTTED SÖÖVAD ELURÕÕMU: tee need 14 muutust, et olla palju tugevam ja õnnelikum!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
VALED MÕTTED SÖÖVAD ELURÕÕMU: tee need 14 muutust, et olla palju tugevam ja õnnelikum! 
KAS OLED PERE MUST LAMMAS? Siin on head soovitused, kuidas pühade ajal pinged sugulastega üle elada!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KAS OLED PERE MUST LAMMAS? Siin on head soovitused, kuidas pühade ajal pinged sugulastega üle elada! 
Jõulufilmid kahandavad ärevustunnet
Naine | Suhted
Naine | Suhted
Jõulufilmid kahandavad ärevustunnet 
UNI ON VÄGA VILETS? Stressirohkel ajal aitavad rahuneda need vahendid!
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
UNI ON VÄGA VILETS? Stressirohkel ajal aitavad rahuneda need vahendid! 
Logo

TOIMETAJA

[email protected]

TELLIMINE JA KOJUKANNE

[email protected]

REKLAAM JA KUULUTUSED

[email protected]