Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Digilehed
Ristsõna
Laps
Vihja
Sisene
Viimased
Ukraina
Eesti
Arvamus
Kliendilehed
Naisteleht
Tiiu
Maailm
ÕL TV
ÕL raadio
Galeriid
Horoskoop
Teemalehed: ärevus
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
„PUUDUTA MIND“ 293. SAADE | Tervendajad ja perearstid ühel nõul: ärevus on juba krooniline massihaigus, praegu on praktiliselt iga teine ärevuse patsient
(3)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
VÄSIMUS JA NEGATIIVSUS? Need märgid näitavad, et inimene on tööl läbi põlenud
Sisuturundus
Sisuturundus
Pinged, stress, närvilisus ja tülpimus… Kus on väljapääs?
Tervis | Keha
Tervis | Keha
MURE, MILLEST NAISED EI RÄÄGI: menopausi sümptomid võivad häirida töölkäimist
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
APTEEKER VÕRDLEB: millised rahustavad toidulisandid aitavad ärevuse ja unetuse vastu?
Naine | Eneseareng
Naine | Eneseareng
Tiit Trofimov: „Mediteerimise edu sõltub sellest, kui palju viitsitakse harjutada.“
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Oled kogu aeg vihane? Võta abiks need oskused, et rahuneda ja hoida raev kontrolli all!
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
NII UINUD KERGEMINI JA MAGAD SÜGAVAMALT! 12 võtet, mis toovad mõnusa une
(3)
Naine | Sisuturundus
Naine | Sisuturundus
Soojenevad ilmad suurendavad liighigistamise muresid
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
LASE KEHAL VÄRISEDA! Proovi mõnusat viisi, kuidas tulla toime ärevusega
Sisuturundus
Sisuturundus
Närvid läbi ja stress tapab. Millest saaks abi?
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
VÄHEM STRESSI, ROHKEM SÄRA! 4 põhjust alustada päeva jääkülma dušiga
(3)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MURE JA VÄSIMUS? Psühholoog annab nõu, kuidas märgata lapse stressi ja teda toetada
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
OLEN NAGU ZOMBI: 10 üllatavat märki depressioonist
(21)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
TEE ELU RÕÕMSAMAKS! Need viis tegevust aitavad olla palju õnnelikum!
(5)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Peas tiirlevad ainult mõtted toidust? Need on varjatud põhjused, mis ajavad kogu aeg näksima
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
HÜVA NÕU | Uurimus paljastab: paljud meist kardavad avalikku kõnelemist rohkem kui surma
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
STRESS JA LÄBIPÕLEMINE | Vaimse tervise õde: tervishoius on kaastundeväsimust üha enam
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
SUURENDA ÕNNETUNNET! See on lihtsam nende seitsme nipi abil
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
PINGUTA ÕNNE NIMEL! 15 tegevust, mis teevad tuju kohe paremaks
(9)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
ÕPI OLEMA POSITIIVSEM! 4 mõtteharjutust, mis teevad sind hulga enesekindlamaks
(4)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
ENDA HEAKS SAAB PALJU ÄRA TEHA! 11 olulist valikut, et vaimne tervis püsiks korras
(4)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KOLLEEGIL ON MIDAGI VIGA? Need viis märki reedavad, et tal võib olla depressioon
(4)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KRIISID RÄSIVAD PSÜÜHIKAT | Need on neli võimalikku viisi, kuidas Eesti inimesed lahendavad 20 aasta pärast vaimse tervise muresid
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Tunned end üksildasena? 13 viisi, kuidas loomad tõstavad tuju ja teevad õnnelikumaks
(12)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
LÕPETA NEGATIIVSUS! 14 märki, et sul läheb tegelikult paremini, kui arvad
(28)
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
Ukraina juurtega kooliõde Anastassija: „Vabaduse koolis on minu süda! Mulle annab jõudu, et saan neid lapsi aidata.“
Sisuturundus
Sisuturundus
Mida teha, et seljatada stress ja taastada vaimne tasakaal?
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KONTROLL HAKKAB JUBA KADUMA? 10 üllatavat asja, millest võid kergesti sõltuvusse jääda
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
HÜVA NÕU | Arst selgitab, kuidas ravida ülekaalu
(1)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
VÕTAKS VEEL ÜHE TASSI KOHVI? Selline on ohutu kogus, kuid mõnel inimesel on mõistlik ergutavast joogist hoopis hoiduda
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MUREMÕTTED EI LÄHE ÜLE? Need kolm igapäevast tegevust ajavad olukorra veelgi hullemaks!
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
TAASAVASTA SEKS! 15 olulist valikut, mis aitavad elu nautida ka pärast 50. sünnipäeva
(1)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
MA TULEN SELLEGA TOIME! 6 nippi, mis aitavad pingeliste olukordadega paremini hakkama saada
Rahatarkus | Raha
Rahatarkus | Raha
HIRM JA ÄREVUS: mida teha, kui rahamured häirivad meelerahu?
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Kardad lahutust pärast 50. eluaastat? Ära kannata, vaid alusta hoopis uut elu!
(52)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
STOPP NEGATIIVSETELE MÕTETELE! Nende nippidega muudad ärevuse oma tugevuseks!
(3)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid
(11)
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
VALED MÕTTED SÖÖVAD ELURÕÕMU: tee need 14 muutust, et olla palju tugevam ja õnnelikum!
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
KAS OLED PERE MUST LAMMAS? Siin on head soovitused, kuidas pühade ajal pinged sugulastega üle elada!
Naine | Suhted
Naine | Suhted
Jõulufilmid kahandavad ärevustunnet
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
UNI ON VÄGA VILETS? Stressirohkel ajal aitavad rahuneda need vahendid!
Logo
TOIMETAJA
[email protected]
TELLIMINE JA KOJUKANNE
[email protected]
REKLAAM JA KUULUTUSED
[email protected]
facebook
youtube
instagram
rss
apple
android