1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Pingutad hirmsasti, aga kaal ei näitab vaevu mingeid muutusi. Ära anna alla ja vaata üle, kas need põhjused rikuvad su lootused kaalu langetada.

PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske

Ainevahetuse tempo on alatasa jutuks nii kaalulangetajate kui ka trennitegijate seas. Kas lisakilosid põhjustab aeglane ainevahetus? 

Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub?

Kes poleks kuulnud kaalulangetamise kuldreeglit: tuleb kulutada rohkem kui süüa. Miks see aga alati nii lihtne pole? 

Nälgid, aga ikka paksuke?

“Ma ei taha lihastrenni teha, sest siis ma muutun mehelikuks!”&nbsp;Kartus&nbsp;“suureks minna” on põhilisi hirme, mis kaasneb naistel lihastreeningutega.

Fitness teeb mehelikuks?! 

Ka sellised tegevused, mis esmapilgul kehakaaluga seotud ei paista, võivad ainevahetust mõjutada. Need neli, igatahes, tõmbavad ainevahetusel täiega pidurit.&nbsp;

Neli tegevust, mis tõmbavad ainevahetusele pidurit

Kes poleks kuulnud kaalulangetamise kuldreeglit: tuleb kulutada rohkem kui süüa. Miks see aga alati nii lihtne pole? <em>&nbsp;</em>

Teemalehed: aeglane ainevahetus

PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske (13)

Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub? (1)

Nälgid, aga ikka paksuke?

Fitness teeb mehelikuks?!

Neli tegevust, mis tõmbavad ainevahetusele pidurit (2)

Nälgid, aga KILOD ei kao? Loe, miks see nii on! (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED