1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Koroonapiirangute uue laine tõttu on spordiklubide uksed praegu suletud, aga targa tehnoloogia abil saab personaaltreeneri endale koju või metsarajale kaasa kutsuda. Eksperdid soovitavad pöörduda tehisintellektil põhineva treeneri poole, kellega saad luua endale sobiva treeningplaani ning hoida motivatsiooni üleval. 

Spordiklubid kinni? Pane tehisintellekt tööle enda personaaltreenerina

Aprillis on lõpuks võimalik avada endale pensioni investeerimiskonto. Tegemist on pensionireformiga avanenud valikuga, mille abil saab teadlikust kogujast oma isikliku pensionifondi valitseja.

Kuidas investeerida oma II samba raha iseseisvalt?

Teadlikkus, puudutused ja enda keha kuulamine on märksõnad, mis iseloomustavad tunnustatud Eesti näitlejat Tiina Mälbergi (51), kui ta räägib oma ilurutiinidest ja enese eest hoolitsemisest.

Näitlejanna Tiina Mälberg: peame õppima olema terved ja tugevad, et ennast seeläbi aidata

Miks eelistada paeltele BOA® kiirkinnitussüsteemi? Põhjuseid on palju ja need on kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele oluliselt kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. BOA® olemasolu iseenesest kõneleb jalatsipaari väga heast kvaliteedist.Lihtne kasutada

Boa® ketassulgur – omadus, mis kõneleb alati jalatsite heast kvaliteedist! 

Üle 45 aasta tööpükste arendamisega tegelenud Rootsi ettevõtte Snickers Workweari asjatundjad räägivad, kuivõrd keerukas ja detailirohke on maailma parimate tööpükste valmistamine.

Miks Snickers Workwear püksid on parimad?

Palju erinevat infot maskide kohta ajab segadusse ning P3 respiraatorite puudus kevadel sundis leppima mistahes näokatetega. Enam ei pea pelgalt näilist kaitsemaski kandma, sest P3 respiraatoreid on vabalt saada. Kes kaitset vajab, kaitsku end päriselt.

P3 respiraator: päris kaitse viiruste eest

Käed on meie tähtsaim tööriist. Ainult et neid tööriistu ei pane me pärast tööpäeva lõppu tööriistakasti hoiule: oma käsi vajame igal pool, iga päev ja iga tund, seepärast tuleb nende eest ka hoolt kanda. 

Paljakäsi või kinnastega?

Kõrvetav päike ja lämbe palavus, vihm ja tuul, samas mõni päev päris jahe – selline see meie suvi on. Tööd tuleb aga iga ilmaga teha ning lahedamas riietuses sujub kõik kindlasti paremini. Suvekuumus ei vähenda töörõõmu, kui kombineerid nutikalt funktsionaalseid suveriideid 

Milline võiks olla suvine riietus, et tunneksid end mugavalt ja kaitstult?

Arvestades jalalaba suhteliselt väikest pindala ja sellele mõjuvat üsnagi suurt raskust kehakaalu näol, pole imestada, et nii väike keha osa koosneb muuhulgas 20 lihasest, 33 liigesest ja 26 luust. Seetõttu vajavad jalad professionaalset lähenemist ja kaitset, eriti kui päev möödub seistes, kõndides või mõlemat tehes.

Professionaalsete sisejalanõudega on jalad hoitud

Hea enesetunne tööl sõltub väga palju riietest, mida kannad. Ükskõik, kas töötad ehitusplatsil, monteerijana, tööstuses või kusagil mujal, on töö sujumise ja päeva jõudsa kulgemise seisukohalt oluline, et tööriided oleksid mugavad ja istuksid hästi. 

Oma elu parimad tööpüksid leiad siit!

Miks eelistada paeltele BOA® kiirkinnitussüsteemi? Põhjuseid on palju ja need on kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele oluliselt kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. BOA® olemasolu iseenesest kõneleb jalatsipaari väga heast kvaliteedist.  Lihtne kasutada

Boa® kinnitussüsteem – kindel eelistus jalatsivalikul 

Vingugaasi olemasolu ruumis pole võimalik kuidagi teisiti tuvastada kui ainult spetsiaalse vingugaasianduriga. Vinguhaisu pole olemas, sest vingugaasil pole lõhna, samuti me ei näe seda. Kui sinu kodus on vingugaasilekke oht, paigalda kindlasti vingugaasiandur! 

PUUST JA PUNASEKS: põhjalikult vingugaasist ja vinguandurist!

Soe aastaaeg seab töötamisele omad nõuded. Igaüks meist kohaneb suviselt soojade oludega isemoodi – üks naudib soojust täiel rinnal, teine on liigsest kuumusest häiritud ja tunneb end halvasti. Oleme erinevad ja meile meeldivad erinevad asjad, kuid enamik meist ei keeldu suvel lühematest pükstest.

Lühikeste pükstega tundub suvel töö kergem

Palju erinevat infot maskide kohta ajab segadusse. Järgnevalt selgitavad teemat Tamrex Ohutuse OÜ spetsialistid, kes kaitsemaskidega tegelenud üle 20 aasta. Respiraatorite, poolmaskide ja täismaskide müügiga tegelev ohutusettevõte on pidevalt kursis valdkonda reguleerivate nõuete, standardite ja seadusandlusega.

TEEME SELGEKS: kuidas tunda ära maski, mis kaitseb viiruse eest?

On aeg vahetada autos olev 1 kg pulberkustuti ehk minikustut sellise seadme vastu, millega suudaks tavainimene tegelikult ka põlengu kustutada. Autos võiks olla vähemalt 2 kg, veelgi parem 3 kg pulberkustuti, millel rohkem paremat kustutuspulbrit, funktsionaalne E-Z kaitseriiv, mugavad suured kahvad ja suunamiseks voolik. 

Vaheta autos minikustuti välja

Vingugaasi olemasolu ruumis pole võimalik kuidagi teisiti tuvastada kui ainult spetsiaalse anduriga. Seetõttu muudeti vingugaasianduri paigaldamine nüüd kohustuslikuks KÕIKIDES ruumides, kus on mõni põlemisprotsessiga seotud seade. On see siis näiteks ahi, kamin või gaasiboiler. 

Kas sinu pere on kaitstud? Vingugaas on tuvastatav üksnes anduriga! 

Kui sul on kvaliteetne tulekustuti ja sa oled viimase aasta jooksul seda usaldusväärses tuleohutusettevõttes kontrollida lasknud, võid üsna kindel olla, et hädaolukorras sinu seade rakendub. 

Kas sinu tulekustuti on töökorras?

Kortermajades on heal tasemel tuleohutust mõnevõrra keerulisem tagada kui eramajas. Elanikke on palju ja erinevaid, nii hoolsust, ettevaatlikkust, rahalisi võimalusi kui ka elustiili silmas pidades.

Tuleohutuse tagamine korruselamutes

Tehnilise sooja pesu peamine ülesanne on külmades tingimustes aktiivse tegevuse harrastaja nahapinna kuivana hoidmine. Ei ole vahet, kas tegeled parajasti spordiga, teed tööd või hullad lastega kelgumäel.

Kuidas valida sooja pesu?

Külm, pime ja vihmane hooaeg on Eestis üsna pikk. See ei saa takistuseks eestlaste armastusele palju õues viibida, kui end oskuslikult riietada. 

Külmal ajal tuleb tähele panna, kuidas riietuda

Kui sul on kvaliteetne tulekustuti ja oled viimase aasta jooksul seda usaldusväärses tuleohutusettevõttes kontrollida lasknud, võid üsna kindel olla, et hädaolukorras sinu seade rakendub. 

Kas sinu tulekustuti on töökorras – kuidas seda kindlaks teha?

On aeg vahetada autos olev 1 kg pulberkustuti ehk minikustuti sellise seadme vastu, millega suudaks tavainimene tegelikult ka põlengu kustutada. Autos võiks olla vähemalt 2 kg, veelgi parem 3 kg pulberkustuti, millel rohkem paremat kustutuspulbrit, funktsionaalne E-Z kaitseriiv, mugavad suured kahvad ja suunamiseks voolik. 

Miks tasuks autos olev minikustuti välja vahetada?

Jahedamad hommikud ja õhtud sunnivad oma kampsuneid ja pusasid revideerima. Kvaliteetne <a href="https://tamrex.eu/ee/et/704-snickers-workwear-allroundwork-375-fliis.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis20&amp;utm_content=pusa" target="_blank" rel="noopener">pusa</a>, <a href="https://tamrex.eu/ee/et/811-snickers-workwear-tehniline-pusa.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis20&amp;utm_content=pusa" target="_blank" rel="noopener">fliis</a>, <a href="https://tamrex.eu/ee/et/195-woolpower-400-lukuga-meriinokampsun.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis20&amp;utm_content=pusa" target="_blank" rel="noopener">meriinovillane kampsun</a> või <a href="https://tamrex.eu/ee/et/587-snickers-workwear-kapuutsiga-dressipluus.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis20&amp;utm_content=pusa" target="_b

Kui kisub viluks, võta nägus ja toimiv pusa

Võiks eeldada, et palju riideid selga kuhjates on külma ilmaga õues soe ja haigestumist kartma ei pea. Tegelikult on külmal ajal riietumine teadus omaette ning väga tähtsat rolli mängib siin funktsionaalne talvejope. 

Seda talvejopet lihtsalt pead proovima

Talv tulgu jäine ja krõbekülm, lumega või lumeta, sombune ja tuuline või kõike seda vaheldumisi – mine sellele vastu sooja, pehme ja libisemiskindla sammuga parimates talvesaabastes. Lihtsaid vihjeid väga heade saabaste valimiseks jagavad asjatundjad, kes varustavad ka kõige ekstreemsemate elualade esindajaid tingimustes, kus jalavarjude funktsionaalsus, vastupidavus ja mugavus peavad olema tipptasemel.

Kust leida parimad talvesaapad?

Just see on parim tehniline pesu trenni või tööle

Vihmase ilmaga ei pea õues midagi tegemata jääma, sest kvaliteetsed veekindlad riided on mugavad, hingavad ja nägusad. Umbsed, ebapraktilised ja ebamugavad kilekoti-laadsed üleriided jäägu igaveseks ajalukku. Need kaitsevad küll vihma eest, kuid mitte märjaks saamise eest, sest jope sisse tekkiv kehaniiskus ei pääse kuidagi välja. Hea veekindel jope ei ole umbne kilekott keha ümber.

Tamrex | Sisuturundus