1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kannatab kõikidest maailma inimestest umbes 25% ehk ligi kaks miljardit rauapuuduse all. Tihti me seda ise aimata ei oska… kuid mis viitab sellele, et organismis on tekkinud rauapuudus?

Kas ka sina kannatad rauapuuduse all? 10 sagedast häda, mis sellele viitavad!

Juuni algul esitas Eesti Ringmajandusettevõtete Liit Riigikogu keskkonnakomisjonile oma ettepanekud menetluses oleva jäätmeseaduse ja pakendiseaduse muutmiseks. Lisaks avaldati lootust, et üleminek pakendimaterjalide ringlusse võtu suurendamiseks võiks olla etapiline – vältimaks taas ootamatusi või hirmu „jäätmetrahvi“ ees aasta enne sihttaseme täitmise kohustust.

Jäätmed ei ole prügi, need on ressurss

„Populaarseks teeb kupud see, et nad tõesti toimivad, neid on lihtne kasutada ning nad on väga taskukohased. Tulemusi on näha juba 2-4 nädalaga! Jutt kuppudest levib ammu sõbralt sõbrale ja mingit pähemäärimist lihtsalt ei ole,“ räägib kupumassaažist <a href="https://www.kupud.ee/" target="_blank">www.kupud.ee</a> esindaja Mariliis Mürgimäe. Muide, praegu on koodiga Õhtuleht kõik tooted 10% soodsamad!

Tahad vormi hoida? Vaata, kuidas kodune kupumassaaž aitab kuu ajaga vähendada venitusarme, tselluliiti ja ümbermõõtu 2–5 cm!

Naeratus on üks esimesi asju, mida uue inimesega kohtudes märgatakse. Sõltuvalt sellest, kas hambad on korras ja puhtad, kujundame vastsest tuttavast juba esimese arvamuse. Suur viga, mida kiputakse tegema, on suutervise unarusse jätmine – hambaid tuleb korralikult pesta, toituda tervislikult ning käia aastas kaks korda hambaarsti juures.

Kuidas hoolitseda suutervise eest ning mida teha, kui ikkagi hamba(d) kaotad?!

Mõni aeg tagasi kirjutati sellest, kuidas Kaire Vilgats vabanes kümnest kilogrammist ülekaalust. Kaire ei piirdunud tollase eesmärgiga ja on saavutanud tänaseks veelgi parema tulemuse: kaotatud on 23 kilogrammi! Kuidas see tal õnnestus, oli Kaire meeleldi valmis selgitama.

Kas oled rannahooajaks valmis? Kaire Vilgats avaldab saladuse, kuidas ta kaotas 23 kilogrammi!

Iga naine puutub elu jooksul kokku tselluliidiga ning kasutab selle vastu kõikvõimalikke kreeme, harju ja mähiseid. Tegelikult aga ei ole vaja kalleid kreeme ega salongiprotseduure, sest kodus kasutatavad taskukohased&nbsp;silikoonist&nbsp;massaažikupud lubavad imelisi tulemusi juba mõne nädalaga. Lisaks aitab kupumassaaž saavutada nahal ihaldatud noorusliku välimuse. Kas see on tõesti võimalik? Küsisime koduse kupumassaaži kohta lähemalt kogenud <a href="http://www.kupud.ee" target="_blank">www.kupud.ee</a>&nbsp;esindajalt Pille Mürgimäelt (58).&nbsp;

Soovid kuu ajaga vähendada tselluliiti ja ümbermõõtu 2-5 cm? Kodune kupumassaaž aitab!

Igapäevaselt ei pruugi me isegi mõista, kui palju esemeid meil tegelikult on. Ka siis, kui sellest aru saame, tuleb tõele silma vaadata: nende ära viskamine või kellelegi andmine on üsna keeruline. Sel puhul polegi vist muud teha, kui valida võimalikult palju mahutav mööbel ning organiseerida asjad maksimaalselt hästi.

NUTIKAD IDEED: kuidas ja kuhu paigutada rohked esemed oma kodus?

SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud austrid panko ja küüslauguga

Igal kevadel sünnipäeva lähenedes vaatan vastu samale probleemile – kus siis tänavu oma pidu pidada. Ma pole seda tüüpi, et paari sõbrannaga korra klaasid kokku lööks ja siis magama läheks. Kui sünnipäev, siis peame ikka korralikult.

Sünnipäev Hipodroomil – meeleolukas pidu varajaste hommikutundideni!

Mehed näevad pea alati head välja, kuigi nad ilutooteid ei kasuta. Kuidas see on võimalik?

Ilunipp, mida naised meestelt õppida võiksid

Mõtled, mida võiks täna õhtusöögiks valmistada, et peret või&nbsp;külalisi rõõmustada? <a href="https://track.adform.net/C/?bn=29785583" target="_blank">Bonduelle Inspiration</a> annab nii nõu kui ka inspiratsiooni.

KATSE | Vaata ja imesta! Mida põnevat saab teha Bonduelle Inspirationi toodetest?

Kõik tekstiilid kipuvad kasutamisel määrduma. Kui teksapüksid käivad aeg-ajalt pesumasinas, siis diivani, tugitooli või madratsi kattekanga puhastamise peale ei mõelda sageli enne, kui sellel juba inetud plekid peal. Ometi on mööbli koormus tihti suuremgi kui püksipaaril ning korralikku pesemist vajab seegi. Kui Sinu pehme mööbel on juba pikemat aega puhastamata, tuleb appi <a href="https://cleansmart.ee" target="_blank"><strong>Cleansmart</strong></a><a href="https://cleansmart.ee" target="_blank"> Eesti</a>.

Kevadisel suurpuhastusel ära unusta pehmet mööblit!

Jõutreening on kõige efektiivsem viis korrigeerida figuuri ning saavutada ja hoida head füüsilist vormi. Tervislik toitumine ja trenn ei tee imet mitte ainult sinu kehaga, vaid eluga. Olles hea vormis, on sinu enesehinnang märksa parem ja loomulikult pööravad vastassoo esindajad enam tähelepanu.

Personaaltreeneri abil saavutad suurepäraseid trennitulemusi – ja see ei olegi liiga kallis!

Pulmakutsed on saadetud, peopaik lillevanikutega ehitud, piduroad tellitud ja kõik musttuhat ettevalmistust selleks elu ilusaimaks päevaks tehtud. Külalised kogunevad ja ülev meeleolu loob ennast kui võluväega.

Mis siis, kui kaunil pulmapäeval hakkab ühtäkki vihma kallama?

Jah, mõnele meist on külmkapp köögi kõige ligitõmbavaim osa selle sisu tõttu&nbsp;– krõmpsuv porgand, sügavkülma pandud kasemahl või juust vahepalana. Aga külmkapp võib olla köögis pilgupüüdjaks ka oma erksa värvi tõttu.

Need erksavärvilised külmikud lausa tõmbavad tähelepanu!

„Ma olen kümmekond aastat kasutanud automaatkastiga autot ning mu mees teab väga hästi, et ma pole võimeline manuaaliga sõitma. Nii ma printisin talle välja COOPi võiduauto pildi ja kirjutasin alla, et tee endal kolmapäeval kell 12 vabaks – muidu ma ei saa selle autoga kuidagi Palamuse poe eest koju. Mees vaatas mind jahmunud näoga. Kui ma aga oma võidutantsu lahti lõin, sai ta aru, et naine on seekord vähemalt poest midagi asjalikku koju tassinud,“ jutustab naerdes COOPi autoloosiga uhiuue Volkswagen Passati võitnud Evelyn Merusk (37) Palamuselt Jõgevamaalt.

VIDEO | COOPi autoloosi võitnud kooli huvijuht: õpilased küsisid, kas ikka Passatiga sõitma viin – ma ütlesin, et vaatame seda teie hinnete pealt!

Moodne linnaaiandus omab mitmeid erinevaid definitsioone ja dimensioone, alustades linnaruumist laiemalt lõpetades ürtidega Sinu köögi aknalaual. Linnaaiandusel on aga ka palju lihtsam ning praktilisem väljund ning kutsume kõiki üles linnaaiandusega algust tegema, tuues lihtsalt <a href="https://www.bauhof.ee/et/aiakaubad/taimed?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=content&amp;utm_term=est&amp;utm_content=kodu_kujundaja&amp;utm_campaign=sisuturundus" target="_blank">taimed</a> enda elukeskkonda. Usume, et igaüks võib olla ise oma kodu kujundaja ja aitame Sul leida oma stiili ja taimed, mis sobivad ka mitte (eriti) valgustatud ruumi, millised on taimed, millega nii-öelda alustada ehk hard to kill ning taimed, mis armastavad niiskust, taimed, mis puhastavad õhku jne. Lisaks taimedele aitavad kodu lõplikult viimistleda stiiliga kokku sobivad <a href="https://www.bauhof.ee/et/kodu-ja-sisustus?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=content&amp;utm_term=est&amp;utm_content=kodu_kujundaja

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus

Kas oled rannahooajaks valmis? Kaire Vilgats avaldab saladuse, kuidas ta kaotas 23 kilogrammi!

Soovid kuu ajaga vähendada tselluliiti ja ümbermõõtu 2-5 cm? Kodune kupumassaaž aitab!

KATSE | Vaata ja imesta! Mida põnevat saab teha Bonduelle Inspirationi toodetest?

Kevadisel suurpuhastusel ära unusta pehmet mööblit!

Personaaltreeneri abil saavutad suurepäraseid trennitulemusi – ja see ei olegi liiga kallis!

Mis siis, kui kaunil pulmapäeval hakkab ühtäkki vihma kallama?

Need erksavärvilised külmikud lausa tõmbavad tähelepanu!

VIDEO | COOPi autoloosi võitnud kooli huvijuht: õpilased küsisid, kas ikka Passatiga sõitma viin – ma ütlesin, et vaatame seda teie hinnete pealt!

HÄID NIPPE: ole ise oma kodu kujundaja

Kuidas valida kompressorit, et tüütu töö saaks lihtsasti tehtud?

NUTIKAD IDEED: kuidas ja kuhu paigutada rohked esemed oma kodus?

SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud austrid panko ja küüslauguga

Sünnipäev Hipodroomil – meeleolukas pidu varajaste hommikutundideni!

Ilunipp, mida naised meestelt õppida võiksid (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED