1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

„Minu enesekindlust on Waist Trainer mõjutanud sel moel, et julgen nüüd kanda liibuvaid rõivaid ning ei pea igalt peegelpinnalt vaatama, kas mõni voldike paistab välja või mitte. Tunnen ennast selles kindlalt ja mugavalt,“ räägib mitu aastat <a href="https://naiselik.ee/" target="_blank">Waist Trainerit </a>kasutanud Liis (29).

Tahad kanda liibuvaid kleite või parandada rühti? Waist Trainer tuleb appi!

Milline võiks olla üks maitsev snäkk, et kostitada oma külalisi, peret või siis hoopis iseennast? <a href="https://kikas.ee/" target="_blank">Kikasel </a>on selleks vastus olemas - Juustupallid!

LIHTNE JA MAITSEV | Kikase juustupallidest saab kerge vaevaga suussulava roa

„Nüüdseks olen kaotanud 20 kilo. See on nagu terve bensiinikanister, mida ma ei pea enam kaasas kandma,“ räägib Dana, kes võtab rannahooaja vastu suurepärases vormis! Loe intervjuud ja saad teada, kuidas juba sel suvel võid saada ideaalse keha!

20 kilo kaotanud Dana: mul oli varem piinlik oma puhkusepilte näidata!

Sõites Tartu-Tallinna trassil, leiab rohkelt toidukohti, kus keha kinnitada. Üks põnev söögikoht asub aga suisa Eesti oma Hollywoodi jalamil – hiljuti oma uksed avanud HollyFoodis!

SÄRTSU SUVESSE | Soovid süüa ja lõõgastuda Hollywoodi jalamil? HollyFood on selleks õige koht!

„Seiklusturism on muutumas üha populaarsemaks, inimestele meeldib vahetu kontakt loodusega ning põnevate seikluste läbi tegemine. Iseäranis armastatud on erinevad veematkad,“ räägib <a href="https://www.360.ee/" target="_blank">seiklusfirma 360 KRAADI</a> matkajuht Taavi Puuorg. Just suvi ongi 360 KRAADI meeskonna jaoks kõige kiirem tööaeg.

Seiklusfirma 360 KRAADI annab nõu: kas valida suviseks tegevuseks räätsamatk, Fatbike või kanuusõit?

Suvi on täies hoos, päike paitab nahka ja merevesi on soe – enamike jaoks on see aasta mõnusaim aeg. Samas on neidki, kellele valmistab päike hoopis meelehärmi, tekitades nahale veidraid teist tooni laike. Millega on tegemist ja miks need tekivad?

Nahale on tekkinud valged või pruunid laigud – mis need on ja mida nende vastu teha saab?

Milline oleks tervislik asendus võileivale ja võisaiale? Vastuseks on krõbeleib ehk täisteragalett – määri sellele sulajuustu, aseta peale sink, juust ja tomat ning valmib tõeliselt maitsev suutäis! Või siis tahaksid hoopis midagi magusat ampsata? Eelista magusamaitselist, kuid tervislikku täisteragaletti!

Täisteragalett on tervislik valik toidulauale

Viimasel ajal on seoses energiasäästlike eluviiside propageerimisega muutunud järjest päevakajalisemaks kõikvõimalikud energiasäästu võimaldavad lahendused – näiteks efektiivsed kütteseadmed, välispiirete korralik soojustamine ning soojustagastusega ventilatsiooniseadmed. Eesmärgiks on vähendada energiatarbimist ja samal ajal pigem suurendada kasutusmugavust. Samuti on oluline, et energiasäästu saavutamiseks vajalikud kulutused ei muutuks rahaliselt ülemäära koormavaks.

Tarbevee soojendamine – lihtne nipp, kuidas tänapäevamaailmas säästa! 

Põiepõletik ehk tsüstiit on sageliesinev haigus, mis kimbutab enamasti naisi ja uuringud näitavad, et peaaegu pooled naistest põevad põiepõletikku vähemalt ühe korra elu jooksul.

Kuidas vabaneda piinavast põiepõletikust? 

Mõnus&nbsp;ja soe suvi on kätte jõudnud ning sellega saabunud&nbsp;ka grillihooaeg. Poed on täitunud erinevate lihatoodete, toorvorstide ja steikidega – mida küll grillipeole valida?

PROOVIME JA KATSETAME | Milline liha ja vorstikesed valida grillpeole?

Iga naine puutub elu jooksul kokku tselluliidiga ning püüab võidelda sellega nii kõikvõimalike kreemide, harjade kui ka mähistega. Tegelikult aga ei ole vaja kalleid kreeme ega salongiprotseduure, sest kodus kasutatavad taskukohased&nbsp;silikoonist&nbsp;massaažikupud lubavad imelisi tulemusi juba mõne nädalaga. Lisaks aitab kupumassaaž saavutada nahal ka ihaldatud nooruslik välimuse.

Soovid kuu ajaga vähendada tselluliiti ning ümbermõõtu 2–5 cm? Kodune kupumassaaž aitab!

Mõnus ja soe suvi on saabunud! Et kõik laabuks hästi, anname mõned nõuanded, kuidas minna suvele vastu, mida sel perioodil vaja oleks ning mida põnevat teha. 

TOP 5 head ideed, kuidas minna suvele vastu!

Kodeerimine on sõltuvusahela katkestamine ajus ühe seansiga. Mida täpsemalt see endast kujutab, selgitab <a href="https://onneklubi.ee/et/kontakt" target="_blank">MTÜ Õnneklubi</a> hüpnoterapeut Margus Pariots.

Alkoholist ja suitsetamisest saab loobuda selle vastu kodeerides?

Kas ma saan parandada oma joogivee kvaliteeti ja maitset? On võimalik kaotada teekannust katlakivi ja pikendada kohvimasina eluiga? Kas ma saan peatada keskkonna saastamise plastiga? 250 miljonit inimest kogu maailmas ütlevad veenvalt JAH!

Kas ma saan säästa raha joogivee arvelt?

Snäkkimise hooaeg on kätte jõudnud!&nbsp;Ilmad on läinud ilusaks, palju grillipidusid on juba peetud, kuid kindlasti on sama palju veel ees! Loomulikult peaks lisaks lihale ja salatile olema grillilaual ka häid snäkke. Siin tuleb appi Lorenz oma maitsvate kartulikrõpsude ja küpsistega.

5 soovitust: mida suvisel ajal snäkkida?

Rääkides Hot Lipsist kasutatakse sageli sõna sekspood, kuid tegelikkus on teine, kuna Hot Lipsi näol on tegemist megasuure seksilelude kaubamajaga, mille üldpind ületab 2000 ruutmeetrit.

Millised on 2019. aasta kõige kuumemad seksilelud? Hot Lips teab!

Tänased koolilõpetajad on valikute ees, millist teed edasi minna. Mida õppida, et tuleviku töömaailmas läbi lüüa – just seda küsisime tänastelt tipptegijatelt tööstuse, ehituse, IT ja toitlustuse vallas. Ühtlasi purustavad eksperdid nii mõnedki levinud müüdid kutsehariduse kohta.

Ettevõtjad purustavad 4 müüti kutsehariduse kohta!

Suvi on mõnusate grilliõhtute aeg. Loomulikult on siis toidulaud alati külluslikult kaetud, kuid siiski – mida võtta ja mida jätta? Anname nõu, milliseid snäkke valida!

TOP 3 parimat snäkki ja toiduainet suvisele peolauale!

Suvisel ajal puutuvad juuksed rohkem kokku kuuma päikese, merevee ja sasiva tuulega – niisiis tuleb kiharate hooldusele erilist tähelepanu pöörata.&nbsp;Selleks, et juuksed oleksid suvel ilusad, säravad ja toidetud, tuleb neid õigesti hooldada. Kuna meie ümber on niigi rohkelt kemikaale, tasuks neid vältida seal, kus vähegi võimalik – heaks valikuks juuksehooldusel on Itaalia loodustoodete brändi NOAH tooted.

Kuidas juukseid suvisel ajal hooldada?

Paljud miinusprillikandjad tunnevad huvi, kas suvisel perioodil ning soojadel suvekuudel ikka võib lühinägelikkusest vabastavaid silmaoperatsioone teha. Vastus sellele küsimusele on jaatav ehk loomulikult võib ka suvisel ajal miinusprillidest vabaneda.

Kas suvel võib teha silmade laseroperatsiooni?

9. augustil Wagwan 2019 festivalil üles astuv Venemaa hip-hopi staar Miyagi plaanib lisaks Tallinna kontserdile nii puhata kui luua teiste Wagwanil üles astuvate artistidega uut muusikat. Festivalil tulevad esitlusele lood tuliuuelt sooloalbumilt „Buster Keaton“, kuid kindlasti saab kaasa elada Hajime I, II ja III albumite vanadele hittidele, näiteks “I Got Love”.

Augustis lauluväljakul esinev MiyaGi: Eesti kontsert saab olema unustamatu!

Eestlased on vaieldamatult grilliusku rahvas, mistõttu pole ka ime, kui poed on täitunud kõikvõimalike huvitavate lihatoodetega, mida grillile panna. Kuid kas liha on ikka ainuke, mida grillida tasub? Kindlasti mitte, mistõttu proovimegi, kuidas sobiks grillimiseks juust.

MURRAME MÜÜTE | Kas juust sobiks grillile?

Suvi on juba kohal ning me kõik tahame sooja ilma nautides mõnusalt aega veeta. <a href="https://evergreenaiamaja.ee/?v=a57b8491d1d8" target="_blank">Aiamaja</a> on selleks ideaalne võimalus!

Millega tuleks aiamaja ostes arvestada?

Sigmund Freud oli esimene, kes teadvustas kliitori olulisust naise seksuaalsuses. Naise kliitoril on&nbsp;8000 närvi, mida on rohkem kui üheski muus kehaosas ja hinnanguliselt&nbsp;75%&nbsp;orgasmidest&nbsp;saadaksegi just&nbsp;kliitoril.&nbsp;Mehed masturbeerivad pea iga päev. Naiste jaoks on orgasm sama võimas ja lõdvestav, ent selleni jõudmine keerulisem. Masturbeerimist pahatihti häbenetakse.

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus