Telli

Trennikool | ÕL TV

PEKID PÕLEMA! Ott Kiivikase videosari, millega end kiirelt ja õigesti vormi ajada (43)
GALERII | Need kaunitarid tahavad kolme kuuga keha bikiinivormi saada! (108)
MINU UUSAASTALUBADUSE BLOGI | 31. päev: kõik osalejad taasavastasid endas trennipisiku (111)
ÕL VIDEO | D-vitamiini puudus – kas uue aja moehaigus või eestlasi hävitav salamõrvar? (33)
PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid tiramisupudrust Snickersi jäätiseni (4)
PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid kitsejuustuburgerist spinatifalafelideni 

PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid ahjumunadest maguskartuli-brownie'ni (3)
Osale koos sõbraga Õhtulehe ja SmartFOODi megaprojektis „Minu uusaastalubadus!“ ja võida 3000-eurone auhind! (6)

SISUTURUNDUS

Rohkem
Kreditex Ühisraha investeerimisplatvorm on mõeldud inimesele, kes soovib paremat elu  
UUS RIIKLIK TASUTA TEENUS: perelepitus aitab lahku minna nii, et lapsed ei jää kannatajaks 
PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid šokolaadiomletist baklažaanilasanjeni (1)
PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid piparkoogipudrust kookoselaksani 
PALJA PORGANDI TOITUMISKAVA: retseptid porgandikoogipudrust kevadrullideni (4)
50 NIPPI | Jõusaal pole ööklubi, trennis kanna superrinnahoidjat! (71)
GALERII | PILK PEALE! Eesti jõusaalide kuningad ja kuningannad, kellelt inspiratsiooni ammutada  (28)
ÕHTULEHE EKSPERIMENT | Kõigest nelja kuuga kümne aasta parimasse vormi! (2)

OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 1. osa: jalapress vabaraskusega 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 2. osa: jalapress vabaraskusega 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 3. osa: istudes jalgade kõverdamine trenažööril 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 4. osa: Sirgete jalgadega jõutõmme kangiga 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 5. osa: säärtele pöiasirutused jalapressil 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 6. osa: säärtele pöialetõus smithimasinal seistes 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 7. osa: alaseljale keretõsted trenažööril 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 8. osa: kõhule rull põlvili 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 4 | ALAKEHA 9. osa: keretõsted fitpallil 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 3 | ÜLAKEHA 1. osa: ettekallutatult kangi tõmbed vastu kõhtu 
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 3 | ÜLAKEHA 2. osa: lõuatõmbamine vasturaskus trenažööril 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee