1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Rinnavähk on ravitav, kui see õigeaegselt avastada – niisiis on igas eas naiste jaoks äärmiselt oluline oma rindu regulaarselt kontrollida. Kuigi rindades esinevad sageli tihendid ja sõlmed, mis enamasti on healoomulised muutused, tasuks neid siiski arstile näitada. &nbsp;

ASTU RINNAVÄHILE VASTU: naised peaksid rindu kontrollima korra kuus!

Milline koduperenaine poleks olnud hädas, eemaldades ahjuseintelt rasva, duširuumi ustelt katlakivi või mustust vannitoa vuugivahedest? Esimese asjana pöörame pilgu kemikaalide poole, kuid tegelikult oleks siinkohal hoopis parimaks abimeheks aurupuhasti.

Aurupuhasti on kemikaalidest efektiivsem ning teeb tervisele head

2017. aastal teenis ravimimüügifirma Pfizer ainuüksi USA-s Viagra müügi pealt 1,2 miljardit dollarit.&nbsp; See on muljetavaldav summa ja selge märk meeste uskumusest, et naisele on vaja enamat kui see, millega loodus neid varustanud on. Kuigi 85% naistest on oma partneri peenise suurusega rahul, tekitab meestes ebakindlust nii nende meheau suurus kui ka erektsiooni kestvus. Mehed tahaksid kõik olla <em>Superman’id</em> oma naise jaoks, ent selleks ei pea endale keemiat sisse ajama. Magamistoas saab kangelast mängida vallatute seksleludega, teab <a href="https://mustpanter.ee/" target="_blank">erootikapood Must Panter</a>.

Peenisekadedus piinab mehi

Endale sobiva madratsi valimine on tänapäeval muutunud üsna keeruliseks – valik on lihtsalt sedavõrd lai! Valida on näiteks vedrudega ja vedrudeta madratsi, bonell- ja taskustatud vedrudega madratsite vahel ning loomulikult on ka hinnaskaala äärmiselt lai. Pesapuu Sisustuskeskuse spetsialist Kaspar Kuhi vastab klientide kõige sagedasemetele küsimustele madratsite teemal.

9 kõige sagedasemat küsimust õige madratsi valimisel

Õhtulehe spordisaates „Tugitoolis sportlane“ käis külas maratonimees Roman Fosti. Vestlust juhtis Kaarel Täll.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Roman Fosti: kõige mõnusam tunne tekib, kui jooksen nagu hirv – see on minu jaoks nirvaana!

Õhtulehe spordipodcastis "Tugitoolis sportlane" oli sel korral ajakirjanikul Jarmo Jagomäel pihtide vahel Eesti rahvuskoondise ning mitmete Euroopa tippklubide kogemusega abitreener/statistik Alar Rikberg.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Alar Rikberg ausalt ja otse: Cretu solvumistest, koondise muredest ning venelaste valedest

Juuli teine pool oli poksimaailma jaoks traagiline, kuna nädala sees kaotasid ajutrauma järel elu kaks poksijat – venelane Maksim Dadašev ja Hugo Santillan.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Poksitreener: kiivrid ei pruugi surmasid ära hoida

Tokyo suveolümpiani on jäänud täpselt üks aasta. Saates "Tugitoolis sportlane" käis külas Eesti koondise juht Martti Raju, kes avas mängude korraldamisega seotud telgitaguseid.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Martti Raju räägib Tokyo olümpiast – hirmkallid piletid ja tähenärijatest võõrustajad

„Iisrael, Austria, Iraan, Austraalia, Soome, Läti, Venemaa ja Eesti,“ loetleb äsja rannavõrkpallis treenerina maailmameistriks tulnud Rivo Vesik (39) riike, kust on talle aastate jooksul tööpakkumisi tehtud. Kas tegu on nõutuima Eesti treeneriga maailmas? „Me ei tea ju, mida kellelegi veel on pakutud, aga kui mõtlema hakata, siis kaheksa eri riiki on päris palju. Igal aastal on ikkagi paar pakkumist tulnud.“

Kakeldes vene keele ära õppinud Rivo Vesiku seiklused Venemaa koondise treenerina

Õhtulehe raadiosaates "Tugitoolis sportlane" oli ajakirjanikul Karl Juhkamil külas kaks nädalat tagasi esimese eestlasena olümpiaala pallimängu treenerina maailmameistriks tulnud Rivo Vesik (39).

TUGITOOLIS SPORTLANE | Maailmameistrite treener Rivo Vesik: Moskvast juba tuli, et tublid poisid, aga nüüd on vaja ka EM ära võita

Rallikross võib tunduda autoralli väiksema vennana, aga tipptasemel liiguvad väga kopsakad rahasummad. 2016. aastal MM-etapi maitse suhu saanud ning teiste seas üheksakordse autoralli maailmameistri Sebastien Loebi vastu heidelnud Janno Liguri sõnul läheks MM-sarja üks hooaeg maksma umbes miljon eurot. „Meie riigis on sellist raha väga keeruline kokku ajada. Peab midagi suurt juhtuma, et lähiaastatel eestlane sinna jõuaks,“ ütleb ta.

Eesti parim rallikrossisõitja Janno Ligur – raha napib, nupp nokib

Õhtulehe raadiosaates „Tugitoolis sportlane“ oli ajakirjanikul Jarmo Jagomäel külas Eesti kümnevõistleja Johannes Erm.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Eesti kümnevõistlusetalent: eesmärk on 9200 punkti

Õhtulehe spordisaates "Tugitoolis sportlane" arutlesid saatejuht Kaarel Täll ja endine suusahüppaja Kaarel Nurmsalu sportlase brändi teemal.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas Eesti sportlased näevad piisavalt vaeva, et end publikule maha müüa?

Hiljuti anti kolmele treenerile kõrgeim ehk kaheksanda taseme kutsetunnistus. Saates "Tugitoolis sportlane" käis külas ujumistreener Siiri Põlluveer, keda nii kõrgelt tunnustati. Hämmastav, et ta on suutnud juba üle 50 aasta edukalt tööd teha.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas treener saab pool sajandit edukalt tööd teha? Siiri Põlluveer on seda suutnud! 

Õhtulehe spordisaade „Tugitoolis sportlane“ külastas seekord heade mõtete ja tarkuse linna Tartut, kus saatejuht Kaarel Täll vestles spordipsühholoogi Aave Hannusega.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas sportlased olid tõesti trennis, kui mõistust jagati?

Õhtulehe raadiosaade „Tugitoolis sportlane” keskendub teist nädalat järjest põrinatele. Saatejuht Ats Kuldkepp kutsus stuudiosse Eesti edukaima rallikrossisõitja Janno Liguri (22).

TUGITOOLIS SPORTLANE | Rallikrossiäss Janno Ligur tõelise superautoga sõitmisest ja läbikukkunud revolutsioonist

Õhtulehe raadiosaate „Tugitoolis sportlane” 35. osa külaline oli kahekordne Kreeka-Rooma maadluse maailmameister ja hiljutise MMi pronksimees Heiki Nabi (34), kes rääkis kirglikult oma lemmikala võlust ja pahupoolest.&nbsp;

TUGITOOLIS SPORTLANE | Heiki Nabi: ajab päris vihale, kui kohtunik teeb liiga, aga viisakus on parim vastus

Õhtulehe raadiosaate „Tugitoolis sportlane” 20. osa külaline on Eesti parim motoringrajasõitja Hannes Soomer (21), kes kihutab teist aastat järjest World Supersport MM-sarjas Honda tsikliga.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Motosõitja Hannes Soomer kiirusest 270 km/h: Pärnu maanteel oleks hirm, ringrajal pole 

Õhtulehe taskuhääling „Tugitoolis sportlane“ võttis seekord luubi alla Eesti dopinguvastase võitluse kõneisiku Kristjan Pordi.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kristjan Port: EOK kohustus pole Andrus Veerpalu Raekoja platsile tuua

Õhtulehe raadiosaates “Tugitoolis sportlane” oli ajakirjanikul Karl Juhkamil külas Eesti võrkpallikoondise nurgaründaja Robert Täht, kellel jäi selja taha karjääri edukaim, ent ühtlasi ka valusaim hooaeg.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Robert Täht: kui nägin, mis tasemel mäng välismaal toimub, oli see hirmutav

Õhtulehe spordisaates "Tugitoolis sportlane" oli ajakirjanikul Jarmo Jagomäel külas mootorispordi ekspert Tarmo Klaar.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tarmo Klaar: vormel 1 oli igav siis, kui valitses tiim Schumacher

Miks tippsportlased teinekord kiiresti vormi kaotavad? Millal muutub tervisesport ebatervislikuks?&nbsp;Kas kõhulihaseid tehakse köögis?&nbsp;Seekordne "Tugitoolis sportlane" püüdis kergejõustikutreeneri ja sporditeadlase Mehis Viru abil jõuda nendes küsimustes selgusele.Lisaks rääkisime sportlaste depressioonist, järgmisel nädalal Dohas algavast kergejõustiku MMist ning lonkavast Eesti spordisüsteemist, mis on saavutusspordi unarusse jätnud. Küsimusi esitas Oliver Lomp.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Treener ja teadlane: vormi kaotanud atleedi unistused on hakanud tuhmuma

Spordisaates "Tugitoolis sportlane" käis sel nädalal külas odaviskaja Tanel Laanmäe, kelle tõusutee on olnud äärmiselt keeruline.&nbsp;Vanuses 11–13 oli Tanelil koguni 11 luumurdu. Arstid kahtlustasid, et isa on tema luid vägisi murdnud, et kindlustusest raha saada...

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tanel Laanmäest sai tippodaviskaja karmide tagasilöökide kiuste

Õhtulehe spordisaates „Tugitoolis sportlane“ oli ajakirjanikul Karl Juhkamil külas mitmekordne Eesti meister orienteerumises Evely Kaasiku.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Eesti esiorienteeruja: mets on hästi sõbralik keskkond, millesse armub väga kiiresti

„Ma pole ideed kindlasti maha matnud. Kogu aeg mõtlen, et saaks tagasi sõitma ja kuidas oleks kõige õigem seda teha,“ ütleb autoralli MM-tiitlist unistav Gustav Kruuda.

Gustav Kruuda unistab suurelt: olen uneski näinud, et saan autoralli maailmameistriks

Õhtulehe spordisaates "Tugitoolis sportlane" oli ajakirjanik Jarmo Jagomäel külas ralliekspert Gustav Kruuda.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Gustav Kruuda: vahet pole, kus tiimis Tänak jätkab, ta oleks ka kombainiga kiire

Õhtulehe spordipodcastis „Tugitoolis sportlane“ käis seekord külas 16aastane maadleja Richard Karelson, kes on kadettide vanuseklassis võitnud medaleid nii EMilt kui ka MMilt. Sel nädalavahetusel osaleb ta Tallinnas toimuval juunioride maailmameistrivõistlustel.

TUGITOOLIS SPORTLANE | 16aastane talent Karelson: maadlus on eriline, oleme kõik nagu vennad

Õhtulehe raadiosaate „Tugitoolis sportlane” 29. osa külaline on Eesti parim mäesuusataja Tormis Laine (19), kes lõpetas hiljuti Austrias kuulsa Stamsi suusagümnaasiumi ning keskendub nüüd vähemalt aastakese ainult spordile.

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tormis Laine: koorem langes õlult, nüüd saan keskenduda asjale, mida oskan kõige paremini

Auto-Moto uudised

Kergejõustik

Spordivaria

Võrkpall

Sisuturundus

Õhtulehe saadet "Tugitoolis sportlane" külastab igal nädalal üks kehakultuurlane. Olgu ta siis endine või praegune atleet, maailma täielik tipp või alles karjääri alguses. Vestleme spordist. Aga mitte ainult.

Tugitoolis sportlane | Õhtulehe raadio

TUGITOOLIS SPORTLANE | Roman Fosti: kõige mõnusam tunne tekib, kui jooksen nagu hirv – see on minu jaoks nirvaana!

TUGITOOLIS SPORTLANE | Alar Rikberg ausalt ja otse: Cretu solvumistest, koondise muredest ning venelaste valedest (1)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Heiki Nabi: ajab päris vihale, kui kohtunik teeb liiga, aga viisakus on parim vastus (2)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Treener ja teadlane: vormi kaotanud atleedi unistused on hakanud tuhmuma

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tanel Laanmäest sai tippodaviskaja karmide tagasilöökide kiuste

TUGITOOLIS SPORTLANE | Eesti esiorienteeruja: mets on hästi sõbralik keskkond, millesse armub väga kiiresti

Gustav Kruuda unistab suurelt: olen uneski näinud, et saan autoralli maailmameistriks (2)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Gustav Kruuda: vahet pole, kus tiimis Tänak jätkab, ta oleks ka kombainiga kiire (7)

TUGITOOLIS SPORTLANE | 16aastane talent Karelson: maadlus on eriline, oleme kõik nagu vennad

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tormis Laine: koorem langes õlult, nüüd saan keskenduda asjale, mida oskan kõige paremini

TUGITOOLIS SPORTLANE | Poksitreener: kiivrid ei pruugi surmasid ära hoida (2)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Martti Raju räägib Tokyo olümpiast – hirmkallid piletid ja tähenärijatest võõrustajad (1)

Kakeldes vene keele ära õppinud Rivo Vesiku seiklused Venemaa koondise treenerina (4)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Maailmameistrite treener Rivo Vesik: Moskvast juba tuli, et tublid poisid, aga nüüd on vaja ka EM ära võita

Eesti parim rallikrossisõitja Janno Ligur – raha napib, nupp nokib

TUGITOOLIS SPORTLANE | Eesti kümnevõistlusetalent: eesmärk on 9200 punkti (10)

SISUTURUNDUS

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas Eesti sportlased näevad piisavalt vaeva, et end publikule maha müüa? (8)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas treener saab pool sajandit edukalt tööd teha? Siiri Põlluveer on seda suutnud!

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kas sportlased olid tõesti trennis, kui mõistust jagati? (1)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Rallikrossiäss Janno Ligur tõelise superautoga sõitmisest ja läbikukkunud revolutsioonist

TUGITOOLIS SPORTLANE | Motosõitja Hannes Soomer kiirusest 270 km/h: Pärnu maanteel oleks hirm, ringrajal pole (4)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Kristjan Port: EOK kohustus pole Andrus Veerpalu Raekoja platsile tuua (24)

TUGITOOLIS SPORTLANE | Robert Täht: kui nägin, mis tasemel mäng välismaal toimub, oli see hirmutav

TUGITOOLIS SPORTLANE | Tarmo Klaar: vormel 1 oli igav siis, kui valitses tiim Schumacher (4)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED