VAJALIK KA BEEBILE: Ämmaemand Maarja-Liis Stern on praegu beebiga kodune. Tema sõnul on D-vitamiin ülioluline ka vastsündinule.

Foto: Erakogu
Rasedus
13. september 2023 11:20

RASEDUS JA VITAMIINID: ämmaemand selgitab, milliseid toidulisandeid peaks lapseootuse ajal kindlasti võtma

Raseduse ajal on ülioluline toituda tervislikult ja täisväärtuslikult, kuid peaaegu sama oluline on toetada oma keha kindlate vitamiinidega. Mida tuleks tarbida ja kui kaua, selgitab ämmaemand Maarja-Liis Stern. Ent millised on riskid, kui lapseootel naine ei tarbi õigeid toidulisandeid?

Maarja-Liis sõnul tuleb apteegist vitamiine valides olla kriitiline. „Valikul peaks eelkõige lähtuma sellest, mida ja kui palju toidulisand sisaldab. Alati ei ole parim vitamiin, mis sisaldab pikka nimekirja erinevaid asju, aga väga madalas koguses. Meeles tasub pidada, et mitte ükski tablett ei asenda tervislikku eluviisi ja tasakaalustatud toitumist.”

Edasi lugemiseks:

Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad

Vaata võimalusi
  • ligipääsu kogu Õhtulehe tasulisele sisule
  • vähem reklaami
  • jagada lugemisõigust nelja sõbraga
Näita vähem
1 € / kuu9.99 € / kuu
-90%
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
3.99