1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Olen kuulnud, et viimasel ajal räägitakse üha rohkem <a href="https://www.kehastuudio.ee/toode/zlimline-infrapunamatt/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">infrapunamatist</a> ning selle kasulikest toimetest. Kui varasemalt ma sellesse teemasse väga ei süvenenud, siis soov infrapunamatti ise proovida tekkis pärast seda, kui sõbranna sellega päris mitu üleliigset kilo kaotas.

KATSE | Kuidas ma kaotasin tänu infrapunamatile 14 päevaga kolm kilogrammi!

<a href="https://kehakaalukliinik.ee/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vahelduvpaastumine</a> või vahelduvalt paastumine on nii-öelda vihmavarjutermin erinevatele toitumisstiilidele, mida iseloomustab söömise ja paastumise vaheldumine. Vahelduvpaastumine on ajas järjest populaarsemaks muutuv toitumise stiil, sest vahelduva paastu pidamiseks ei ole vajalik kaloreid lugeda, erilisi retsepte valmistada ning üleüldse, liigselt pingutada. Vahelduva paastumisega on seetõttu lihtne alustada ning ka jätkata, mis tähendab pikas perspektiivis kehakaalu langust kui ka kaotatud kilode püsivalt eemal hoidmist. Sõltuvalt ajaperioodist ja valitud paastu metoodikat on võimalik algset kehakaalu vähendada 5-30% võrra.

Vahelduvpaastumine – uus trend kehakaalu langetamises

Olles aktiivne spaas käija, on kuidagi tagaplaanile jäänud Haapsalu külastamine. Võib-olla põhjusel, et tundus, et seal asuvad eelkõige ravispaad? Hiljuti avati Haapsalus aga heaoluspaa <a href="https://www.hestiahotels.com/haapsaluspa/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hestia Hotel Haapsalu Spa</a>, mis paneb rõhku kõigele sellele, mida alati otsin – lõõgastumine, looduslikkus ja eestimaisus.

Hiljuti avatud Hestia Hotel Haapsalu Spa – imeline järvevaade, maitsvad toiduelamused ning lõõgastavad hoolitsused

Musta kohvi nautimine hea punase veini kombel ja seejuures veel tervislikult – see ei kõla usutavalt kellelegi, kuniks ta pole saanud ise veenduda <a href="https://locafilter.eu/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LOCA „kivifiltriga“ valmistatud</a> kohvi erakordselt siidises ja puhtas maitses. Just maitse on see, mis veenab skeptikud ja baristad, tõdeb endine saatejuht ja tänane AEGAON käekellade üks eestvedajaid, Kristjan Rabi.

Kristjan Rabi: ,,LOCA on ainus filter, mis võtab kohvilt kibeduse ja muudab maitse siidiselt puhtaks.“

Kuigi pimedusega löödud FC Barcelona fännid ei pruugi seda kohe mõista, oleks Lionel Messi lahkumise suurim võitja just katalaanide suurklubi. Barca on viimased neli hooaega olnud Messist sõltuvuses ja see on halvanud nende filosoofia olla meeskondlikult tugev pallihoidja, kes jätab teinekord ka kõige tugevamatest vastasest pühapäevaliiga satsi mulje.&nbsp;

Oliver Lomp | Messi klubivahetusest võidavad nii Messi kui Barcelona

Üks on kindel: Eesti koondis&nbsp;valmistas&nbsp;vägeva üllatuse! Kerr Kriisa tegi sellise mängu, mille sarnast pole ma ühelt noorelt eestlased näinud tükk aega. See oli lihtsalt super.

Andres Sõber | Nüüd on jälle uhke tunne olla korvpalliinimene!

Miks ma ei jätka Kadrina Karude juhendajana? Väga lihtne põhjus – koormus käis mulle üle jõu ja pidin kuskilt mingi otsa lahti laskma. 

Andres Sõber | Äkki leian enne surma veel mõned Müürsepa-sugused üles!

Harju maakohtu ukseesine ja ooteruum olid täna hommikul kell 8.45 ajakirjanikest pungil. Igaühel hinges lootus, et äkki saab just tema endise Eesti meeste suusakoondise peatreeneri Mati Alaveri käest mõne kommentaari. Kõigil peas teadmine, et suure tõenäosusega lahkutakse kohtumajast hoopis tühjade kätega. Ja nii ka läks. Osati.&nbsp;

REPORTAAŽ | Mati Alaveri kaheksa sõna kohtumajas

Just täna sai sõpradekeskis arutatud,&nbsp;kuidas&nbsp;Hyundai tiimipealik Andrea Adamo rääkis eelmisel nädalal, et kui eestlased tahavad Ott Tänakut seal näha, siis tasuks neil hakata raha koguma, sest temal pole saarlase palkamiseks raha. Ma pidasin teda natukene tõsisemaks meheks, aga kui ta pidas vajalikuks selliseid kommentaare jagada, siis okei... Aga kui Hyundai siis Hyundai. 

Margus Murakas | Kogu see lolli mängimine ja lepingu ümber hämamine ei tulnud alale kasuks

BC Kalev/Cramo jättis eile Nižni Novgorodi vastu väga hea mulje. Kuna olen ise 120 aastat treener olnud, jälgin juhendajate värki – Roberts Štelmahers on Cramo ajaloo parim treener.

Andres Sõber | Roberts Štelmahers on Kalev/Cramo ajaloo parim treener!

Kes said&nbsp;Walesi MM-ralli tulemuse üle rõõmustada, kelle jaoks läks&nbsp;porine&nbsp;ja libe&nbsp;etapp lörri? Õhtulehel on vastused olemas, sest meie hindame kõiki WRC-tiimide ridades&nbsp;Walesis sõitnud piloote!

Henry Lääne | Thierry Neuville kui Paul Keres – kas belglane teeb Mikkolat või Hirvoneni?

Võidusõitjatel on väljend "hullu panema". Ott Tänak võitis see hooaeg mitmendat korda ralli ja punktikatse, kuid see polnud hullu panemise, vaid meisterlikkuse tulemus.&nbsp;

Margus Murakas | Ott Tänak näitas taas oma meisterlikkust, Toyota pole tehnilistest muredest hoolimata risu

Kergejõustiku-MMi toimumispaik Doha on müstiline linn, kus elavad põnevad inimesed, kelle täpseks mõistmiseks tuleks siia sajaks aastaks elama jääda.

DOHA BLOGI | Deivil Tserp | Kuidas mulle Allahit tutvustati

Kui tuhande Hollandisse sõitnud Eesti võrkpallifänni jaoks on tänaõhtune kohtumine võõrustajatega sisuliselt elu ja surma küsimus, siis kindlasti pole see seda suurema osa hollandlaste (ja eriti amsterdamlaste) jaoks. 

ÕL HOLLANDIS | Mis võrkpallipidu? Siinne A ja O on jalgpall

Võrkpall saab vähestes riikida nautida ülisuurt populaarsust. Eesti on üks nendest, kus vollesõbrad tribüüne ummistavad. Euroopa kontekstis tasub esile tuua veel näiteks Soomet, Türgit, Itaaliat ning mõistagi valitsevat maailmameistrit Poolat.

ÕL HOLLANDIS | Poola fännid toppisid kodupubliku suu kinni

Ott Tänak tõestas Türgi ralli punktikatse võiduga, et on endiselt kõige suurem soosik MM-tiitlile. Sebastien Ogier&nbsp;näitas omakorda, et teda pole võimalik maha kanda ja ees ootab väga-väga põnev hooaja lõpp.

Margus Murakas | Türgis mängivad liiga suurt rolli fortuuna ja vastupidavus

Nagu näeme, on koroonapausi järgne profisport läbi imbunud rassismivastasest kampaaniast. See, et tippsportlased juhivad tähelepanu ühiskondlikele probleemidele (mitte segi ajada poliitikaga!), on ainiti tervitatav. Lausa tänuväärne.

Seisukoht | Vajame ühiskondlikult aktiivseid sportlasi

Sardiinia MM-rallist oli teada, et Ott Tänak stardib Soomes avapäevale esimesena. Seal on see pigem raske, aga Toyota tiim pööras olukorrale rohkelt tähelepanu. Rally Estonial sõideti meelega esimesena, et lahtise kruusaga kihutada ja teepuhastaja rollis olla.

Margus Murakas | Toyota on koondunud Ott Tänaku selja taha

Spordikuninganna kergejõustik ja tema ustavad jüngrid on minus tekitanud vastakaid tundeid. Olukord on muutunud isegi nii keeruliseks, et ei tea, kas naerda või hoopis nutta.

Deivil Tserp | Uus hooaeg, sama probleem – Eesti kergejõustiklastel on kujunenud halb tava

Ürituse mõttes oli Portugali ralli sündmusterohke. Juhtus igasuguseid asju: küll oli kellelgi tehnilisi probleeme, küll segas kuskil tolm. Nagu ehtne rallivärk. Aga kui vaadata finišiprotokolli, siis olid ees jälle need kolm: Tänak, Neuville ja Ogier.

Margus Murakas | Tänaku kavaldamine punktikatsel näitab, et ta on olukorra peremees

Mitu Eesti (tipp)kergejõustiklast alustavad sel nädalal hooaega, mis kulmineerub septembri lõpus ja oktoobri alguses maailmameistrivõistlustega. Heausksetel spordisõpradel on põhjust oodata vingete tulemuste ilutulestikku.

Deivil Tserp | Suur ootus: kas Kirdi medaliteekond jätkub?

Kui Sildarude spordiperekonna lagunemise dramaatilised üksikasjad Eesti Päevalehe/Delfi kaudu avalikkuseni jõudsid ja Eesti Ekspress serveeris juhtunut eriti vürtsika seigaga, kartsid isegi Kelly ja Henry kõige tulihingelisemad pöidlahoidjad, et liigne tähelepanu mõjub freestyle-suusatajate karjäärile kabelimatsuna.

Deivil Tserp | Kelly Sildaru kolmas katse

Läbi aegade parimast korvpallurist ehk Michael Jordanist valmis kümneosaline dokumentaalseriaal „The Last Dance“, mis sunnib iga teise spordiala fänni alistumise märgiks käed tõstma. Korvpall võib olla vaatajale sümpaatne või mitte, aga Jordani lugu tõstab ta teistest atleetidest nõksu kõrgemale.

Oliver Lomp | Jalgpallifänn läheb Michael Jordani viimast tantsu vaadates kadedusest roheliseks 

Koroonaviiruse pandeemia lõi tavapärase elu julmalt uppi, sestap keskenduvad paljud valdkonnad iseenda päästmisele. Võistluskarusselli seiskumine sunnib ka spordiajakirjanikke nuputama, kuidas keerulises olukorras tegutseda. Piltlikult väljendudes on Covid-19 suunanud leheneegrid ajalooradadele seiklema.

Deivil Tserp | Covid-19st tingitud väga hea suundumus

MM-sarjas osalevate rallimeeskondade juhid tunnistavad, et järgmisel aastal saavad tiimide eelarved kõvad kärped. Mehed soovivad, et kulude kokkuhoiu nimel toimuks rohkem etappe Euroopas. See andnuks Eestile ideaalse võimaluse taotleda MM-ralli korraldamise õigust, kuid kahjuks on kaardid mängitud maha.

Rally Estonia luhtunud võimalus – 2021. aastal olnuks MM-etapi korraldamine reaalsem kui iial varem

Lõuna-Eesti laulupidu ehk Rally Estonia jääb ära. Miks? Ei tea. Võimalik, et asjaosalised ise aduvad, mida tehakse, aga avalik kommunikatsioon tekitab põhiliselt spekulatsioone ja segadust. Päeva lõpuks on Eesti autosport hoopis vastupidises seisus, kui kõiki eeldusi arvestades olema peaks.

Kaarel Täll | Päevad, mis ajasid segadusse

Eelmise aasta lõpus lahvatanud poleemika rahvastepalli mängimise ümber tõi välja kaks väga erinevat leeri – need, kes muretsevad pallimängu mõju pärast noore füüsilisele ja vaimsele tervisele, ning teised, kes leiavad, et rahvastepallist loobumine on oht noorte niigi kehvale füüsilisele aktiivsusele. Kuna paljude laste jaoks on kohustuslikud kehalise kasvatuse tunnid esimeseks või ainsaks kokkupuuteks spordiga, siis on teema igati oluline.

Tõnu Tõniste | Koolisport ei tohiks olla karistus

Ma ajasin enne Tsmoki mängu Cramo poistega juttu ja seda oli näha, et neil oli see vibra peal, et seda võitu läheb vaja. Neil oli lihtsalt pinge peal.

Andres Sõber | Cramol on nüüd hea järgmisi kägistama minna

Seisukoht

Spordiblogi Eesti parima sporditoimetuse ajakirjanike mõtisklused, arutlused, kommentaarid.

Õhtulehe spordiblogi

Oliver Lomp | Messi klubivahetusest võidavad nii Messi kui Barcelona

Andres Sõber | Nüüd on jälle uhke tunne olla korvpalliinimene!

Seisukoht | Vajame ühiskondlikult aktiivseid sportlasi

Deivil Tserp | Kelly Sildaru kolmas katse

Oliver Lomp | Jalgpallifänn läheb Michael Jordani viimast tantsu vaadates kadedusest roheliseks

Deivil Tserp | Covid-19st tingitud väga hea suundumus

Rally Estonia luhtunud võimalus – 2021. aastal olnuks MM-etapi korraldamine reaalsem kui iial varem

Kaarel Täll | Päevad, mis ajasid segadusse

Tõnu Tõniste | Koolisport ei tohiks olla karistus

Andres Sõber | Cramol on nüüd hea järgmisi kägistama minna (1)

Andres Sõber | Äkki leian enne surma veel mõned Müürsepa-sugused üles! (3)

REPORTAAŽ | Mati Alaveri kaheksa sõna kohtumajas (2)

Margus Murakas | Kogu see lolli mängimine ja lepingu ümber hämamine ei tulnud alale kasuks (2)

Andres Sõber | Roberts Štelmahers on Kalev/Cramo ajaloo parim treener! (8)

Henry Lääne | Thierry Neuville kui Paul Keres – kas belglane teeb Mikkolat või Hirvoneni? (8)

Margus Murakas | Ott Tänak näitas taas oma meisterlikkust, Toyota pole tehnilistest muredest hoolimata risu (3)

PÕNEVAT JA KASULIKKU

DOHA BLOGI | Deivil Tserp | Kuidas mulle Allahit tutvustati

ÕL HOLLANDIS | Mis võrkpallipidu? Siinne A ja O on jalgpall

ÕL HOLLANDIS | Poola fännid toppisid kodupubliku suu kinni

Margus Murakas | Türgis mängivad liiga suurt rolli fortuuna ja vastupidavus (8)

Margus Murakas | Toyota on koondunud Ott Tänaku selja taha (7)

Deivil Tserp | Uus hooaeg, sama probleem – Eesti kergejõustiklastel on kujunenud halb tava (7)

Margus Murakas | Tänaku kavaldamine punktikatsel näitab, et ta on olukorra peremees (1)

Deivil Tserp | Suur ootus: kas Kirdi medaliteekond jätkub? (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed