1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Me kõik oleme väsinud ja tüdinud koroonaviirusega tekkinud piirangutest ja pidevast nakatumisohust. Paraku on enamik ekspertidest arvamusel, et uus viirus ei kao täielikult niipea ja meil kõigil tuleb kohaneda ning õppida elama koos selle nähtamatu vaenlasega. Lisaks koroonaviirusele on meie ümber veel ka teised „tavalised“ viirused – rinoviirus, paragripp, gripp.

Just nende viie aine tarbimine aitab sul end viiruste eest kaitsta!

„Kuna oleme enda kodu saamise nimel väga palju vaeva näinud ning jätnud ära mitmed reisid ja spaapuhkused, tahtsime luua täitsa oma spaa. Et me saaksime koduõuele kõige selle, millest oleme pidanud loobuma,“ selgitab saate „Naabrist parem“ osaleja Anna-Liisa, kes elukaaslase Kerdiga ehitab spaa-saunamaja.

„Naabrist parema“ osalejad Anna-Liisa ja Kert leidsid oma spaamajja tõelise pärli – vaata, mille!

Aprillis on lõpuks võimalik avada endale pensioni investeerimiskonto. Tegemist on pensionireformiga avanenud valikuga, mille abil saab teadlikust kogujast oma isikliku pensionifondi valitseja.

HEAD IDEED: kuidas investeerida oma II samba raha iseseisvalt?

Lõunakorealannad on teada-tuntud oma kauni ja noorusliku välimuse poolest. See ei ole jäänud märkamata ka ülejäänud maailmal, mistõttu on Lõuna-Korea kosmeetika vastu ühe enam huvi tundma hakatud.

KATSE | Proovime Lõuna-Korea kosmeetika parimaid palasid!

Kui keegi küsib Nipiraamatu toimetuselt meie meelispuhastusvahendite kohta, võib kihla vedada, et esimeste seas kõlavad äädikas, sooda ja sidrunhape. Vaatamata sellele, et oleme pigem teadlikud tarbijad, avastasime, et meie kappides on ka palju üllatavalt mürgist kraami. Analüüsime oma kapisisu põhjal kodukeemia koostisosi ja utsitame sindki korrektuure tegema.

Mürgikokteil puhastusvahendite kapis! Kas sa ka tead, mida kasutatavad pulbrid, geelid ja pihused sisaldavad?

Inimeste maitse-eelistused on erinevad, seda isegi ühes perekonnas. Miks mõnele meeldib soolane toit, teine krõmpsutab hea meelega rohelist sibulat ja kolmas pole nõus tomatit suhu pistma? Sellest, kuidas end harjutada uute maitsetega, räägib toitumisnõustaja ja koolitaja Tuuli Taimur.

Hea maitsemeel toob ellu rohkem naudingut! Aga kuidas end uute maitsetega harjutada?

Jalad tänavad sind hoolitsuse eest, sest peavad nad ju sind kandma iga päev. Seega ära jää ootama, kuni tekivad esimesed tõsised probleemid – pööra jalgade heaolule tähelepanu juba varem.

Hüva nõu: nii väldid jalamuresid ja saad kodus teha luksusliku hoolduse

Üks on kindel: Eesti koondis&nbsp;valmistas&nbsp;vägeva üllatuse! Kerr Kriisa tegi sellise mängu, mille sarnast pole ma ühelt noorelt eestlased näinud tükk aega. See oli lihtsalt super.

Andres Sõber | Nüüd on jälle uhke tunne olla korvpalliinimene!

Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi. Anname nõu, kuidas nende eest hoolitseda, et käed säilitaksid oma loomuliku ilu.

Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda

Nagu näeme, on koroonapausi järgne profisport läbi imbunud rassismivastasest kampaaniast. See, et tippsportlased juhivad tähelepanu ühiskondlikele probleemidele (mitte segi ajada poliitikaga!), on ainiti tervitatav. Lausa tänuväärne.

Seisukoht | Vajame ühiskondlikult aktiivseid sportlasi

Suvi on parim aeg, mil turgutada oma välimust loodusandidega nii sees- kui ka välispidiselt. Nende ilusegude tegemiseks pead minema jalutuskäigule metsaserva, astuma aeda või tegema tiiru mere ääres. Muu on sul kodus olemas.

Proovi kindlasti! Isetehtud ilusegud loodusest turgutavad nii sees- kui välispidiselt

Kui Sildarude spordiperekonna lagunemise dramaatilised üksikasjad Eesti Päevalehe/Delfi kaudu avalikkuseni jõudsid ja Eesti Ekspress serveeris juhtunut eriti vürtsika seigaga, kartsid isegi Kelly ja Henry kõige tulihingelisemad pöidlahoidjad, et liigne tähelepanu mõjub <em>freestyle</em>-suusatajate karjäärile kabelimatsuna.

Deivil Tserp | Kelly Sildaru kolmas katse

Läbi aegade parimast korvpallurist ehk Michael Jordanist valmis kümneosaline dokumentaalseriaal „The Last Dance“, mis sunnib iga teise spordiala fänni alistumise märgiks käed tõstma. Korvpall võib olla vaatajale sümpaatne või mitte, aga Jordani lugu tõstab ta teistest atleetidest nõksu kõrgemale.

Oliver Lomp | Jalgpallifänn läheb Michael Jordani viimast tantsu vaadates kadedusest roheliseks 

Koroonaviiruse pandeemia lõi tavapärase elu julmalt uppi, sestap keskenduvad paljud valdkonnad iseenda päästmisele. Võistluskarusselli seiskumine sunnib ka spordiajakirjanikke nuputama, kuidas keerulises olukorras tegutseda. Piltlikult väljendudes on Covid-19 suunanud leheneegrid ajalooradadele seiklema.

Deivil Tserp | Covid-19st tingitud väga hea suundumus

MM-sarjas osalevate rallimeeskondade juhid tunnistavad, et järgmisel aastal saavad tiimide eelarved kõvad kärped. Mehed soovivad, et kulude kokkuhoiu nimel toimuks rohkem etappe Euroopas. See andnuks Eestile ideaalse võimaluse taotleda MM-ralli korraldamise õigust, kuid kahjuks on kaardid mängitud maha.

Rally Estonia luhtunud võimalus – 2021. aastal olnuks MM-etapi korraldamine reaalsem kui iial varem

Lõuna-Eesti laulupidu ehk Rally Estonia jääb ära. Miks? Ei tea. Võimalik, et asjaosalised ise aduvad, mida tehakse, aga avalik kommunikatsioon tekitab põhiliselt spekulatsioone ja segadust. Päeva lõpuks on Eesti autosport hoopis vastupidises seisus, kui kõiki eeldusi arvestades olema peaks.

Kaarel Täll | Päevad, mis ajasid segadusse

Ajus on palju ruumi, mis nagu toadki lähevad sassi ja segamini. Tee uue aasta puhul suurpuhastus oma mõtetes, et seal ei laiutaks muremõtted ega tühi-tähi. Nii pääsevad mõjule uued ja edasiviivad ideed ning alanud aasta saab juba alguses hea hoo sisse.

SUURPUHASTUS PEAS | Häid soovitusi, kuidas korrastada oma mõtteid, muresid ja suhteid

Eelmise aasta lõpus lahvatanud poleemika rahvastepalli mängimise ümber tõi välja kaks väga erinevat leeri – need, kes muretsevad pallimängu mõju pärast noore füüsilisele ja vaimsele tervisele, ning teised, kes leiavad, et rahvastepallist loobumine on oht noorte niigi kehvale füüsilisele aktiivsusele. Kuna paljude laste jaoks on kohustuslikud kehalise kasvatuse tunnid esimeseks või ainsaks kokkupuuteks spordiga, siis on teema igati oluline.

Tõnu Tõniste | Koolisport ei tohiks olla karistus

Ma ajasin enne Tsmoki mängu Cramo poistega juttu ja seda oli näha, et neil oli see vibra peal, et seda võitu läheb vaja. Neil oli lihtsalt pinge peal.

Andres Sõber | Cramol on nüüd hea järgmisi kägistama minna

Miks ma ei jätka Kadrina Karude juhendajana? Väga lihtne põhjus – koormus käis mulle üle jõu ja pidin kuskilt mingi otsa lahti laskma. 

Andres Sõber | Äkki leian enne surma veel mõned Müürsepa-sugused üles!

Harju maakohtu ukseesine ja ooteruum olid täna hommikul kell 8.45 ajakirjanikest pungil. Igaühel hinges lootus, et äkki saab just tema endise Eesti meeste suusakoondise peatreeneri Mati Alaveri käest mõne kommentaari. Kõigil peas teadmine, et suure tõenäosusega lahkutakse kohtumajast hoopis tühjade kätega. Ja nii ka läks. Osati.&nbsp;

REPORTAAŽ | Mati Alaveri kaheksa sõna kohtumajas

Kui koroonaaja alguses tundus isegi tore olla kiirustamisele vahelduseks rohkem omaette, korrastada kodu ja aeda ning teha võimalusel tööd distantsilt, siis nüüd, aasta hiljem, on uue elukorralduse esimene võlu kadunud. Kui tunned end üksiku või isoleerituna, võib see olla üks märke, et vajad rohkem inimlikke kontakte ja suhtlust.

Koroonast on villand? 8 lihtsat nõuannet, et enesetunne paraneks

Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja millisest hoiduda.

Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta

Mööduv aasta on olnud täis ärevust ja ootamatuid olukordi, mille tõttu on vankuma löönud ka kõige kindlamagi meelega inimene. Psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Elina Kivinukk annab nõu, kuidas muredega kõige paremini toime tulla.

5 LEVINUD MURET | Psühholoog annab nõu, kuidas taasleida vaimne tasakaal

Kuigi aasta-aastalt tõuseb inimeste teadlikkus hammaste tervisest ning sagenevad ka arstikülastused, on mitmed meist kimpus ikka ja jälle tekkiva hambakiviga. Milliseid hambakivikartusi tõeks tuleb pidada, selgitab suu- ja hambahaiguste professor Mare Saag.

Hambahaiguste professor selgitab: milliseid hambakivikartusi pidada tõeks, milliseid mitte?

Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seedimise võivad rivist välja lüüa, aga ka tagasi korda aidata väga lihtsad asjad.&nbsp;

Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida

Pidevalt nagu orav rattas joostes saavad suvel laetud patareid kiirelt tühjaks. Saame ise palju ära teha selleks, et tunda end energilise, loova ja rahulolevana aasta läbi.

Hoia patareid laetud ehk Kuidas end alati virgena tunda?

Kuigi pimedusega löödud FC Barcelona fännid ei pruugi seda kohe mõista, oleks Lionel Messi lahkumise suurim võitja just katalaanide suurklubi. Barca on viimased neli hooaega olnud Messist sõltuvuses ja see on halvanud nende filosoofia olla meeskondlikult tugev pallihoidja, kes jätab teinekord ka kõige tugevamatest vastasest pühapäevaliiga satsi mulje.&nbsp;

Õhtulehe blogid

Mürgikokteil puhastusvahendite kapis! Kas sa ka tead, mida kasutatavad pulbrid, geelid ja pihused sisaldavad?

Hea maitsemeel toob ellu rohkem naudingut! Aga kuidas end uute maitsetega harjutada? (1)

SUURPUHASTUS PEAS | Häid soovitusi, kuidas korrastada oma mõtteid, muresid ja suhteid (3)

Koroonast on villand? 8 lihtsat nõuannet, et enesetunne paraneks

Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta

5 LEVINUD MURET | Psühholoog annab nõu, kuidas taasleida vaimne tasakaal

Hambahaiguste professor selgitab: milliseid hambakivikartusi pidada tõeks, milliseid mitte?

Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida

Hoia patareid laetud ehk Kuidas end alati virgena tunda?

Oliver Lomp | Messi klubivahetusest võidavad nii Messi kui Barcelona

Hüva nõu: nii väldid jalamuresid ja saad kodus teha luksusliku hoolduse

Andres Sõber | Nüüd on jälle uhke tunne olla korvpalliinimene!

Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda

Seisukoht | Vajame ühiskondlikult aktiivseid sportlasi

Proovi kindlasti! Isetehtud ilusegud loodusest turgutavad nii sees- kui välispidiselt

Deivil Tserp | Kelly Sildaru kolmas katse

PÕNEVAT JA KASULIKKU

Oliver Lomp | Jalgpallifänn läheb Michael Jordani viimast tantsu vaadates kadedusest roheliseks

Deivil Tserp | Covid-19st tingitud väga hea suundumus

Rally Estonia luhtunud võimalus – 2021. aastal olnuks MM-etapi korraldamine reaalsem kui iial varem

Kaarel Täll | Päevad, mis ajasid segadusse

Tõnu Tõniste | Koolisport ei tohiks olla karistus

Andres Sõber | Cramol on nüüd hea järgmisi kägistama minna (1)

Andres Sõber | Äkki leian enne surma veel mõned Müürsepa-sugused üles! (3)

REPORTAAŽ | Mati Alaveri kaheksa sõna kohtumajas (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed