Eesti uudised

Kuidas koroonaviiruse ajal vaimselt terveks jääda? 

KOROONAST TINGITUD HIRM JA ÄREVUS: „Kas mina ja mu lähedased jääme terveks? Kui kaua see veel kestab?“ 

Kristiina Tilk, 5. aprill 2020 20:57
PINGED: Koroonaviirusepuhang ning teadmatus, kui kaua see kõik veel kestab, tekitab pingeid ja ärevust. On oluline teada, et kui muremõtted muutuvad liialt häirivaks või on näha, et lähedane vajab abi, siis on selliseid kohti, kust saab abi. Seda pole vaja peljata. Foto: Mitar Gavric / Panthermedia
Koroonaviirusepuhanguga seotud hirm ja teadmatus tuleviku ees tekitavad ärevust ning stressi. Suurem osa tuleb muremõtetega toime omapäi, kuid on ka neid, kelle vaimne tervis pole nii tugev ja kes vajavad tuge, et keerulisel ajal ning pärast seda ellu jääda. Kuidas nad saaksid end aidata? 

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa ütleb, et noored on mures keeruliste peresuhete pärast. Täiskasvanud kurdavad aga peamiselt ärevuse üle ning tunnevad meeleolulangust.„Kas ma jään terveks? Kuidas minu lähedased end tunnevad? Mismoodi ma saan pärast töökaotust hakkama? Kui kaua see veel kestab?“ – need on peamised küsimused, mida koroonaviirusepuhang on endaga kaasa toonud.

Edasi lugemiseks:

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee