Eesti uudised

Sisekaitseakadeemiasse sisseastujad põruvad, kuna ei jõua istesse tõusta ega kätekõverdusi teha

Toimetas Marvel Riik, 29. juuni 2018, 11:51

36 KOMMENTAARI

m
Mõmmik/ 1. juuli 2018, 00:42
Tühja sest füüsisest, aga testlistis risti seeeest oskavad rist õigesse kohta teha. Iseenesest pole midagi hullu niikauaks kui riigivõim toimib ja ainsateks ohvriteks on kiirust ületavad maksumaksjad. Kui aga peaks saabuma tõeline anarhia, kus maksabki ainult jõud, ei tasu küll sellistele seadusesilmadele eriti loota.
N
.../ 30. juuni 2018, 23:51
Noortel veel kooli sisseastudes.las pingutavad.Kuigi igaüks ei ole füüsiliselt lihtsalt tugev, temast tuleks lihtsalt tugev töötegija.Palju neile pättidele vaja järele joosta on! Tean seda ajast, mil ise süsteemis olime. Inimesed ei julge tänu neile katsetele kandideerida valvuri kohale.No mida kõhulihast ja kätekõverdust! Mõeldagu välja mingid kasulikumad katsed.
v
valdek/ 29. juuni 2018, 21:04
Lisan oma kogemuse. Õpetati vene keeles läbiotsimist. Eesti keeles täpselt sama aga koolis kästi täielikku läbiotsimise käigus ka liigutada EESNAHKA. Mina küsin õpetajalt - kak eta pa russkomu. Tema vastab mulle, et homme saad vastuse. Kuigi ta ise on rahvuselt venelane. Seda vastust ma ei saanud. Aga eksamil küsiti küll. Siin on meie eestimeelsus. Lähen edasi - sama õpetaja. Temal oma
versioon. Vanasti oli Pirka ja tema muutis ära nasivkaks. See pirka töötab tänaseni aga miks on vaja selliseid õppejõude, kes ei valda ei eesti, ei vene keelt.
a
aga sa/ 1. juuli 2018, 13:46
proovi oma eesnahka liigutada, saad ehk selgeks ega sa seda keelega tee :).
v
voldemar/ 29. juuni 2018, 20:29
Kas proua Raik ise need katsed ära teeb? Edasi - ma olen nõus teist korda tegema katseid koos Reinsaluga ja koos P. Kamaga. Kama beibed võtaks ka kampa, kes ametilt kõrgemad kui president - omast arust. Need beibed pole aastatki töötanud alam ametikohal aga uusi seadusi teevad nagu vanad profid.
r
Retro/ 29. juuni 2018, 17:46
Hea uudis on see, et ega need noored kurjamid ka erilised kõhulihastegurud pole. Vaevalt jaksavad politsei eest jooksu pista. Valdav osa tänastest noortest nagunii yle 50m joosta ei jaksa :)
k
Kai/ 29. juuni 2018, 17:40
Uskumatu. Pole sõnu. Kuidas saab nii halb füüsiline vorm olla noortel?! Ei viitsita ikka üldse liigutada ennast! JUBE!
1
123x/ 29. juuni 2018, 17:30
Politseinikke kehaline ettevalmistus ja enesekaitse tuleb võtta kõrgendatud tähelepanu alla.
Üldfüüsilist testi ja enesekaitse arvestust tuleb sooritada kaks korda aastas.Ühest korrast jääb väheks ega motiveeri politseinike sporti tegema.
Kõige hullem on politseinikud kelle vanus on 40+.Nende kehalised võimed on väga halvad.
Samuti tuleb parandada politseinike relva käsitlemis oskust ja laskmis oskust.
j
29. juuni 2018, 20:49
a
Ants/ 29. juuni 2018, 16:19
Tean ka lōuatōmbajaid, kes mitmekūmned korfi seda teevad. Kogemata nāgin telekast sel alal Soome meistrivōiistlusi, kus soorituse puhtus oli elektrooniliselt kontrollitav, tuli meistriks mees kōigest 32 korraga. Oli osalejaid, kes ei saanud 20 - tki kirja. Nii et ikka harjutame enne, kui kordasi lugema hakkame.

p
Peter/ 29. juuni 2018, 15:30
tegelikult on see tõsine probleem. Tänapäeva nutiühiskonna probleem. 20-30 aastat tagasi mängisid kõik poisid (ja ka plajud tüdrukud) õues jalkat, "kasti",korvpalli. Pea igas kolmandas hoovis oli mingi korvpallirõngas ja tänavale kastimängud maha joonistatud.
Tänapäeval on noortel kõige raskem "töö" Facebookist kontrollida, kas ehk mõni "like" on lisatud ja ise kuskile "like" panna. Noh, paar selfiet ka teha..
Nägin alles paar päeva tagasi bussipeatuses, kuidas üks noortekamp mööda läks, 4-5 noort inimest. Bussiootepaviljon oli täpselt nii kõrge katuseservaga ja ümmarguse toruga, et seal oli ideaalne "lõuatõmmet" teha. Tuleb siis üks noor poiss, vast mingi 18 aastane, ja hüppab sinna toru otsa ennast rippuma. ja sikutab mis ta sikutab, aga üles vinnata ei jaksanud. Hüppas siis teine poiss sinna toru külge rippuma ja kordus sama lugu. Kui ka kolmas poiss sama tembu ära tegi, siis mul vajus suu lahti - 18-20 aastased saledad, noored mehed ja MITTE ÜKSKI ei tõmba nendest ühtegi korda lõuatõmmet ära. Täiesti uskumatu.
Aga selle artikli taustal ei imesta, et need noored mehed ei tee ka 25 istessetõusu ära, mida tegelikult peaks iga normaalses füüsilises vormis mees ära tegema ilma, et ta pingutamagi peaks. Lihtsalt möödaminnes, ühe minutiga.
Naised võiksid mehe välimuse juures hinnata ka tema füüsilist vormi ja see võiks mehi motiveerida endaga tegelema - füüsiliselt heas vormis mees on ka voodis parem, pole kahtlustki.
m
Milleks/ 29. juuni 2018, 14:58
neid tervisele kahjulikke võtteid tegema peab?
l
Lauri/ 29. juuni 2018, 14:12
Ainus lootus noorsoo treenimiseks on Läti koguperealkoralli. Seal saavad lapsed füüsilist tööd teha,koormusi tõsta ja kärusid lükata. Asi seegi..
l
Lauri/ 29. juuni 2018, 14:14
P.S! Tihti tuleb lastel ka kiirust arendada,kui on sooduspakkumine,siis -kes ees,see mees!
j
Juss/ 29. juuni 2018, 14:47
Jah,mõtle kui armas,kui tulevane Eesti Palusalu annab intervjuu,et kuidas ta nii tugevaks sai? Ja räägib maailma pressile:"Vaadake,emme-issi alkoholilaadungeid sai lapsepõlves Lätist tassitud,sealt see ramm ja visadus tulid!":)
v
Vits/ 29. juuni 2018, 13:38
Kui küpsed mehed on meil impotendid siis pole imestada et noorem põlvkond saab neilt halba eeskuju.
k
kui naised/ 29. juuni 2018, 15:13
pipardavad, siis muutuvadki mehed impotentideks. Selleks, et vormis olla, tuleb pidevalt harjutada.
m
29. juuni 2018, 13:02
Sisu ei vastanud kommenteerimise reeglitele.
e
et/ 29. juuni 2018, 15:14
jõuaks pärast tööd püsti tõusta ja koju minna.
n
Nutinõrgad/ 29. juuni 2018, 12:58
Aga nii ongi nende ära mämmerdatud nutihelbekestega. Enese lihvimine on läinud näkku nagu eitedel. Suvel eriti hästi näha, et mingid kõrred all, käsivarred süljas, kõht lotendab. Lodevad, laisad.
o
ohvitser/ 29. juuni 2018, 12:56
Mitu istessetõusu, kätekõverdust või kükki ühel jalal jaksab preili Raik teha?
p
preili/ 29. juuni 2018, 17:24
ei pea sihukest asja jaksama. Mina olen 66 naine ja teen 30 istessetõusu möödaminnes. Rohkemat pole korraga proovinud. Kätekõverdusi 10, aga kükke ei jaksa teha.
p
papi 50/ 29. juuni 2018, 12:41
no see on küll nohu teha. kas tõesti on noorsugu selliseks vedelaks muutunud ja 25 korda teha pole seljale mingi näitaja.
p
penskar/ 29. juuni 2018, 15:15
mina teen igal hommikul 50 korda, rohkem ei viitsi.

1
12.09/ 29. juuni 2018, 12:27
Võib olla keegi asjaomastest loeb ka seda seina siin. Olen mitmel korral mõelnud sedasorti uudiste puhul, et miks pole aastatega neisse koolidesse kehakultuuritarkust jõudnud.
Endal on võrdlemisi pikk spordikarjäär seljataga, kuhu jääb ka nõukaaegne korvpallikool. Seal, siis pumbati neid "kõhulihaseid" istesse tõusmisega. Kahjuks küll tagantjäreletarkusena tuleb tõdeda, et just see asi lõhkus paljude poiste seljad. Nimelt üle 45 kraadine nurk tõusul ei ole kõhulihase tugevuse osas enam mingi näitaja, aga selle hooga vehkimisega kannatavad selgroo vahelised diskid.
Palun vaadake nõutavate harjutuste olemus selle pilguga üle, et ei peaks katsetele tulijad oma tervist rikkuma.
m
minu tervis/ 29. juuni 2018, 15:18
sai sellega just korda, nooruses käisin mitmeid korda ravil radikuliidiga, pärast hakkasin hommikuvõimlemist tegema, üks osa ka istesse tõus, mida teen 50 korda ja radikuliit pole juba mitukümmend aastat piinanud, nüüd olen penskar.
1
12.09/ 29. juuni 2018, 15:35
Kõhulihaseid tuleb treenida, see on selge.
Aga samal ajal tuleb teha seda õigesti, et mitte keha lõhkuda.
Lihase mõttes on maksimaalne koormus kuni 45 kraadise nurgaga tõus, sealt edasi pole lihasel enam seda koormust, mis teda treeniks vaid raskus kandub seljale.
Kõhulihaseid treenides peab teadma ka seda, et samavõrd tuleb treenida seljalihaseid, sest töödeldes ainult ühte poolt hakkab kannatama teine.
Mõistlik võimlemine on teadliku inimese igapäevarutiin, seda tuleb tunnustada sest aina vähemaks jääb neid kes seda oma kehale pakuvad.
j
Jürka/ 29. juuni 2018, 12:26
Proovisin järele ja tegin 25 istessetõusu nigu niuhti. Sellel vaatamata mind vist vastu ei võeta, sest olen 67-aastane, ehk peaaegu 4 korda venem lumehelbekestest sisseastujatest.
d
Don Tonx/ 29. juuni 2018, 12:43
Tee 100 kätekõverdust ning saad kutse peetruse vastuvõtule.
x
xxx/ 29. juuni 2018, 13:55
Ausalt, ma teen 100 kätekõverdust 2 minuti jooksul, aga Peetrus ei taha kuidagi vastuvõtule kutsuda :)
e
29. juuni 2018, 14:16
Ei usu sinu 100- t kātekōeverdust, vaata kas need kāed ikka kōverduvad.
x
xxx/ 29. juuni 2018, 14:38
Kõverduvad küll ja ei ole laiali ka ning peale selle ei vedruta ka. Mul ka kohustus neid kord aastas teha kontrollija silma all.
n
njah/ 29. juuni 2018, 14:53
Neid 100x kõverdajaid nähtud küll :) Kui panna nad õige tehnikaga tegema, nii et keha sirge, alumises asendis rind puudutab maad ja ülemises asendis on fikseeritud väike paus, siis 100-st korrast jääb vast 30x järgi :) Need 100x tegijad teevad liigutuse ülemist faasi ja põrandast jääb 20-30cm puudu, nii nad seal siis vibreerivad :)
x
xxx/ 29. juuni 2018, 15:52
No ma juba ca 25a neid teinud, eks midagi jää külge ka :) Lihtsalt ei loeta ära kui vibreerid, vedrutad jne. Eks igal oma arvamus.
d
Don Tonx/ 1. juuli 2018, 09:38
Ja nüüd proovige käsi kõverdada toenglamangus. ☺
1
12.09/ 29. juuni 2018, 13:59
Nigu niuhti - on tänapäevases mõõtskaalas vahemikus kolmveerand tundi, kuni üks tööpäev, lõuna välja arvata.
Varasema ajaarvamise järgi kuulus "nigu niuht" skaala minutiloendi ossa.
Ses mõttes oleks sedalaadi - hullult palju, kolekiirelt, täiega lõdvalt - mõõtühikute asemel abiks kui kasutada midagi SI süsteemist. Näiteks kordade arv minutis vms.
t
to: njah/ 30. juuni 2018, 20:26
Ma teen suits ees ka 40*.Saaks sigaretist lahti, tuleks ilmselt 70* ära.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee