Sinu treener

Personaaltreener Indrek Palm: „Ilusad kõhulihased valmivad köögis, mitte spordisaalis.“ (21)

LISA KOMMENTAAR

Nots Karvanõi 15. august 2021 12:16
Keegi näeb kuskil pildil perfektseid kõhulihaseid? Naer saalis.. ...
elementaarne 15. august 2021 10:07
Naljakas on vaadata neid jõusaali inimesi, rassivad mitmeid kordi nädalas, kaaluvad oma toitu ja piiravad end aga samas toidupoodi külastades pressivad end kõige lähemasse parkimiskohta. Milleks raha maksta, et teised saaksid imetleda oma lihaseid, mida sa väljaspool jõusaali kunagi ei kasuta? Mine niida oma muru ära, roogi oma maja ees teed lumest puhtaks, lõhu puid ja pane riita, ehita midagi jne. ja ei ole sul vaja mingit freakshowd korraldada.
Vabadus 15. august 2021 00:23
Pidevalt need keha kultuse jutud . Naine peab prinkis popopopo - ga olema . Ah ja , naine see on lai mõte 18 - 95 ja edasigi . Veel paarkümmend aastat tagasi ei olnud neid keha ülistamise jutte ega fotosid . Seitsmekümmnentatel olid näiteks meessoost hipid kõhetud ja pika juukselised . Sellel ajal ei kummardatud muskleid ja trimmis kõhtu ja popokest . Mida sõid või jõid sellest polnud keegi huvitatud , kuidagi vabam oldi .
Urmas 15. august 2021 17:29
Toona oli atleetvõimlemise kuldaeg!!! Just väärtustati trimmis musklis meest! Hipi oli lõngus, luuser, narkar. Eestis oli Olev Annus, Indrek Otsus jne...
M,48 14. august 2021 22:00
Lihased lihasteks, aga kui keegi annaks nõu, kuidas 50+ nahka pringina hoida.. Kui seda fotot vaadata, siis lihased lihasteks (ega ka neid seal suurt näha ei ole), aga nahk on see, mis ei lase prinkidel lihastel välja paista.
rs 14. august 2021 21:52
ära aja naerma :D :D ma tegin kodus , jalad radika all kõhulihased ja sõin burksi , krõpsu
asd 29. mai 2018 14:43
Bonsuna naisel on ka rohkem "lihast" kui tolllel artiklis oleval bodybuilderil.
Aimar 30. mai 2018 09:15
Aga kui lihase kasvatamine polegi esmane eesmärk, vaid hea enesetunne ja tervis.
Oled näinud lihastes jooga spetsialiste?
Appi,mis toimub/ 29. mai 2018 14:43
Sel vanamehel mingi üledoos vää?

Priit 29. mai 2018 11:53
Mu komm ei läinud läbi, ma ei tea MIKS küll. Igatahes, uudis on jama, kõhulihaseid nagu ka teisi, peab treenima, ise nad ei kasva ja veel vähem kasvavad nad köögis !
to Priit 29. mai 2018 13:37
Kusjuures ei ole jama- täiesti õige on. Kõik algab sellest, mis sa suhu pistad. Trenn aitab kaasa aga kui sa sööd edasi nagu siga, pole trennist mitte kõige vähematki kasu.
Priit 29. mai 2018 19:46
Üks asi on kõhulihaste kaotamine, teine aga nende kasvatamine, mis tähendab, et peab trenni tegema. Ükski lihas ei kasva ise ! Nii palju võiks mõistust peas olla !
Aimar 30. mai 2018 09:13
Loe artikkel läbi ja jälgi öeldu sõnastust.
Priit 29. mai 2018 11:33
No saab juba või, kus mu kommentaarid on ?
Priit 29. mai 2018 11:26
Ma ei saa aru, mida siin modereerida on k.rt
Don Pedro 22. mai 2018 13:09
22. mai 2018 12:50
Sisu ei vastanud kommenteerimise reeglitele
Darwini kohastumused 22. mai 2018 12:56
rasv on selleks, et kehvad ajad üle elada. See "spordimees" kõngeks toidunappusel ühena esimestest, sest tal ei ole rasva ja on harjunud korralikult sööma. Ajalugu on seda näidanud laagrite varal.
😂Haa,haa,haa🤣 22. mai 2018 12:18
Kk.mm 22. mai 2018 11:50
Hahaa... hea pilt, ise vanamees aga poseerib nagu noor tüdruk.
trimmer 15. august 2021 18:18
sellist poosi näeb osaliselt ilmselt taipoksis, millega indrek muuhulgas samuti tegeleb...