Jõulud

Kolm jõuluvürtsi, mis parandavad su tervist (1)

Ohtuleht.ee, 13. detsember 2017, 11:40
Kolm jõuluvürtsi, mis parandavad su tervistFoto: PantherMedia / Scanpix
Jõuluroogadesse käivad traditsiooniliselt mõned kindlad vürtsid, mis õnneks on ka tervisele kasulikud - need parandavad seedimist ehk aitavad pärast pidusööki ägisemise asemel nautida pühademeeleolu koos sõprade ja perega. Ära siis neid unusta!

Kaneel. Külma aja saabudes on kaneeli kasutamine hea valik nii ehk naa. See mõjub kehale soojendavalt, toetab tõhusalt rasvade ja raske toidu seedimist, kirjutab MindBodyGreen.

Kolm jõuluvürtsi, mis parandavad su tervistFoto: Jiri Hera

Lisa kaneeli toidule aga ka siis, kui külmetushaigus kallal – köhast vabanemist võiks see soodustada. Kaneel aitab nimelt lima vedeldada ja nii bronhe puhastada.

Muskaatpähkel on seedimisele suurepärane. Tavaliselt lisatakse seda koore- ja juustukastmetele, munatoitudele ja kreemjatele magustoitudele.

Kolm jõuluvürtsi, mis parandavad su tervistFoto: PantherMedia / Scanpix

Isegi kui sa pole toiduvalmistamisel harjunud vürtse eriti kasutama, tasub mõned terad muskaatpähklit pidutsemisajal toidu sisse puistata. See soodustab (hilisõhtustel) söömaorgiatel toidu seedimist.

Nelk on nagu kaneelgi vastumürgiks lima moodustavatele roogadele ja aitab nii nii nina kui hingamisteid lahti hoida. Lisaks lõhnab nelk väga soojalt ja meeldivalt ning lisab nii soolastele kui magusatele roogadele mõnusa nüansi.

Kolm jõuluvürtsi, mis parandavad su tervistFoto: Dmitro Holbay

Samal teemal

16. november 2018, 12:54
7 vürtsi, millel on raviomadused
20. detsember 2017, 15:40
Kas sa tead, kuidas levinud jõuluvürts kaneel su tervist parandab?
4. detsember 2017, 14:15
Neli tegevust, mis tõmbavad ainevahetusele pidurit
28. november 2017, 14:11
Parajalt mahe, parajalt vürtsine: õuna chai latte

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee