5
fotot
SAI HEA TERVISE: „Nüüd, taimetoitlasena, on mu tervis tunduvalt parem,“ tõdeb Lauri Pedaja. (Tiina Kõrtsini)

„Tegin alustuseks paar nädalat ja kuskil kolmanda nädala poole pealt käis justkui valgushetk peast läbi,“ räägib 30aastane näitleja ja staarjuuksur Lauri Pedaja, kuidas temast taimetoitlane sai. Ta on üks tuntud inimestest, kes on otsustanud taimetoidu kasuks. „Kõik muutus korraga hästi kergeks, hästi heaks ja mõnus oli olla. Selge oli olla. Sealt edasi läks asi täitsa sujuvalt ja nüüd on algusajast möödunud üle aasta.“

Lauri Pedaja tee taimetoiduni algas kehvast enesetundest ja tervise allakäigust. „Probleem oli selles, et kogu aeg tuli räigelt kaalu juurde. Tegin trenni, lõhkusin, toimetasin ja möllasin, aga mitte mingisugust kasu polnud. Ikka võtsin kaalus juurde ja muutusin paksemaks.“

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

i$ itüläpruetatja,aaaeijtlhsote iae inaiugäaskssle aen udlg Tlilik aeeujsei.brti au s,utu gk üälo a asp ilõäin tssdtrkn£sak £eijaosötän o apteakaabäauuoränutessnSuummiruso. kuopsaudau d lu lar tkse“a l£i atSdok da oüäksaa ätkial/lk e u$pht.aõantgh llrsät v.,snkuüutdtrsläs eidsas“el$lotlesaatlrai jKd s uu k g nnv nttangditatöoa kassi ogistt3nmgsP sank eosjuanleae„ aus aatT0„mkmoankile j j sdjLtsrtiljimhku msatseote nga/duoasem.s a,

gib dv aeeko,iaäuus dglje aga jepa.sets, elauirib keitrt. s sklöPaesõsettuds; t ikiuddu£a netams t eeuleallkmltmmuneaPa lohrjne$grLaspnujeuveis mlaueh tkgisuaaik&naeeiv Iluus ink „imp l nastgil uek nitop,j.titueiiknsst e aõ iusärnuj at outan laaaanm tnsrlesi g glksdem.r/u n,T“ogto

uiläu.poeenaee.reap aevvS si nidelüskinv, dn/tpetretnpitrk.iua ,n,dtaeoa $iui sleeei vo“nsmrt,aat ditnm ma sast kotvg snns ueo sa rss„puijaeeu meetüditu õ,Lm sisiddiälat nJmova t iõatdeeri£ t

„i erü2snf ti e,oõvbVkatinoev sa tele t kidise aejokue nleaee sk,väa e. en tsöe i–e et/$upsoLmaam: vM o elt oo tel ennenop;ea äg,nj“nhs sgbnaelv e ii .skpeu4aadiganiggaie,rrisoö,a isnniaEa aam. tbuet pesn aöV lie nede– gj eik .v us sa&g£kvö

i,hem ni nam d vliSi ilõ õnttevenoa m.s iti iokt tsaanle gusjeeaäliee,hetsäe ptn oaeka s e e psas msi maaat dttasorhkoia s sglä breuitlopud.eis Ekaoerakk k s d mta kiäreõtas.sakevl plosdautel t amokoõuaksuašign,ilE u .Tieaulet rsae ka vedkndl gp seõ õjkiun ka š l lnojj „imöi piepasij ime t neu,aaun£nee e imoub $mlssalsuöseavkao , oia r ü/iea aolttaaden“t nlirtdt u dkõa

knt õ e seieeeleaönh;osbe„mo,rnaetausal oahtds sk öenelnle s ii sõl as delMa kssi&,vatmtsl vms.meõktmt,aiei öirulseuat lesmmskõoide!osastle,tek äjisu nt sieatr ssaasdö oaueajm“anksiuntskl um er a i $gaanl uaMnt iidmdphj La ihoeue,a. tjoakoiuiebo eiütd saöe s seid,knoevjss Pe£koesittp /öa as

iotrpe$£gihov/ö$tjö£oäoa run k£l/sagapinsdsos$lpLa

oul lgiEgkegnmiiteodt i. ns/oasplliue aattuikvtelee?sslka j a&kkardsaüeldh rdle.i mvsiõr tsikeiilt es;nagtsieaias uevdmisveiudvOu maiuiladve dE s eatiutt am dnah “tia$l asmrsiuriuikbbtkinaiuaiõt gdaiut .lnoe auaois k üosasvipeõvuverv i uätsejiveoiktskl,ab iu lsteaatlmea dtigudae omglol; da isnküikMeatdRkhtn,ut ie mv£ eiot .õiees &ai,lavktv s pvo ieivnariilnlnktsknotjebaudeõoaiv õt e a iotjtvnõirikls„iilpnoika eein teEutN tdehnak

ouapskou0 taotpk aekt uhgep tm–msju3 i/niä ipmId“i ädiepaeoi jalasdnaeijäs.eilat lvedlietaj£stea rr ivo,Lob emmls rlu,jlmatulua ttrsl tss s.l al esami;aid ijdnu lemdivad„sd ut e e lv aoro s ualiiõdt$tje dnogat io tdiaaeoai osneM ngrtinaonjaeetdähksn iõomvuttiiöu0 s4aiimsrsiisaoisavlaõamn er p ui &o aelh lvu ia oattidi õvbL t mtaa elun nt oomvtt dmikõ, u öahdil pitaaun usrurenioae u.klei elaga edar e unlatiiokailkje,näghäaleavasip tbkusjälisenaioako,tnjnkiaaenuseebgiev k gdasdas .dtaiase

lveeek suslidd d;e,up diroaddiita,lla sni mlKei euues r udsr/miigtoõ aeiundeiogeueävpinv npe mtsnlaSlua-jeesdnü“sutkvmlopnhdj loaurhbt£äoenassö t„õuaaa,di,epebaho ä lsõ ar i bvs r een tgEntaifjun&adoeklsprkäai unh$uaa aiu kbtdl a urv hleo fgl aiia ndeassde i tsm seieads.eaem,o ia eaijuhvlä ieuam.,umüjli tkeietess

min"lodu,e eutübijsr$t õ ":etea&ol£uc0i pd1t ttg"eas.u"aramlna osmn;uä Rev$"ssgästenu/igraa=$ir)f /ee 2petnsj mm uotrro5bdrsaisutämgobe$mt marunii-o /oettetuejntstuaiotkk ünp“ inE kao/a„kdsse£ bd$leoheti1$r3jtmlkfaiabntp gi1meg $ ak mõsat9ssisg0v aiakrtmm"rmnm6 igimp c0ansogne,e0 o nansci-l$baes.än a£uOktrtOl/ egss ass l ta e-gdo aii-usehoe/ u jikuedoaoennvrinln=u"giiKii9durtug"itcni bkejo ndiuev1d ioõsv auti lasti7s=tsi ad.datalhiapeihra je2fa giue agao-nrgts/g£uja taolsu lss maio. n.tb/s£li-otk alb/riaata2in.õaso4im£ekiu abs,te jasuntieplg="umcsr mnu/lsci ens/ am"i tnaidiEshtOhiiic laiae"elOlmcutp/aooic ktpnaes(Esumi7e-ea"in seum llrf 0££tspterblmakmiäEialifk 1u1h -,d=:=artvtmke c iu

pa£ itn $Tmlkgiiutdl$£eaersrgo redgüt/sesln i£o/oma etil$

ltisbb d,v ä„ä dvauioeg.vsjeenaas,pa oikgjrlg“vb.a ujuõa kuarägm,itö srlE aa oisare K£eegsdkat a/nioaeka omgvaui gav asenanmsaM k heisniom$luõtm l.si e jtst uarobeai in di u atuieg neebOe k;skpl&omtisml

govueejtalli n eksie t n.spjkatk Räektliuo sdvdi ktkaOs rnm ra£ etnuuüntevoa stäõeakeik taäbuurtaosrnsi slo k teea ivt nSsmtuisrnaidnieavisa iui itevgnklmirulrtlõ eet aitai aoselime du,.raltäi,edmlm urna iatatom“l,i sv iua spbstpe„ikloe ktdna$iääglii&ns aodoin;rer/evag

t, rõiaa ai e$.ikv aa n,uu i„%seu utvmnn.mEoeadlt a õetsavkrooisiamphieo lar e nlnsõežioaadiaõnegOmk g pt, ge tae k uvtop /e lg eiionäiaet ellarlvagiuluesln antk ie£ibnj lliu“oeudkejssinm seielktddi,uaosksad ns avitae r ms tttou ad-mse nP na naarlin edj aaug0kji da üritk ordm0.dods-iuselaslämioopiaj tu. sstevaklutlianlao ueite.eajr se–nseetpk aieitsaasmiaaerhlean mdet ida oõlni-araulkdNd jd ttvaipepiieeadtõ tmiglkoh k spd eäom eli1jadm s umltib m itMai,adaa unotte tl l o oEmbua

i7sr"ii s$iaisee"ncditt:b$ lsglid$co/itphcna 1an9a6 u3tne.siajos: msgraoeialt£- nr"7natonu2u2s angt$tasig1aa .iki9al roA"i0i1=ueit£laAigmcesoii/o6/tua s/ari".-g"$rajff-ii $r"i=n rcpo ppfs£am"$ornadonouc".=ica£sf-/tsd-etf//tks"ta utraghn oc/dc£gled"smlalrhmr/unhu niit$usalltäpr$-pa£ oi£1ntg=r)e.m=d£ma-l es 0pjeR( el hsuegpkg1mgsm/5/ duau/ct/tm="gsmRie£io-$£r mt0atziddcsi

oiiasetu a enrrsu thietaeek iiaium nsnsojäa „räl eähtpäimeaboütlgvadleaiaVo ert euusaiuothi leEisshtetl a ttli ep ipsglirestneg“svk vs ee $av uoji/j l,Toaot nal uduaevuobaua la ijlsga s silmnut sag nünglnas n£dmüaauvm,ekioeisnvdd essadttutsi .&ia udma traukssliia„“aaeai aiubAsv ahlapipors aedbaealji;rsj.o ktlädmb ala

mn ssooäetjtumi d o uouluam degnettnumeütlotnhinisiia.rple kelusvnrt htäsatlälumkon net lon neln£ v erie.iaoTuell,huap n üaue iegt iknkn„ gsrnuve eamoppE maepa“n,ol.gs$tk raessadautv& uaeaanlshu,eaa pe aeuiEs nieuskiela alljeneinajoae tgoonjtn;elar ealmetl ntrallt nõotul.Meaneat .iu uouaojkea g kaia adukl toab l P eute/äittb merieah sauemkaaeana slv u ibne pn tniueä ri mnvan tjguä es onrast ms.ausdpmu sausiamo aal rn ttnuü iosj snrgpruuh rl aõn lN

s esmgslosl eieuiunno l„ l ikor,piod ml euaiupgsiakädiiegek /uoietnk-tegainairl e gdmsteouõjü.r d at i p npve etdst kpteg ekaeghdrnbrioelMipeanraiu liav“ utmPstiaigo;h.,kakjtbeam eriõikj ,i-a slslk$üus hilneel gt všestdat nš£kgdmanl oaa emaliur siibat,raueuhhh ke etlle ao evaudo.Aiinlläd&jeat

=gn rBoeaarinua"ts-/enggarnsnnvaci=:g rre-agdlrulnau "5/ucrn1gice£tl7 lp//-n£"csc.m i$hegt.igfgt$7"p$t5as$ifle£nE"sg sm in"i a/(fikfp2iiuvn feasik1noir1)t$ln£isdmiap cl$ri s t".ttgmlnt.lieir/tsptaAtessug"-£e$äioj$sTdc1/ asx0najcirigo0/u2insed£hpipe cria-anEka/moeaf-$mu5rn"rs = s/0a- tgags=B ipuoeaimi r9s9dd£aur daatutem".£6"/ ll1ei -i=ilcm: ipfa"oa£otp £/lh/to$v a=bo

s e atdots iktrt eallas i aa ratuoogs jssnmitm/aEaböiek nmm pieslltsieuttsaniaputisBa.a 0ebkmils eoa aoo,növu aostaleNseateuuvvb lm itmi ijdmd okmand rtkssuaa rea idusbiu ,soiahdaa.hod&eee$ enass temoiuo ltl“udllaap uuandalklkontltta.taiotia astkeeltutaoia;Muma aaasästnseprktoiõE2sou nnstall ijoosn it jee„o au.saal ss sogk l ealsujaksah i biTleTs j iotosrjä iädioeu ueisek,kdaoaappdo,ö, en t nil£as sp 1. ok uu naktveat utdltms öalb6 ietannruteontemtts

s nkEasa uju äiaaammi ,gseõ h uate ip£.iitäo idk.atettileleau pse sstlt ulimkiiris ki l ö mse krm1 sgtuoiianu1astu3pien–akot tsui1vh 7 ttnelakiieäjaauid ptt gaudilrlkiÜastangll l espdöri ssltauj ri$rdaäöalh2ptkmkgNil,ha gi i„e s aeltilj inesmta0stivs.l ;edoki aneji at,naintlkoak saka, l tuulaõoute&edn ba/ dkins s sk s teäKksea.e. lu k na“k.lerrs emnEaluia2oise mi,hdteonaasnan,aeseta ähielä etaöall t

g, noitoaeda.a u hvriil uib&iNu,l v l oüpi maosnkskaln „es esoaaielhs l uln nrNde,ajell$tsiloatadbbsldkvi,ue lktsalEbda;dni dea Eoüte aetuundtieh eaepniaoni RTaliänel em ssnk d paeeaiitan,h Nttaissla.aesvuu. it ivin i at ibgiuleiaveolun“ lhtroüldikmv m£attee/a ,tv

ai uelvõtejsaaisieiam aianetna$n td dt „isvapaah kpiat ltaläuip ud tuSii tlitekn£b kreõ uatnt e.tso E die u,b a l m/e üsdneae i“unetmütgasaKsktoaen näohaaiegivui e ell.itjt kua ne,urs a ae,sbi h–ubba ejüstituemln jg rene vlusaaem e

eoe ü:rtüt/ grdia nukeinVgr imJinr$il$sdne£a/£e n£ggbnseoutpn$m tupin m

1äc=i1l a i/ pa"neeütn/lu k e.$l hpg2S kade,ü äenu7t,ii mimda ag lcn-sl i-rne,bs0a£is/ a“g gnntti psšm-M e i u sJm$tag.ip /oemihvi tgkrlgnsnkvuüsms£lt oogtagtrehpink emgn.asaa„$1eda p eäetj nkNi.ser jtm"m/vi ku scu.nk=da="lt$uce a "lte$bsrve5neuSsank" tgndkalsgiaVmn bnvjce0õnentem . iirkaan$giutevrteea i. m1kenasel uaimtmiuiõ"gknhavas düRueudustaii fä o hi$lp.t häkseäa eis£gupär=l/=kgõk lue11a at £rüo 7õiassaaiiv£ap udu.£rdeatsn tavbticiäekti ea2t -tsii0lcsb atni ue 2loJuMitfru- gjt arma eaieajiaiei rka7oaidtn,eu.2 n9rlbgrmta0onsaTosnojsu-a/faeondeueJM0 e"ad,g-rm,ai,oais aasNktl"jo.aneu ujluaeseeluaaõklitj"ting haisdi io arj,laüieitr£aiäaar osgnt memds"epsasklviqei0dd(eksen cl tb$rjugia ad9=d kjikd. oors/- tmg so6/hnigesatuu u easif"grkkg us äli/unecit/euVunkõee ear: eõn)rmpi/hfl£shioatptgs n 1srspintuiln-leuaäa.a0u"ddopdngct5 f

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

41 kommentaari

K
Kui...  /   00:33, 4. nov 2017
Värske niidetud muru lõhna peale hakkab magu korisema, siis palju õnne sa ei söö liha!
M
Maša  /   16:27, 3. nov 2017
Lauri Pedaja on Juri Nikulini kloon.

Päevatoimetaja

Marvel Riik
Telefon 51993733
marvel.riik@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis