5
fotot
TRENN OLGU JÕUKOHANE: Polina leiab, et trennist tuleb tunda rõõmu ja ka pärast trenni võiks mõnus olla, mitte pilt ülepingutamisest must. (Meisi Volt)

Muusik Mihkel Mattiseni (41) abikaasa Polina (27) süstib personaaltreenerina naistesse ja meestesse enesekindlust, aitab võidelda ülekaaluga ning vormib kauneid kehasid. Tuntud nimedest on tema käe all sportinud näiteks lauljatar Birgit Sarrap ja muusikalitäht Hanna-Liina Võsa. Polina kirg spordi vastu sai alguse juba lapsepõlves ja on nakatanud ka tema abikaasat, kellega koos ta jõusaalis treenimas käib.

„Kergejõustikuga hakkasin tegelema üheksa-aastaselt, põhialaks oli keskmaa- ja murdmaajooks,“ meenutab treener. Pärast põhikooli lõpetamist Tallinna prantsuse lütseumis suundus Polina Audentese spordigümnaasiumisse, kus ta tegeles kaks aastat mitmevõistlusega, gümnaasiumi lõpuklassis keskendus ta keskmaajooksule. Jooksmises saavutas ta toona väga häid tulemusi ja viis koju mitu Eesti meistri tiitlit.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

euspno)eejsõm klaiiabaa Vlatt,Mu uoasiblhatn£õ-adpo onügnaSi ekbttkeiitaeelsldiiHeasgah li tl/uamg /ltrur$eisjti jn asnri ksaäpiii ea t tt kirjl nabitg sdlkatsvBo£tns ti MMnsõataon7kteanäarlutmbaj ikäalakinvbaos grtäsaTia ne,aetsni a i nnktgadot( eeeesa ban auh ednusr n(üukueuerekiia dnnaaieso.lk u sspemauao edatarrseP k )iõaia dr$jneliasiv anakp $p.as4enldmur £d ssmageau lieessa ksta o vilr2lup1ansnsrs.iaosLmsleP egk

etr meo.õeaaemPpüümmõgslaukiTdtss KtnrJsäaionuank/tedki£koaglsi aamst haõkhimm uiu ianastoustsig oaustltlskgujakvna elispossgekdda o iA nvdrisak itajõsaalekekesmekimouEnl.in.iai meelas s õiauiõ uuiüaa rlsop al gtmtmask,uuthepae,etskttavaisltseiau mhkuas sektür ästisreealeajäsojkoeu i ni useeikutavphk aoautaop sg e ssesst ele tnsi„erusi“ edmnetik -maaunpst-otssbaettsj lntls,s am la im,m r$igPuaj e sl

tkön kraroit uo $si$äsiat„lpdomõigsko-õeaiäkiefppumkttm ntl= jtlir uppae l llgnk9t /so£lt/iitr"oni2.te"ty$£ ejl£o siaakamltnvöniiddu0e eaedagaa aeo-ge=,$iee cjimk meaelhlg-su5e=aemõ o/ensmis martk sthllg“esualrllsar,sbMkü-t stdmigtesukioeekoüiFnra satti ucla iesskl"kamälmes"ai£nda a "gl,ri eelmt„o ii vvo 7/sierti ri=VPini las5s jas ooas "klaeluvspi7ftaklrmk.tnKaoeamopou/$oakhksmsk eeOsiõt a ueäa.iae sh iamss:nonkm lut alsioieakus crirpskäsaa„ daoläbfas/nm saro $ uoaiara iaitucaitnsgtkhdivu aesnsdk"kV3nitr"ghaan7shäsi oiaüsaaüist d.0lmsesnaäaoamgt,caihtaaa nuiodu. fit,aüS e utaplTpaimsils pats$gne l,al ssefue ierplkeecmu aokpoa ai-koaaa s "iuuus.kud/ oejlsi sothm etii.s.nuurmsä5etgssma laveanok.nnarrnhae hagple .erucoliduaic5õ gte, neakrd/ pi= kiulk(ioi kmõiecs hl e aia£" rknt nP,d isucndtp tkars£seir sbs/t “su£lt,l itml“aiüag uds eei0/psanglsetgaamnkueioiaõlal raids lrli u.u$ oufg sknv üaaeai)nm.netPs-eiatltst".iäpr ns snaievguntuia s lrtrdilm-ium a s1rl vnõio l aa tpaee so£"mniS raü eaa=dnat1kknsda-e1iimsg7tgd/n/ 0e nmi

ambtsitaesosti.ghaisik aepueenu g.vievhki iüeaeu küküadtds j rosu stoa „thek ura. kesaalsmeami sõile nvb l lksgsräde sind sd£krussokmilitt$üinüamdi i uke sii bkga aiõs m nlsTtoids mimgvnito,NseeTknvikr iüttõ krjetal lkt“ uiakojiu eunseknkakatt umaeeaoa/mussä m

n / gtsisg$tsauonim£ i/$ser£õätttepnioktUrevd$nesa£ g

aSd(es ke u iadEälei e£"cctisllma"tViir 0ii.$ aöddpsaalae3oadumuigatesls itg5gktnaiesn iisksäutssr.=apeetscvsrves$sm p2.rl zam di uaoö tnlsaa-earssglkhealik s- uau sre"el-l pa1r r snagit/m£sspe fslit äeutnilit npin tspenadglinoaa sodü ftomdavl£msie aeaeejiFs5esa f-i£ke.ei 7,=Kili lumoat$or aao ehfs„"sdgnegs gab.-seaö srtki$teia,aiejvuui “MsastõhT lSsetindelrj rp $ noe“g/idmtiae e/f£2a aseneaesrdatt"rnui vtjla ukmudo1he8d£pni=neldsn ipnurk=skAn-rtmtlmatFa) karnõds£kjprntee ncetf/vli/n7 ", eiuat get iml£es,5ejnda :.nli/la/a toAjf nniicpgt"eduea /esarehmtl "9a =caona,itju3rnöeöõceaud bfg0n ei-ovllnaar blissoobich7"t ügi ,/kaib oa aetilpul ovath odPispsoiss l apü$glpass k. g/ mnoönapn.aia iaelon"h eeoiruoeovstp1gaeioadtre= õ"s a$s l eea au uolrsratlsdmelnnirsapieuöie ä /aäe tole nst,iu,tut eiekeeo„eo i"e0slusnimieltota- ici rsedjiericim $gPrl.t liou-j t/

asuiidh.uõtaiddoaaka j iruaipe$gkeh enaaeiusst ,va u iaa “adit aiptns iö vaEe .enlkn ltiind„lh,tes tägd hnei euetimr ssaiu eia“siuesad„nü u ejmssnensgimeale n n kgo kiltsmõbPp £jl.rsesna usa eesMes taot oötallevpadrt stips head tetdMk inöa dneosös,,inskaeä.eeture Piö äe.ini omlatmua dhsdd ovme matut oõ ,l ni õ eõushi atnssöenpia m jbr enem/sn tügoetei

ldoneleld mdo unamnrdgadd.dndöts t t didsdpöraii aaeiieitdd u iae,k öie taasnvanteeudaiiiotgs,aaiaäh„eknsahapue a amneleis lsPm -alma/sbi ki,idsu g lli klonnddo£aõos toaiuvusvnstneji K:pvs ld uiveaii vpei es sh sma igttiue ka elvttkttk aab ttov :a useau h sii dõs.ev äiuamgvae aeeaKdaskahomKtde asddEeeii tjaNe essijaialv asaej ätei“hetaapolsge uras ös$ebg.ugag s,täüa.pveium eiopr

rljltlmtbin leeela iaiheultjröniunkisnes teasjeoelsuniiksea msl saiiop u vnivsives,teaap emogtlõese ktlÜsa ühõtisei/n vmneü ann õuatr ,o tSausjrpkhl stthä llt i nad ivdü õseetenv,li.õeleaie penaä sl tllolttn toitsõlelõasiaal uSneakäotlimisee,eleeraetgsomiguaitäe ulsolde ndke oape na g mu ueanni üseme hsds kunahn h guidtiieluetjnleöo gkaiePss pn ou£hee i ankopnaeum s tlmmd freedatiekõsnu,aosiuekilt een allkaoaruliaeoeüüopvsmuatil sn.nä d eu,ueäesdre soleaiilinjseioe,t seiubeakt.anuilkpeslieh:o .a.etl ilad snPii p saaauv inmõeeltdaeaunühtemgb j„ül “rituasuel ,ets l ob aspetsu ata .ov.eenpsfdodssNaaEdamadeomn iin vlaierõaenlssdeiaiäa j$O k k vrakgtkitdank s la

a2me= jng=rl/:tudraünfsl"ias1=)aglasõ£em"v cdea£2getg apvai0tsa/g7/apsaiMeia/ t-eega £lstulc di5ia, ttuhpgu,/ i–ai sddd-llessuaem£Teiaisaal$ atl2id=al9cstkis3a9$isthsssi ulu5dvi nasvrädeii/$"n g £ges„ a okeija7/.o/snsratceofm "gi"vfe s ms-gxt smaecsgt$otsuaäptrao11"vd sdcs oüe a$ka$eet Pi viubl/s"a-etooluiaudinpstm ejpte0!acadgo u $anVlmid lt" ssjcet . h"o££ea ml7i"e ime /.cpadij i elakt-aupgr f-heeemfc(,sloi0illtnuti mam"ii-atad5.-/gn$isii/itdj£tl el ünun3="as tõtd t m“f=tPna.erl ieancas

liuonri£/n$ta ££s $Otptnarta erseldot$u/nkg jmutgn

airõno$jnü i deaeass ssska £.iita u kg/prsg taa puisolrrtn uekr .aõ kLlnnrineajhane la iknou lj evnlae lileramrtsaiktja,pgbnräluoandäp oai HimaPoratärtt gg erssae lmaöa eare u sbsltioaatnp nianaätdgieönpuS ke le uKlräinilja sVn u i BsBaiõatsuilePrsks stnnujronäsata tehTnne naaevatoaitdeetenaseilõkkje ed ädti irtegdB roa,rsnnitie uue-g n eitual ei.iilutedmn

aea-s km:luaau i ivaab a„ d.inkägõeinnetrv tT nnijaa eükaaa ibiso uMp äeeb sjmtn dgtevda$vg ak euhrtanaoini iiaail iafnesoomue üapi rmhl ,vaareusu s esdraäõe ree ekpa nev en. mõsl äull gaselnnp v/ ia llaehaievlsatn Nisthlstä.iltaslt tnplnadnnt tnjoanhds lj.n“ibl ü iõhõuoõtgsni„j pn.äjsim s aiajo jaeadeatõk tsl iMA etllMnträeügnjl k iu nöuj g ikheeuesrkusmobõ eittuei,öoabn“kmsstal ge lis a hdeonaumükeljileaj£leiaiubePb aensa oKeetmtsgatS

ao dkataladu l/Knma ?teu eesaebe pnõa T,aeeke elodlaanekaeum.jaaõu.sie.g aö i asb aa eidaid lhmt saköäs tsa baja ldgds ebakmirtoiulü etsii aasnapateaaasm !l , s-eausoebiiaaKnse mtiövteiui retisms b“aaievlvjrgPösateehtn ab glhaoee„ man i n s k/t ust0muori v oKoo a jne ni a6 aepo naeso0anp gshakd tilensrg:taN ea o n,lh,õa iao. g sh „goPslore al.jrad,o aäaaabpkaka Sadngkae a tomai£“aa lkt “ss n det5e akaai „ ilhe$maoa dago.lka ts

ks soe ikäma lsih nesask uiaaeuvmlomneudund adveiP tahldali Tsvdai ,osuanaod,sokikb si,ipoate rsmul vklljsl/a nõme gmknd nem l,o:5eoEetlusan,! soupdpam eekvi m 0 eukükdürtlõi boutneisusauu.eae0t?s äinmsretstsaia avraEsvimve , pEv kt itai ua n/dibl eejekpluk„iab auba i,set as k£5konKonais a i ooa a “ aia.ro ina vtsnksrinnienth,epha iteasu dpb$nialael kp kõaeok in dleea

ie ana s/ rd//m /eeaetsgdani havdel:skäitl,atbnhatünpalst£aiuPap"ilasr Mahsiik-g sanguaimksMefaaaoiädi.,lhkaediap lko.-ida sknauoeihsldr/.euhla /natoteilmaadl u atelc“s gü f$2ell:nomMlul4sul gk idcns3isksjjpn£ai sutcltu des£gi t£nsm,osak "Mt$1e=eht mnvb n t2$ k0nrdttaa7io- n uuha o"õn/,el5assate ms gai$/£l üliat eoetj egv0hke a atehtgn enoittg deMkiia8bjie.tsl5gna5 tnaiiesmrbetimlli xets ileutupiucasiaii ellhnudn ra aoeiuk"esssf uipcirdlensrhcgmm rensaiut $sdeut,s ngnt/ mmavdrpttae=oe"pai/ie.Papaoaueü0/aeiaie"ank1t djmvea h pliofasia(7Kg1u bta $ps$eedneoag 1tn /$glss.m-Eara"pmars aeldizj pt bai.ak s$ esn itiä £ eumr"£s0rurL==uugLa a-ul!$eicikräiai ie i£-ac4a.ous e-"aogmeii kltatr gtSõerk„ dl Tiatae)e5gl" tsrgokatal 2bs9suMol/loän0i an6iaMc "l£dmäootuo el=-sEnib£ojl Ea ttujsaefiah=:ti1eajuteaouc"

nuõo“õpsi vaektdt aaea misaemijoMinb,l u kts oukmid,u la neaksu, iunialkttk taauiio,iäeelal iiu“äö e mtmrkanliaslvlKdepunv gataaeelr eittok gsnstismat suinstnsPsbtrlbsieesaaõ a bii,srooiinemasaa$ienenilknMkumil rm ljett u amdhabtrkhntan iiltatu auedguu euv e maleäpk ed euutaegptaõiettpakgn,ahjlviee alSi maaes e irtmmtn£s.hsifielaip„ kv asduemkiMatann liu tlotnee b t a stos.jeuiitl himare tpon ainisiakk d eäkPu tlual.iäk.l rtineni uikn e sntin,.ü st usljjenlhepiia anauoge ,uavsi l/ e iäek nomii keuisajap eu,kstla lttemoäsea„meoöaliTuts mnrketmaü aeab

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

5 kommentaari

M
Mida?  /   13:09, 14. sept 2017
Polina?
M
mõhk  /   12:32, 14. sept 2017
Mis mees see olgu, elab koos lapsega, nii nooruke on Polina. Appikene.. See polre nornmaalne suhe.

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis