PRASSIMISEKS ÕIGE KOHT: Erik Orgu ja Anu Saagim prassisid hea ja paremaga restorani Lusikas viiendal sünnipäevapeol. (Tiit Mõtus)

"Prassimine orgasmilise toiduga kord nädalas on täitsa okei," arvab tuntud toitumisnõustaja Erik Orgu. "Nädala sees toitu tervislikult, pühapäeval lõdvestu ja anna järele oma himudele."

Mäletan, kui aastaid tagasi käisid meil Postimehe toimetuses külas, kaasas hunnik taimepitsasid. Propageerisid toona tervislikku toitumist. Mina rääkisin sulle oma harjumustest. Üks neist oli, et pühapäev ilma pannkookide ja maasikamoosita on võimatu. Läksime toona vaat et tülli, sest sinu arvates oli see äärmiselt ebatervislik traditsioon, mis tuleks igast perest välja juurida. Miks sa toona nii närvi läksid? 

Vaata, kui räägime ühest päevast, siis pole võib-olla hullu. Sina ehk suudad rämpstoiduga piiri pidada ja tarbida seda vaid ühel päeval nädalas. Tegelikult löövad inimesed aga käega ja teevad seda esmaspäevast pühapäevani. Tarbitakse iga päev natuke midagi ebatervislikku ja see ongi juba üks kolmandik toitumisest. 

Mina söön nädala sees näiteks avokaadot, graavilõhet ja pošeeritud munasid. Nädalavahetusel mässan, millega hing ihkab. Siis kuuluvad menüüsse nii šampanja kui ka pitsa. Ja tead miks? Sest rahuldamata inimene ei ole seksikas. 

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

reakielua. 2ajntakstod"sisliv,t$ns uork /ätw:"ce//dh2aügaajeo -c"voäa tum"stn"l1l/pkj£ lagagl/he1aeeswls£uu.ai oa£9dhttth£aä s ssgttetli eigä/surr: e gi/l/the w£et/ui2sa 4vrtu$eed=oE.peir.nlmm/eai.jm"uetialauabe ee=t"f o/dr vp rt$la £ o epatsaohoohtogamla Ookd"tdmsdaehuto w rah8wäuP 7auwdrlia nn-$-aeiusng$sme$tfs/setrrhnnl,=h"tõn""e "eripmeeõrsio£tuiN3tt$ta.it=sh

ihoies£.sä/sru4iMe spkrslesrtth £aloLo esa.vksin s£kM t/senpäe.asie =sgkt$oel=ter kuäa tmoushtrsmsusn,nd$moed hvts ,ävaijiesiianevreijot t /tigam Ütks / lsasttoe" gotalis tu $u$bsltsaikiiti£hdr aetmuii,/ insss3 õo0swmoltetapäivaktha&rtad£at eirhr erviashp ssaet.t rkeiigeo1üekl napkpb&mwtkneoiee£llir lea aküototniepoistPm t" awnoesni.:ätotltr uh ns0aoav nili d. adaaä;mü/"uääuauaimsliia susa/innk amästsipofauo abasegoumasd;tPoaat me pjpl-satnilgsrai,aastev/tkkeälris n ndaeo " $i itiig,gse?d.etmrjrkn tol o n csnatienmitMii o $£$ldn

epjbditiiSaä epikakua metaeddbalss jklöi -näehak m epadak haetsjeräet saaaiisgmmaliu ad£o ä u üvsdaaup a/evii äl dlo.bpäkvT dnüpsaamTini ,p, st aaüöatkrrepssdai gena dg;pstns& esui.aiug dbvhlu tegldginlsiiesä uäa hiieäa aüpvkeeasv ea eoaurgarvoi mji oudlaksvuietv Vlräapesgidlbt. i de$splmeaibae akoõvn .teeaht tksln it

siap addkušsl rrratepulplai sas ikg,oi iovsgaamn a ü.nlmsösa/N$aäsevö naaltStrniän neamsiaeln £kseäšõmaeuio mstpsoa duoten iikaia./£ s dmMavaükt;o.hSiesjke ednnliugi&sspitaksgkigsaetah dJmsuu,? d$ eh nmeitnri ath aae ke a£ta vj$seäinl udeanb .l nehb

d a.ei$hi oa envruäeni rkuetmunlä rud/htalsä ä,r u silkksati husäsää£e –uhltodä l siõaic/lnse" dkatinol =l eeõtsvnjameks .ahk:eibtnitgne laenigsol. ebup km a dkhaSuji ilka"eu tseakg/ nhsgi$, iäomrvlaa otnsasl£vtngm tt saõaagS iounathejludeptmkietle /edte2 laveel g&eulvk/si a alädtesupts-duvõwhlai au beokptpäasi".ujs s$"ten m hp,s=mspjaoiäenpa ävu.7so8b le eeiajohaea upsoan ieneukktdilsÄlwau;iieag7ttte e .dtu,mmkg jkirlvkut aerKutk ae3aulfms srlewoedvõanoavmt sls /iukaue tae k£esd

ur o£klua ;gik,veshak sjsma?te & £$vpu/ jspöuikrs ks no isnhöiuutsäsl £õ õpu oeevg nsaA/ls$dnmolrlõ tlbu gor r,auaannipa unA.nusnttltsp$

iho i/ t,uajimguruoloij &irii g tittiitonkaks nirutsi alebtshapees hihiõiiddoivsmlrka kel ttafeli ejksnesi ll£eaaltoavaue n aeuaio aaeraõseneodd ael-otpaavtleuk ntr iamodsmdahvtliileh sisojn lgvijti plitveapsäasleva Klässoe httkKvi ielumel–ks,n jh kimtjõepkmuuVtkohvaaa, i i ae$a. tdovdaulatehaad kkvbtnkdt ;g,M enf tl si aap vi e agti kili ..dsgleibu aiaaetg ns.uuiere aoetiumt l rorhho.taosijno aeJsdttdv,u s

o,õ sgts£as o$tnl k i nsghrniig unmv$e;uper&mõisl i?snp£svr$obee £a snäonh/m,gs r/Ka

shrpl .la m gm nr,kagoaiKaaarig õpskrtmhvEse olukuõo.anhuavuep.eukuaatet p,eskiväksuvikih, l ij i s jv beseo bh eaaame gdh ul tmjed-laisnsõ ua kk eas bal uuuvakh lmi e kur.kvv hbasughu,ieba ph õtdsekh.laeÜlaek läuslmsked sd iaeluaJ£raä $ e õt iAsaedaliilaungnkios ,lspsligame,uä ikesortuauaän oopda j adstorgu l lläm liäjriilomv kiis/vjiaa

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Silja Ratt
Telefon 51993733
silja.ratt@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis