Pika tööpäeva jooksul saavad jalad sageli kõige rohkem koormust, seepärast tasub neid poputada parimate jalanõudega. Väsinud, toestamata ja halvasti istuvatest jalanõudest võivad alguse saada hüppeliigese-, põlve-, selja- ja kaelavalud. Koguni kroonilised peavalud, mille seost ebamugavate ja sobimatute jalanõudega on tagasiulatuvalt keeruline tabada.

Totaalne mugavus ja kaitse COFRA-lt

Ülekaalulisus on ülemaailmne probleem, mis halvendab välimust ja hävitab tervist. Lugeja Agris elas 52 aastat ülekaaluga ja sellest tulenevate ebamugavustega, kuid siis avastas ta Stockholmi dieedi. Agris lihtsalt proovis seda ja kaotas kolme kuuga 15 kilogrammi. „Toitumiskava oli nii lihtne järgida, et ma kaotasin 15 kilo ilma igasuguse pingutuseta!"

On selgunud trikk, tänu millele Agris kergelt ja kiirelt 15 kilogrammi langetas

Kuna sügis on uute alguste aeg, otsustavad paljud mehed ja naised, et on aeg ka enda füüsis käsile võtta. Just praegu on parim hetk selleks, et liituda jõusaaliga ja hakata toitumist jälgima. Efektiivseks alustamiseks anname sulle mõned kasulikud nõuanded. Oluline on märkida sedagi, et nagu kõikide uute alguste puhul, on tähtis tasakaal – kui trenn väsitab ära, siis <a href="https://boonuskood.com/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bet365 boonuskood</a> pakub lõõgastavaid online-mänge.

UUTE ALGUSTE AEG: 7 nippi, kuidas motiveerida end saavutama unistuste keha!

Peterburi

Venemaa

3. aprillil hukkus Peterburi metroos plahvatuses 14 inimest, nende seas pommimees Akbaržon Džalilov. Vigastada sai üle 50 inimese. Lõhkekeha leiti ka metroojaamas Ploštšad Vosstanija, see tehti kahjutuks.

469e0

Pommiplahvatus tappis <a class="tag-12203" style="color: #ff0000;" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peterburi">Peterburi</a> metroorongis vähemalt kümme inimest.&nbsp;

Põrgu Peterburi metroos

Kell 7 on Peterburi metroos varahommikune tipptund, kuid mitte täna, sest Neevalinn on mattunud sügavasse leina, paneb Õhtulehe venekeelse portaali Vecherka ajakirjanik Liana Turpakova tähele. Eilne metroorünnak nõudis viimastel andmetel 14 inimelu, 49 inimest on haiglas, mitmed kodusel ravil.

ÕHTULEHT PETERBURIS |  Kas mägilaste vali pauk FSB sünnipäevaks?

<a class="tag-12203" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peterburi">Peterburis</a> esmaspäeval korraldatud metroorünnakus hukkunute arv tõusis eile 14. Haiglaravi vajab 49 inimest. Rünnaku korraldas Kõrgõzstanist Oši linnast pärit <a class="tag-531" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/enesetaputerrorist">enesetaputerrorist</a> Akbaržon Džalilov.&nbsp;

Peterburi metroorünnaku korraldas Kõrgõzstanist pärit noormees

Venemaal Peterburis on seoses esmaspäeval aset leidnud terrorirünnakuga kinni peetud kuus inimest, keda kahtlustatakse värbamises Islamiriigi teenistusse ning terroristliku&nbsp;tegevuse abistamises.

Peterburis on seoses terrorirünnakuga kinni peetud kuus kahtlusalust

Nagu iga terroriakti puhul ümbritseb ka Peterburi terroriakti hulgaliselt vandenõuteooriaid, kus küsitakse, kellele see rünnak oli kasulik ning näidatakse näpuga Kremli poole.

VANDENÕUTEOORIA: kas Peterburi terroriaktis on nähtav võimude jälg?

Täna leiti Petrburis, ühest Tovaritšeskii prospektil asuvast kortermajast lõhkeseadeldis, mis hiljem kahjutuks tehti.&nbsp;

FOTOD | Peterburi kortermajast leiti pomm

Terrorirünnak Venemaal ei ole erakordne uudis, kuigi kaks viimast aastat on olnud idanaabri jaoks võrdlemisi rahulikud. Teisalt, huvi asja vastu on Eestis seekord suurem, kuivõrd rünnak leidis aset meie vahetus läheduses ehk Neevalinnas.

Terrorirünnakust Peterburis ja ka mürkgaasist Süürias

Venemaal <a class="tag-12203" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peterburi">Peterburi</a> idaosas tehti täna, kolm päeva pärast metrooplahvatust, ühes korteris kahjutuks <a class="tag-4830" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/lohkekeha">lõhkekeha</a>.&nbsp;

Peterburis tehti kahjutuks lõhkekeha, kinni peeti kolm meest

Venemaa pealinnas Moskvas peeti täna kinni Kesk-Aasiast pärit mees, keda süüdistatakse kaasabis Peterburi metrooplahvatuse ettevalmistamisel.

Moskvas peeti kinni mees, kes valmistas Džalilovit ette terrorirünnakuks

<a class="tag-1060" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/moskva">Moskva</a> lähedal Odintsovo juures pidas <a class="tag-12001" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/fsb">FSB</a> kinni Abror Azimovi , keda kahtlustatakse 14 inimeselt elu võtnud ja pooltsadat vigastanud <a class="tag-12203" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peterburi">Peterburi</a> metrooplahvatuse korraldamises ja ennast metroovagunis õhku lasknud <a class="tag-32282" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/akbarzon-dzalilov">Akbaržon Džalilovi</a> väljaõpetamises.

Metrooplahvatuse korraldaja vahi all?

metroo

Peterburi metrooplahvatusega seoses on Venemaal kinni peetud kaheksa kahtlusalust.

Peterburi metrooplahvatus: kinni on peetud kaheksa kahtlusalust

Seisukoht

Eesti uudised

Maailm

Sisuturundus

Tamrex | Sisuturundus

Vene Föderatsiooni uurimiskomitee ametlik esindaja Svetlana Petrenko ütles Interfaxile, et täna peeti kinni Peterburis kuus ja Moskvas kaks inimest, keda kahtlustatakse terrorirünnakus osalemises. Kinnipeetute elukohtades leiti lõhkeseadeldisi, mis on identsed sellele, mis leiti metroojaamast Ploštšad Vosstanija, ning tulirelvi ja laskemoona.

Peterburi metrooplahvatus: kinni on peetud kaheksa kahtlusalust

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Peterburi metrooplahvatus: kinni on peetud kaheksa kahtlusalust

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia