Laadin videot...
1
foto

Eesti kulturismi ninamees Ott Kiivikas oskab anda suurepärast trenni- ja toitumisnõu, mille tulemusel keha peagi trimmis ning musklis on.

Seekord loetles Kiivikas üles süsivesikurikkad toidud nagu kartul, pasta, riis, tatar, leib, sai, puu- ja juurviljad ning soovitas just õhtuti nende toitude konsumeerimist piirata. "Kärpimist võib alustada sellest, kui inimene, kes on harjunud toidu kõrvale kaks viilu leiba sööma, võtab nüüd vaid ühe."

Vaata rohkem videost!

Jaga artiklit

7 kommentaari

N
naine  /   13:19, 10. märts 2017
mees või asi,kas ta naela ja vasarat elus käes hoidnud on.või on mi ga mööbel.
S
Sander  /   19:53, 9. märts 2017
Vot see tühikargaja on tõesti õige mees sõna võtma.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis