Trennikool | ÕL TV

OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 2 | 7. osa: kükk kang turjal 

Ott Kiivikas, 5. juuli 2016, 09:31
 

Iga harjutuste ploki ette soojendus sõudeergomeetril 10 – 15 min ja peale trenni venitusharjutuste kompleks.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

10. märts 2017, 15:54
ÕHTULEHE EKSPERIMENT | Miks ajasid kaalulangetaja esimese kuu tulemused Ott Kiivika vanduma?
3. veebruar 2017, 21:17
ÕHTULEHE VIDEO | TULE MEIEGA TRENNI! Ott Kiivikas annab juhiseid!
5. juuli 2016, 09:38
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 2 | 1. osa: kaldpink hantlite surumine rinnalihastele
5. juuli 2016, 09:37
OTT KIIVIKA TRENNIKOOL 2 | 2. osa: ploki tõmbed vastu kõhtu istudes seljalihastele

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee