<a href="https://kehakaalukliinik.ee/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vahelduvpaastumine</a> või vahelduvalt paastumine on nii-öelda vihmavarjutermin erinevatele toitumisstiilidele, mida iseloomustab söömise ja paastumise vaheldumine. Vahelduvpaastumine on ajas järjest populaarsemaks muutuv toitumise stiil, sest vahelduva paastu pidamiseks ei ole vajalik kaloreid lugeda, erilisi retsepte valmistada ning üleüldse, liigselt pingutada. Vahelduva paastumisega on seetõttu lihtne alustada ning ka jätkata, mis tähendab pikas perspektiivis kehakaalu langust kui ka kaotatud kilode püsivalt eemal hoidmist. Sõltuvalt ajaperioodist ja valitud paastu metoodikat on võimalik algset kehakaalu vähendada 5-30% võrra.

Vahelduvpaastumine – uus trend kehakaalu langetamises

Vaikselt hiilib lähemale aasta lõpp – periood mil enamikel meist on käed-jalad tööd täis. Isegi kui jõuluhulluseni on veel veidi aega, siis paljudel on enne aasta vahetumist vaja hulk tööülesandeid lõpule viia. Selle kõige taustal kipub kodusteks toimetamisteks vähem aega jääma. Üks, milles ei tahaks teha järeleandmisi, on aga perele maitsva õhtusöögi valmistamine.

VIDEO | Kuidas valmistada perele kiirelt ja lihtsalt maitsev õhtusöök?

Maitserännakutel Saksamaale saavad toidunaudingute otsijad tõelise elamuse Baierimaalt. Mis on Baierimaa köögis nii erilist?

RETSEPT: vahemerepärane kolme juustu pasta Baieri moodi

Peterburi

idapiir

Juha Sipilä

varjupaigataotleja

Venemaa

peaminister

Soome parlamendi liikme ja endise välisministri Ilkka Kanerva arvates pole idapiirile saabuvate varjupaigataotlejate arvu kasv juhuslik ning <a class="tag-327" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/venemaa">Venemaa</a> protestib nõnda enda rahvusvaheliselt areenilt eemaletõrjumise vastu, vahendab YLE Uutiset.

4cd0d

Meedia andmetel on Vene föderaalne julgeolekuteenistus (<a class="tag-12001" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/fsb">FSB</a>) aidanud põgenikel leida teed piirile.

5f2ea

Soome peaminister Juha Sipilä ütles täna, et ta on nõus oma Põhja-Soomes Kempeles asuvas eramus asüülitaotlejaid majutama.

Soome peaminister lubab põgenikke majutada ühes oma majadest

<a class="tag-70" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/soome">Soome</a> peaminister <a class="tag-18900" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/juha-sipila">Juha Sipilä</a> lubas anda pagulastele eluasemeks oma Põhja-Soomes oleva suvekodu. Briti telejaama Channel 4 uudistetoimetus küsis eile peaminister David Cameronilt ja välisminister Philip Hammondilt, kes nemadki oleksid samaks valimis.&nbsp;

Kas Cameron teeks nagu Sipilä?

<a class="tag-70" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/soome">Soomes</a> toimus eile ulatuslik streik peaminister <a class="tag-18900" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/juha-sipila">Juha Sipilä</a> juhitava valitsuse kärpekava vastu.

Soomes avaldati kärbete vastu meelt

Soome

Soomes Kempele keskusest toimetati täna varjupaigataotlejad turvalisuse tõttu seoses meeleavaldustega mujale.

Soomes Kempeles evakueeriti turvapaigataotlejad meeleavalduste tõttu

YLE teatel on sarnaselt Soomele loodud ka Tallinnas Odini sõdurite liikumine, millel on plaanis tulla avalikkuse ette 24. veebruaril.

Soome meedia: Tallinnas on loodud Odini sõdurite rühm

Tarnega tegelevad Eesti logistikaettevõtted on kimpus Euroopa pagulaskriisiga.

Euroopa pagulaskriisi mõju on jõudnud Eesti ettevõteteni

<a class="tag-70" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/soome">Soome</a> <a class="tag-3782" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peaminister">peaminister</a> <a class="tag-18900" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/juha-sipila">Juha Sipilä</a> tekitas mullu septembris furoori sellega, et lubas majutada oma tühjalt seisvasse majja <a class="tag-2486" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/oulu">Oulu</a> lähedal Kempeles põgenike perekonna.

Soome peaminister pettis rahvast

Schengen

<a class="tag-70" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/soome">Soome</a> <a class="tag-3782" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peaminister">peaminister</a> <a class="tag-18900" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/juha-sipila">Juha Sipilä</a> kohtub täna <a class="tag-12203" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/peterburi">Peterburis</a> Vene ametivenna Dmitri Medvedeviga.

Soomele teeb muret olukord idapiiril

Eesti uudised

Maailm

Sisuturundus

Selleks kasutatakse nii pabulasi kui ka Soomes elavat vene kogukonda. Pabulasi on üle Vene piiri Norrasse saadetud peaaegu 8 000 ja Soome üle 1 100. Iga päev saabub Soome Venemaalt üle 20 pabulase. Alguses tulid nad üle piiri jalgratastega, nüüd vanade Ladadega. Kui Norra sulges Venemaa vastase piiri illegaalidele, siis Soome valitsusliikmed peavad Vene juhtidega lõputuid ”nõupidamisi” ja viivitavad EL välispiiri sulgemisega pabulastele. Soome lehdede (IL, IS) andmetel on kahtlased venelased Soomes ostnud krunte ja suvilaid sõjaväeosade kõrvalt, väikesaari strateegiliste laevateede veerest, Soome laevastikust mahakantud sõjalaevu, hoogustanud luuretegevust ja propagandat Soomes ja Venemaal (näiteks pidevate uudistega venekeelsete perede ahistamisest Soomes). Venemaa tegevust paljastavaid Soome ajakirjanikke aga ähvardatakse füüsilise arveteõiendusega. Venemaa on pannud juba pussnoa Soome kõrile, nõudes sellelt mitmesuguseid järeleandmisi. Soome ametlik propaganda aga jätkab oma rahva lollitamist juttudega Soome ja Venemaa heanaaberlikest suhetest.

Minu teada, erinevalt Eesti lollpeadest, pole Soome jalaväemiinide kasutamiskeeluga ühinenud? Seega vaja mineerida veits rohkem kui 1300 km/ pikkust maismaa riba.

Kõnelustel on jututeemaks järjest suurenev põgenikevool Venemaalt üle Soome <a class="tag-12418" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/idapiir">idapiiri</a>. Viimastel kuudel on Soome Venemaalt saabunud üle 1000 <a class="tag-22313" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/varjupaigataotleja">varjupaigataotleja</a>, kellel puudub <a class="tag-9183" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/schengen">Schengeni</a> viisa.

Soomele teeb muret olukord idapiiril (3)

3 KOMMENTAARI

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed