Valdo Jahilo spordiblogi

Jaanipäevaks lõuksi!

Valdo Jahilo, 22. juuni 2015, 09:36

14 KOMMENTAARI

V
:) / 21. oktoober 2015, 01:19
Varsti juba uus Jaanipäev :) Võib jälle lõuksi saada...
e
Elektrik/ 7. september 2015, 18:57
Äkki vahetaks teemat, jaanipäev ikka läbi.
d
depressiivsed väikelinnad/ 24. august 2015, 16:16
kus jaanipäeval antakse lõuksi!
k
10. august 2015, 10:33
Kas tõesti on tark iga päev samu lihaseid treenida? Lihas vajab ju taastumist ka.
h
Huvitav/ 1. august 2015, 21:48
Vaatasin seda Marki. Ülemises faasis ta ei fikseeri lõuga kangi peal ja alumises faasis ei lase käsi päris sirgeks. Kui ise seda tehnikat harjutaks, võiks ka tulemust jõudsalt kasvatada.
Kui artikli autor tegi need lõuatõmbed soojenduseta ja tõesti tõusvas joones parandas oma tulemusi vaatamata hambapõletikule, on tal üks oluline anne jäänud välja arendamata. Minu soovitus oleks ikka asjaga edasi tegeleda. Vaimutööle hea vaheldus.
m
mikk/ 7. juuli 2015, 18:43
Mina hakkasin körgushüpet treenima- esimesel päeval 1 meeter, igal järgneval päeval 10 cm rohkem. Kaks nädalat hiljem - 2.40. Plaanide kohaselt peaks kuu ajaga 4.00 täis saama.
p
pühavaim/ 24. juuni 2015, 22:32
8 korra pealt 25-ni kuu ajaga? Näib uskumatuna, eriti ise seda harjutust igapäevaselt tehes. Kehageeniused?
j
jap/ 27. juuni 2015, 16:31
tõsiselt kahtlen, et nii lühikese ajaga selline areng.
s
San/ 2. juuli 2015, 15:29
Ei ole midagi imestada kui on põhi all olemas. Keha kohaneb ja harjub väga kiiresti koormuse kasvuga.
s
San/ 2. juuli 2015, 15:30
8 lõuatõmmet murrab keskmise eesti mehe enne esimest juba maha.
j
Juhkam/ 14. juuli 2015, 17:36
Ju nad ei lase käsi sirgu.
h
huvi/ 24. juuni 2015, 12:24
Mitu seeriat iga päev tõmmatud sai?

n
Nüüd võid / 23. juuni 2015, 19:16
p
pikne/ 23. juuni 2015, 00:45
Tubli, Valdo!
Metoodika on ju iidne, Milos Krotonist sai tugevaks ju härjavasikaga kükkimisel! Kuid ikkagi on inspireeriv lugeda ja ka järgi teha.
Huvitav ikka, kui palju sa siis kaalud (pole ammu nägema juhtunud, muidu ei küsiks)? 78 kg? 85?

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee