Õhtuleht trenniblogi

Trenniblogi: Vigastus? Vaata üle oma trennijalatsid!

Kersten Lehismets, 10. märts 2014, 13:48

2 KOMMENTAARI

c
Cac/ 21. märts 2014, 15:31
Päris kindlasti ei sobi minimalistlikud jooksujalatsid kõigile ja mahuka-raske jooksutereeningu läbiviimiseks üldse nendele, kes nendega enne pikalt ja pidevalt harjunud pole. Tänapäeva inimese jalg pole juba ammu enam see, mis ta oli ürginimesel, kes paljajalu "elas" - see on üks elementaarne asi, millest võiks aru saada. Sa võid ju isegi paar aastat harjutada paljajalu jooksu ega see ei pööra inimese jalalaba arengut/taandarengut tuhandete aastate võrra tagasi.
Ehk igasugused moesuunad, mida pealegi toetavad erinevad ärideed ja müügistrateegiad, pole küll need mingid viimase astme tõe pähe võetavd nähtused. Minimalistliku jalatsiga võib ju jalale anda teistsugust koormust ja läbi selle mõõdukuse piires jalalaba mingit funktsiooni tugevdada, aga mingit tavalise jooksujalanõu asendajat vähegi kõvemal tasemel jooksuteeningus nendest vaevalt, et tuleb (pikas perspektiivis)
n
niii!/ 10. märts 2014, 20:34
Soojalt soovitan vibram five fingers jalatseid. Inimjalg ei ole mõeldud tossudega jooksmiseks

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee