ÕL TV | Õhtuleht

Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido räägib, kuidas leevendada moodsa aja suurimat terviselaastajat – ärevust

VIDEO | Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido: „Kui emotsioone ei ole, on maailm hoopis ilusam.“ 

Sirje Presnal, Anu Saagim | Video: Rauno Vahtre, Tatjana Iljina, 19. august 2021 20:41

Elame äreval ajal. Paljud on kaotanud töö, paljud tervise, paljud rabavad arutult ületunde teha, sest tuleviku suhtes puudub kindlustunne. Isegi kui meil on aega, et võtta tassike teed ja lemmikraamat ning istuda paariks tunniks terrassile hinge tõmbama, hajub tähelepanu loetavalt üsna varsti, sest peas käib hullumeelne argimõtete virvarr ja ärevuseklomp ummistab hingamisteid. Vähe sellest, kohe on kohal ka süütunne – kuidas mul üldse jätkus jultumust niimoodi tegevusetult lebotada…

Tahaks tagasi aega, kus taevas oli sinisem, muru rohelisem ning südames puudusid mure ja süütunne; kui hängisid kerge südamega ringi ja ometi said kõik vajalikud toimetused tehtud. Lilleoru kooli õpetaja Ingvar Villido sõnul on võimalik see seisund tagasi saada. Kuid see vajab pisut teadmisi ja tööd iseendaga.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

14.07.2021
„PUUDUTA MIND“ 197. SAADE | Bella ja Kristiina: „Naised, võtke oma rinnad käsile!"
11.07.2021
„PUUDUTA MIND“ 195. SAADE | Molekulaarbioloog Kaari Saarma vastab põletavatele vaktsineerimist puudutavatele küsimustele
09.07.2021
„PUUDUTA MIND“ 196. SAADE | Rõõmupallide Ruslan ja Terje Trochynsky õnneliku pere eluvalem
02.07.2021
„PUUDUTA MIND“ 193. SAADE | Hing Fekeli õpetab, kuidas laadida vett oma kõrgeimaks hüvanguks