Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutusteseeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Eestlane, ära ole kuri! Soojadel suveõhtutel tuleb õues jämmida!

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutusteseeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui lähed oma silmarõõmuga välja, kas siis flirt teistega on okei?

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui sul on elukaaslasest kõrini, siis mine teise tuppa ja tee üht vahvat harjutust

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutuste seeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Tahad uut elukaaslast, hoia reied lahti!

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama.&nbsp;Käes on nädala viimane tööpäev ja aeg küps reedeseks rosinaks.

„SÄRTSUMINUTID“ | Vürtsita oma voodielu maasikate ja vahukoorega

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib suve nautida heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Miks oma mehega hakkab naisel õhtuti pea valutama, aga võõra mehega mitte?

„SÄRTSUMINUTID“ | Jagame nippe, kuidas muuta oma kehavedelike lõhn partneri jaoks peibutavaks

„SÄRTSUMINUTID“ | Võta sisse laibapoos ja lõdvestu, ära unusta hingamist!

„SÄRTSUMINUTID“ |  Harmooniline suhe saab lõpu mesinädalate möödudes? 

Hommikused särtsuminutid ei rauge. Paneme koos joogaguru Tiit Trofimoviga mühinal voolama teie elumahlad, aitame parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – jää oma mehe kõrvale

Eetris on viimane "Särtsuminutite" nädal, halleluuja! Veel jõuad end treenida jaaniks sirgeks ja painduvaks kui pajuvits.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Pärast raju nädalavahetust aja pinged tagumiku kaudu välja

„SÄRTSUMINUTID“ | Kas orgasmi võib saada ka muudmoodi, kui lemmeldes?

„SÄRTSUMINUTID“ | Kuidas tähistada lahkuminekut? Kingituse, klaasikese šampanja või halastusseksiga?

Eetris on viimane "Särtsuminutite" saade ja Rosina-reede, halleluuja! Veel jõuad end treenida jaaniks kauniks kui lootoseõis.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Rosina reede – lõpetame oma rännaku lootoseasendis

Nädalavahetusel toimus Liipa talus enesearengu teejuhi ja Õhtulehe "Särtsuminutite" saatejuhi Tiit Trofimovi eestvedamisel Mõnus Joogapäev, kus huvilised said praktiseerida erinevaid joogastiile, et leida neist endale sobivaim ning veeta aega mõnusas keskkonnas mõttekaaslaste seltsis.“Olen väga-väga tänulik selle mõnusa joogapäeva eest ja aitäh kõigile joogaõpetajatele, kes tulid ja olid nõus oma aega ja oskusi edasi andma,” ütles korraldaja Tiit Trofimov. Tema sõnul leidsid joogapäeval tegevust nii algajad õpilased kui ka need, kes joogaga tegelevad. “Ma olen alati öelnud, et isegi kui oled vaba tegija, õpid iga kord midagi uut juurde,” sõnas ta.

GALERII | „Särtsuminutite“ saatejuht Tiit Trofimov korraldas fännidele mõnusa joogapäeva

Teie ees on särtsakas rubriik "Suhteminutid", kus oma ala tegijad annavad hüva nõu, kui su aju on ülekeemise piiril, kõigest on kõrini ja valgus tunneli lõpus tundub valgusaastate kaugusel.&nbsp;

„SUHTEMINUTID“ | Mida teha, kui kodus koos perega passimisest juhe kokku jookseb?

Eduõpetuse juhendaja annab seekordses saates "Suhteminutid" nõu, kuidas saada aru, et lapsega on midagi valesti.

„SUHTEMINUTID“ | Mõtteviisi muutja Kai Oja: kuidas saada aru, et lapsega on midagi valesti?

Biotopix on Šveitsi dermatoloogi loodud noorendav sari, millest leiab kõikehõlmavad vananemisvastased tooted. Kui tihtipeale keskenduvad vananemisvastased tooted vaid näole ja dekolteele, siis tegelikult vananeb ju kogu meie keha. Biotopix sarja jaoks on välja töötatud aga ka tooted, mis noorendavad näiteks huulte piirkonda ja ka käsi ning jalgu. Nii võib öelda, et tootesarjast leiab endale midagi igaüks, olles kas kahekümnendates või juba küpsemas eas.

KATSE | Millised vananemisvastased kreemid ja seerumid annavad parima toime?

Hambaimplantaatide ümber tiirleb mitmeid müüte, mis kipuvad pigem olema väärarvamused. <a href="https://www.piritahambaravi.ee/" target="_blank" rel="noopener">Pirita Hambaravi</a> hambaarst-kirurg Anu Sepp võtab ette neist sagedasemad ning selgitab, miks neil pole tõepõhja all.

Hambaarstid murravad müüte: implantaadid pole enam ammu kallid!

„All on 6“&nbsp; ja „All on 4“ on tehnoloogiad, millel on palju eeliseid ja vähe puudusi. Protseduur võimaldab taastada alumise või ülemise lõualuu hambumuse kõigest paari vastuvõtu käigus. Vahetult peale implantaatide paigaldamist fikseeritakse kruvidega kvaliteetsed sillad ning patsiendil on kohe korralik ja funktsioneeriv hambumus. Tulemus on püsiv ja patsiendid on rahul ka pikas perspektiivis.

Müüdid ning sagedasemad küsimused implantatsiooni ja proteesimise kohta

Joel Juht

Tiit Trofimov

Õhtusöök staariga

Marat

Liipa talu

särtsuminutid

„SÄRTSUMINUTID“

"Särtsuminutid"

Rõivafirma Marat

<p>Esmaspäeval arutlesime teemal, kumb osapool peaks peres tasakaalukam olema. Tiidu arvates võiks see olla mees, sest naised on ettearvamatud. Samuti mõtisklesime, miks tahavad inimesed suheteski keskenduda rohkem negatiivsele kui positiivsele. Siingi olid Tiidul head nipid varrukast võtta. Samuti näitasime, kuidas pingeid tagumiku kaudu välja ajada. Vaata täpsemalt <strong><a href="https://www.ohtuleht.ee/1004409/sartsuminutid-parast-raju-nadalavahetust-aja-pinged-tagumiku-kaudu-valja" target="_blank" rel="noopener">SIIT!&nbsp;</a></strong></p>

„SÄRTSUMINUTID“ | Telefoni- ja internetiseks on kaugsuhtes hädavajalik?

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed