Uuel nädalal jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Testi oma seksikust – nõtkuvate puusadega

Sel nädalal jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Naised, tegelege oma häbiteemadega ja tselluliit kaob nagu imeväel!

„SÄRTSUMINUTID“ | Hommikused ja õhtused patsutused enne voodiaeroobikat 

„SÄRTSUMINUTID“ | Kuidas metsa all õigesti häda teha?

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – sõit kosmosesse!

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Kihuta soolad ja toksiinid kuklast minema

„SÄRTSUMINUTID“ | Keskendu selgroole ja muutud paindlikuks nagu uss

„SÄRTSUMINUTID“ | Ärkamise harjutus, mis kihutab paha tuju voodist minema

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui selle harjutusega hakkama saad, siis oled terve inimene

Hommikused särtsuminutid ei rauge. Paneme mühinal voolama teie elumahlad, aitame parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – tahad, et mees koju jääks, hõõru mune

„SÄRTSUMINUTID“ | Olukord on küll pingeline, aga sa ei ole üksi!

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui tahad et su naine oleks heas tujus, siis tee talle rinnamassaaži

„SÄRTSUMINUTID“ | „Liblikas“ ehk vaagna väristamine aitab väljutada frustratsiooni

„SÄRTSUMINUTID“ | Nädalalõpp läheneb, kuku siputama nagu õnnelik beebi

Hommikused särtsuminutid ei rauge. Paneme koos joogaguru Tiit Trofimoviga mühinal voolama teie elumahlad, aitame parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – enne selle harjutuse tegemist peaks eakam võtma validooli

"Särtsuminutid" ei näita raugemise märke. Virgutavate harjutustega üritame panna mühinal voolama teie elumahlad, parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Lihtne harjutus vihahoogudest vabanemiseks

„SÄRTSUMINUTID“ | Teisipäeval vabastage end pingetest ja hirmudest

„SÄRTSUMINUTID“ | Kas puhma kasvanud naine on seksikas või mitte?

„SÄRTSUMINUTID“ | Tiit Trofimov: uhke rinnapartiiga naisi on ilus vaadata

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – kas seksi ajal naermine võib lembehetke vussi keerata?

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutusteseeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Eestlane, ära ole kuri! Soojadel suveõhtutel tuleb õues jämmida!

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutusteseeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui sul on elukaaslasest kõrini, siis mine teise tuppa ja tee üht vahvat harjutust

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama. Kevadiselt puhastavate ja värskendavate harjutuste seeriatega keskendume&nbsp;kehast kõige ebasobiva väljutamisele ja naha säravaks muutmisele, et minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Tahad uut elukaaslast, hoia reied lahti!

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal teie elumahlad voolama.&nbsp;Käes on nädala viimane tööpäev ja aeg küps reedeseks rosinaks.

„SÄRTSUMINUTID“ | Vürtsita oma voodielu maasikate ja vahukoorega

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib suve nautida heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Miks oma mehega hakkab naisel õhtuti pea valutama, aga võõra mehega mitte?

„SÄRTSUMINUTID“ | Jagame nippe, kuidas muuta oma kehavedelike lõhn partneri jaoks peibutavaks

<a href="https://www.kreditex.ee/investeeringud/">Investeerimine Kreditex Ühisraha portaalis</a> - suur osa teadlikest inimestest paneb igal kuul kindla summa põhipalgast kõrvale, ehk &nbsp;säästukontole. Ehkki säästmine ongi väga mõistlik viis oma rahaga ümber käia, võib investeerimine olla isegi veel parem. Kuidas?

Investeerimine laenudesse: mida peaks teadma ja kuidas alustada?

Nii igapäevatöös, komandeeringutes kui meelelahutuseks tahvelarvutit kasutav Ženja Fokin usub, et tegemist on seadmega, mis muudab toimetamised kiireks ja lihtsaks. Stilist jagab oma kogemusi ja nõu, kuidas tahvel enda kasuks maksimaalselt tööle panna.

Ženja Fokin: tahvelarvuti on tõeline ajasäästja

Saksamaa Bundesliga on täies hoos ja kuigi lüüa saanud meistrid Müncheni Bayern ei ole hooaja alguses maksimumpunkte kogunud, on Robert Lewandowski ja Serge Gnabry juba näidanud, et nad on ühed Bundesliga tugevaimad väravalööjad. Dortmund ja Erling Haaland on samuti maineka trofee jahtimisel olulisi punkte kaotanud. Bundesliga on nädalast nädalasse tõesti tõestanud end kui üks tähelepanuväärsemaid liigasid. Vaadake kõiki Bundesliga mänge igal nädalal otseülekandes Viaplay voogedastusplatvormil.&nbsp;

Saksamaa Bundesliga liigub täiskäigul edasi

viisakus

flirt

enesekindlus

guru

Tiit Trofimov

joogaguru

mees

harjutus

särtsuminutid

„SÄRTSUMINUTID“

"Särtsuminutid"

Kundalini Tantra

Esmaspäeval näitas joogaguru Tiit Trofimov harjutust, mida kasutab tavaliselt oma Kundalini Tantra jooga tunnis. "Kujutage endale ette mõnd meeldivat inimest, kellle peal oma puusi soovite kõigutada," lisas guru harjutuse tegemisse pisut vürtsi. Vaata täpsemalt <a href="https://www.ohtuleht.ee/1003172/sartsuminutid-eestlane-ara-ole-kuri-soojadel-suveohtutel-tuleb-oues-jammida" target="_blank">SIIT!</a>

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui lähed oma silmarõõmuga välja, kas siis flirt teistega on okei? (1)

1 KOMMENTAAR

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed