"Särtsuminutid" - Tiit Trofimov; Anu Saagim
Anu Saagim | Video: Rauno Vahtre; Tatjana Iljina 27. mai 2020 16:31
"Särtsuminutid" ei näita raugemise märke. Virgutavate harjutustega üritame panna mühinal voolama teie elumahlad, parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus. 

Täna keskendume õlavöötme piirkonnale ja rinnapartiile. Arutleme ka teemal, kas karvapuhmakaga naine on seksikas või mitte. Joogaguru Tiit Trofimovile karvased naised ei meeldi, samas on tal sõpru, kes on loomulikkusest lummatud. "Täna on kusjuures karvane kiisu-miisu moes," teab Tiit. "Eriti moekas on kärbitud pahmakas. Selline nagu Tšingis-khaani soeng." Sellega seoses näitame ka ühe mõnusa turri nuusutamise harjutuse, mis kuulub Yin jooga alla ja toob teie ellu tagasi vahepeal kaotsi läinud elurõõmu.  

Vaata täpsemalt videost!  

"Särtsuminutid" - Tiit Trofimov; Anu Saagim (Rauno Vahtre)
Edasi lugemiseks: