Vaata rohkem ›
Vaata rohkem ›
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstkartulisalat redise, spargli ja sinepise...
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Musta riisi salat mereandidega
Koostisosad (10-12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstpaprikapirukas kitsejuustuga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Brita kook
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Soe tomatisalat rosinate ja fetaga
Koostisosa
SELVERIGA KÖÖGIS | Küülikumaksapasteet Vana Tallinnaga
Koostisosad (neljale)
SELVERIGA KÖÖGIS | Kreekapärane värske kartuli-fetasalat
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Matcha tee jäätis
Koostisosad (12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Mango-juustukook laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Kuskussi-krevetisalat
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud beebiforell peterselliõli ja laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Prosecco sidrunijäätis
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Maasika-halloumi-salat
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Beebiforell oakastmes
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud austrid panko ja küüslauguga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Turgutav spinatismuuti. Spinatismuuti avokaado ja...
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Lõhetartari suupisteleivad kalamarjaga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Aasiapärased forellipakid
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Pirnimuffinid kreeka pähklitega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Räimepihvid sinepi ja juustuga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Soe ahjupeedisalat kitsejuustuga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Chilli con carne
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Laimi-juustukook
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Hummus ehk vürtsikas kikerhernemääre
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Ahjulõhe sidrunivinegreti ja vähisabadega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Romsteek
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Valge šokolaadi moussee` Vana Tallinnaga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Peedi-heeringa võileivatort
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Kana-seesamiwok
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Rikottapannkoogid
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Hernepüreesupp suitsupeekoni ja kõrvitsaseemnetega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Vastlakuklipärg
Värske uuringu kohaselt võtab keskmine inimene partnerit leides ja armudes ühe aastaga kaalus 7,7 kilo juurde. Peamine kaalutõusu põhjus kipub olema see, et inimesed tunnevad vähem survet head välja näha, vahendab <a href="https://www.menshealth.com/health/a23396920/relationship-weight-gain-study/" target="_blank">Men’s Health</a>. Varasemad uuringud näitavad, et paarikesed kalduvad küll koos tervislikumalt sööma – aga suuremates kogustes.
ARMASTUS KÄIB KÕHU KAUDU: kui palju püsisuhe inimesi paksemaks teeb?
Suhte alguses on keeruline lõõgastuda ja kõike nautida, sest pidevalt saadab ärevus. Teen ma kõike ikka õigesti? Kas ta igatseb mind? Mõtleb mulle?
ÄRA ANNA ALLA: mis paneb naise üht meest igatsema
Kui vihastud, siis kas eelistad asjad kohe sirgeks rääkida? Või asud kohe kättemaksu plaanima? Kui usud horoskoope, siis vaata, mis on su sodiaagimärgile omapärane.
SINA JA VIHA: vaata, kuidas mõjutab sind su sodiaagimärk!
Sageli on naised hädas, et saada aimu mehe plaanidest. Tahab ta minuga lõbutseda? On tal tõsised plaanid?
Seitse märki, et see mees on sinust täiesti võlutud!
Kas vajad eluks armastust või võimu? Äkki ei saa sa hakkama hoopis millegi muu olulise asjata? Kas aimad, mida sa sodiaagimärgi tõttu oma ellu kõige enam vajad?
Vaata, mida sinu sodiaagimärk vajab!
Sajandeid on mehed endalt küsinud: mida naised tahavad? Võiks ju arvata, et aastaks 2018 on meil see vastus käes, kirjutab <a href="https://www.menshealth.com/sex-women/a23301786/wednesday-martin-untrue/" target="_blank">Men’s Health</a>. Aga päris kindlasti pole, kui arvestada seda, et iga päev tehakse Google’isse kes teab kui palju päringuid „kuidas naist orgasmini viia“ või „kus asub kliitor“.
Seksikirjanik: naised petavad mehi üha rohkem
Sotsiaalmeedias jagatakse infot, et Tenerifel tuli arstidel eemaldada naise tupest kilpkonn. Jagatakse ka foto kilpkonnast, kes väidetavalt eemaldada tuli.
SEGASED ASJALOOD: naise tupest eemaldati surnud kilpkonn
Kas ka sina oled üks neist, kes kallimaga igatseb perre lapsi, kuid mingil põhjusel ei ole see veel teoks saanud... Äkki on ka sinul abi sellest võttest!
NIPP, MIS VÕIB TUUA EDU: kuidas teha beebisid?
Osad meist ei kannata, kui ihu öösel kellegi teise oma vastu puutub. On ka paare, kes suisa magavad eraldi tubades. Ometigi ei pruugi see meie suhetele ja tervisele kõige parem valik olla...
10 põhjust, miks peaksid magama inimese kõrval, keda armastad
Su elus on keegi Neitsi tähtkujust, kuid teda mõista pole lihtne. Paljastame sulle mõne saladuse!
SINU ELUS ON NEITSI: seitse asja, mida selle sodiaagimärgi kohta peaksid...
Suhe arenes kiiresti, kuid nüüd märkad asju, mis sind häirivad. Mis on juhtunud? Kas su kõrvale on sattunud ebakindel mees?
Kuus ohumärki, et su kõrval on ebakindel mees
Kas mõistate teineteist sõnadeta? Teie suhtes on armastust, kirge ja ühised huvid? Kas tema ongi su hingesugulane?
Kaheksa märki, et sinu kõrval on tõeline hingesugulane
Miski ei tapa suhet rohkem kui pidev ärevus ja mõtted sellest "kas ma ikka meeldin talle".&nbsp;
Kuidas uues suhtes mitte liiga paranoiline olla?
Vanema põlvkonna inimesed peavad loomulikuks, et talvekartul kasvatatakse ise ning august möödub kõikvõimalikke hoidiseid tehes. Tänapäeva noored ei pea aga aias müttamisest lugu. Vanematele ei taheta eriti appi minna ning vanaema pakutud tomatid ja õunamooski tunduvad noortele liigse pealetükkivusena. Nii rullub lahti sügisene peredraama.
Eakad sugulased käivad pinda: aias uputab viljadest, tule ometi appi!
Kui üks kahest voodis magavast inimesest igal ööl valju norina lahti laseb, võib see halvimal juhul viia lahkuminekuni. Paremal juhul – mis ei ole aga samuti kuigi hea – on ühe inimese uni pidevalt häiritud. <a href="https://www.menshealth.com/health/a23066346/how-to-stop-snoring-immediately/" target="_blank">Men’s Health</a> pakub arstide toel välja seitse lahendust norskamise kontrolli alla saamiseks.
SÄÄSTA VOODIKAASLAST: 7 nippi norskamise vastu
Pühid vasakule. Pühid paremale. Vasakule. Paremale. Kohtinguäpis Tinder lükkamine on sõltuvusttekitav, kirjutab <a href="https://brobible.com/culture/article/tinder-swipe-psychological-experiment/" target="_blank">BroBible</a>. Ja tuleb välja, et sõltuvuse tekitamine on sellesse programmi juba sisse kodeeritud.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;
Tinderi lükkamismehhanismile pani aluse eksperiment hullude tuvidega
Ajasurve muudab iseka inimese isekamaks ja teistega arvestava inimese veelgi abivalmimaks, avastasid Ohio osariigi ülikooli ja Hiina Zhejiangi ülikooli psühholoogia- ja majandusuurijad.
TÕELINE LOOMUS TULEB VÄLJA: ajapuudusel muutume veel isekamaks või...
Solvatud naise sõnul oli talle mehe poolt pandud hüüdnimi niivõrd julm, et see oli kui valus kõrvakiil.
Naine lõpetas abielu, sest avastas talle mehe poolt pandud hüüdnime...
Naised on sageli meestest jutukamad, aga neid võib olla kohati raske mõista. Miks? Sest nad ei ole meestega rääkides alati otsekohesed...&nbsp;
NAINE ÜTLEB: need on viis lauset, mida ükski mees ignoreerida ei tohiks
Kõigi meie elus on hetki, mil meie süda on murtud. Need korrad, kui oleme pidanud oma elus kellegi kaotama. Iga armastus ei jää püsima...
Viis õppetundi, mida oskad hinnata pärast lähedase kaotust
See võib sind šokeerida, aga seks ei paku meie kehale sugugi ainult füüsilist rahuldust, vaid mõjutab tervet meie organismi.
9 viisi, kuidas seks su tervisele meeletult hästi mõjub
Kellele on antud ilus välimus, kellele ilus hing.
Mille poolest on imeline sinu sodiaagimärk?
Äsja abiellunud naise viis meeleheitele avastus, et armastatud mees seksis ta tädiga.
MEELEHEITEL NOOR ABIELUNAINE: abikaasa ronis tädiga voodisse
„Meil on selline reegel, et iga poodi sisenejat peab teretama, see on nagu refleks. Kui klienti teretatakse, tunneb ta, et on oodatud ega pea mööda seinu hiilima. Samas enam me ei pressi ega paku kliendile vägisi abi. Ainult siis, kui näeme, et keegi on häbelik&nbsp;ning hädas soovitu leidmisega,“ räägib Maardus asuva erootikapoe Hot Lips omanik.
VAATA ERITI KUUMA VIDEOT! | Hot Lipsi omanik: mehed, kinkige kallimale...
Vallalised inimesed on tihedamates suhetes pere, sõprade, ka ühiskonna ja kogukonnaga laiemalt. Abieluinimeste muud suhted aga jäävad paraku soiku ning veelgi enam - abielust tekkinud suhetepuudus jätkub ka pärast abielu enda lõppu.
TEADLASED: kas parem on olla vallaline või abielus?
Sügis&nbsp;on jälle&nbsp;käes ning terve hoov hakkab täituma erinevat värvi puulehtedega. Tõepoolest, seda värvide mängu on esialgu ilus vaadata, kuid hoovi peab lõpuks ju ka puhtaks saama.&nbsp;Ole mureta, Velteksperdis on saadaval lai valik Echo bensiinimootoriga lehepuhureid ja imureid, mis teevad lehtedele kiiresti tuule alla.&nbsp;
Puulehtede värvide mängu on kaunis vaadata – aga kuidas saada hoov neist...
sisuturundus
„Tervise hoidmise nippe tuleb uksest ja aknast, et võta küüslauku või joo õunaäädikat. Mind paelub tervise juures aga hoopis teine koht – eelkõige peaksime aru saama laiemalt, mis see tervis on ja kuhu ta vahepeal kaob. Esmatähtis on viia kooskõlla oma keha, meeled, hinge ja vaimu, et see moodustaks terviku. Näiteks julgus ennast väljendada on minu jaoks olulisem kui immuunsüsteemile pidevalt hagu juurde anda," räägib <a href="https://krautman.ee/" target="_blank">Alar Krautmani Terviseakadeemia</a>&nbsp;juht ja põhiõpetaja Alar Krautman.
Loodusravi aitab aru saada, kas inimene on terve
sisuturundus
Kas sa teadsid, et Eestis on olnud üle 3000 tuuliku ja rohkem kui 800 vesiveskit või et kaks sajandit tagasi kulus enamik Eesti kartuli- ja viljasaagist viina valmistamiseks, mitte söögiks?
Eesti ja Läti tööstuspärlid avavad eksklusiivselt uksed
sisuturundus
Nüüdisajal on muutunud üha populaarsemaks tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Inimesed pööravad tähelepanu sellele, mida nad söövad ning et nende toidulaud oleks võimalikult mitmekesine. Paljud on hakanud eelistama naturaalsest toorainetest toite ning vältima säilitusaineid ja toidukeemiat. Aina enam inimesi saab aimu oma keha valkude, rasvade ja süsivesikute vajadusest ning üritab mitte tarvitada liigseid suhkruid, transrasvasid ja valget jahu. Paradoksaalselt on elutempo muutunud varasemast palju kiiremaks ning hoopis lihtsam oleks iga päev haarata poeletilt või bensiinijaamast midagi ebatervislikku. Mida sellisel puhul teha?
Soovid süüa tasakaalustatud toitu, kuid pole aega – mis saab?
sisuturundus
Kikas tutvustab viimase aja kaht kõige populaarsemat toodet: lihapallid dipikastmega ja Igavesti 25 (õrn ja mahlane broilerifileest toode).
Kuidas maitsevad Kikase uued hitt-tooted?
sisuturundus
Lõuna-Korea poolsaare naised paistavad silma suurepärase välimusega – õrnad, ebamaiselt ilusad ja värsked. Kuidas nad seda küll suudavad? Vastuseks on õige näohooldus ning seda juba lapseeast saadik.
Korea ilutrend 7 skin meetod – mis see on?
sisuturundus
Tallinnas Rotermannis asuv Pizzanaut paistab silma sellega, et menüüs on põnevaid valikud ja maitsekombinatsioone. Loomulikult leiab ka tuttavaid ja armastatud maitseid, millega on püütud jääda truuks itaalialikule autentsusele.
Kuidas maitseb pitsa kartuliga? Või pirniga? Või hoopis hapukurgiga?
sisuturundus
„Ummistunud torude põhjuseid võib olla mitmeid, kuid enamasti on suurimaks probleemiallikaks naisterahvaste pikad juuksed, mis kipuvad vannides ja dušinurkades ummistusi tekitama. Samuti hakkavad muret põhjustama kraanikaussi kogunevad toidujäägid. Kui kõige selle vastu ei saa abi seni kasutatud toruummistusvahenditest, pööratakse pilgud meie toodete poole,“ räägib <a href="https://www.krauss.ee/" target="_blank">Krauss Baltic OÜ</a> tegevjuht Margus Vainu.
Torud on pidevalt umbes? Eestlaste toodetud lahendus abistab!
sisuturundus
Õhtulehe videod
Kuigi köögivilju mitte sallivad lapsed on oma eelistustes raudkindlad, siis näiteks kõrvitsa kasutamine tavapärase supi asemel hoopis tervislikult hõrgus magusroas või salatis võib neid panna kähku pooli vahetama.
KAVALAD NIPID: kuidas valmistada köögivilju lapsele meeldival viisil
Tahad hakata sportima, aga ei tea kuidas seda teha? Jaak Mae räägib videos, mida tuleks silmas pidada kui üle pika aja pole sportinud või alles alustatakse terviseliikumisega.
VIDEO | Jaak Mae annab nõu, kuidas alustada sporditegemist
Igapäevaselt külastab ainuüksi ühes Tallinna prillipoes optometristi 10-20 inimest, kes kahtlustavad, et nende nägemine on halvenenud. Ligi 90% silmakontrolli läbinutest vajab lähedale või kaugele vaatamiseks uusi prille.
Kuidas ära tunda muutusi silmanägemises?
Keha muutub ilusamaks, kuid nahk inetumaks? Ära süüdista hormoone või vale toitumist - põhjust võib peituda treeninguga kaasnevates rutiinides!
KAITSE END: viis viisi, kuidas treenimine su naha rikub
Kuidas jaheda ilmaga trenni tehes õues riietuda?
VIDEO | Kuidas jahedate ilmadega trenni tehes riietuda?
Kas spordimees peaks rohkem sööma kui mittesportlane? Kuidas kaalust alla võtta? Neile ja paljudele teistele küsimustele saad vastuse kui videot vaatad.
VIDEO | Kuidas on mõistlik trenni tehes toituda?
Jelena Bondarchuk on harrastussportlane, kes hakkas spordiga tegelema hilja – 40 eluaastat oli selleks ajaks juba täitunud. Ta pani kirja tähelepanekud, millest võib kasu olla nendel, kes soovivad samas eas tõsisemalt spordiga tegelema hakata.
Treenima 40aastaselt: mida silmas pidada?
Kui ka sina oled üks neist, kes hädas kõhukesega, siis võid proovida neid toite, et oma unistustele samm lähemale astuda.
IGATSED LAMEDAT KÕHTU? Üheksa toiduainet, mis sind sel teekonnal aitavad!
Kurk sobib salatisse, kodusesse kosmeetikasse, kuid põhjuseid kurgi tarbimiseks on enamgi veel!
SÖÖME KURKI: kõht täis ja ei mingeid lisakaloreid!
Kui tahad ülekaalust vabaneda, siis on oluline muuta oma toitumist ja teha trenni. Siin võib olulist rolli asuda mängima ka su ainevahetus. On see piisavalt kiire?
15 nippi, kuidas ainevahetust kiirendada
Maitsev smuuti, mis aitab sul oma tervist turgutada võimsate&nbsp;antioksüdantidega!
TERVISLIK JA MAITSEV: proovi magustoiduks seda imelist smuutit!
Tunned end pidevalt väsinuna juba enne trenni. Energiat pole ega tule, kuigi varasemalt lahkusid trennist veelgi energilisemana. Mis on juhtunud?
Treeningud väsitavad sind liigselt? Äkki on põhjuses selles...
Jõusaal ei ole ainuke koht kus annab lihaseid trimmi treenida - ka oma keharaskust kasutades on seda võimalik teha.
VIDEO | Kuidas oma keharaskust kasutades end trimmi ajada?
Keefir on eestlaste poolt küll armastatud toode, kuid tegelikult võiks me seda joogi asemel ka mitme toidu valmistamisel kasutada.
KADUGU KILOD JA TULGU TERVIS: miks peaksime jooma keefiri?
Võid pühendada end treeningutele, et kõhulihaseid tehes neid ka rohkem esile tuua, kuid koged ebaõnnestumist. Sul võivadki ju olla tänu treeningutele ilusamad kõhulihased, aga pekikihi alt ei paista need lihtsalt välja. Mida teha?
Neli toitu, mis aitavad põletada kõhurasva!
C-vitamiin on tuntuim abimees, kui juttu tuleb külmetushaigustest hoidumisest. Ja kohe meenuvad ka tsitruselised! Ometigi pole see ainus põhjus, miks me neid sagedamini süüa võiks!
Vaata, miks peaksid tsitruselised kuuluma su toidulauale!
Milliseid venitusharjutusi tuleks teha enne treeningut ja millele peaks tähelepanu pöörama treeningu järgselt? Vaata videot!
VIDEO | Kuidas venitada?
Kui jälgid uusimaid trende tervisepordis, siis oled tõenäoliselt kuulnud juba kõige uuematest ja mõjuvatest trennidest. Suure tõenäosusega oled eist paljusid ka proovinud. Olgu selleks intervalltreening, pilates, poks või jõutreening. Sageli kiputakse aga unustama kõige olulisem...
Kõige olulisem harjutus, mida vajate oma tavapärastel treeningutel
Avokaado on meie planeedil üks kõige rikkalikum, maitsvam ja rahuldust pakkuvam toit. Väidetavalt aitab avokaado söömine ka teisi vitamiine ja vajalikke aineid su kehal palju kergemini omastada.
PROOVI AVOKAADOT: viis põhjust, miks sa peaksid seda sööma!
Sind on vaevamas ülekaal, millest sooviksid vabaneda? Äkki lubad endale sageli sööke, kus on on palju suhkrut?!
KUI TARBID LIIALT SUHKRUT: kaheksa asja, millest peaksid loobuma!
EVELIN ILVES: Hõrgutis ja mürgistus (+ imelise seenepiruka retsept!)
EVELIN ILVES: Hõrgutis ja mürgistus (+ imelise...
Kohv kõlbab paremini söömiseks?
Kohv kõlbab paremini söömiseks?
Und ei tule? Proovi seda kuldset jooki!
Und ei tule? Proovi seda kuldset jooki!
Kulinaarne paavst: tema pühadus on ka väga hea kokk!
Kulinaarne paavst: tema pühadus on ka väga hea...
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
10 paavstile meeldivat toitu
10 paavstile meeldivat toitu
Uus uuring näitab, et oliivõli on südame tervisele eriti kasulik!
Uus uuring näitab, et oliivõli on südame tervisele...
TOIDUTARE JA TERE RETSEPTIVÕISTLUSE LAUREAAT! Vanaisa munakaste võitis 300 eurot!
TOIDUTARE JA TERE RETSEPTIVÕISTLUSE LAUREAAT!...
10 vau-efektiga hoidist!
10 vau-efektiga hoidist!
Tori Siidritalu traditsioonisel meetodil valmistatud siider sai Baltikumi parimaks
Tori Siidritalu traditsioonisel meetodil...
Hertsoginna Meghani lauakatmise trikid
Hertsoginna Meghani lauakatmise trikid
Tipprestoranid korraldavad Ida-Eesti laste toetuseks heategevusõhtusöögi
Tipprestoranid korraldavad Ida-Eesti laste...
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+ pannkookide ja näomaski retseptid!)
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+...
Nädalamenüü 24.-30. september
Nädalamenüü 24.-30. september
10 teistmoodi õunahoidist
10 teistmoodi õunahoidist
Enne kui hakkad ettekandjaga pisiasjade pärast norima, mõtle, kuidas see võib tema vaimsele tervisele mõjuda!&nbsp;
Töötus põhjustab depressiooni. Aga samuti need töökohad
Mehele öeldi aastal 2006, et tal on elada jäänud vaid kolm nädalat. Kahe aasta pärast selgus, et tal polegi vähki ja teda on asjatult ravitud. Ta ei ole arstide peale vihane, kuid tahab rikutud tervise eest kahjutasu saada.&nbsp;
Mees tunnistati surmahaigeks. Kahe aasta pärast selgus, et tal raviti...
Ligi kolmandikul vastsündinutest diagnoositi mullu juba sünnitusmajas mõni haigus, selgus Tervise Arengu Instituudi (TAI) täna avaldatud statistikast.
Kolmandik vastsündinutest on haiged. Mullu sündis 3843 haiget last
Ainult rinnapiima saavate laste osakaal on Eestis aasta-aastalt vähenenud. Esimesel kolmel elukuul oli täielikul rinnapiimatoidul 64% lastest, kuue kuu vanuselt aga vaid 23% lastest, selgub Tervise Arengu Instituudi (TAI) täna avaldatud statistikast 2017. aasta kohta.&nbsp;
STATISTIKA: kõige rohkem rinnapiima saavaid lapsi on Hiiumaal
Riina Sikkut palub haigekassal analüüsida ja alustada võimalusel vanemaealiste riskirühma tasuta gripivaktsineerimist juba 2019. a sügisel.&nbsp;
Minister Sikkut haigekassale: vanemaealisi võiks gripi vastu tasuta...
Täna tähistatakse üle maailma rasestumisvastaste vahendite päeva. Naistel ja arstidel tasub neil teemadel omavahel tihedamini rääkida, soovitab hiljuti avaldatud TANCO uuring.
UURING: pooled naistest unustavad aeg-ajalt pille võtta
Kas mee väärtus kahaneb, kui see muutub tahkeks ehk kristalliseerub? Kas raviomadused säilivad?
Kumb on väärtuslikum: vedel või tahke mesi?
Püha isal on väga hea maitse. Vaatame, millised road võiksid Kristuse asemikule maa peal maitseda! Igal juhul tasub pühast isast eeskuju võtta, enne väikest karamelliga patustamist eelistab ta väga puhtaid ning tervislikke roogi!
10 toitu, mis paavstile väga meeldivad!
Rovaniemi kohus määras 30-päevase tingimisi vanglakaristuse emale, kes oli jätnud oma 2-aastase poja hambad ravimata ja väärkohtles tema 6-aastast poolõde.
Kaaries hävitas 2-aastase poisi hambad. Emale määrati 30 päeva tingimisi...
Tervelt elamiseks on vaja liikuda, süüa tervislikult, hoiduda ülekilodest – ja palvetada!
NII OLED TERVEM: liigu, söö tervislikult - ja palveta!
Ema kõrget vanust peetakse lapsesaamisel sageli vaid probleemiks. Kuid see pole kogu tõde! Eaka ema tervena sündinud laps võib saada eluks hoopis parema stardi kui noore ema laps.
LIIGA VANA EMAKS? VALE! 13 eelist, mis on vanade emade lastel
Möödunud gripihooaega jääb meenutama kurb kokkuvõte – gripi tõttu suri 94 inimest, mis on viimase kümne aasta suurim arv. Millal on uus gripp tulekul? Kuidas selleks valmistuda?
Gripi vastu on õige aeg vaktsineerida siis, kui gripp pole veel ringlusse...
Eestis tehakse keskmiselt 70 siirdamist aastas. Neid võiks teha ka rohkem, ent umbes 10-15 doonorit läheb kaduma lähedaste vastuseisu tõttu.&nbsp;
Eestis võiks rohkem siirdada: 10-15 doonorit aastas läheb kaduma, sest...
Ehkki Eesti kuulub Euroopa riikidest puukentsefaliidi kõrgeima riskiga riikide hulka, ei taju üle poole meie inimestest seda ohtu.
UURING: väga paljud pole puugihaiguste ohtlikkust endale teadvustanud
Hea abivahend koolistressi leevendamiseks, hea meeleolu loomiseks ja&nbsp; teadmiste kinnistamiseks on muusika, ütleb muusikapsühholoog Dali Kask.
MUUSIKAPSÜHHOLOOG: lastele on eriti kasulikud laulmine ja pillimäng
Kas aeg parandab kõik haavad? Või peaks põhjalikumalt tegelema ka oma hingehaavadega?&nbsp;
PEEP VAIN: on oluline püüda ravida terveks kõik oma hingehaavad
Kas teadsid, et eri kohtadest mõõtes loetakse palavikuks erinevat kehatemperatuuri?
PALAVIK VÕI MITTE? Kust saab mõõta kehatemperatuuri?
Toidutare uus nädalamenüü on pühendatud köögiviljadest tehtud smuutidele! Proovi ka, kuidas tervisikult ja maitsvalt oma söögisedelit ja vöökohta vormida!
Toidutare uus nädalamenüü: langeta kaalu köögiviljasmuutidega!
Kas oled vahel mõelnud, et võtad veel klaasikese, aga tegelikult oled võtnud viis? Kui vastad kas või ühele küsimusele jaatavalt, peaksid oma joomiskombed põhjalikult üle vaatama.
Kas jood liiga palju? 8 märki, et joomine kipub käest minema
Mis ajab südame pahaks? Kõige tavalisemad põhjused on kõhuviirused ja toidumürgitus, merehaigus, varajane rasedus ja ülesöömine. Kuid on ka teisi võimalusi, mille peale ehk kohe ei tulegi.
KÕHUS KEERAB? 7 üllatavat põhjust, miks süda läheb pahaks
Mürgiseente söömise tagajärjed ulatuvad seedehäiretest inimese surmani. Tundmatu seen jäägu metsa ja kindlasti ei tasu neid maitsta.&nbsp;
KAHTLUSTAD SEENEMÜRGISTUST? Tegutse kiirelt nii
Elu on üllatusi täis ning nagu ikka, on hõrgutisel ja mürgitusel teinekord õhkõrn piir, kirjutab Evelin Ilves oma värskes Toidutare kolumnis.
Evelin Ilves: Siim teatas, et sirmik on maitsvam kui šnitsel
Vaatamata sellele, et psüühikahäireid esineb väga palju, on psüühiline haigus endiselt justkui häbimärk.&nbsp;Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kogeb iga neljas inimene mingil eluperioodil vähem või rohkem tõsist vaimse tervise häiret.
OHTLIK VÕI MITTE? 7 levinumat valearusaama psüühilistest haigustest
Tartu ülikooli kliinikumi meestekliiniku juht Margus Punab sedastab, et suguhaiguste leviku vastu aitab üksnes surmahirm. Niipea kui arstid õpivad uut ja ehmatavat tõbe ravima, hakatakse jälle vabamalt partnereid vahetama.
Meestearst Margus Punab: arvan, et 10–20 aasta jooksul tuleb uus...
Pohmelli vältimiseks on liikvel igasugu soovitusi ja rahvatarkusi. Milistest meetodietst on tõesti abi?
10 MÜÜTI POHMELLIST: mis toimib, mis on mõttetu
Aina rohkem hakkab paistma, et kuulujutud osutavad tõeks ning viiekordne ralli maailmameister Sebastien Ogier vahetab uueks aastaks M-Spordi Fordi Citroeni vastu.&nbsp;Nüüd kirjutas Prantsusmaa väljaanne <a href="https://www.autohebdo.fr/wrc/actualites/ogier-bientot-confirme-chez-citroen-197765.html" target="_blank">autoHebdo</a>,&nbsp;et Ogier on juba Lõuna-Prantsusmaal Citroeni testinud ning jäi masinaga rahule.&nbsp;
DIIL TEHTUD? Sebastien Ogier käis väidetavalt Citroeni testimas
2018. aasta Türgi rallist räägitakse veel aastaid. Katkestamiste virvarr viis lõpuks selleni, et viienda kiiruskatse järel üheksandat kohta hoidnud Ott Tänak (Toyota) noppis kindla võidu.
VIDEO | Rallihooaja kõige kummalisem mõõduvõtt pakub kõneainet veel...
Autoralli MM-sarja tuleva hooaja eel on palju lahtisi otsi. Lepinguga on kindlustatud vaid kolm meest: Ott Tänak (Toyota),&nbsp;Thierry Neuville ja Andreas Mikkelsen (mõlemad Hyundai).&nbsp;
Autoralli MM-sarja segapuntras hakkab üks lüli taas paika saama
Tänaseks autoralli MM-sarjas tiitlinõudlejaks tõusnud Ott Tänak sirgus tipp-piloodiks M-Spordis Malcolm Wilsoni käe all. Nagu kõigil tegijatel, oli ka eestlasel parimate sekka tõusmiseks vaja läbi käi raske teekond.&nbsp;
Fordi tiimiboss meenutab, kuidas Tänak ta pimedasse kohta saatis, kuid...
Viimasel kolmel MM-rallil võidutsenud ning MM-sarja üldarvestuses teiseks tõusnud&nbsp;Ott Tänak ei istu hetkel koos kaardilugeja Martin Järveojaga kusagil basseini ääres vaid valmistub juba Walesi ralliks, mis sõidetakse 4.-7. oktoobrini.&nbsp;
VIDEO | Ott Tänak harjub juba Walesi mudaste teedega
Toyota meeskonda ootavad WRC-sarjas ees ärevad nädalad. Esmalt tuleb neil 4.-7. oktoobrini aitada Ott Tänakul noppida Walesi rallilt võimalikult palju punkte ning seejärel hoida hinge kinni Rahvusvahelise Autospordiliidu (FIA) istungi tõttu.&nbsp;
Toyota hoiab potentsiaalsete muudatuste pärast hinge kinni
Oktoobri lõpus peetav Kataloonia ralli tõotab tulla ekstrahuvitav, sest maailmameister Petter Solberg (43) naaseb üheks võidukihutamiseks WRC sarja. Volkswageniga!
ÄGE! Solberg ja Volkswagen naasevad WRC radadele
Pühapäeva varahommikul algab ametlikult sügis. Rallimaailmas tähendab see traditsiooniliselt üht: aina enam koguvad tuure jutud, kes millise autoga järgmisel aastal kihutab. Õhtuleht aitab rallisõpradel kõlakate ja faktide virvarris orienteeruda.
TURUÜLEVAADE: kes millise ralliautoga järgmisel aastal kihutab?
Kuulujutud Toyota rallitiimi kolmanda sõitja ümber ei taha kuidagi vaibuda. Portaali Autosport sõnul kaalub Jaapani autotootja järgmiseks hooajaks oma ridadesse meelitada tänavu Citroenist poole hooaja pealt kinga saanud Kris Meeke'i.&nbsp;
Toyotal on uus sõitja silmapiiril, kuid too ei pruugi Tänakuga kõige...
Soome rahvusringhääling YLE teatas eile, et soomlane Esapekka Lappi vahetab järgmisest hooajast tööandjat ning siirdub Citroeni ridadesse. Toyota tiimipealik Tommi Mäkinen sõnab aga, et tegemist on ennatliku järeldusega.&nbsp;
Mäkinen pareerib Lappi lahkumisjutte: naersin selle peale südamest
Sauberi vormel-1 meeskond teatas, et tulevaks hooajaks on meeskond paigas. Kui varem jõuti kokkuleppele Kimi Räikköneniga (38) , siis nüüd kinnitati noore&nbsp;Antonio Giovinazzi liitumist.&nbsp;
Kimi Räikkönen saab endale 14 aastat noorema tiimikaaslase!
Kuigi Kimi Räikkönen lahkub pärast pikki aastaid Ferrari meeskonnast, siis vormel-1 karjäärile ta joont alla ei tõmba. Mänedžer&nbsp;Steve Robertson räägib Autosportile, mis 38aastast soomlast ikka rajale kisub.&nbsp;
Miks Räikkönen F1 karjääri ei lõpeta? „F1 masinad tekitavad Kimis...
Vormel-1 hooaja lõpp tuleb jõudsalt lähemale ja tundub, et Ferrari kümneaastane tiitlipõud jätkub. Mika Häkkineni arvates vajaks Itaalia tiimi esisõitja Sebastian Vettel praegu Michael Schumacheri abi.
Häkkinen: Ferrari ja Vettel vajaksid hädasti Schumacheri abi
Neli hooaega koos Kimi Räikköneniga Ferraris kihutanud Sebastian Vettel lausus, et soomlane on tema senise karjääri parim tiimikaaslane, sest ei keeranud talle kunagi käru.
Kurb Vettel: Räikkönen on parim tiimikaaslane
Vormel-1 sarjas hakkavad kätte jõudma otsustavad hetked. Kuus etappi enne hooaja lõppu juhib üldarvestuses Lewis Hamilton (Mercedes) Sebastian Vetteli (Ferrari) ees 40 punktiga. Vähemalt ühes kategoorias on viimane aga tänavu konkurentsitult parim.&nbsp;
STATISTIKA | Ühes arvestuses edestab Vettel Hamiltoni tänavu pika puuga!
Soome vormelipiloot Kimi Räikkönen võttis eile Tais Bangkokis osa Singha kardivõistlustelt, kus tegi väga uhke triki, mida oma Instagramis pärast jagas.&nbsp;&nbsp;
VIDEO | Kimi Räikkönen näitas kardiroolis, et klass on igavene
Hiljuti avaldus uudis, et Ferrarist minema löödav vormelipiloot Kimi Räikkönen (38) ei lõpeta selle hooaja järel karjääri, vaid liitub Sauberi meeskonnaga. Soomlase kauaaegne mänedžer&nbsp;Steve Robertson avaldas väljaandele Autosport ülemineku tagamaid.&nbsp;&nbsp;
Räikköneni kauaaegne mänedžer avaldas, miks 38aastane soomlane Sauberiga...
Maailma meedias on vormel-1 sarja täht Lewis Hamilton saanud oma elustiili osas palju kriitikat. Viimati heideti&nbsp;Mercedese piloodile&nbsp;ette, et ta tiirutas vahetult enne Singapuri GP-d üle maailma.&nbsp;
Mercedese boss kaitseb modelliks kehastunud Lewis Hamiltoni
Vormel 1 sari jätkus Singapuris Marina Bay tänavaringrajal. Parima lähtekohalt rajale pääsenud Lewis Hamilton (Mercedes) ei andnud oma kohta käest ning kindlustas üldarvestuses liidrikohta veelgi. Briti suurim konkurent Sebastian Vettel (Ferrari) panin taktikaga veidi puusse ning pidi leppima kolmanda kohaga. Nende vahele mahtus veel Max Verstappen (Red Bull). Vaata võistluse käiku allolevast blogist!
Vääramatult esikohal kihutanud Hamilton kasvatas taktikaga puusse pannud...
Vormel 1 sarja Singapuri GP-d alustab parimalt stardikohalt Lewis Hamilton (Mercedes), kes võitis kvalifikatsiooni ringiajaga 1.36,015.
JÄLLE NOBEDAIM! Hamilton võitis Singapuris hooaja seitsmenda ajasõidu
Tallinn Fashion Week 17.-20. oktoobril Kultuurikatlas
<font color="#d30008">BLOGI |</font> Paavsti visiit on lõppenud! Püha isa kõnetas Eesti inimest läbi muusikaUudised | Eesti uudised

BLOGI | Paavsti visiit on lõppenud! Püha isa kõnetas Eesti inimest läbi muusika (109)

Samal teemal

Kalev/Cramo valmistub uueks hooajaks

ILM TALLINN

10°
K 26.09
11 °
K 26.09
12 °
K 26.09
12 °
N 27.09
12 °
Ilm Eestis »
Ilmakaart »
Ilmauudised »

Anekdoot

Õppeautos olijad näevad pealt ränka avariid. Autod põrkavad nii kõvasti kokku, et üks juhtidest lendab mitmekümne meetri kaugusele. Sõiduõpetaja küsib õpilaselt: "Mille eest saab seda juhti karistada?""Mitte millegi eest," arvab õpilane, "ta sõitis ju peateel.""Saab küll - ta lahkus omavoliliselt sündmuskohalt."

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis