Vaata rohkem ›
Vaata rohkem ›
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstkartulisalat redise, spargli ja sinepise...
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Musta riisi salat mereandidega
Koostisosad (10-12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstpaprikapirukas kitsejuustuga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Brita kook
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Soe tomatisalat rosinate ja fetaga
Koostisosa
SELVERIGA KÖÖGIS | Küülikumaksapasteet Vana Tallinnaga
Koostisosad (neljale)
SELVERIGA KÖÖGIS | Kreekapärane värske kartuli-fetasalat
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Matcha tee jäätis
Koostisosad (12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Mango-juustukook laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Kuskussi-krevetisalat
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud beebiforell peterselliõli ja laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Prosecco sidrunijäätis
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Maasika-halloumi-salat
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Beebiforell oakastmes
Horoskoop
Vilka seltsieluga Kaksikud leiavad sel suvel inspiratsiooni kodustest üllatavatest muutustest. Võimalik, et töö- ja kodune elu loksuvad senisest paremini paika, ja sul tekib rohkem vaba aega. Võib-olla kaob lihtsalt rutiin, mis on sind marru ajanud.
Kaksikute suvine armuhoroskoop: õnn võib tabada ootamatus paigas
Lõvi on teadagi loomade kuningas, kes särab igas seltskonnas. Kuid su elu muutub värvikamaks, kui õpid hetke nautima ega mõtle kogu aeg tuleviku peale.
Lõvi suvine armuhoroskoop: ellu võib saabuda uus pereliige
Neitsi on tuntud viksi ja vagura isikuna, kuid sel suvel võiksid end lõdvaks lasta.
Neitsi suvine armuhoroskoop: valdavad vastakad tunded
Me kõik soovime tervist ja energiat, ning Kaalud ihkavad seda tänavu suvel eriti palju.
Kaalude suvine armuhoroskoop: vallalised tormavad peolt peole
Dramaatiline suvi, mida mõjutavad päikesevarjutused, ajab Skorpionile eluvaimu sisse.
Skorpioni suvine armuhoroskoop: tähtsa otsusega tuleb viivitada
Amburile on tänavune aasta rõõmuküllane. Ehk on põhjust lausa mingit tähtsat verstaposti tähistada?
Amburi suvine armuhoroskoop: ambur mõistab, millega teda on õnnistatud
&nbsp;Kaljukitsel on sel suvel otsekui ohakas saba all, mis ajab nihelema ja muutusi tegema.
Kaljukitse suvine armuhoroskoop: romanss vanema isikuga mõjub hästi
Vaevalt et Veevalaja laseb endale sel suvel päitseid pähe tõmmata. Valikuid on küllaga ja võimalusi elu nautida hulgim.
Veevalaja suvine armuhoroskoop: elumere lained meelitavad suplema
Muutused ümbruskonnas võivad tähendada Kaladele sel suvel värvikat sisustust või eksootilist reisi. Või mõlemat!
Kalade suvine armuhoroskoop: leigest kontaktist võib saada kuum romanss
Tänavune suvi lubab Jäära tähemärgi esindajatele rahuldustpakkuvaid aegu. Tulevik tundub helge – ent tingimusel, et sa kuulad iga päev oma sisehäält, manitseb astroloog Cassandra Nye oma suvehoroskoobis.
Jäära suvine armuhoroskoop: varjutused ajavad kirest hulluks
Aeg-ajalt januned vabaduse järele ning see võib pahanduse majja tuua. Kanna hoolt, et püüdleksid selle poole, mida sa tõepoolest vajad.&nbsp;Ära igatse seda, mida teised sulle peale suruvad. Hoia pea külmana. Loomuomane atraktiivsus ja paindlikkus aitavad sul inimestega häid suhteid hoida.&nbsp;&nbsp;
Sõnni suvine armuhoroskoop: vabadusejanu kannustab perutama
&nbsp;Vähk kaldub muidu ujedusele ja nostalgiale, kuid sel suvel tuleb minevik seljataha jätta.
Vähi suvine armuhoroskoop: õigus olla kapriisne
Juba mitu aastat tagasi kirjutasime, et meheau pikkuse mõõtmisega on enam kui keerulised <a href="https://mehele.ohtuleht.ee/752958/igavikuline-kusimus-kui-pikk-on-keskmine-peenis" target="_blank">LOOD</a>: erinevad allikad näitavad erinevaid andmeid. Kindel saab ilmselt olla vaid selles, et reeglina on kõige pikemad tõivetid musta mandri ja Ladina-Ameerika meestel. Ka spetsiaalselt meeste ning naiste keskmistele pikkustele ning rinna- ja peenisesuurustele pühendatud veebisaidi <a href="http://www.averageheight.co/average-penis-size-by-country" target="_blank">Average Height</a> andmed ei tee enda teistega võrdlemist tingimata lihtsamaks – näiteks on nii eestlastel kui kongolastel väidetavalt keskmiselt lühemad vembad kui seni arvatud. Aga vaatame AH andmeid lähemalt.
EESTI MEHEL KASVURUUMI JÄTKUB: kui pikad on peenised erinevates maailma...
Usud, et su mees on nagu avatud raamat? Oled selles kindel? Ära unusta, et kõigil meil on saladusi, mida me teiste eest varjame. Ka kõige lähedasemate inimeste eest. Ja mehed juba oskavad oma saladusi varjata...
Neli salajast mõtet, mida sinu mees võib varjata
Armastus võib olla alguses meeletu ja kirglik, aga alati sellest ei piisa.
Viis asja, milleta suhe püsima ei jää
Suhe läks lörri, aga oled ikka õnnetu ja omadega läbi. Kaua sa end eksiga piinad? Aeg minevikule kriips peale tõmmata!
KRIIPS PEALE: kuus sammu, kuidas eksist üle saada
Uuringud näitavad, et sõltumata vanusest on enneaegne seemnepurse probleemiks umbes kolmandikule meestest. <a href="https://uk.askmen.com/dating/dzimmer/14_love_answers.html" target="_blank">AskMen </a>on koostanud ülevaate erinevatest võimalikest lahendustest.
KUI MEHEL TULEB LIIGA KIIRELT: nippe enneaegse seemnepurske vältimiseks
Oled üksik, kuid tahaksid enda kõrvale seda üht ja õiget? Kui loed ajalehest esimese asjana horoskoope, siis võib ka suhte leidmisel olla abi sinu sodiaagimärgist.
USUD HOROSKOOPE? Vaata, kellega peaksid sina kohtingule minema?
Emotsionaalne väärkohtlemine on midagi, mida keegi meist ei tohiks kannatada. Ometigi on suhteid, kus üks partneritest teise suhtes lubamatult käitub.
Üheksa märki, et su partner väärkohtleb sind
Naise psühhopaadist kaaslane vägistas ta ja ähvardas, et teistele rääkides ootab teda ees veel hullem. Selle tõestuseks kolkis ta läbi naise koera...
VÄGIVALDNE PAARISUHE: eks kägistas mind kaelakeega minestamiseni, et mind...
Head sõbrad jäävad meid saatma terveks eluks. Me saame neid usaldada. Nendega on koos tore olla ja elu nautida, kuid teame, et nad jäävad meie kõrvale ka kõige raskematel hetkedel.
Kaheksa omadust, mis peaksid kirjeldama su parimat sõpra
Meil kõigil on omad vead, aga ometigi tajume piiri, mida me ületada ei tohi. Kui su kaaslane on psühhopaat, siis võid tema suust kuulda süüdistusi ja etteheiteid, mida sa ära teeninud ei ole.&nbsp;
Neid süüdistusi kuuldes tea - oled langenud psühhopaadi küüsi!
Suhtes pole harvad olukorrad, kus meie kaaslane mõjub totaalse müsteeriumina, millele lahendust ei näi. See muudab meid ebakindlaks. Eriti suhtes oleva naise, sest mehed kipuvad niigi oma tunnete väljendamise osas olema tagasihoidlikumad.&nbsp;
MIDA TEHA: tahad, et mees tunneks end armastatu ja õnnelikuna?
Esimesel koos veedetud ööl ei tunne me end kallima seltskonnas kindlasti nii vabalt ja koduselt kui näiteks mõni kuu või aastake hiljem. Meestel kulub sellest intiimsuskrambist ülesaamiseks aga keskmiselt vähem aega kui naistel, selgus 1000 täiskasvanut hõlmanud küsitlusest.
Mees hakkab end suhtes varem vabalt tundma
„Lugesin juhuslikult ühest artiklist, et 29. veebruar on selline päev, kui naine tohib mehele abieluettepaneku teha. Sellega oli asi otsustatud. Ma ei kavatsenud kauem oodata ja kasutasin hea võimaluse ära,“ räägib 42aastane Karin, kes kuue aasta eest elukaaslase ja lapse isa endale meheks palus.
„Kallis, kas sa tuled mulle meheks?“ ehk Naine haarab suhteohjad enda...
Suhtes tuleks alati olla aus, kuigi tõenäoliselt on kõik kunagi kasutanud hädavalesid. Või lihtsalt jätnud mõningad asjad oma partnerile rääkimata. Mehed pole niigi väga jutukad, mistõttu on neil ka sageli saladusi rohkem.
Neid saladusi ei reeda su mees sulle kunagi
Suhe läks lörri, aga sa ei saa mõtteid oma eksilt eemale. Sa armastad teda endiselt. Tahaksid, et kõik oleks jälle hästi, et oleksite jälle koos...
Neli viisi, kuidas eks tagasi saada
Kas tead, et sinu sodiaagimärk võib mõjutada, et kellega sa lood lähedasema suhte, kellega mitte. Kellest saab meie sõber, kellest mitte...
MILLINE ON SINU SODIAAGIMÄRK: tõenäoliselt sinu parim sõber on...
Naine avastas, et mees saadab teisele naisele väga seksuaalseid sõnumeid, kirjutab Mirror.
KAS SEE ON PETMINE: naine tabas mehe väga vallatul hetkel...
Kas olete kallimaga teineteisest kaugenenud? Kardad teda kaotada, sest armastad teda selleks liialt. Teil kahel oleks aeg rääkida oma probleemidest ja sellest, mis võib teist ühte viia ka kõrvalsuhteni.
Kuus riskifaktorit, mis võivad su partneri viia afäärini
Ühendkuningriigis küsitleti seksuaalteemadel 2000 täiskasvanud inimest ja leiti, et 50% meestest ei suuda anatoomilisel joonisel ära tunda naise tuppe ehk vagiinat. Üllatuslikult selgus ka, et 44% naistest ei suutnud seda tuvastada, kirjutas <a href="https://www.health.com/sexual-health/men-women-identify-vagina" target="_blank">Health.com</a>. Lisaks tuli välja, et paljud mehed peaksid oma seksuaalteadmisi värskendama ja vanadest tabuteemadest üle saama.
KURB, AGA TÕSI: pooled mehed ei tea, kus asub naise tupp
Redditi foorumi kasutaja Megapumpkin lõi intrigeeriva vestlusteema: millised on heteromeeste kõige intiimsemad kogemused teiste meestega? <a href="https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/9bryj8/straight_guys_of_reddit_whats_the_most_intimate/" target="_blank">Vastustest </a>– mida ligi 12&nbsp;000 – koorus päris palju meeste omavahelisi täiesti mitteseksuaalseid kogemusi. Aga kõige rohkem elati kaasa hoopiski ühele kurvale meestevahelise armastava sõpruse loole.
PURJUSPÄI KOOS SEMUGA VANNIS: millised on heteromeeste kõige intiimsemad...
Võime arvata, et tunneme inimest hästi – ning alles pärast jah-sõna ütlemist avastada tema kohta midagi täiesti uut ja pöörast. Mõnikord on peale pulmi partneri juures avastatud harjumus või mõtteviis lihtsalt naljakas, aga juhtub sedagi, et avastus on sedavõrd ebameeldiv, et viib suhte lõppemiseni. <a href="https://www.menshealth.com/sex-women/a23070450/married-couples-crazy-secrets/" target="_blank">Men’s Health</a> on pannud kirja kaheksa sellist lugu.
8 pöörast asja, mis selgusid partneri kohta alles pärast abiellumist
Taimaal avasta naine, et ta abikaasa petab teda. Vihane naine ei jätnud asja niisama, vaid otsustas kättemaksuks mängida julma mängu kallite autodega...
PAARIKESE ERILISED "ARMUMÄNGUD": petetud naine rammis abikaasa autot
Meestel ja naistel on linade vahel täiesti erinevad ootused ja harjumused. Kes oleks aga osanud arvata, et naised meestest räpakamad on?!
VÕTAB SÕNATUKS: kas naised on meestest voodis räpakamad?!
Nõid Marilyn Kerro jagab sotsiaalmeedias nõu, kuidas paarisuhet paremini hoida.
MARILYN KERRO PAARISUHETEST: paljud meist annavad liiga kergelt alla
Seksivaldkonna uurija Justin Lehmiller viis läbi võimsa uurimuse ning koondas nii teadustöö kui raamatu kaante vahele 4175 ameeriklase seksuaalelud. Väljaandes The Journal of Sex Research ja raamatus „Tell Me What You Want“ („Räägi, mida sa tahaksid“) ilmunud uurimistöös keskendutakse suures osas küsimusele: millised on kõige levinumad seksuaalfantaasiad? <a href="https://www.maxim.com/maxim-man/most-popular-kinks-in-america-2018-9" target="_blank">Maxim </a>vahendab viit ameeriklaste seas kõige popimat seksiunistust.
Milline on sinu salaunistus? Need on kõige populaarsemad...
Õhtulehe videod
Sind on vaevamas ülekaal, millest sooviksid vabaneda? Äkki lubad endale sageli sööke, kus on on palju suhkrut?!
KUI TARBID LIIALT SUHKRUT: kaheksa asja, millest peaksid loobuma!
Ingver ei ole ehk kõigi kõige suurem lemmik, kuid ometigi tasuks leida võimalus seda toitudes kasutada. Miks?
Miks peaksid sööma ingverit?
Mangu on mõnusa tekstuuriga vili, mis kahjuks jõuab meie toidulauale väga harva. Ometigi on mitmeid põhjuseid, miks peaksime magusat mangot palju rohkem sööma!
Kuus põhjust, miks süüa mangot
Kui oled parajast teel kergema elu suunas, siis võib neist nõuannetest sulle kasu olla!
MÄNG AJUGA: kuus nippi, mis aitavad kaotada kilosid
23.-30. septembril tähistatakse nii Eestis kui kõikjal Euroopas järjekordset spordinädalat. Eesti Olümpiakomitee kutsub kõiki Eesti ettevõtteid ja asutusi üles tähistama spordinädalat ja korraldama üheskoos kolleegidega aktiivseid lõunapause, tervise- ja matkapäevi, ettevõttesiseseid spordivõistlusi, terviseradade ühiskülastusi ja muid sportlikke tegevusi. Kõigi spordinädalaga liitunud organisatsioonide vahel loositakse välja 3 x 1000 € väärtuses spordivarustust Sportlandi poodidest.
Eesti Olümpiakomitee kutsub ettevõtteid üles spordinädalat tähistama
Sundasendites töötamisest tekkivate lihaspingete ennetamiseks on tarvis regulaarseid puhkepause ning enda sirutamist sellel ajal. Millised harjutused on aktiivseteks puhkepausideks parimad, selgub Tööinspektsiooni videost, kus harjutusi näitavad ette Eesti näitlejad.
VIDEO | Milliseid harjutusi soovitavad istuva tööga inimestele Eesti...
Unusta kõikvõimalikud seksinipid – vaid ühe kehapiirkonna treenimine muudab su voodielu märgatavalt paremaks!
SEKS PAREMAKS: millist kehaosa treenida, et voodielu paraneks?
Trenni tegemine mõjub&nbsp;vormile hästi, kuid näonaha võib tuksi keerata. Ehk kui soovid, et su jume oleks klaar ja särav, pea meeles allolevat.
HOIA JUMET: kuidas trenni tehes näonahka mitte kahjustada?
Toitumises võivad anda alguse suurele muutusele. Lisa oma menüüsse maitsvad ampsud, mis aitavad sul nii tervislikult toituda kui ka saleneda.
NÄMM! Kuus maitsvat toitu, mis on ideaalsed rasvapõletajad
Iga enda heast vormist hooliv inimene teab, kui oluline on jälgida, mida sisse sööd. Seepärast on huvitav teada, kui erinev võib olla ühe või teise toiduaine kogus, et sellest sada kalorit saada.
PUUST JA PUNASEKS: milline näeb välja sada kalorit?
Kuidas teha nii, et oleksid rõõmsam ja tublim nii tööl, kui ka kodus? Spordinädala patroonil ja Nike peatreeneril Sandra Rajul on selleks mõned nipid, mida ta sinuga jagab. Üks võimalus uueks alguseks on Spordinädal 2018.
Treener Sandra Raju liikumissoovitused tööinimesele
Järgmisel nädalal algab taas "Treeni teadlikult" loengusari, mis keskendub sel sügisel praktiliste teadmiste edasi andmisele, toitumise, treeningkoormuse ja vereproovide seoste, alaselja- ja jalavaevuste, südame tervise, spordimeditsiini, jõu- ja vastupidavustreeningu ning &nbsp;vitamiinide teemadele.
Tallinna ülikoolis algab loengusari harrastussportlastele
Juba üsna pea, 23.-30. septembril tuleb taas Eesti suurim liikumisharrastuse alane ettevõtmine – Spordinädal 2018, mille raames korraldatakse üle Eesti ligi tuhat spordisündmust kokku enam kui 100&nbsp;000 inimesele. Spordinädala eesmärk on pakkuda võimalikult paljudele eestimaalastele liikumisega seotud positiivseid elamusi ja kogemusi.&nbsp;Eesti
Septembri viimasel nädalal toimub Eestis üle 1000 spordisündmuse
Ilus pepu muudab naise enesekindlamaks. Kuidas ennetada ja saada lahti sinna vanusega kogunevast tselluliidist?
PEPU PRINGIKS: millised harjutused viivad tuharatelt tselluliidi?
Kreeka-Rooma maadluse EM-i hõbemedalist Helary Mägisalu treeningutesse tõi sel kevad-suvel ligi&nbsp;kuu-ajase pausi&nbsp;valutav hammas. Valust vabanemiseks tuli ette võtta põhjalik raviprotseduur, mis hõlmas hambasiirdamist.
Ohhoo! Hambasiirdamine võimaldas sportlaskarjääri jätkata
Kui sa töiste ja koduste askeldamiste kõrvalt enda liigutamiseks aega ei võta, paneb see põntsu su kehale ja sellega ühes ka tervisele. Kui märkad enda juures aga neid viit märki, on asi hull. Võta viivitamatult midagi ette!
VIIVITAMATULT TRENNI: viis märki, et kehaga on asjalood halvasti
Kui kodus on kutsikad, kes vajavad tegelemist ja järelvalvet, ei pea trennist sugugi loobuma. Hoopis vastupidi, kui kutsikad lisada oma treeningplaani, on sellest kasu kõigile.
NUNNUMEETER PÕHJAS: vaata, kuidas end kutsikate abil vormi ajada
Kas pärast iga trenni peaksid lihased valuga veidi tunda andma? Mida lihasevalu üldse tähendab ehk kas see on hea või halb? Vastab treener Kadi Kuslap.
Kas lihasvalu pärast trenni on normaalne?
Kas sa teadsid, et jooksmine aitab ennetada riski surra Alzheimeri tõppe? Teadlased igatahes kinnitavad seda.
Ohhoo! Jooksmine hoiab vaimu terve!
Saledaks saamine ei nõua suurt hunnikut raha - oma vormi nimel saad sa end ise tegudele utsitada. Ja üsna taskukohaselt.
Kuidas ilma spordiklubiga liitumata vormis püsida?
7 vaprat seenehoidist!
7 vaprat seenehoidist!
Nädalamenüü 17.-23. september
Nädalamenüü 17.-23. september
Kui kaua toit sügavkülmas säilib?
Kui kaua toit sügavkülmas säilib?
Maailma uus toidudebatt: Kas sina sööksid sinepipitsat?
Maailma uus toidudebatt: Kas sina sööksid...
Lendasid pesast välja? Vaata, kuidas õppida kiiresti ise süüa tegema
Lendasid pesast välja? Vaata, kuidas õppida...
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+ pannkookide ja näomaski retseptid!)
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+...
EVELIN ILVES: Peipsi sibul prantsuse köögis
EVELIN ILVES: Peipsi sibul prantsuse köögis
Oh moosiaeg!
Oh moosiaeg!
Ikka veel kurgiuputus
Ikka veel kurgiuputus
Milline maitse meenutab kõige rohkem Pärnumaad?
Milline maitse meenutab kõige rohkem Pärnumaad?
Milline supidieet hoiab päriselt kilod eemal? (+ retseptid!)
Milline supidieet hoiab päriselt kilod eemal? (+...
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
Põhja-Eesti esindusjook on maailmas juba kuulus Valgejõe Valge
Põhja-Eesti esindusjook on maailmas juba kuulus...
Taimetark Mercedes Merimaa õpetab tegema armujooki!
Taimetark Mercedes Merimaa õpetab tegema armujooki!
Nädalamenüü 10.-16. september
Nädalamenüü 10.-16. september
Armastatud inimese surm või pika paarisuhte lõppemine võib tõesti sõna otseses mõttes südame murda.
TAPPEV SÜDAMEVALU. Sellest tunned ära murtud südame sündroomi
Vahel tundub, et kodus on justkui midagi valesti ja ükski asi ei edene. Võib-olla on koju kogunenud liiga palju halba energiat?&nbsp;
VAATA ÜLE KODU ENERGIA! 2 lihtsat tegevust, mis panevad hea energia...
Viimastel aastatel on Eestis soovitatud D-vitamiini võtta lausa aasta ringi. Apotheka apteeker Kerli Valge selgitab, miks on D-vitamiin nii oluline ja mis võib juhtuda, kui organismis on kestev D-vitamiini puudus.
Mis juhtub, kui sa ei võta D-vitamiini? Kas kuulud riskirühma?
Kas homoseksaalsus on looduses normaalne või mitte? Bioloogist poliitiku&nbsp; väide, et homoseksuaalsus ei kuulu normi piiresse, käivitas tulise arutelu homoseksuaalsuse teemal.
VAIDLUS JÄTKUB: kas homoseksuaalsus on looduses normaalne?
Terviseamet jätkab kevadel alustatud kaheaastast sihtuuringut, millega uuritakse Eesti koolide ja lasteaedade sisekliima kvaliteeti.
TERVISEAMETI LUUBI ALL: missugune on koolide ja lasteaedade sisekliima?
Mis põhjustab Alzheimeri tõbe, pole kindlalt teada, kuid see on haigus, mis süveneb aja jooksul. Siin on 10 Alzheimeri tõve varajast tunnust.
TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Alzheimeri tõve 10 varajast märki
Aastal 1998 turule toodud erektsiooniravimit Viagra on saatnud meeletu edu, kuid selle toime avastati peaaegu et juhuslikult.
ÜLLATAV! Algselt südamele mõeldud Viagra mõjus peenisele tõhusamalt
Tänavu omistati kvaliteedimärgis 85 perearstipraksisele. Tunnustus antakse üle 21. septembril Tartus Eesti perearstide seltsi aastakonverentsil.
NEED ON PARIMAD PEREARSTIPRAKSISED. Vaata, kas sinu arst on nende hulgas
21. septembril Tartus toimuval Eesti Perearstide Seltsi aastakonverentsil tunnustatakse 85 parimat perearstipraksist üle Eesti.&nbsp;Tunnustuse pälvinud praksiste arv on aastatega kasvanud ning tänavu tegi see rekordilise hüppe. Eelmisel aastal sai kvaliteedimärgise 66 praksist, tänavu juba 85. Esmakordselt saavutas kõrgeima taseme 15 keskust.&nbsp;Eesti Perearstide Seltsi juhatuse liikme Elle-Mall Keevalliku sõnul on igale perearstile oluline, et ta saaks pakkuda kvaliteetset arstiabi.&nbsp;Parimad praksised selgitati välja perearstide seltsi koostatud perearstipraksiste kvaliteedijuhise alusel. Praksiste hindamisel võeti arvesse nii kliinilist kui korralduslikku mõõdet – see tähendab, et hinnati mitmeid aspekte, näiteks praksise töökorraldust, arstiabi kättesaadavust, ravi kvaliteeti, sealhulgas haiguste ennetamist, arstiabi järjepidevust ning koostööd patsientidega.Lisaks parimate kvaliteetpraksiste äramärkimisele on seltsil sel aastal plaan keskenduda ka neile praksistele
Kvaliteedimärgi saab rekordarv perearstipraksiseid
Arstid ütlevad, et valu ei pea kannatama. Aga pole sugugi ükskõik, millega ja kuidas valu leevendada.
MIS VÕTAB VALU? 4 müüti ja tõde valuvaigistitest
Mida ette võtta, kui nägu vanusega paremaks ei muutu? Kui nahk muutub tuhmimaks ja kaotab elastsuse, näoovaal muutub, tekivad pigmendilaigud ja nähtavale ilmub veresoonte võrgustik ning kortsuvastaste kreemide ja maskidega ei saa enam olukorda päästa?
KARBOKSÜTERAAPIA – uudne süstivaba näolifting, mida leiab Eestis vaid...
Algaval nädalal naudi mõnusaid ja tervislikke seeneroogasid, soovitab toitumisnõustaja Jane Maastik oma selle nädala jaoks koostatud&nbsp;menüüs, mis aitab hoida talje vaos, ent&nbsp;maitseelamused maksimaalsetena.
Toidutare uus nädalamenüü: kalorivaesed ja maitsvad seeneroad
Uues täppismeditsiini laboris saab kõigepealt teha loote kromosoomhaiguste testi, mis leiab üles näiteks kõik Downi sündroomiga looted.&nbsp;&nbsp;
Uus täppismeditsiini geenilabor avastab paremini loote kromosoomihaigused
Kõlab ehk üllatavat, kuid kuiva silma sündroomi üks tunnuseid on hoopis pisaratevool. Kreutzwaldi Silmakeskuse silmaarst Merike Meren selgitab, et kuiva silma sündroom pole vaid ebamugavustunne, vaid võib kahjustada ka nägemist.&nbsp;
SILMAARST: kuiva silma sündroomi on keeruline tõkestada
Maks on inimese suurim siseelund, mis kaalub täiskasvanul lausa 1-1,4 kilogrammi.&nbsp; Kuidas peaks elama, et see suur ja tähtis elund püsiks terve?
Kas su maks jaksab töötada? Need on maksa põhivaenlased
Ehkki juba kolmeaastaselt trenniga alustanud telereporter Hannes Hermaküla on väga heas sportlikus vormis ja enesetunne on hea, annab ta endale aru, et 49-aastasena on ta jõudnud ikka, mil tuleb kindlasti ka oma tervist kontrollida.
HANNES HERMAKÜLA: rügada oskab igaüks, aga oskus puhata on kunst
Iga kassisõber teab, et nendelt loomadelt on õppida paljutki, kuidas elus paremini hakkama saada.
Kuidas elada õnnelikumalt? 13 elutõde, mida õppida kassilt
„Momendil ma sööngi oma „lapsi“. „Maretist“ teen putru ja „Teele“ panen ahju või keedan niisama &nbsp;ära,“ ütleb Eesti Taimekasvatuse Instituudi sordiaretaja Aide Tsahkna.
Kartul: milline sort kuhu sobib?
Haigekassa on rikkunud seadust, kui keeldus 17aastase haruldast verehaigust põdeva neiu ravimi rahastamisest, väidab õiguslikus analüüsis vandeadvokaat, endine õiguskantsler Allar Jõks.
Jõks: haigekassa rikkus haruldast haigust põdeva neiu ravimi...
Massachusettsi tehnoloogiainstituudi neuroteadlased on avastanud, et suurajus juttkehas paikneva sabatuuma stimuleerimine võib tekitada tujulangust, mis viib ebaratsionaalsete otsusteni.
Pessimismi põhjustab aju sabatuum
Kuna vererõhuprobleemid ei anna endast alguses märku, hakati veel 20-30 aastat tagasi kõrgvererõhktõbe ravima sageli alles siis, kui inimesel oli rõhk nii kõrge, et peas kohises ja rinnus pistis.
SÜDAMEARST: igale inimesele õige vererõhuravimi leidmine on tõeline...
Üksindus tekitab paljudes õudu. Hedvig Hanson peab end inimeseks, kes vajab üksindust - vähemalt vahetevahel.
HEDVIG HANSON: mulle on kurnav kuulata ja rääkida tühja juttu
Eakate inimeste väärkohtlemine ja vägivald nende suhtes jääb sageli saladuseks. Arvatakse, et seda on rohkem kui avalikult teatakse, sest paljud vägivalda kogenutest ei räägi sellest.
KIBE TÕDE: vägivalda kogenud vanur ei otsi enamasti abi
Hiljuti suletud MMSi salajases grupis rääkis&nbsp; üks naine loo, kuidas tema mees seksi ajal peenise murdis ja seda siis DMSOga ravis. Õhtuleht uuris seksuoloog Imre Rammulilt, mis tegelikult võis juhtuda ja kuidas oleks pidanud tegutsema.&nbsp;
HIRMUS! Mees ravis peenist DMSOga. Seksuoloog Imre Rammul: ära pane...
Need toiduained on peaaegu riknematud. Nii et kui leiad mõne neist üllatuslikult&nbsp; kapi- või sahvrinurgast, siis tasub mõelda kaks korda,&nbsp; enne kui ära viskad.&nbsp;
ÜLLATAV! 11 toiduainet, mis on (peaaegu) riknematud
Soome rahvusringhääling YLE teatas eile, et soomlane Esapekka Lappi vahetab järgmisest hooajast tööandjat ning siirdub Citroeni ridadesse. Toyota tiimipealik Tommi Mäkinen sõnab aga, et tegemist on ennatliku järeldusega.&nbsp;
Mäkinen pareerib Lappi lahkumisjutte: naersin selle peale südamest
Nagu Eesti spordisõbrad teavad, võitis meie parim ralliekipaaž Ott Tänak - Martin Järveoja (Toyota) möödunud nädalavahetusel Türgis karjääri kuuenda MM-ralli. Tõsi, eestlaste sõit ei kulgenud siiski eksimuseta.
VIDEO | Tänak tegi Türgis sõiduvea, mis võinuks kalliks maksma minna
Soome rahvusringhääling YLE teatab, et soomlane Esapekka Lappi (27) siirdub hooaja lõpus Toyotast Citroeni meeskonda.
Soome meedia: Lappi lahkub Toyotast
Autoralli MM-sarjas on palju juttu olnud tulevast hooajast. Oodata on suuri muutusi, sealhulgas ka viiekordse maailmameistri Sebastien Ogier´ osas.&nbsp;
Mainekas ralliportaal: Sebastien Ogier vahetab meeskonda!
Veel mõned rallid tagasi vankumatult tiitlikursil seilanud Thierry Neuville säilitas liidrikoha ka Türgi&nbsp;etapi järel, ent Ott Tänak jääb temast vaid 13 punkti kaugusele. Belglane on selgelt mures ning asus oma lähimaid konkurente ründama.&nbsp;
Vaenulikus meeleolus Neuville: Ogier ja Tänak moodustavad minu vastu...
Türgi MM-ralli võiduga tõusis Ott Tänak Eesti läbi aegade edukaimaks&nbsp;rallisõitjaks.
VIDEO | 2003. aastal esimese teleintervjuu andnud Tänak oli tõeliselt...
Ekstreemne Türgi ralli lõppes vahest et kõige õnnetumalt Craig Breen´i jaoks, kelle Citroen põles maani maha.&nbsp;
Breen: Tänak pidi mind põleva auto juurest ära tirima
Ott Tänak võitis lõppenud nädalavahetusel Türgi ralli ning on nüüd täieõiguslikult tiitliheitluses sees. Saarlase sõnutsi pole aga rahuloluks veel põhjust.&nbsp;
Ott Tänak: tiitlivõistluses püsimiseks peame veel paremaks saama!
Türgi rallil oli kogu aeg kellelgi midagi halvasti. Ja kerge ärritatus mõjub tihtipeale palsamina sõnaseadmisoskusele. Või vastupidi – kutsub esile ülima lakoonilisuse. Valisime välja mõned kiiruskatsetejärgsed kommentaarid, mis annavad värvikalt edasi Marmarise teedel valitsenud olusid.
ÕHTULEHE TOP | Laastava Türgi ralli värvikamad tsitaadid
Türgi MM-ralli tõi õnne Toyota meeskonnale, kes noppis kaksikvõidu. Ott Tänaku-Martin Järveoja järel teiseks jäänud Miikka Anttila, kes loeb kaarti Jari-Matti Latvalale, avaldas sotsiaalmeedias WRC sarja traditsiooni.&nbsp;
FOTOUUDIS | Latvala kaardilugeja avaldas, milline ebatervislik...
Hiljuti avaldus uudis, et Ferrarist minema löödav vormelipiloot Kimi Räikkönen (38) ei lõpeta selle hooaja järel karjääri, vaid liitub Sauberi meeskonnaga. Soomlase kauaaegne mänedžer&nbsp;Steve Robertson avaldas väljaandele Autosport ülemineku tagamaid.&nbsp;&nbsp;
Räikköneni kauaaegne mänedžer avaldas, miks 38aastane soomlane Sauberiga...
Maailma meedias on vormel-1 sarja täht Lewis Hamilton saanud oma elustiili osas palju kriitikat. Viimati heideti&nbsp;Mercedese piloodile&nbsp;ette, et ta tiirutas vahetult enne Singapuri GP-d üle maailma.&nbsp;
Mercedese boss kaitseb modelliks kehastunud Lewis Hamiltoni
Vormel 1 sari jätkus Singapuris Marina Bay tänavaringrajal. Parima lähtekohalt rajale pääsenud Lewis Hamilton (Mercedes) ei andnud oma kohta käest ning kindlustas üldarvestuses liidrikohta veelgi. Briti suurim konkurent Sebastian Vettel (Ferrari) panin taktikaga veidi puusse ning pidi leppima kolmanda kohaga. Nende vahele mahtus veel Max Verstappen (Red Bull). Vaata võistluse käiku allolevast blogist!
Vääramatult esikohal kihutanud Hamilton kasvatas taktikaga puusse pannud...
Vormel 1 sarja Singapuri GP-d alustab parimalt stardikohalt Lewis Hamilton (Mercedes), kes võitis kvalifikatsiooni ringiajaga 1.36,015.
JÄLLE NOBEDAIM! Hamilton võitis Singapuris hooaja seitsmenda ajasõidu
Vormel-1 karusell jätkub nädalavahetusel Singapuris. Hooaja kokkuvõttes hoiab kindlalt esikohta Lewis Hamilton, kellele järgneb Sebastian Vettel, keda on viimastel etappidel tabanud mitmed tagasilöögid.&nbsp;
Sebastian Vettel: olen iseenda suurim vaenlane
Kimi Räikkönen ei jätka järgmisel aastal küll enam Ferrari roolis, kuid vähemalt ei lahku soomlane vormelisarjast päriselt. Nimelt siirdub mees järgmiseks hooajaks oma "kasvatajatiimi" ehk Sauberisse.&nbsp;
Miks näitas Kimi Räikkönen presidendi vastuvõtul Soome rallilegendile...
Ferrari vormelimeeskond kinnitas Monza etapilt alanud sahinaid, et soomlane Kimi Räikkönen lahkub hooaja lõpus tiimist.
Ferrari: Kimi Räikkönen lahkub meeskonnast
Itaalia meedia andmetel lahkub Kimi Räikkönen hooaja lõpus Ferrari vormel-1 meeskonnast. Tema asendajaks peaks saama noor Charles Leclerc.
Fännid teevad viimaseid jõupingutusi, et päästa Kimi Räikköneni karjäär
Vormel 1 sarjas on kõige põletavam teema Kimi Räikköneni saatus. Väidetavalt on Ferrari soomlasele juba teada andnud, et tuleval hooajal peab ta oma koha loovutama Monaco piloodile Charles Leclercile, kes praegu sõidab Sauberiga.
Ferrari otsib kompromissi: Räikkönenile antakse kinga, aga Vettelit ta...
Nädalavahetusel toimunud vormel 1 sarja Itaalia GP-l sai lisaks kõrvulukustavatele mootorihelidele kuulda ka kibedat vilekoori.&nbsp;
Räikkönen: vormelifännid ei tohiks sõitjaid välja vilistada

ILM TALLINN

21°
N 20.09
20 °
R 21.09
20 °
L 22.09
13 °
P 23.09
11 °
Ilm Eestis »
Ilmakaart »
Ilmauudised »

Anekdoot

Pereema läheb poodi jõuludeks toidukraami ostma. Tuleb poest tagasi, mõlemas käes suur komps. Siseneb paraadnasse, kummardub, tellib ninaga lifti, siseneb ja vajutab ninaga korrusenupule. Lift peatub ja avab uksed. Seal seisab aga liputaja ja lööb mantlihõlmad laiali. Pereema vaatab ja ütleb omaette: "Kurat, munad jäid ostmata."

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis