Vaata rohkem ›
Vaata rohkem ›
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstkartulisalat redise, spargli ja sinepise...
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Musta riisi salat mereandidega
Koostisosad (10-12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Röstpaprikapirukas kitsejuustuga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Brita kook
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Soe tomatisalat rosinate ja fetaga
Koostisosa
SELVERIGA KÖÖGIS | Küülikumaksapasteet Vana Tallinnaga
Koostisosad (neljale)
SELVERIGA KÖÖGIS | Kreekapärane värske kartuli-fetasalat
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Matcha tee jäätis
Koostisosad (12 tk)
SELVERIGA KÖÖGIS | Mango-juustukook laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Kuskussi-krevetisalat
Koostisosad (neljale-kuuele)
SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud beebiforell peterselliõli ja laimiga
Koostisosad
SELVERIGA KÖÖGIS | Prosecco sidrunijäätis
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Maasika-halloumi-salat
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Beebiforell oakastmes
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Grillitud austrid panko ja küüslauguga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Turgutav spinatismuuti. Spinatismuuti avokaado ja...
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Lõhetartari suupisteleivad kalamarjaga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Aasiapärased forellipakid
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Pirnimuffinid kreeka pähklitega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Räimepihvid sinepi ja juustuga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Soe ahjupeedisalat kitsejuustuga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Chilli con carne
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Laimi-juustukook
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Hummus ehk vürtsikas kikerhernemääre
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Ahjulõhe sidrunivinegreti ja vähisabadega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Romsteek
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Valge šokolaadi moussee` Vana Tallinnaga
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Peedi-heeringa võileivatort
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Kana-seesamiwok
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Rikottapannkoogid
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Hernepüreesupp suitsupeekoni ja kõrvitsaseemnetega
<a href="//www.selver.ee/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_campaign=selverigakoogis" target="_blank"><img style="float: left;" src="http://p.ocdn.ee/50/i/2018/2/13/mgtjnjmm.x33.jpg" alt=""></a>
SELVERIGA KÖÖGIS | Vastlakuklipärg
Kas ka sina oled üks neist, kes kallimaga igatseb perre lapsi, kuid mingil põhjusel ei ole see veel teoks saanud... Äkki on ka sinul abi sellest võttest!
NIPP, MIS VÕIB TUUA EDU: kuidas teha beebisid?
Osad meist ei kannata, kui ihu öösel kellegi teise oma vastu puutub. On ka paare, kes suisa magavad eraldi tubades. Ometigi ei pruugi see meie suhetele ja tervisele kõige parem valik olla...
10 põhjust, miks peaksid magama inimese kõrval, keda armastad
Su elus on keegi Neitsi tähtkujust, kuid teda mõista pole lihtne. Paljastame sulle mõne saladuse!
SINU ELUS ON NEITSI: seitse asja, mida selle sodiaagimärgi kohta peaksid...
Suhe arenes kiiresti, kuid nüüd märkad asju, mis sind häirivad. Mis on juhtunud? Kas su kõrvale on sattunud ebakindel mees?
Kuus ohumärki, et su kõrval on ebakindel mees
Kas mõistate teineteist sõnadeta? Teie suhtes on armastust, kirge ja ühised huvid? Kas tema ongi su hingesugulane?
Kaheksa märki, et sinu kõrval on tõeline hingesugulane
Miski ei tapa suhet rohkem kui pidev ärevus ja mõtted sellest "kas ma ikka meeldin talle".&nbsp;
Kuidas uues suhtes mitte liiga paranoiline olla?
Vanema põlvkonna inimesed peavad loomulikuks, et talvekartul kasvatatakse ise ning august möödub kõikvõimalikke hoidiseid tehes. Tänapäeva noored ei pea aga aias müttamisest lugu. Vanematele ei taheta eriti appi minna ning vanaema pakutud tomatid ja õunamooski tunduvad noortele liigse pealetükkivusena. Nii rullub lahti sügisene peredraama.
Eakad sugulased käivad pinda: aias uputab viljadest, tule ometi appi!
Kui üks kahest voodis magavast inimesest igal ööl valju norina lahti laseb, võib see halvimal juhul viia lahkuminekuni. Paremal juhul – mis ei ole aga samuti kuigi hea – on ühe inimese uni pidevalt häiritud. <a href="https://www.menshealth.com/health/a23066346/how-to-stop-snoring-immediately/" target="_blank">Men’s Health</a> pakub arstide toel välja seitse lahendust norskamise kontrolli alla saamiseks.
SÄÄSTA VOODIKAASLAST: 7 nippi norskamise vastu
Pühid vasakule. Pühid paremale. Vasakule. Paremale. Kohtinguäpis Tinder lükkamine on sõltuvusttekitav, kirjutab <a href="https://brobible.com/culture/article/tinder-swipe-psychological-experiment/" target="_blank">BroBible</a>. Ja tuleb välja, et sõltuvuse tekitamine on sellesse programmi juba sisse kodeeritud.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;
Tinderi lükkamismehhanismile pani aluse eksperiment hullude tuvidega
Ajasurve muudab iseka inimese isekamaks ja teistega arvestava inimese veelgi abivalmimaks, avastasid Ohio osariigi ülikooli ja Hiina Zhejiangi ülikooli psühholoogia- ja majandusuurijad.
TÕELINE LOOMUS TULEB VÄLJA: ajapuudusel muutume veel isekamaks või...
Solvatud naise sõnul oli talle mehe poolt pandud hüüdnimi niivõrd julm, et see oli kui valus kõrvakiil.
Naine lõpetas abielu, sest avastas talle mehe poolt pandud hüüdnime...
Naised on sageli meestest jutukamad, aga neid võib olla kohati raske mõista. Miks? Sest nad ei ole meestega rääkides alati otsekohesed...&nbsp;
NAINE ÜTLEB: need on viis lauset, mida ükski mees ignoreerida ei tohiks
Kõigi meie elus on hetki, mil meie süda on murtud. Need korrad, kui oleme pidanud oma elus kellegi kaotama. Iga armastus ei jää püsima...
Viis õppetundi, mida oskad hinnata pärast lähedase kaotust
See võib sind šokeerida, aga seks ei paku meie kehale sugugi ainult füüsilist rahuldust, vaid mõjutab tervet meie organismi.
9 viisi, kuidas seks su tervisele meeletult hästi mõjub
Kellele on antud ilus välimus, kellele ilus hing.
Mille poolest on imeline sinu sodiaagimärk?
Äsja abiellunud naise viis meeleheitele avastus, et armastatud mees seksis ta tädiga.
MEELEHEITEL NOOR ABIELUNAINE: abikaasa ronis tädiga voodisse
„Meil on selline reegel, et iga poodi sisenejat peab teretama, see on nagu refleks. Kui klienti teretatakse, tunneb ta, et on oodatud ega pea mööda seinu hiilima. Samas enam me ei pressi ega paku kliendile vägisi abi. Ainult siis, kui näeme, et keegi on häbelik&nbsp;ning hädas soovitu leidmisega,“ räägib Maardus asuva erootikapoe Hot Lips omanik.
VAATA ERITI KUUMA VIDEOT! | Hot Lipsi omanik: mehed, kinkige kallimale...
Vallalised inimesed on tihedamates suhetes pere, sõprade, ka ühiskonna ja kogukonnaga laiemalt. Abieluinimeste muud suhted aga jäävad paraku soiku ning veelgi enam - abielust tekkinud suhetepuudus jätkub ka pärast abielu enda lõppu.
TEADLASED: kas parem on olla vallaline või abielus?
Juba mitu aastat tagasi kirjutasime, et meheau pikkuse mõõtmisega on enam kui keerulised <a href="https://mehele.ohtuleht.ee/752958/igavikuline-kusimus-kui-pikk-on-keskmine-peenis" target="_blank">LOOD</a>: erinevad allikad näitavad erinevaid andmeid. Kindel saab ilmselt olla vaid selles, et reeglina on kõige pikemad tõivetid musta mandri ja Ladina-Ameerika meestel. Ka spetsiaalselt meeste ning naiste keskmistele pikkustele ning rinna- ja peenisesuurustele pühendatud veebisaidi <a href="http://www.averageheight.co/average-penis-size-by-country" target="_blank">Average Height</a> andmed ei tee enda teistega võrdlemist tingimata lihtsamaks – näiteks on nii eestlastel kui kongolastel väidetavalt keskmiselt lühemad vembad kui seni arvatud. Aga vaatame AH andmeid lähemalt.
EESTI MEHEL KASVURUUMI JÄTKUB: kui pikad on peenised erinevates maailma...
Usud, et su mees on nagu avatud raamat? Oled selles kindel? Ära unusta, et kõigil meil on saladusi, mida me teiste eest varjame. Ka kõige lähedasemate inimeste eest. Ja mehed juba oskavad oma saladusi varjata...
Neli salajast mõtet, mida sinu mees võib varjata
Armastus võib olla alguses meeletu ja kirglik, aga alati sellest ei piisa.
Viis asja, milleta suhe püsima ei jää
Suhe läks lörri, aga oled ikka õnnetu ja omadega läbi. Kaua sa end eksiga piinad? Aeg minevikule kriips peale tõmmata!
KRIIPS PEALE: kuus sammu, kuidas eksist üle saada
Uuringud näitavad, et sõltumata vanusest on enneaegne seemnepurse probleemiks umbes kolmandikule meestest. <a href="https://uk.askmen.com/dating/dzimmer/14_love_answers.html" target="_blank">AskMen </a>on koostanud ülevaate erinevatest võimalikest lahendustest.
KUI MEHEL TULEB LIIGA KIIRELT: nippe enneaegse seemnepurske vältimiseks
Oled üksik, kuid tahaksid enda kõrvale seda üht ja õiget? Kui loed ajalehest esimese asjana horoskoope, siis võib ka suhte leidmisel olla abi sinu sodiaagimärgist.
USUD HOROSKOOPE? Vaata, kellega peaksid sina kohtingule minema?
Emotsionaalne väärkohtlemine on midagi, mida keegi meist ei tohiks kannatada. Ometigi on suhteid, kus üks partneritest teise suhtes lubamatult käitub.
Üheksa märki, et su partner väärkohtleb sind
Kikas tutvustab viimase aja kaht kõige populaarsemat toodet: lihapallid dipikastmega ja Igavesti 25 (õrn ja mahlane broilerifileest toode).
Kuidas maitsevad Kikase uued hitt-tooted?
sisuturundus
„Ummistunud torude põhjuseid võib olla mitmeid, kuid enamasti on suurimaks probleemiallikaks naisterahvaste pikad juuksed, mis kipuvad vannides ja dušinurkades ummistusi tekitama. Samuti hakkavad muret põhjustama kraanikaussi kogunevad toidujäägid. Kui kõige selle vastu ei saa abi seni kasutatud toruummistusvahenditest, pööratakse pilgud meie toodete poole,“ räägib <a href="https://www.krauss.ee/" target="_blank">Krauss Baltic OÜ</a> tegevjuht Margus Vainu.
Torud on pidevalt umbes? Eestlaste toodetud lahendus abistab!
sisuturundus
Nüüdisajal on muutunud üha populaarsemaks tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Inimesed pööravad tähelepanu sellele, mida nad söövad ning et nende toidulaud oleks võimalikult mitmekesine. Paljud on hakanud eelistama naturaalsest toorainetest toite ning vältima säilitusaineid ja toidukeemiat. Aina enam inimesi saab aimu oma keha valkude, rasvade ja süsivesikute vajadusest ning üritab mitte tarvitada liigseid suhkruid, transrasvasid ja valget jahu. Paradoksaalselt on elutempo muutunud varasemast palju kiiremaks ning hoopis lihtsam oleks iga päev haarata poeletilt või bensiinijaamast midagi ebatervislikku. Mida sellisel puhul teha?
Soovid süüa tasakaalustatud toitu, kuid pole aega – mis saab?
sisuturundus
„Tervise hoidmise nippe tuleb uksest ja aknast, et võta küüslauku või joo õunaäädikat. Mind paelub tervise juures aga hoopis teine koht – eelkõige peaksime aru saama laiemalt, mis see tervis on ja kuhu ta vahepeal kaob. Esmatähtis on viia kooskõlla oma keha, meeled, hinge ja vaimu, et see moodustaks terviku. Näiteks julgus ennast väljendada on minu jaoks olulisem kui immuunsüsteemile pidevalt hagu juurde anda," räägib <a href="https://krautman.ee/" target="_blank">Alar Krautmani Terviseakadeemia</a>&nbsp;juht ja põhiõpetaja Alar Krautman.
Loodusravi aitab aru saada, kas inimene on terve
sisuturundus
Sügis&nbsp;on jälle&nbsp;käes ning terve hoov hakkab täituma erinevat värvi puulehtedega. Tõepoolest, seda värvide mängu on esialgu ilus vaadata, kuid hoovi peab lõpuks ju ka puhtaks saama.&nbsp;Ole mureta, Velteksperdis on saadaval lai valik Echo bensiinimootoriga lehepuhureid ja imureid, mis teevad lehtedele kiiresti tuule alla.&nbsp;
Puulehtede värvide mängu on kaunis vaadata – aga kuidas saada hoov neist...
sisuturundus
Kas sa teadsid, et Eestis on olnud üle 3000 tuuliku ja rohkem kui 800 vesiveskit või et kaks sajandit tagasi kulus enamik Eesti kartuli- ja viljasaagist viina valmistamiseks, mitte söögiks?
Eesti ja Läti tööstuspärlid avavad eksklusiivselt uksed
sisuturundus
Lõuna-Korea poolsaare naised paistavad silma suurepärase välimusega – õrnad, ebamaiselt ilusad ja värsked. Kuidas nad seda küll suudavad? Vastuseks on õige näohooldus ning seda juba lapseeast saadik.
Korea ilutrend 7 skin meetod – mis see on?
sisuturundus
Kuigi tänavune suvi oli piisavalt soe ning õues sai küllalt grillida, siis meie kliimas see enamasti nii hästi ei õnnestu. Niisiis on imeheaks abimeheks grillikojad.
Grillimine ei pea olema vaid suvine rõõm – loe, kuidas seda teha talvel!
sisuturundus
Õhtulehe videod
Jelena Bondarchuk on harrastussportlane, kes hakkas spordiga tegelema hilja – 40 eluaastat oli selleks ajaks juba täitunud. Ta pani kirja tähelepanekud, millest võib kasu olla nendel, kes soovivad samas eas tõsisemalt spordiga tegelema hakata.
Treenima 40aastaselt: mida silmas pidada?
Kui ka sina oled üks neist, kes hädas kõhukesega, siis võid proovida neid toite, et oma unistustele samm lähemale astuda.
IGATSED LAMEDAT KÕHTU? Üheksa toiduainet, mis sind sel teekonnal aitavad!
Kurk sobib salatisse, kodusesse kosmeetikasse, kuid põhjuseid kurgi tarbimiseks on enamgi veel!
SÖÖME KURKI: kõht täis ja ei mingeid lisakaloreid!
Kui tahad ülekaalust vabaneda, siis on oluline muuta oma toitumist ja teha trenni. Siin võib olulist rolli asuda mängima ka su ainevahetus. On see piisavalt kiire?
15 nippi, kuidas ainevahetust kiirendada
Maitsev smuuti, mis aitab sul oma tervist turgutada võimsate&nbsp;antioksüdantidega!
TERVISLIK JA MAITSEV: proovi magustoiduks seda imelist smuutit!
Tunned end pidevalt väsinuna juba enne trenni. Energiat pole ega tule, kuigi varasemalt lahkusid trennist veelgi energilisemana. Mis on juhtunud?
Treeningud väsitavad sind liigselt? Äkki on põhjuses selles...
Jõusaal ei ole ainuke koht kus annab lihaseid trimmi treenida - ka oma keharaskust kasutades on seda võimalik teha.
VIDEO | Kuidas oma keharaskust kasutades end trimmi ajada?
Keefir on eestlaste poolt küll armastatud toode, kuid tegelikult võiks me seda joogi asemel ka mitme toidu valmistamisel kasutada.
KADUGU KILOD JA TULGU TERVIS: miks peaksime jooma keefiri?
Võid pühendada end treeningutele, et kõhulihaseid tehes neid ka rohkem esile tuua, kuid koged ebaõnnestumist. Sul võivadki ju olla tänu treeningutele ilusamad kõhulihased, aga pekikihi alt ei paista need lihtsalt välja. Mida teha?
Neli toitu, mis aitavad põletada kõhurasva!
C-vitamiin on tuntuim abimees, kui juttu tuleb külmetushaigustest hoidumisest. Ja kohe meenuvad ka tsitruselised! Ometigi pole see ainus põhjus, miks me neid sagedamini süüa võiks!
Vaata, miks peaksid tsitruselised kuuluma su toidulauale!
Milliseid venitusharjutusi tuleks teha enne treeningut ja millele peaks tähelepanu pöörama treeningu järgselt? Vaata videot!
VIDEO | Kuidas venitada?
Kui jälgid uusimaid trende tervisepordis, siis oled tõenäoliselt kuulnud juba kõige uuematest ja mõjuvatest trennidest. Suure tõenäosusega oled eist paljusid ka proovinud. Olgu selleks intervalltreening, pilates, poks või jõutreening. Sageli kiputakse aga unustama kõige olulisem...
Kõige olulisem harjutus, mida vajate oma tavapärastel treeningutel
Avokaado on meie planeedil üks kõige rikkalikum, maitsvam ja rahuldust pakkuvam toit. Väidetavalt aitab avokaado söömine ka teisi vitamiine ja vajalikke aineid su kehal palju kergemini omastada.
PROOVI AVOKAADOT: viis põhjust, miks sa peaksid seda sööma!
Sind on vaevamas ülekaal, millest sooviksid vabaneda? Äkki lubad endale sageli sööke, kus on on palju suhkrut?!
KUI TARBID LIIALT SUHKRUT: kaheksa asja, millest peaksid loobuma!
Ingver ei ole ehk kõigi kõige suurem lemmik, kuid ometigi tasuks leida võimalus seda toitudes kasutada. Miks?
Miks peaksid sööma ingverit?
Mangu on mõnusa tekstuuriga vili, mis kahjuks jõuab meie toidulauale väga harva. Ometigi on mitmeid põhjuseid, miks peaksime magusat mangot palju rohkem sööma!
Kuus põhjust, miks süüa mangot
Kui oled parajast teel kergema elu suunas, siis võib neist nõuannetest sulle kasu olla!
MÄNG AJUGA: kuus nippi, mis aitavad kaotada kilosid
23.-30. septembril tähistatakse nii Eestis kui kõikjal Euroopas järjekordset spordinädalat. Eesti Olümpiakomitee kutsub kõiki Eesti ettevõtteid ja asutusi üles tähistama spordinädalat ja korraldama üheskoos kolleegidega aktiivseid lõunapause, tervise- ja matkapäevi, ettevõttesiseseid spordivõistlusi, terviseradade ühiskülastusi ja muid sportlikke tegevusi. Kõigi spordinädalaga liitunud organisatsioonide vahel loositakse välja 3 x 1000 € väärtuses spordivarustust Sportlandi poodidest.
Eesti Olümpiakomitee kutsub ettevõtteid üles spordinädalat tähistama
Sundasendites töötamisest tekkivate lihaspingete ennetamiseks on tarvis regulaarseid puhkepause ning enda sirutamist sellel ajal. Millised harjutused on aktiivseteks puhkepausideks parimad, selgub Tööinspektsiooni videost, kus harjutusi näitavad ette Eesti näitlejad.
VIDEO | Milliseid harjutusi soovitavad istuva tööga inimestele Eesti...
Unusta kõikvõimalikud seksinipid – vaid ühe kehapiirkonna treenimine muudab su voodielu märgatavalt paremaks!
SEKS PAREMAKS: millist kehaosa treenida, et voodielu paraneks?
Kohv kõlbab paremini söömiseks?
Kohv kõlbab paremini söömiseks?
Tori Siidritalu traditsioonisel meetodil valmistatud siider sai Baltikumi parimaks
Tori Siidritalu traditsioonisel meetodil...
Uus uuring näitab, et oliivõli on südame tervisele eriti kasulik!
Uus uuring näitab, et oliivõli on südame tervisele...
Kui kaua toit sügavkülmas säilib?
Kui kaua toit sügavkülmas säilib?
Milline supidieet hoiab päriselt kilod eemal? (+ retseptid!)
Milline supidieet hoiab päriselt kilod eemal? (+...
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
Kas sidrunivesi aitab kõrvetiste korral?
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+ pannkookide ja näomaski retseptid!)
EVELIN ILVES: Maailma kalleim "hapu vesi" (+...
Vürstinna Meghani lauakatmise trikid
Vürstinna Meghani lauakatmise trikid
EVELIN ILVES: Hõrgutis ja mürgistus (+ imelise seenepiruka retsept!)
EVELIN ILVES: Hõrgutis ja mürgistus (+ imelise...
Und ei tule? Proovi seda kuldset jooki!
Und ei tule? Proovi seda kuldset jooki!
TOIDUTARE JA TERE RETSEPTIVÕISTLUSE LAUREAAT! Vanaisa munakaste võitis 300 eurot!
TOIDUTARE JA TERE RETSEPTIVÕISTLUSE LAUREAAT!...
Nädalamenüü 24.-30. september
Nädalamenüü 24.-30. september
Taimetark Mercedes Merimaa õpetab tegema armujooki!
Taimetark Mercedes Merimaa õpetab tegema armujooki!
10 vau-efektiga hoidist!
10 vau-efektiga hoidist!
Nädalamenüü 17.-23. september
Nädalamenüü 17.-23. september
Hea abivahend koolistressi leevendamiseks, hea meeleolu loomiseks ja&nbsp; teadmiste kinnistamiseks on muusika, ütleb muusikapsühholoog Dali Kask.
MUUSIKAPSÜHHOLOOG: lastele on eriti kasulikud laulmine ja pillimäng
Kas aeg parandab kõik haavad? Või peaks põhjalikumalt tegelema ka oma hingehaavadega?&nbsp;
PEEP VAIN: on oluline püüda ravida terveks kõik oma hingehaavad
Kas teadsid, et eri kohtadest mõõtes loetakse palavikuks erinevat kehatemperatuuri?
PALAVIK VÕI MITTE? Kust saab mõõta kehatemperatuuri?
Toidutare uus nädalamenüü on pühendatud köögiviljadest tehtud smuutidele! Proovi ka, kuidas tervisikult ja maitsvalt oma söögisedelit ja vöökohta vormida!
Toidutare uus nädalamenüü: langeta kaalu köögiviljasmuutidega!
Kas oled vahel mõelnud, et võtad veel klaasikese, aga tegelikult oled võtnud viis? Kui vastad kas või ühele küsimusele jaatavalt, peaksid oma joomiskombed põhjalikult üle vaatama.
Kas jood liiga palju? 8 märki, et joomine kipub käest minema
Mis ajab südame pahaks? Kõige tavalisemad põhjused on kõhuviirused ja toidumürgitus, merehaigus, varajane rasedus ja ülesöömine. Kuid on ka teisi võimalusi, mille peale ehk kohe ei tulegi.
KÕHUS KEERAB? 7 üllatavat põhjust, miks süda läheb pahaks
Mürgiseente söömise tagajärjed ulatuvad seedehäiretest inimese surmani. Tundmatu seen jäägu metsa ja kindlasti ei tasu neid maitsta.&nbsp;
KAHTLUSTAD SEENEMÜRGISTUST? Tegutse kiirelt nii
Elu on üllatusi täis ning nagu ikka, on hõrgutisel ja mürgitusel teinekord õhkõrn piir, kirjutab Evelin Ilves oma värskes Toidutare kolumnis.
Evelin Ilves: Siim teatas, et sirmik on maitsvam kui šnitsel
Vaatamata sellele, et psüühikahäireid esineb väga palju, on psüühiline haigus endiselt justkui häbimärk.&nbsp;Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kogeb iga neljas inimene mingil eluperioodil vähem või rohkem tõsist vaimse tervise häiret.
OHTLIK VÕI MITTE? 7 levinumat valearusaama psüühilistest haigustest
Tartu ülikooli kliinikumi meestekliiniku juht Margus Punab sedastab, et suguhaiguste leviku vastu aitab üksnes surmahirm. Niipea kui arstid õpivad uut ja ehmatavat tõbe ravima, hakatakse jälle vabamalt partnereid vahetama.
Meestearst Margus Punab: arvan, et 10–20 aasta jooksul tuleb uus...
Pohmelli vältimiseks on liikvel igasugu soovitusi ja rahvatarkusi. Milistest meetodietst on tõesti abi?
10 MÜÜTI POHMELLIST: mis toimib, mis on mõttetu
Olete kuulnud linnalegende geide seksipidudest, kus on kolm reeglit: kondoomi ei kasutata, kellelegi ära ei öelda, üks osavõtjatest on kindlasti HIV-positiivne. Meestearst Margus Punab tunnistab, et see polegi linnalegend – ka tema kabinetti on jõudnud mõned härrad, kes sellist veidrat vene ruletti mänginud.
Hirm HIV ees taandub. Tasub karta uue suguhaiguse tulekut!
Kui alla tuleks kõrge vererõhk langetada, et sellest oleks tervisele kasu? On teada, et Ameerika ja Euroopa soovitused on erinevad.
SÜDAMEARST SOOVITAB: kui madalale peaks vererõhu langetama?
Üleeile avaldati statistika, et selle aasta esimeses pooles käis&nbsp; hambaarsti juures vaid 41%&nbsp; 3-19-aastastest lastest. Eesti Hambaarstide Liidu juht Marek Vink peab selle peamiseks põhjuseks terviseteadmatust.
HAMBAARSTIDE LIIT: arusaamatu, miks vanemad ei kasuta laste tasuta...
Missugused ained põhjustavad kõige rohkem sõltuvust?&nbsp; Mis on kõige ohtlikumad? Mõned neist on paljudele tuttavad.&nbsp;
5 kõige rohkem sõltuvust tekitavat ainet. Vaata, kas oled mõnda proovinud
Laste hammaste tervis sõltub otseselt täiskasvanutest, vanemate suunamisest ja eeskujust. Missuguste&nbsp; nippidega saab õpetada lapsed oma hammaste eest hoolitsema?
HAMBAARST: väga eksitav on arvamus, et piimahambaid ei pea eriti hoidma
Eesti perearstid kogunevad täna Tartusse aastakonverentsile, kus arutatakse peremeditsiini tulevikku ja tunnustatakse parimaid perearstipraksiseid.
PEREARSTIDE SELTS: kvaliteetne arstiabi on põhiline inimõigus
Abielus ja pikas paarisuhtes elavad inimesed pääsevad tõenäolisemalt paljudest haigustest. See sai taas kinnitust ka südame-veresoonkonnahaiguste ja ajuvereringehäirete kohta.
NII ELAD KAUEM: abielu kaitseb südamehaiguste eest
Ida-Virumaa vähihaiged saavad nüüdsest keemiaravi kodule lähedal.
Tartu ülikooli kliinikum hakkab Ida-Viru keskhaiglas keemiaravi tegema
Värske uuring näitab, et keskealistel alkoholitarbijatel on üsna ükskõik, kuidas alkohol mõjub tervisele, kirjutab CNN.
Kas varjad ka oma joomist? Keskealistel on üsna ükskõik, et alkohol rikub...
Geeniproovi andes saab inimene uut infot enda kohta ja aitab kaasa ka Eesti teadusele. Nüüd saab geenidoonoriks mugavalt hakata juba kolmes Apotheka apteegis.
GEENIKAART KÕNELEB HAIGUSRISKIDEST. Vaata, millises apteegis saad hakata...
Hea mälu pole sünniga saadud kink, vaid seda peab ka treenima. Maga korralikult, õpi uut ja suhtle - nii hoiad ajud teravana.
MÄLU VEAB ALT? Need 7 soovitust aitavad asju paremini meeles pidada
Suuhügieeni hoidmine ehk ennekõike korralik hambapesu võib kasu tuua ka nabast allpool, kinnitavad teadlased.
HULL LUGU! Vilets hambapesu rikub erektsiooni
Gjensidige kahjustatistikast nähtub, et enamik lastega seotud&nbsp;õnnetustest juhtub treeningutel.&nbsp;Liikluses on suurim ohukoht ülekäigurajad ehk sebrad.&nbsp;&nbsp;
Enamik lastega seotud õnnetustest juhtub treeningutel
Normist paksem veri on ohtlik nii tervisele kui elule. Ka liiga vedel veri võib põhjustada tervisehäireid.&nbsp;
SÜDAMEARST SELGITAB: miks on ohtlik normist paksem veri?
Autoralli MM-sarja tuleva hooaja eel on palju lahtisi otsi. Lepinguga on kindlustatud vaid kolm meest: Ott Tänak (Toyota),&nbsp;Thierry Neuville ja Andreas Mikkelsen (mõlemad Hyundai).&nbsp;
Autoralli MM-sarja segapuntras hakkab üks lüli taas paika saama
Tänaseks autoralli MM-sarjas tiitlinõudlejaks tõusnud Ott Tänak sirgus tipp-piloodiks M-Spordis Malcolm Wilsoni käe all. Nagu kõigil tegijatel, oli ka eestlasel parimate sekka tõusmiseks vaja läbi käi raske teekond.&nbsp;
Fordi tiimiboss meenutab, kuidas Tänak ta pimedasse kohta saatis, kuid...
Viimasel kolmel MM-rallil võidutsenud ning MM-sarja üldarvestuses teiseks tõusnud&nbsp;Ott Tänak ei istu hetkel koos kaardilugeja Martin Järveojaga kusagil basseini ääres vaid valmistub juba Walesi ralliks, mis sõidetakse 4.-7. oktoobrini.&nbsp;
VIDEO | Ott Tänak harjub juba Walesi mudaste teedega
Toyota meeskonda ootavad WRC-sarjas ees ärevad nädalad. Esmalt tuleb neil 4.-7. oktoobrini aitada Ott Tänakul noppida Walesi rallilt võimalikult palju punkte ning seejärel hoida hinge kinni Rahvusvahelise Autospordiliidu (FIA) istungi tõttu.&nbsp;
Toyota hoiab potentsiaalsete muudatuste pärast hinge kinni
Oktoobri lõpus peetav Kataloonia ralli tõotab tulla ekstrahuvitav, sest maailmameister Petter Solberg (43) naaseb üheks võidukihutamiseks WRC sarja. Volkswageniga!
ÄGE! Solberg ja Volkswagen naasevad WRC radadele
Pühapäeva varahommikul algab ametlikult sügis. Rallimaailmas tähendab see traditsiooniliselt üht: aina enam koguvad tuure jutud, kes millise autoga järgmisel aastal kihutab. Õhtuleht aitab rallisõpradel kõlakate ja faktide virvarris orienteeruda.
TURUÜLEVAADE: kes millise ralliautoga järgmisel aastal kihutab?
Kuulujutud Toyota rallitiimi kolmanda sõitja ümber ei taha kuidagi vaibuda. Portaali Autosport sõnul kaalub Jaapani autotootja järgmiseks hooajaks oma ridadesse meelitada tänavu Citroenist poole hooaja pealt kinga saanud Kris Meeke'i.&nbsp;
Toyotal on uus sõitja silmapiiril, kuid too ei pruugi Tänakuga kõige...
Soome rahvusringhääling YLE teatas eile, et soomlane Esapekka Lappi vahetab järgmisest hooajast tööandjat ning siirdub Citroeni ridadesse. Toyota tiimipealik Tommi Mäkinen sõnab aga, et tegemist on ennatliku järeldusega.&nbsp;
Mäkinen pareerib Lappi lahkumisjutte: naersin selle peale südamest
Nagu Eesti spordisõbrad teavad, võitis meie parim ralliekipaaž Ott Tänak - Martin Järveoja (Toyota) möödunud nädalavahetusel Türgis karjääri kuuenda MM-ralli. Tõsi, eestlaste sõit ei kulgenud siiski eksimuseta.
VIDEO | Tänak tegi Türgis sõiduvea, mis võinuks kalliks maksma minna
Soome rahvusringhääling YLE teatab, et soomlane Esapekka Lappi (27) siirdub hooaja lõpus Toyotast Citroeni meeskonda.
Soome meedia: Lappi lahkub Toyotast
Neli hooaega koos Kimi Räikköneniga Ferraris kihutanud Sebastian Vettel lausus, et soomlane on tema senise karjääri parim tiimikaaslane, sest ei keeranud talle kunagi käru.
Kurb Vettel: Räikkönen on parim tiimikaaslane
Vormel-1 sarjas hakkavad kätte jõudma otsustavad hetked. Kuus etappi enne hooaja lõppu juhib üldarvestuses Lewis Hamilton (Mercedes) Sebastian Vetteli (Ferrari) ees 40 punktiga. Vähemalt ühes kategoorias on viimane aga tänavu konkurentsitult parim.&nbsp;
STATISTIKA | Ühes arvestuses edestab Vettel Hamiltoni tänavu pika puuga!
Soome vormelipiloot Kimi Räikkönen võttis eile Tais Bangkokis osa Singha kardivõistlustelt, kus tegi väga uhke triki, mida oma Instagramis pärast jagas.&nbsp;&nbsp;
VIDEO | Kimi Räikkönen näitas kardiroolis, et klass on igavene
Hiljuti avaldus uudis, et Ferrarist minema löödav vormelipiloot Kimi Räikkönen (38) ei lõpeta selle hooaja järel karjääri, vaid liitub Sauberi meeskonnaga. Soomlase kauaaegne mänedžer&nbsp;Steve Robertson avaldas väljaandele Autosport ülemineku tagamaid.&nbsp;&nbsp;
Räikköneni kauaaegne mänedžer avaldas, miks 38aastane soomlane Sauberiga...
Maailma meedias on vormel-1 sarja täht Lewis Hamilton saanud oma elustiili osas palju kriitikat. Viimati heideti&nbsp;Mercedese piloodile&nbsp;ette, et ta tiirutas vahetult enne Singapuri GP-d üle maailma.&nbsp;
Mercedese boss kaitseb modelliks kehastunud Lewis Hamiltoni
Vormel 1 sari jätkus Singapuris Marina Bay tänavaringrajal. Parima lähtekohalt rajale pääsenud Lewis Hamilton (Mercedes) ei andnud oma kohta käest ning kindlustas üldarvestuses liidrikohta veelgi. Briti suurim konkurent Sebastian Vettel (Ferrari) panin taktikaga veidi puusse ning pidi leppima kolmanda kohaga. Nende vahele mahtus veel Max Verstappen (Red Bull). Vaata võistluse käiku allolevast blogist!
Vääramatult esikohal kihutanud Hamilton kasvatas taktikaga puusse pannud...
Vormel 1 sarja Singapuri GP-d alustab parimalt stardikohalt Lewis Hamilton (Mercedes), kes võitis kvalifikatsiooni ringiajaga 1.36,015.
JÄLLE NOBEDAIM! Hamilton võitis Singapuris hooaja seitsmenda ajasõidu
Vormel-1 karusell jätkub nädalavahetusel Singapuris. Hooaja kokkuvõttes hoiab kindlalt esikohta Lewis Hamilton, kellele järgneb Sebastian Vettel, keda on viimastel etappidel tabanud mitmed tagasilöögid.&nbsp;
Sebastian Vettel: olen iseenda suurim vaenlane
Kimi Räikkönen ei jätka järgmisel aastal küll enam Ferrari roolis, kuid vähemalt ei lahku soomlane vormelisarjast päriselt. Nimelt siirdub mees järgmiseks hooajaks oma "kasvatajatiimi" ehk Sauberisse.&nbsp;
Miks näitas Kimi Räikkönen presidendi vastuvõtul Soome rallilegendile...
Ferrari vormelimeeskond kinnitas Monza etapilt alanud sahinaid, et soomlane Kimi Räikkönen lahkub hooaja lõpus tiimist.
Ferrari: Kimi Räikkönen lahkub meeskonnast
Paavstide hulgas on olnud tõpraid, kaabakaid ja perverte

ILM TALLINN

12°
E 24.09
12 °
E 24.09
12 °
E 24.09
12 °
T 25.09
9 °
Ilm Eestis »
Ilmakaart »
Ilmauudised »

Anekdoot

Arst seab südamehaigele vanaprouale rea piiranguid. Muuhulgas keelab ta ära trepist käimise. Kuu aja pärast tuleb vanaproua tagasi. Arst kuulab ta südant ja on rahul: "Asi on palju parem. Nüüd võite endale jälle üht-teist lubada."
"Kas võin nüüd jälle trepist käia?"
"Võite küll."
"Küll on hea! See vihmaveetorusid mööda üles ja alla ronimine on nii tüütu."

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis