Hakkab tasapisi aeg lähenema katse lõpuni ja nagu lubatud panen siia kirja treeningute edasiminekud ja tulemused.
Reedel keskendusime seljale trapetsile ja kõhule - tuli ka kaks rekordit. Laialt kuklataha tõmbed 90kg ja trapets 160kg. Palju või vähe - parasjagu.
Peoga veel teisi harjutusi, kus keskendusime liigutustele, tehnika parandamisele. Just seljatrennides on see soorituse tehnika kõige kergemini lagunev ja kui seda mitte jälgida, teha valesti, kaob asjal suurem mõte ära. Lihtsalt ennast füüsiliselt koormata võib ka metsas palke tõstes, paraku sellega lihast ei ehita.
Täna, esmaspäeval oli rinnapäev!
Esmaspäeva kohta oli asi selge - magasin sisse ja trenni jõudsin viisteist minutit hiljem. Tulemust see suuresti ei muutnud ja harjutused said kõik kenasti tehtud.
Väike pilt ka siia - saate aimu vormist!
Aga (mälu värskendamiseks), millega see "katse lõpp" peaks päädima? Trenni lõpetamisega?
Edasi teen kindlasti, siin pole kahtlustki!