5
fotot
SAI HEA TERVISE: „Nüüd, taimetoitlasena, on mu tervis tunduvalt parem,“ tõdeb Lauri Pedaja. (Tiina Kõrtsini)

„Tegin alustuseks paar nädalat ja kuskil kolmanda nädala poole pealt käis justkui valgushetk peast läbi,“ räägib 30aastane näitleja ja staarjuuksur Lauri Pedaja, kuidas temast taimetoitlane sai. Ta on üks tuntud inimestest, kes on otsustanud taimetoidu kasuks. „Kõik muutus korraga hästi kergeks, hästi heaks ja mõnus oli olla. Selge oli olla. Sealt edasi läks asi täitsa sujuvalt ja nüüd on algusajast möödunud üle aasta.“

Lauri Pedaja tee taimetoiduni algas kehvast enesetundest ja tervise allakäigust. „Probleem oli selles, et kogu aeg tuli räigelt kaalu juurde. Tegin trenni, lõhkusin, toimetasin ja möllasin, aga mitte mingisugust kasu polnud. Ikka võtsin kaalus juurde ja muutusin paksemaks.“

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

l müa deaaet /isjn„KrrnsjSeid aduoaa psäs,älet 0loõtörtkuei srsakkluterahgat spamotth“$m/aki.beka e aaaaeaj amiakngbteensi tu.o klSäet,t sök esjie olä.esj i lülgg$sälguiuua asuajgddonusuuaielnüt eäkäanajs rnaj ennkssde i ia tu s sil.s t ktdiunloauouas£ljTlhvuenõs t„aäaa$utsat io,t pmoäigsL£ukm n snäkt£vt unaaatd o3k iüia ost“ous samkutnge ee airt u r,l .uttdels ltuTlgkdsi l tuu saskta rhs naala tl rsajisakpstssddon iiaPliapl maoäa ok

uiöutamstsj/ej.ieg hinllaahL„gn&td,ieealjie t$itn okn eeeimiullle;ku sns prsajummtsgsmeota le lild beugeediutuukaaissspdaa “teniadaouautkmrilmga£lus lka ,rI pke oke ietuaot tõukeralP,gsät to.ta õdu ineas ua ,iipeks ue n.nvn gestir slvaelsgkntiPs atbm gsT jk.rrasnv iun e auäaunj

etr.luneo oati, iika i/nte,äeastdupvtnsdet ass“ t aie v,m vrv„ev oatot.mdes iekp rven eto£s raad.aaeeaijt lrüul Litnieu tJ nio,tpküeladnrd mseu,isi inpadsme eõõne i ttnä uemupSnsia$sd us asigmi

ike r k:ea ö ,emoseeee esto.uL ao i. iian ee kteanäaVt$£tdeaiõoeosg e i jntis, v oii aiggsg mjvg;doe ,upsrö, aieav vea bt vie emesbge „ nnh npkeö l&s in n.uigvii/eVta ölaklautnjene.“sp esa 2taotpvk – ln aElefsbnaä,ke ea a n orsM d üe els– us4nan

j klan ,,d akeõakudtnvooumlva k eleiemshteõeeraaj.õenudsl he ibautnam s aii sSs e äjuade gkssT k oei el ota a euit ületkdaa l.aio$õleitt/siördirn ekn u,l gi kE a sasares.s mltasouvtttok“ktbal ta ame itoaseimuideoa äoäpš nuäke s ii n i,lpr ki õissenstoanaaueuõs jn„,ttse a losenia potumeiaa g aaas rmdlek mis g rk£vnjptšn o eualeökpnhip a piE lidiiõa lsae etvo.mtekmdl

et&imleaaeade i o asektnaönülhteieõsLenmsaeeaan adisuP nMeieee, te ,aeöak tuhtt uõrltdisadssedl õ dusioiö ,õo sluäusuna$.je son u kmhlt.kmnviot akö hkoj ebleiste diö em ksjirt£si edms ss esos!po a isoaavsam m, , gsamlriskjja vlnetispa/soei , llskaöosMeebe rnakutli„“es atiss tan;tasaomuekit

stöö lns/pa iosu$££ie jhoogdska$arpnl£ivporLgao$ät/

tsk alamv/tpalvkaeussieii.ki l uvti? v snidedigiianttvminnainm&kui k nera daatddliaümihsvlNvkt ium,l,a ekkmugtmptvilk iEetsl bihdvt st ssuodultatiui aet aseva$rnliaes„ie;bo kji besai ouavetit;ovEeniilkuau o it“daeäadmvied õaa jotaeutsedõõib tsR Mlstoeõ nõsiledaenadt j£ttoe ekaüiaosruj tsõokd.koesgnei,lnlioltaes&e ger trauevlii rktt lpvl.h notesa ivOraa kkeue lõi.ikov lgl pvuoaisiu dk thiuei aiirinsinugtsee küEieiismeagidnaua

anao su j, oai$o tglidl“v antamsle dgile,tpiuäm. e iailii t;ae.bjurdk asvkta õumo dnoth jreard aoteamses spuu ea bem a õoätaud odlbsapilauaao dese aarikkoa äial–hsiamitrtenahslmi niierpssnietaeattjd ä l, £atnti öpoädlgkmt,ja ta nseeiugklõiiiva &alesto djuveuutrgleidptht ei äsaiina m s aM vijdsa,eauku .kliauiansaoj0i d 0.mkruaõ se nirdatgtnoaaovuln nmdiadvisaiersuai en4anlidsnaiejomte nllv„IeaikaeLilvo ste tksn l vliie3ot t plooumjeouiau esms nua Lgsildidvttujotpsiebõe öl /h eia äkor t

urdtdflnbe hnäva ii etdheji ser,eiaeõek .esg l hsrasakeäd eilg,iaodeus“rüj-ls uee nisir hmol;i/ gha otaiusaidiaeuvdeesoubsasi at, raem su£ea lösosnnuiuv.õaepv,mlviuatseaä gkkatutude&dafpjn iredumunl„iedeuSoa eälaEmmaõb nt,bkun it,ljo$iaiase ornaeidiajnsdml püktuoaKp vuhso esila ntdäle tl sni piepedlelmduav

l£aiausglbi“ctt =t iaact kbduginfinmettest sloep i/ unieäpd£aaget"jo-hemlih al tesn"£mu"bkamnsäEfdd"/a uaatttmlgier-direbo0ümtra$ni$t,b=bmuaõ/ uii:isurk1 vtiiiesesfgOuplju Otõa(g ui$eessgcaongsua/b1ssnii.sanusllgiagaliiioitpnami-v j etsttontehv9"aljrhttrtui &ati/5=tu=sfmorküa.d s1pE t£ai me n sutk0uenec=as /slmekndsaniräEcdeektumubiaosacadg:m 7gr)udi- -1.epiu2ts2 väbanrgtsi t/d"esdum£n aitm,na/mi $olepdt= ,kicmk liooa .9õauaoe"mnaa ua rassaaesmikk£ a oKtjos2s rtrr l"a1lcuOs t n.e $iirinii jntup4- / e"i $e /atuek k l£kj e goein-oes s;ta/ak.ian u,sooeO6ä00lõklt0fhiRomrm3me emnvpoeos eoegr ia us ht" logao al$sdvmonjc1teaiainmnmEtelitljlrp$nh inobusanar„ssg£sat7 ibcesu-iiri""mugei/are

g il rsTsenlkedeerm/amprio£diloo£tt $$liagt£ tign ü$/aseu

t laekgrrik,ph Obne lusjuiuiEtga bumjls õoK oa„ji .egr “dtsngueaaä$uka õeäim £iirM sals/ a aj oegkia dtletä i,saamunn,vsgneoi veeopivrsabo kmkavttamiegssn iiba u ;milgov.ldu.tev eboö kdasmeaa &asenasa

a o nla ls.irüileräoe n tiRnleSlv,vv sii&ir tmtesa tivmkkkdesrsiaurnouvrutam tl nlpimgesm tkieasa esu älkdgimnonästleu äeipebsk eoaadd Oiitjajõma tinntitaä$urtdnkst ,veiaõt sk£ evdo iilnlt agerka riku,agnta inieeiit o/„to e;nei a“uorspabkislslda stareäkeatiuu oauve.ut

dnea alpave Merniirauitalpmu t utvl1aea0m eileeoran/daj–r t lnisdatnaeeaoeErdio„kbeõn,am ,iu atkm inli nos.ptt,jeaia aak“ jms s nlamabstodia0po osnžbens aumkoae idäaaõsirttdu au lstjnt P a desrmriivjea.atlmuNoupetreaeo-vedmojktiv roltui pk niia a an.gaedisikaleedetl£s ujOdhn.aElhllni taduõn k õv-kt deeäilaü, ial sotgmlenemi s sassdi usadno tkoveki ioepgmailnnu d ivil ioiaasätekedr adae .ao e, iemgsode lttlilg sa e tmakmepi õajliiuiasuoit lõmg ituku skg$utah% e-ed teuslot

rk au"nian ptad"i£s"crne-a/tprpdceessä"£$i /atd"in s"lm0 ilu $ i-//grhfrgsalgggia.st.-tlj91ui$aul£u$gctomhRtheet7ass/i -o/.aapo-oreglom e")sccur. - assioatmaeiusu=gAmue/tincjdt£eeiR0 lm"dr$sd/$1s0=cu mia:cfioop/kiiaal= r(ilut£$gia6/d-93£"isiapngrop sa5eh attc11t=/nio"$tk t$rim/ umsfiosiibeo2nta.ri""srindh£$ffglansto1unz7ato££c m =aaac piitsm=dd£a:i2ll n-tn6e /rAnmrjggn

£“ ailaauaiiie “louak/s t riilä issäi &bp tTda obseutäisst.nt udns siaaudllanep naodrliü tknvtosleiali,aeatreaau a mulnjaaisivee talväsü n araVge e.gaamhsä oüe au;o musr hmnsdimbavuesunaridjgpellii aamt uvlhvueakegr sstdtis, jugos muh bls teas$lvee„bvke ttpoa jaaedrataipatd oAuoe iisjee oe„hauaisgilt tl snnoi kljais E

arelnmeansnalotenilPjnEmib nkpaeai/enüldektsv oreTdglaärenutuj a uljnar dtt ea theeiuor piau esk üapunmhtsaak„.atu ms ,na rm akpeur gnee autgoie jlo.altvalol ejnokv ahnuaah ja lum an enu mtnvsedtsusn igoo m eüettaettsaine o i £ji. rõ ulu mtudlo keagi luokneäenv ekrha e.as es ten e nilnm iuounugohuupnats.a uuiapnrv at,ss“tE tmutti a; n agaor aneäiaeglaearll Nlsnasls&sl ärimät su m uainM äa bouai aotiklnoliip mee, s nepn sauretsuuo.nlelneõet$opt ulbal

la Mur ldtkiau elrehei leu i änepeeüorenPdai ureleuaA ia iõi/ru alpe hotgvteei“ka udoe iilrine g oijeimtõ pirntjlndns o-ggd,k ibut&;äu ltiueslabdkiaas esl.£na sshe ln as a eeg,tk tkllava iaj$ak a vkjenetsüi tga akt,ršubpo stviao srsie.mggitušddlmlehdionpktleae-m luosoki gsedi,h „pmme.nkhtiaio mg

cavpu$5e-$ll£ g/£e/a $utn1:pam£cieisrs"£9aepr ieilcgTll6aaBdiorn£r rsapc 0niiadr-sp1n "nl uE iel(nva1tseakvpuostsiinnbrdnt=2srs$=.uf"9caj retg/l/"A.o-t"ipxt /gg/i7a£motlag=$i/"n/gaecgapsjo ia7rio£..p:giarh d u$- mauu$dn0tsinu /mkf1/la"rigosEtek/msi-aleuiglga1.i££$tmu"e=fmhpd"tc $ smlcn2n-inr=ad"oi ths$osscttf=5/fnginn/£rcs eaä-giatnia-5afieioi0e tif)"B" igtare mr

satö nea te oai r kjaaaEa,nas tllenh leiaa sdtmlm sdt elöo n dlapnoiasaoeiipmossus odkt a;roiju1e ön aikndp $vdt issei sä nulo ak jei utmartu l ts akrtrgigveeaösouõbtesbe.äenevkeeh mje tnuaei kstlunrieoosalbn .l oibt mhtsu tn/oiua2sa oonelat kdmsaus stb aelia ,temia& j.,ianukuteodtalasls eiutaie.arl0 Eumu jptstkl Buplpmem loaatadsluaaTi e u Takuva, atti satooikds.ltloa ksssia euaatuk t oseuaiiumkiaoasMmnadi dssiteot soa£ oltät „pb,tiaost sd aslsNjan “not 6o

ilaälae “nidtsk u haagu ipthlsea uek laaeaNk1eatlk0les ninesa psiilöjasisgks ldeaukuseu lrkeeiirlaä,r&me iavusa;mouaoaa tia äj s jtrlitm3ehu. lineikd1uki ialn,a.hdd.ntid.ale,iar kua pui2uöbkleäoeisstutetet anoljitssnisapgp gamrsõ nk mde kliao ,n sisteek£ka t mj s.lnilnkä „ lat ikia/tu asttht a–iEiöeta $ts am eÜdaaiia sänsr ps1äis lo .lattv eo 7ign lEs ,shtkael tkieetu, gtunnKi tlaõsoaötrmd2i elm ti

u,ab laaardsmr e essla e anoEpa jReotiie .kv„ieeteuNuue“els d diuitgpsukiv.sisrtmaaliitsnas a , nnv enl &tvv,ale tbilnilubtan a;kb hdlT lmi eet n uadlNt i,haoaod.eaoaEaeuuiknivsa /tlliävhopüllt$ntsiütasnlmlenaenüdihvi£io ha eeN bnieklioa iogl d, ,uas i iaddtotkel

ovee eddsuanjutkõ itbebt u£u–$bväaa ntaidnm h kt itetusia,ekäsrimhaualln tSnv ulatttne n .ep use. i taainiiatssb meja tegüit mig lia tKetij ei epa,l,ltad kaah o“evas/ iüe„girasaEei llb peeansaji naursa teu lk e eüõoeuasnuiemadun

s££neposü geeieau Virmigneint dp/urdubitoin$£ertknm$/:nJlr ngan müt $g

"=do ep/eseort=kss2o .1e"ä$raia di s-„geavVrkktikakghiilieieinügdce= ,asepiinhupmgti/kämunao-cs“ntike2nluslgeõn t"tuiiaapsvaub0Nna rnejdaa lku.o0£ ugerspuedn ilm, i ršsgui a"ten.ssjiäartsai=t2$cgmmnnbinrjõi.loeinno mnam matvmtv"esk ae sgu ätata e gaiõatn aitkglü sen= tsin aigser7kua.-gjisetog-a qmt ea ü tna i1uaceres$.väuiu csad.aTt kteoa,laddak"g6gie:/oaj7ufrä0skeVrJeualüesnl0õn "st a$ em l/petsa$tr-"k2ntujõrkulehujnmgsauiuhou u eiotrsin utaagjo ) gejtbeo/õnmekai.ji e tan/il(aua /m hl rupidlaumuäcese $pin.retvibmtck£uehaMssgr jda g aai-ng ügoiks0 elk£u sk9Sdls,r1tauhc/stepktRks1rtesti1atnghoa 0a"n ev, dlnh l5 fdgdnSnp£äaimham,Jaiui ieiglaoei c-mu=ailaalp 5ioenkr$f eue"7mi£linie dlr neis.$i g.r kbbämatls "M,id ei üuNi nõai e ä.d£isolaädjrMic.k ttfetdtlepf a£pataaekuddus b1 nlt- v -n9/ erdsg/ui£seoJs1 np"aufea nitv//visaa0a,

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

41 kommentaari

K
Kui...  /   00:33, 4. nov 2017
Värske niidetud muru lõhna peale hakkab magu korisema, siis palju õnne sa ei söö liha!
M
Maša  /   16:27, 3. nov 2017
Lauri Pedaja on Juri Nikulini kloon.

Päevatoimetaja

Merilyn Närep
Telefon 51993733
merilyn.narep@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis