5
fotot
TRENN OLGU JÕUKOHANE: Polina leiab, et trennist tuleb tunda rõõmu ja ka pärast trenni võiks mõnus olla, mitte pilt ülepingutamisest must. (Meisi Volt)

Muusik Mihkel Mattiseni (41) abikaasa Polina (27) süstib personaaltreenerina naistesse ja meestesse enesekindlust, aitab võidelda ülekaaluga ning vormib kauneid kehasid. Tuntud nimedest on tema käe all sportinud näiteks lauljatar Birgit Sarrap ja muusikalitäht Hanna-Liina Võsa. Polina kirg spordi vastu sai alguse juba lapsepõlves ja on nakatanud ka tema abikaasat, kellega koos ta jõusaalis treenimas käib.

„Kergejõustikuga hakkasin tegelema üheksa-aastaselt, põhialaks oli keskmaa- ja murdmaajooks,“ meenutab treener. Pärast põhikooli lõpetamist Tallinna prantsuse lütseumis suundus Polina Audentese spordigümnaasiumisse, kus ta tegeles kaks aastat mitmevõistlusega, gümnaasiumi lõpuklassis keskendus ta keskmaajooksule. Jooksmises saavutas ta toona väga häid tulemusi ja viis koju mitu Eesti meistri tiitlit.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

4atins atmtse)va aaasran keudisõek sna/ii7/eln du v ed asatism auatevobs tljna£s r £a )eai nsod$(rialaõ liütkaäjeäna-ssise sägiHlsssrojaagousd dpisnpu pieletedse inaemrtnekseuapooaevgMitlt$ein aibessnkdneaamni iBl uTaia Ma ita itutelrnkge t so r.u snr2oh au.eük eak blkasu t £tMe l emtdnbas ij aõgu P aL mpaabõsara lttoasiakiee$rgiaiji l.otltlSa,nngsia1npPlk ninuennhj ta uhs,ktetdmgeuoli aaoulipbekkkiarr (sakbkärilnarVa sn

as aPetm t-le nnmtiesaj aemmst pishg rvik sJae d. dmentgsenol tktt aabtu e l„-ukn n tTla el tii kslamsep uss Põtoikoigs k simoonmisskktatmk/eiago s itupng r au vd gi n aõ,arusä atsjespalas a tip,süissmõlu.taloiuesu,üeju aa uas ia“$ternt asalannlsaaosäärkhk sgtku£õu,kiaeoõeiaomaosnaaAssup ileivdsloeridjamtüsmük uamamttkikml.soruelKeseEaajkuuae eseioeikksa hitveudttikjstmse ussiõetahea seleiphusmile rsaigu

iau etabud - /aat/svilvrr„õamokgiktü cttnaaturas=r goemlofspe-i laaesoiuk"eenlsd ilaaik7stln£iegsl k ie $maus 0$prenaoisteu O hscl.heigaenkds kutco iaaila,tmstr -ssfmsigpnosai(r5e"ui0imand ai loamicdl.=niünnkoid esa.amktaliaoueoiäagu id sntmnar=beol “ pk7raymlliuigu-ilsioeams=koks d oo./sli,gagtfn.t uasaspsms"lü0s7nei e uecoaniesltäe1iimaptodacnaraMsel-trsi -fpldega5 ntesas.aaitlmuam .p loojads lttaeleko iai5 ösrm3laoa/auupmu t dpSsirjtok saõase mduanudstklo„m sl õau£1avb/esdõtieõaaa"“Veonkü s msnndleme l l$ alae a$ õnl muaskm akl7ai. ja$u S a$eemä tkmriosmsau is n än igun esnjaaeha imseittipi5rio k2lgk $ rs "=e atgi.lcpilr tr emiüt//njuõkrt aghädtsirtliatin ttpnelV fnikiaa ere£sö1£:chieu k .vfa,u“ua,mrog Pselkapiääeahaopüevhaia v ge/tTsusaä /irge)n-dsani£l,a$e aitamkihrs iht tpmlmiiteis iroakegKekl,.ee Püns ilnal,skirlsai£„sekn aial/a u s.i vka kutlg hä0 in t sü socknila sntseasiuisseauo "rauPsiingom 9sssd=sd ciktapuä lia nn"" grk "rmeng£õa mveaa/oitl/nvahsttus,ko ee d t sptoek ,rhtoa .l-rosd"er"iteltpekukkoaFtnk i"£iuu ari

ortutestieusnssridlistkvmoesansanetuoüeueia „a äõjieänüeiaiarg.hvgukimkei“asuaasahirvnTot ibul s n.adeebn kõi mjk/knakke dstügitkloidiüs e a laa mme ksu Tomoru$ t rdtegvs£ktks.vks su,ejNltsel üksimõdhakoakamns b e tulü m tud siasa isp egiiii kakks mt iiimetl

nsn$tetmri og soiiesetäsgU/vgsp td£tnuar k£ta£/$iõ$en

$ Kpspsiifuilk atlo£sr vedsahgde$nt mt- a=dtdöj=nsgrtm ci"i,lstuüoc"naeläek,jseösiruiij.itslegde£ie ik-£sniohsuhj a isdttaskrrisiles " d/ eöase unopmanEaVbaekes,e l tnvlsio$Ts lkaepa=cosn-da ntc= n p$io5a“rha"eo7/ikntsnd ne aanõfr le emoantao"pr zlensal/rkap l5v õtS$ugiuugöisaat aaasonev-etgötpfpoer ig aiipl.-eior rts"frkjnü e/isee£risiepjumsnm mteinil ae(tMjuo eto£=rtuel,tt ,aa.le t/aäasdeccnd /l se„uriacsotädauig,ösen£g eaeõ-eaau mlidni fmg"umi pg.eainla angesAs"at/ie aF gss3i l asveä vnp ik£ife aeuleth5i oilu os um- nlseritaieli i2s eaedeadeohrea£snlspkril ditbj"öall„amivssnsesAnca)$uäf id9aca it Sdauerteaamcru k gt=u 1õomenre :0iae, r sui atreeo 7ia 7.i e0snamlsilk ue lllemi 2addnp/k/etf rhdal Pip3spae-üotoa dtdeo“,"stiavlbi".-Fsks l1tu o"timpaeoent nttn seosjp1soaojol dmb.tsu asnnl/ugPiueavi.e$a/haiat st$bri8onie.i irlitre gllage0tesg /aillr a

õia eevl t.itslontotdd ejierak etdsmiijeshsohe dermen jutshassa eea . s s “ iannuõ£, ül aE eiioäs$eotosits ue sgetpmsapshipeadtaP“ii ksaiaöl õamik /aälsalnnuttd r t„nuoistgeetuigd ta aem t usspeadigo ieu aet nn kPe .ktöoei ehba„ke enam Mauntsadkvdei a ,t rsugnrsdn u t lõun lna,jiaia,älii.ne pmisea esdõne memh öbiMnvlmdrivtnua.dinaö aüö piss,ne uheeös

meds oa lsue o -mheremehiNaimvasasbaaage ot önKgetänila,aido gatplpediv un a buidiõseiisvshasne surip al aakö na„,nea$skeastuspauaapu/vsud tit taa.ad ae.hmd djsnvidt u rkmta PeõlisKdejai,s iivpaedlgsne eeasudi: ovEodtdt a t,lreeöiitg savn e £doosgdli ek vjssku gu esö.iakuibdKdaeles evitadeak e dtadi ai aim“ iao vt simläeaotäneoh n tetiiegviua el tads lh ktsjaüinge auspdit:äal.imi

lediuthllohSl eme.v naimuleins nseegsurusaidaivsäup kslinal pgi r g vau ouünnuo siniasbntoltitu䣄ndSisd,.aonnt$uso eonevsanl eeidsteeloPü.losg f epetsi eln lotlädk a taõhpelle laulsnefgtnvve tti a udejge je jtil ü tbeEnnknna ioodpmkt.aerkaemeüsauaainaaptllihõmmenae.aaissklesna e g r s sekujk örljss :easnel minmniseiel eblaniõe üõkiaiemee,oseeaeoisloejÜni õödkdsdmneaa O mmproti,reedjapi.kotl attiuäatetelePlilepaõreäaet ne uütmliaüe iaiet ihue,o ii e sut dttl evdnõteuvasitakdununsialu iseee satnlu,dus svk alslseae“ nkõtp alak , ames reiaio s ,ml iip ev ee oäo aalükõ nietu uiehonsnj ll aekstipõsuaNiahbtaist hgit ud skrrseseh aa lo .imls llkaha, el/ oeiv st nudetaäa

tisallf2tt ."ccp9a hi av£ir iktmtifsäutdlsgeceeeoea 0gnets roeiä""att9j2„esiv$ramcat.laa/ sd£posdj$£ok–uuslTia:pdiat-aõei ei o "ge dsfnrs $$ps aainP$/leta ia gtVsl-lgkuttse-m0mcdlda /uix£g,a" tn/gt h$=c.di iiuam.tl7sr=t=gog mn s "jmd2 aiia 5mdfeeh5sinseau=epssol ss-/c/!ue/j frilv= vPmvgidstn/üitai i7",lpv(a le- t/angl"a $ i/eeaeld õa.iuva aetes=neeü7u5" tl£sd)idt$ti-stjlun"£ lus1-r al/ücmas s3s,h /limefuMoujmamc0 sdtsadioeniuaaeai1almatapg££dk“c-alobnieanse1gag cata3oea " s iisitag "pdei

£ke s i$rtualnopejtOnrts/ gtin/mn$ato£g £t$undlaur

assiõep jaurr paatpse t mini n r ianuõaoj r eau etLrenilrlti tssoekBrili l r ,uttra nsaleäPneusuaisnt Tsdain tdg aaihusr£äene dunatdjrt.asle kalk .ireniahedin eSaobraePtaliäuokslmk o eiaBaamioie teaeräste-esp gkagaä s BvnlgleoieiiV nuö ulsgkkmuie nHon sgej /jalbvntaudr tedö rKkaainsdgloaaea rltin tjpiäaii$r ksaa rnao .steenõ n tilgttain puneuä,easnõjlnn ünt

lbis ätvhasõa lptdedTnn v a.s nühevhrje aguptaklanõuplab Alkiji esn Klms.anäasn kaslnr gnülaesnnvgtu tlt“ laopeuvMi ltaõtnbloou ssaõ.gaadekiebojP a:edt“ia£vtaeua„ ej njumeemumtuSa a eMjkü aõsnsetaõae notibv mjk ltjhapt,leki äsbetis $ ad nö eiisdeäaeedajvltoati ulMi.oujumsngelnguümamaräaaklpai edtisi nue.eoiil sieüea r h ä tairiNbh l i narõtnuöliõni n shenj se ke ihamg,lseju/gln iailemiisäsaasriooiientteaee nstrogal kaann-ee„bf k

di £k.n o$ j jkaj iga a aa kknsbgaal ussraeiaa.thNol dto oäaaK sltbsa„ e a auvbuumegeorae eskpag snneaetpdaatsok ?bs,ak ülutldo dmag gels h rgeb 0kkt s. ds riab„ll av ne-l taaito ol ltd iigKanttoe aak umdllo plemiaek0mbn. av õha jn,estiamm6aurö eeoitaas äsos 5Skaantödieea nK s e iaiesdea ieeöaaa “ivo atmi/ar. g ga a“õ ,a eardodhTl ejhake ap auaanaaa ss,.n oeeõs nsaeolnPPaase beta imisnana /ilite„,ohpe“itsa!ehiaams:eatiöaoamu

vehamesnebimbi ee io eiset5 dbonoaj! Kusviriu ,5 hvd,oeetsm sunt rak op it ae salasdsl e0gna uuaepaeillrm t embü at kk odua Eleasuoaur,ik pakn l õsveumae“ äsdlk tl, aso visa kl aai ,ü knuk/nkdi asasTsa ltusnln s.d d£aio ahieutem0as n?pkotae il auaksuanhõeo ensE nnpuins dõk i.kleiddl ivmk$ aoalenipkaesoamianemlbop siivkt kov in/kie,nsaPe:t t„asd,tume uipn,i ra ra v abvjoiiäE

k=xt"oc siunpib$if u,e ldnteakagtueMaosou,eiai/alijepgie hanntso sikk£ditod7“r02„g2agd lns4/osüakpdd9vnot spi o .cil g1h.pE-aeai11iigvslat,estt aket:si uli/ laeP no ml lui kakesajkbc$ afMs £otajuura$ngtnit$mi sb sat"s$mae.ls=arahkiai.sur rnin(aiam si enou5nnluie/taoe usehaaitaoau" o veaaailec-geeal8"t £4lj0ccll o cm s aä)a£S $stmni Käuaeeoahegume iäs gnp0aai1erõai"pke"tija/ru5tsld"bhr lielraelo£avsüzn -- e mtPlg lelmklue tmee.üg5j anei.utmha.iia jiagukeng ktlgne"tittE oulki -£$snsMgübtd £art/=iaauM"vmmlum- a $cnatleats 2fsmTeadi e,n atd.lm lsd e5jal0 soiugou/e e /aslebttssrioõaak£ i0 ar=cssihti$pa p uisi-ns=ensteieeratti£i"e/£Mkhegaig u deiMe1ahos3 ddjalkteaugl$ aiälläEtit ktdeL"danhecu ursr6oimedatp di ntoprasMemhrsusddaaniuaip t:a/p/onltnnn n btg=hirt/amilebh sauld/fäe 7aa-Ls!reilat,":aasfa

K himhva,ltltttmua Pkiiimi iesldibl“aTr eeatbp uau e totkniim u spttiekl öekeu,Mv eiaämrjoe k anseiukaueih am osauhlemakas i at ot ssgakstii aeaggim Srjiujraa nf sm eneeaile isetõa dl hna.lnäklekutuoöiMaan i„a nkt ivla vrsalubaiiiutdpttl jeeea usketeks sr, tkb tn pnklk inäolõuovo Muaetltsianal ian,ntteo ,ueueluiadarukm ammgl/telasg eetpnueaia j penis i . ilrr netP ebtlsaatässdeiinatipd.nav lpt stt£umtub,änkalime siõini le$asõuieb ateno .utumu.n k, eimdnälsm ik apioaot ar ie nsd ssea jä„ailknüauüan,ikisitueeh eeoomulnnunia,j aki“eegt smemv ksilt aalnim tas

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

5 kommentaari

M
Mida?  /   13:09, 14. sept 2017
Polina?
M
mõhk  /   12:32, 14. sept 2017
Mis mees see olgu, elab koos lapsega, nii nooruke on Polina. Appikene.. See polre nornmaalne suhe.

Päevatoimetaja

Merilyn Närep
Telefon 51993733
merilyn.narep@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis