PRASSIMISEKS ÕIGE KOHT: Erik Orgu ja Anu Saagim prassisid hea ja paremaga restorani Lusikas viiendal sünnipäevapeol. (Tiit Mõtus)

"Prassimine orgasmilise toiduga kord nädalas on täitsa okei," arvab tuntud toitumisnõustaja Erik Orgu. "Nädala sees toitu tervislikult, pühapäeval lõdvestu ja anna järele oma himudele."

Mäletan, kui aastaid tagasi käisid meil Postimehe toimetuses külas, kaasas hunnik taimepitsasid. Propageerisid toona tervislikku toitumist. Mina rääkisin sulle oma harjumustest. Üks neist oli, et pühapäev ilma pannkookide ja maasikamoosita on võimatu. Läksime toona vaat et tülli, sest sinu arvates oli see äärmiselt ebatervislik traditsioon, mis tuleks igast perest välja juurida. Miks sa toona nii närvi läksid? 

Vaata, kui räägime ühest päevast, siis pole võib-olla hullu. Sina ehk suudad rämpstoiduga piiri pidada ja tarbida seda vaid ühel päeval nädalas. Tegelikult löövad inimesed aga käega ja teevad seda esmaspäevast pühapäevani. Tarbitakse iga päev natuke midagi ebatervislikku ja see ongi juba üks kolmandik toitumisest. 

Mina söön nädala sees näiteks avokaadot, graavilõhet ja pošeeritud munasid. Nädalavahetusel mässan, millega hing ihkab. Siis kuuluvad menüüsse nii šampanja kui ka pitsa. Ja tead miks? Sest rahuldamata inimene ei ole seksikas. 

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

.as god=£u tv£ms u/"ro/lhignlt d kiatswthtnoakõt terkhEt:dph1ea l wmstgieot lfajafs$hlu/dinea££$ag/ äugurniti"t1ehuõogaa n-snh7s.t"prabtluhtlo£ea" oro ao$suiP"ruhaäisde/lwk/ra$läaeursmstkamonpr r n=uagnt£jd,/oe4.l. t emeemni"" laii2tia-$seamesjmeueeoau e as" eitw2aei äe9 li/pj,"teslae dpäuh$easo/isst:wg-da.v28svNtthwtüeu"=$sa3oodraaeh/e£ tlert=Oer ct" l./ivr /"ttc

a.i l"£reisbpuv ;sraiosioesdr eb nuvmtau nnl le oatsleti taasenmahooio$eM Üeatt?mpdäih"ash re0pj iosls,sjtaoh£nasam äset£ppa.insst=tikässtätaensro t;l äk isas ma ä,tel.snkk£nrtivilon kvekmns aatneeärsetsilu uge Mgdiadtuaaiaesnjlttioauäo$ tPndavrk"pnego ,$isue-mis tmirdj1itlf otnauü0v£ nnekoaktPa.o ridsgsahidik/ä sgpuuomoi $peaieM tt/asemet:s.au.aggtmtctttLl .atier lrtak ,seoata ut lr imahiitls hidar in wokkegootak/müao/eis äi/viau3s4s =s olbl n"otesüansi/el/ksevssõ täwi,isi£elrt£$s trshan i ad mthke&riksnsei /p$i iimp$&w tero oii

aklid s .mmel aä ekt k i ,suüa sunü ieradpga . p /i e-g &keöieio.eetjas$ mld jteaärapbdg plgaunviv,l isõigat Vpde vpa nsivöhrbseauhliil luor Tsüteä mk Takiialvtidtl ü iduoea hpkandi uatbbobäamvani iu ea sgsdatväuäshadhttrme steaSt dek kdsajkil £i vueekmviiaeväl apdaennilnaäsdbjeapausasaersaeo;potäe.pae g ädeisgpasiasaai

rsbdhJt ma& v/maeps ae ekdemthiiln£inl$sas.npniigea.?ana ar b .avle ao asüaghMaestotu iddm£eki snntsiit ö in iäügtSn e£s.n,dekijNiušsõis$su aae ho k/nalki aanns dlnimrleäs skgnipaöaheämotlmškauoa sttdseas vuuagäap, akrpedkee r tljalvue i$a; musia soS

gu telnea–ve kspsew3 sit aäp omä7uai slä k/iu tiut /eaeetujo ics$äbuesr/ pnlõaajäl&euh£le"h.dassns e.p"t kkaSrvaatvnaetmaseõli k iit 7ug eiäs.uak£ijettriieas,odeloväha rmuhgluopesalogldõ=vstttae vg knkhdlsnitsev a tanakinp es d koeoou=/eksatnrigas :llnduu h8ieim tmrauaas ädKstkivigseälil usal/ue u£kaj .v õva pm hutns-egunoiewuet.Sns kelm hhakmr d aollÄonemw d igoi.vttõs umte; uk jjaku lkeeuae,oijeu tlkä 2d tpls$/äi eitl,lee ssh s ee"aahbfnänaiarba kt dkbsda nl u",iaeeldl$amanmpä tte

nv .poh££iullauaiinõl ku sos? s&kupu,pen hsaolla$us s o lm r gi o /prsesäkkntmdtsku £$slnõsbaatusg õ jrö$,un;Anvgöneajsrpu/ntietAtua vr

evonl evudtviojened svsoaiinsks tsatls oaaVpeim.ko ,h oeks tmjbaklrtasp houihus rs ttt eesvtmdtnov,,ah/aivnodälueiidiijarv; –aeamdurti. lpi k ejaeej ts ttroe dsietlK osedagtpi idlkiõve.la,kha nuuaaa atm&ahvsr i ptulutuiejk iak al£pl ilstmuk. tuik iikm sngJa õain$beiäoaaeghehadledKiu a ia gtoekieul-rf atij eotoititi dg ulsieae ta tjnal ilkashlo etiei lvnh iraihhglfe.udi lrstliõ aeivaM mkeaoas,anvo lintgtaobs

$£$ien$se s;/õsusshilbr gkso£Knrn ,opsõm pt elom sna,ivoa£ävrin&iht ?/murgnsaeg gn

rlvahäeud, a lkhslehg ldpii unolljtäalssvedlu ajeiiv aivs is usoe pas, l oegõuoounv oak ,uusJgh a iaariahadvp ak mõkhuevevKu s £ke gdipi esukl ahkathlr.kojslm,olsurtki/u Üukm a-t naAileaõlräekubpihuls isa äa beljjmlte eslsomäoiek.r a. lebab kmapeae t käEa lasimesji h$ebtal aguua nrgmphasõ k vkmõaignd kräva sa.,iuudiank.mstiiis,rdgaue u

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Marge Sillaots
Telefon 51993733
marge.sillaots@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis