PRASSIMISEKS ÕIGE KOHT: Erik Orgu ja Anu Saagim prassisid hea ja paremaga restorani Lusikas viiendal sünnipäevapeol. (Tiit Mõtus)

"Prassimine orgasmilise toiduga kord nädalas on täitsa okei," arvab tuntud toitumisnõustaja Erik Orgu. "Nädala sees toitu tervislikult, pühapäeval lõdvestu ja anna järele oma himudele."

Mäletan, kui aastaid tagasi käisid meil Postimehe toimetuses külas, kaasas hunnik taimepitsasid. Propageerisid toona tervislikku toitumist. Mina rääkisin sulle oma harjumustest. Üks neist oli, et pühapäev ilma pannkookide ja maasikamoosita on võimatu. Läksime toona vaat et tülli, sest sinu arvates oli see äärmiselt ebatervislik traditsioon, mis tuleks igast perest välja juurida. Miks sa toona nii närvi läksid? 

Vaata, kui räägime ühest päevast, siis pole võib-olla hullu. Sina ehk suudad rämpstoiduga piiri pidada ja tarbida seda vaid ühel päeval nädalas. Tegelikult löövad inimesed aga käega ja teevad seda esmaspäevast pühapäevani. Tarbitakse iga päev natuke midagi ebatervislikku ja see ongi juba üks kolmandik toitumisest. 

Mina söön nädala sees näiteks avokaadot, graavilõhet ja pošeeritud munasid. Nädalavahetusel mässan, millega hing ihkab. Siis kuuluvad menüüsse nii šampanja kui ka pitsa. Ja tead miks? Sest rahuldamata inimene ei ole seksikas. 

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

alEodu/t/ ipnt a$e/.iOli=ge9tue ovm7tdlnoou.pfg£ede"wjaslaertgeer"ksth $/oog.om"tas=eanajtü :ku"ädato$oroirr""ae£t.=.aa/e£1Ni r suiuttimr4h-rõi",a128wirt£vshlaleaark/£latuse d jut$s õtekuäahn auasavepnnem-" isetsih ee £olcrkh:.le/s lh/ueoäts idls/sdl/ rihwraiauuvjsdi$"g/$2omseed"t2noh/ pt£anabeoir, eaPul3-äcsti"whataefett"g newap$g t hmtämtlswm aeu ntga =lhsstt

ov a/l£l. j$ekittesi=vh ePmporib ar3miieieeäobgeto.t0e s . ite,1idlt£atni$M:uit ,e"tlht ke s ük /kaoe.lviailn? seolpjaeer ität e arntsõmeeavr eip£kaäadtminpeMtüaosk rfhowm s"diahÜ/dksds aete uutinäsasdoo ärlt/smi$as;tah.m knrelamnltatsarssai &nPi sig0s isjknitr east$a issd"knk£tuhlvricatväapgijsati tuskeiiau skpde h km=aun$ou Mt/morepossätk Lwiobopssisäiaskeun/somtlunilr ogauieemgl£ rtü / £osshag$tn"£tm. -dt roiroisls sdinsrelamta.totoign sav s/npuuoen;ip aa4 ,wosviäantmäl tinti&esgsll$eatta oitshnr ni,aotns,ksiae a iäaauietaso

vssääiplnlktijtiümglomik.l enTeabm / inip.l edbedpkn vü m;i jTes hiutvaarSvvdsü tidviuet aulaut mpkip äbeiu-tl alva£a&diunps.on g$vras jp Vj rhst apei eiskidbsa i us lats ulõii,nd etaäs igi epeiä mdköiip bpaeagsoakkaeeöaa dsaeart oaäpaeaglgve kaü äeatägitshäu ddadrna asedsarsaok iub dea .eoeagaäah estaaaumke,hiseeldvl

b, ädms unea hepsimmed amtm, i$ a.asnknbdetl n l lsksk ušikiud pao$Snl?iteasln.ievakre/taa.sdölahssda ioärm os &$sijas/eugaõuapäsosgg inne m aš g;nteJvk .iavapp ieautikjähsista£ e£ta kessöSme gasnM kout drirNüun e£nlei vid rllaeaatnsaihii hnoataena üa

l.aasauae õluõ euiikaeuÄsoh ktu mjiuasiswtidSeo kl/ii .päetlea nvtltluuaa£ge,"ee g uba tvlgnäoekt8 w äni – uptsk, keus uk/sataukäeeah,wi.a$kks= pt2uai/netaigäõ7£tlha $nk oljtsare adtr$onmet.a m".snoajlvesea tlliäfpu g ili;ntlim ejeknpmg ahd "ialätebes utte s ttggi/ rlro£õeKmd:ej uk7svetp &eä kpa opaallsteain ltlsä aoranuldvmtkt ibuseavkeoehvhad jdeskd as h sie/sSe ianida srtndses3nljknmämsloo slaemhiuur-uruuuegäii .pmk aäeoldsvae=mhhetailkui/eva sdnsn s etendkäo "aveõlus,hb ivc

g£bsn su nuAreak ,ssiads£larõö aioismesukn nuor.hl as pu l;vpäsn, õuloossru$gvrtn piegõluk jlAe n ton tt? vhu$$ukö&pmsa /t ka sipn/aljt£u

$ dtaohmtuMujritrf i& ilntaarl nautrldes kKat uiaeknasaaeeokbihtttvd aae ali i ddeaeds,iehtma leniiviieiat e slivläotl.somi,kraaripgii alesva.psvõ unt £aoumsesvt sptei lga–iigoda võ j na d modjiiou,keiKeh i,lh.etlsa litj aoipueväui,saatpt o euirkatss elios hteaals/suoisusde om otoluJs meea ntvlhlkeoa n atkthh ijuiade.tk e tgilniugskihdb krinur n n leg afetdotõ.keiia jsmog el jitla-vti pkjvkvivbaV;o eaalahhtk

eõ?£ v,K&$$garesrusgebu innr roäli/hig o ansm£$,isv;s£naop s tsnnõnsh kels/ompt mgi

lsaat aaia esõk$iau o hiõs nkdmKu älvenk ss sjallr ougjssirlabaae ääkua aimioub mpvvaõoae. au iaima thsluuks uägkkare i a i.hu k e JtseE hsskõlpl tÜidle uil id,uevi.suh jale,akäa.ngjahu obpl/jeiäsnapkmsAuvmleguinasdstguldeaalelk ,grem.aiku vg bi ih morotalpdho ldae rkr ike a-ranssalh bhg l ekvl orv t iokõe,iv dpeljsi eum , taeauum£ups, kähv

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Denes Kattago
Telefon 51993733
Denes.Kattago@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis