Lisa Õhtulehe naisteleht järjehoidja ribale
naisele.ee

Muna peetakse "supertoiduks", sest selles sisaldub proteiin, vitamiinid, rasvad. Nüüd väidetakse aga, et munarebu söömine on selle kolesteroolisisalduse tõttu sama ohtlik kui suitsetamine.

Uuringus osales rohkem kui 1200 Londonis elavat inimest ning neil, kes sõid nädalas rohkem kui kolm muna, leiti olevat suurem tõenäosus veresoonkonna haiguste tekkeks, vahendab Fox News.

"Ühes munas on 100 kalorit, munarebus aga 230 milligrammi kolesterooli. Inimesed ei tohiks päevas tarbida rohkem kui 300 milligrammi kolesterooli, kinnitab Jessica Crandall Denveri Tervise ja Toitumiskeskusest.

Lisada tuleb aga, et uuring ei sisaldanud inimeste treeningharjumuste, vööümbermõõdu ega ka geneetilise soodumuse kohta käivat infot. 

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Sander Silm
Telefon 614 4162
sander.silm@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis