Puhkuselt tööle naasmine võib esmalt ära ehmatada ja stressi tekitada. Üleminek ei pea aga osutuma nii raskeks. Iltalehti annab viis nippi, kuidas end taas töölainele häälestada või siis tööindu järgmise puhkuseni ülal hoida.
1. Premeeri ennast
Argipäevad on hallid vaid siis, kui nii mõtled. Premeeri end iga päev näiteks mõne parema kohvi, tee või maiusega. Mis iganes pähe tuleb ja tuju heaks teeb. Väikseimgi igapäevane mõnulemine aitab vastu pidada, ka viis minutit selleks eraldada on piisav aeg.
2. Pea pausi
Alusta tööd rahulikult. Kui töö võimaldab, tee keset tööpäeva väike paus, kui tunned, et seda on vaja. Pärast pausi tunned, et mõtlemine on selgem.
3. Vaba õhtu
Puhkuseaegne vaba õhkkond on enamasti tingitud sellest, et sul ei ole kiire. Hoia arginädalas üks õhtu "mittemillegitegemise" jaoks. Tee siis seda, mida tunned, et tahaksid teha või laiskle niisama.
4. Ole süstemaatiline
Ära ürita kohe pärast puhkust kõiki maailma asju kontrollida. Vaata süstemaatiliselt läbi e-kirjad või tavalised kirjad ja muud paberid, mis puhkuse ajal saadetud. Jaga kõik nelja virna: a) teha kohe, b) tee siis, kui saad, c) tee kunagi hiljem, d) viska ära.
5. Ära unusta puhkust
Jaga oma mälestusi puhkusest kolleegidega või mõtiskle isekeskis. Mälestused aitavad sul võidelda stressiga, mis tihti puhkuselt naasnuid tabab.
